![护肝养肝5种健康食谱【通用】]( "护肝养肝5种健康食谱【通用】")
- 紫菜磨菇瘦肉汤紫菜50克，磨菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉洗净，切成簿片，加入大茴香、生淀粉备用;紫菜洗净浸泡，除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中，稍煮熟后，放入猪瘦肉片炒至熟，加入食盐、味精调味即可。可佐餐食用，每天1～2次，每次150...
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![春季养肝正当时，水飞蓟能为肝健康保驾护航！]( "春季养肝正当时，水飞蓟能为肝健康保驾护航！")
- 水飞蓟是一种营养丰富的野菜，也是一种被广泛应用于中药的植物。它的营养成分非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸等，对身体有着非常好的滋补作用。春季养肝正当时，水飞蓟能为春季是肝脏的养生黄金季节，正是因为人的肝脏在春季最容易受到外界环境的影响，如果...
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![肝脏是否健康看手掌]( "肝脏是否健康看手掌")
- 都知道武林绝学朱砂掌，可是普通人也可能有“朱砂掌”——手掌发红发紫——这可不是绝世武功，而是肝脏肿大的标志。广东省第二中医院肿瘤科主任陈高峰教授介绍，手掌上出现如同朱砂样之红色，是肝病的外露，也叫肝掌，肝主疏泄，其病也多见由于疏泄不达而致的气郁血瘀症。肝的病变亦由...
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![日常生活中怎样做才能帮助养肝护肝呢]( "日常生活中怎样做才能帮助养肝护肝呢")
- 肝脏对于我们的身体作用是很大的，可以帮助我们分泌胆汁，而且也可以帮助我们，合成胶原蛋白和碳水化合物，还可以起到解毒的作用。保持正常的体重非常的重要，如果你的体重变得太重的话，那么你的肝脏工作就会变得更加的有负担，患上脂肪肝的几率就会不断的提高，如果全身的脂肪下降的话...
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![春季干燥老年人要学会养肝护肝]( "春季干燥老年人要学会养肝护肝")
- 春季干燥老年人要学会养肝护肝，人老肝亦老，这种变化常是潜移默化、不被自身察觉的。然而从人体肝脏的整个功能和一般肝功指标来看，都在正常范围之内。这里只是提醒人们，要注意肝脏生理变化和自然衰老的过程。看看春季干燥老年人要学会养肝护肝。春季干燥老年人要学会养肝护肝...
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![日常生活如何保护肝脏健康]( "日常生活如何保护肝脏健康")
- 肝脏是人体内以代谢功能为主的消化器官，并在身体内起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等的作用。肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。肝脏健康是人体就i安康的重要保障，一定要在日常生活中注意肝脏的健康保...
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![营养师搭配健康餐食谱]( "营养师搭配健康餐食谱")
- 营养师搭配健康餐食谱，人们常说吃饭要饮食均衡，荤素搭配才是健康饮食的标准。不能偏食，有一些女性朋友为了减肥不吃肉，这样是不对的。下面由小编来介绍一下营养师搭配健康餐食谱，希望对你有帮助。营养师搭配健康餐食谱11、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1杯酸奶（餐后）推荐理由：米...
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![日常生活中有哪些养肝护肝的小妙招]( "日常生活中有哪些养肝护肝的小妙招")
- 日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1、多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于...
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![补血养肾护肝乌发的首乌食疗方]( "补血养肾护肝乌发的首乌食疗方")
- 首乌小米粥、首乌猪脑粥、首乌煮蛋。补血养肾护肝乌发的首乌食疗方1何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒，主治血虚头昏目眩、心悸、失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗...
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![护肝养肝5种健康食谱]( "护肝养肝5种健康食谱")
- 紫菜磨菇瘦肉汤紫菜50克，磨菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉洗净，切成簿片，加入大茴香、生淀粉备用;紫菜洗净浸泡，除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中，稍煮熟后，放入猪瘦肉片炒至熟，加入食盐、味精调味即可。可佐餐食用，每天1～2次，每次150...
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![立秋吃什么食物护肝]( "立秋吃什么食物护肝")
- 1、养肝护肝的食物1、柚子柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。2、山楂山楂性味...
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![7种食物是养肝明星多吃一口，离肝病更远一步]( "7种食物是养肝明星多吃一口，离肝病更远一步")
- 第一、菊花茶菊花茶可以达到明目清热并且解毒的效果，因此在养肝、护肝以及平肝方面效果都不错，是养颜美容同时又健康的花茶，对于经常面对电脑工作的人群来说，可以多喝一些。第二、海藻海藻是性寒的一种，其中含有大量的碘、藻酸以及维生素，而且蛋白质跟脂肪含量也是比较多的，是化...
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![5种保肝养肝食物吃出漂亮健康女人]( "5种保肝养肝食物吃出漂亮健康女人")
- 1、草莓草莓不但是美味的浆果，酸甜可口受到不少的女性热爱，从中医角度来看草莓性凉，偏酸甜可以养肝护肝，红色入心，所以草莓还有去除心火的作用。另外草莓含有丰富的维生素C，可以帮助人体吸收铁质，滋养体内细胞;所含的天然抗炎成分还有减少自由基产生的数量作用，保持脑细胞的活跃，...
