![营养过剩成孕妇流行“病”]( "营养过剩成孕妇流行“病”")
- 营养过剩，糖尿病缠上准妈妈得知唐女士怀孕的消息后，公公婆婆、爸爸妈妈和老公都高兴得不得了，由于怀孕的头三个月唐女士妊娠反应比较厉害，吃点东西都会吐出来，因此当她反应不再厉害后，家里人想着法子给她增加营养，每餐中都有鸡鸭鱼肉虾，还天天不重样，西瓜、提子、苹果、香蕉等水果...
- 28246
![营养过剩不利于宝宝健康]( "营养过剩不利于宝宝健康")
- 一，蛋白质过多蛋白质摄入后，经消化、代谢便产生氮，经过肾脏由小便内排泄。肾脏的排氮量是有一定限度的，过多则不能负担。而且婴幼儿肾功能尚未发育完善，遇气温过高或孩子发烧、呕吐、腹泻时，体内水份不足，小便少，可出现高氮血症，表现为嗜睡、少尿、无尿、惊厥、甚至昏迷。长期蛋白...
- 4143
![营养过剩会导致孩子有哪些危害]( "营养过剩会导致孩子有哪些危害")
- 营养过剩对儿童大多会造成过度肥胖、性早熟，也可能会造成糖尿病等危害，不建议儿童过度饮食营养过剩会导致孩子有哪些危害11、过度肥胖：儿童饮食过度在食用的食物当中富含大量糖分，会导致血脂升高，血糖代谢出现阻碍，导致儿童过度肥胖会影响儿童正常的发育，比如身高偏低等。2、性...
- 9151
![营养搭配均衡]( "营养搭配均衡")
- 营养搭配均衡，我们人体每天都要摄入一定量的蛋白质和维生素等营养要素，你知道营养搭配均衡的要点在哪吗，下面分享营养搭配均衡的方法，一起来看看吧。营养搭配均衡1一、食物多样，谷类为主，粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提...
- 21146
![营养饮食叫你过个健康新年]( "营养饮食叫你过个健康新年")
- 应多菜少肉少油踏入新年要保持身体健康，应该由食物开始，大家可以考虑将太多肉类的菜式改为以蔬菜为主，如鲍鱼鸡丝翅可以改为素翅或锦绣鲤鱼羹，而罗汉斋亦是一个很好的选择。传统的中国家庭，会准备很多丰富食物来祭祀及供奉先人。何太提醒市民，这些鸡、鸭、烧c猪等均是肥腻及高...
- 10131
![孕期营养影响孩子智商 附孕期营养食谱]( "孕期营养影响孩子智商 附孕期营养食谱")
- 孕期营养影响脑细胞成长每个准妈妈十月怀胎的时间是相同的，而出生的宝宝却大不相同：有的先天体质好，有的则先天体质差;有的智商高，学习能力出类拔萃，工作能事业有成;而有的则智力低，甚至出现智障情况。是什么造成出生儿的巨大差异呢?影响孩子智商的因素有三大方面：遗传、环境、...
- 9483
![著名营养师制作的营养食谱有哪些]( "著名营养师制作的营养食谱有哪些")
- 著名营养师制作的营养食谱有哪些，荤素搭配才是健康饮食的标准，不是爱吃肉或者爱吃菜，这样都不好的，如果你不知道营养师搭配健康餐食谱的话，那么著名营养师制作的营养食谱有哪些？著名营养师制作的营养食谱有哪些11、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1杯酸奶（餐后）推荐理由：米饭虽然热...
- 17798
![孕妇营养过量有损胎儿健康]( "孕妇营养过量有损胎儿健康")
- 水果营养价值高，多吃有益。有的孕妇一天吃好几斤水果，其实，水果的营养不及绿叶蔬菜，但含糖分高且容易吸收。孕妇摄入过多糖分，容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病等。孕妇一天吃200克左右的水果即可;患妊娠糖尿病或肥胖的孕妇，更应限制水果的摄入。孕期补钙，多多益善。很多孕妇孕期...
- 15376
![豆腐怎么吃有营养？5款豆腐营养排行]( "豆腐怎么吃有营养？5款豆腐营养排行")
- 豆腐Ｑ嫩，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、铁、钙、磷等营养素，又被称为植物肉。豆腐搭配中式变化多端的烹调方式，作菜、煮汤、煎炸都能随心所欲，但满足了味蕾的同时，也要注意营养是否大打折扣！1.冻豆腐冻豆腐是把一般传统豆腐切块冰进冷冻室，藉由结冰破坏豆腐结构出现...
- 15458
![春节假期健康过营养饮食不能忘]( "春节假期健康过营养饮食不能忘")
- 一、营养饮食过新年鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意饮食安全，不能暴饮暴食，以防止出现高血脂、体重骤增等不良后果。二、蔬菜不可少家庭餐桌上越来越丰盛，到...
- 31411
![孩子补充营养吃什么 三款营养粥推荐]( "孩子补充营养吃什么 三款营养粥推荐")
- 小孩营养食谱之栗子茯苓枣粥：制作这道粥，需要准备的食材有：各十枚的栗子以及大枣，十五克茯苓，五十克大米50克。具体的制作过程如下：首先将茯苓研磨成细粉末状，把大枣的内核去掉。接着将大米放入锅中，加入适量的水，煮沸。最后将所有食材一起放入煮沸的大米中，继续熬煮到所有食材都熟...