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![营养师推荐健康食谱]( "营养师推荐健康食谱")
- 营养师推荐健康食谱，真正了解健康养生的人也应该在一定程度上减少疾病的发生。保健养生首先就是对饮食搭配有一定的规定,每天的饮食要营养丰富，现在分享营养师推荐健康食谱。营养师推荐健康食谱1早餐能量占到500-600kcal，吃得种类一般在4-5种类，比如谷类、蛋类、蔬果类、豆类...
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![生活中有哪些养肝护肝的方法呢？]( "生活中有哪些养肝护肝的方法呢？")
- 肝不好的人，身体4处会发黑，占一个，也最好尽早就医。1、脸脸，对于人体来说是十分很重要的，毕竟人家的第一印象就是脸。而肝脏，其实就是人体的一个“化工厂”，一旦肝脏出现了问题，人体代谢的能力也会受到影响。而这时候，人体黑色素、胆红素代谢异常。从脸色上看，就表现为没有血色、暗...
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![如何保护好你的肝守护身体健康]( "如何保护好你的肝守护身体健康")
- 肝脏，是我们人体最为重要的器官之一，若说体格大小，在实质性内脏中肝脏可是最大的一个，发育完全后平均可达1.5公斤。肝脏位于人体的右上腹部，和胃肠相邻，像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。为什么说守护肝就是守护健康呢?因为肝脏有五个重要功能，与人体健康直接挂钩!肝脏的五...
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![沙棘保肝护肝第一名]( "沙棘保肝护肝第一名")
- 沙棘保肝护肝第一名，沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，自然界中含有维生素最多的就是沙棘果了，沙棘果的作用功效，降低胆固醇及血脂，下面来介绍下酸刺果沙棘保肝护肝第一名。沙棘保肝护肝第一名1沙棘保肝护肝第一名是真的，它有比较高的药用价值，里面的草酸和苹果...
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![让孩子的健康不受“肝”扰]( "让孩子的健康不受“肝”扰")
- 一看精神，注意看小孩的精神状况是否良好。如果原来一直天真活泼、顽皮好动，突然变得懒得动、疲倦、思睡，这就要引起注意了。二看食欲，观察小孩食欲是否正常。要看最近吃饭香不香，饭量是否下降，尤其是如果一见到肉或闻到油腻味就呕吐，那就应注意是否已患上肝炎了。三看面色，主要观...
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![日常生活中吃什么东西养肝护肝呢？]( "日常生活中吃什么东西养肝护肝呢？")
- 1、香蕉香蕉不仅可以减轻心理压力，同时对肝脏还有保护作用，因为香蕉含有多种营养物质，包括蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等，这些营养物质有利于促进肝细胞的修复与再生，还可提高机体免疫力，对保护肝脏等有很大益处。2、红枣红枣里所含的三萜类化合物对乙肝病毒有治疗效果，这种化...
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![孕期必备的5种营养健康小零食]( "孕期必备的5种营养健康小零食")
- 正当准妈妈为怀孕而欣喜若狂时，害喜症状开始出现，恶心呕吐，甚至心悸气闷，这时零食是最好的食物。可是孕育生命的准妈妈们，不能再像孕前想吃什么就吃什么，因为有些食物对孕妇以及宝宝的健康会有不良影响，也因为吃太多零食，会减少孕妇对其他营养食物的需求，影响宝宝营养的吸收。巧克...
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![黑芍药花功效及作用护肤养颜养肝护肝缓解疲劳]( "黑芍药花功效及作用护肤养颜养肝护肝缓解疲劳")
- 黑芍药花功效及作用1、观赏黑芍药花是一种美丽的花卉植物，其花朵为现浅杯状，它的花瓣可达上百枚，形似牡丹花。黑芍药花常作为盆栽来养殖，摆放在居家中，具有非常高的观赏价值。2、供制肥皂、作油漆涂料黑芍药花的种子可榨油，来供制肥皂和掺合油漆作涂料用。它的根和叶富有鞣质，可...
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![营养健康餐食谱]( "营养健康餐食谱")
- 营养健康餐食谱，相信很多的家长都会为了小朋友每天的饮食而发愁，孩子的饮食是家中最为讲究的，不仅要营养搭配，避免孩子偏食，还要做到食物可以刺激食欲，现在分享营养健康餐食谱。营养健康餐食谱11、早餐一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天...
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![生活中吃哪些天然食材可以保肝护肝？]( "生活中吃哪些天然食材可以保肝护肝？")
- 肝脏是人体最大的解毒器官，担负着机体新陈代谢和排毒的作用。我们每天吃的食物中的蛋白质和脂肪，我们必须经过肝脏的化学处理，才能成为我们所需要的养分。但是，长期的油腻饮食、过量饮酒等问题，却正在一点一点的剥夺了肝脏原有的“排毒”能力。从某种意义上来说，肝脏与身体健康...
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![不利于肝脏健康的食物早知道]( "不利于肝脏健康的食物早知道")
- 对于肝脏来说，很多食物有助于肝细胞功能的修复，但也有些食物可能是肝脏的敌人，不仅不利于肝脏的健康，而且还会损害肝脏功能，不宜多吃。甜食是披着甜蜜外衣的杀手。巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠...
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![想做好养肝护肝的工作，应该常喝哪些茶？]( "想做好养肝护肝的工作，应该常喝哪些茶？")
- 菊花茶性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。用金银花喝茶要用还没有开的，营养价直应该高点，金银花通经活血，还能清肝明目，增加人的抵抗力。对于经常对着电脑的人来说，经常对着电脑屏幕、久坐...
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秀丽馆