- 11106
![虾的营养价值]( "虾的营养价值")
- 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。虾的营养价值1现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎...
- 5932
![给孩子补充营养不可过剩]( "给孩子补充营养不可过剩")
- 脂肪充足的脂肪不但能使人精力旺盛，还能促进脑功能的发育和发展。家禽、家畜的脂肪，最易被儿童吸收利用。维生素C人的智商与血液中维生素C含量密切相关。有资料显示，从幼儿园到大学的351人中，每100毫升血中维生素C含量超过1.1毫克者，智商平均值为113.22;含量在1.1毫克以下者智...
- 31236
![食物中的营养]( "食物中的营养")
- 食物中的营养，每一种食物都有属于的他们的独有营养价值，食物营养是身体健康的最重要的因素，因为人是从一个小细胞发育成长成人的，食物营养是物质的源泉，下面分享食物中的营养。食物中的营养11.猕猴桃.鲜枣.草莓.金橘.辣椒.青蒜,小白菜.菠菜等食物中含维生素C较丰富.2.海带.芝...
- 12141
![营养师的做法]( "营养师的做法")
- 营养师的做法，在我们的日常生活中，营养师这个职业也是比较常见的，一般是给我们的病人患者搭配一个有效的营养的食谱，按照每个人的习惯，包括哪些能吃哪一些不能吃的来搭配，一起来看看营养师的做法营养师的做法1一、定位人群对于不同的人群来说，所需要的营养供给是不同的，个体的差...
- 27883
![著名营养师制作的营养食谱]( "著名营养师制作的营养食谱")
- 著名营养师制作的营养食谱，人们想要健康，饮食上，就需要注意营养搭配。而想要吃的健康，人们可以参考一些营养师制作的食谱，下面分享著名营养师制作的营养食谱！著名营养师制作的营养食谱1午餐篇：1、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1杯酸奶（餐后）推荐理由：米饭虽然热量高，但是可以偶尔吃...
- 19471
![营养餐如何搭配更有营养]( "营养餐如何搭配更有营养")
- 营养餐如何搭配更有营养？现在的人越来越注重饮食了，所谓的营养餐，主要是从食品的营养成分、营养搭配以及能量均衡等方面来综合设计制作的，下面小编分享营养餐如何搭配更有营养？营养餐如何搭配更有营养11、餐餐有主食，粗细搭配餐餐有主食不难做到，粗细搭配的理念也深入人心，但粗粮...
- 14113
![孕期营养误区]( "孕期营养误区")
- 一人吃两人补，孩子胖点就健康孕妈吃得过多，摄入的热量过高，营养过剩，最直接的表现就是肥胖。孕期过于肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生风险，还可能导致胎儿过大，生产难度加大，而且巨大婴儿成年后患上肥胖、糖尿病、心血管病等症状的机率也比正常体重婴儿大，一般新...
- 21772
![孕期营养过量会带来副作用]( "孕期营养过量会带来副作用")
- 某些营养过量补充会带来副作用牛健民指出，孕妇营养不良不行，另一方面，营养过剩也会出现问题。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来肥胖症的隐患，孕妇若摄取过多的维生素a、d还可造成胎儿出生缺陷。补充维生素千万别过量维生素a——孕妇若超量服用维生...
- 19451
![食物营养搭配]( "食物营养搭配")
- 食物营养搭配，以食为天，在日常的生活中，吃对我们来说十分的重要，我们不仅仅要注重吃什么，更要留意的是怎么吃才能是营养才能更健康，现在分享食物营养搭配技巧。食物营养搭配11、补充优质蛋白质鸡蛋中除了磷、钙、铁、维生素A以及维生素D等含量丰富以外，鸡蛋中的优质蛋白质也极其...
- 18004
![儿童营养午餐]( "儿童营养午餐")
- 儿童营养午餐，孩子的身体正处于快速成长时期，每个器官在发育时都需要大量的营养物质。如果营养的结构不合理，那么一些器官就有可能发育不完全，使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状，从而增加发病率。看看儿童营养午餐。儿童营养午餐1给孩子准备营养的学校午餐首先你...
- 8461
![水是营养素吗]( "水是营养素吗")
- 水是人体所需的营养素，还包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐水是营养素吗1水作为营养素在人体中扮演着重要的角色，参与多个生理过程，水对于维持人体细胞的正常功能至关重要。作为细胞内和细胞外的主要组成部分，水在细胞内参与许多生化反应和代谢过程，包括物质运输...
- 8180
![营养早餐食谱]( "营养早餐食谱")
- 营养早餐食谱，在当今社会很多人都认为，早餐很重要，早餐要吃好，科学的早餐应是低热能、营养均衡，早餐的选择可以是丰富多样的，下面分享营养早餐食谱。营养早餐食谱1早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工...
- 26561
![橙子营养分析]( "橙子营养分析")
- 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素、经常食用橙子对胆囊有效等等。橙子营养分析1橙子营养分析小博士为大家讲述生活中的小1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密...
- 31303
![著名营养师制作的营养食谱大全]( "著名营养师制作的营养食谱大全")
- 著名营养师制作的营养食谱大全，荤素搭配才是健康饮食的标准，不是爱吃肉或者爱吃菜，这样都不好的，如果你不知道营养师搭配健康餐食谱的话，下面分享著名营养师制作的营养食谱大全。著名营养师制作的营养食谱大全11、谷薯类（谷物类+薯类）谷物：如大米、面粉，玉米、小米，补充碳水、蛋白...
- 22899
秀丽馆
