![孙莉秒变健身达人，网友表示：我都不如萌妹子了]( "孙莉秒变健身达人，网友表示：我都不如萌妹子了")
- 孙莉是一位演员和歌手，在娱乐圈中颇有人气。这些年来，她一直以清新可爱的形象示人。不过近日，孙莉开始晒出她和多多健身的视频，让人们惊叹她的身材之好，看似平凡的女孩子也能变身健康小达人。由此也可见，健身并不是只属于专业人士的，只要有毅力和坚持，每个人都可以拥有好身材。孙...
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![歌王陈奕迅见偶像齐达内 E神也秒变小粉丝]( "歌王陈奕迅见偶像齐达内 E神也秒变小粉丝")
- 香港歌王陈奕迅（Eason）出道多年，歌唱实力备受肯定的他，拥有大批死忠歌迷喜爱。但其实私下的他，在碰到自己的偶像时，也瞬间变成追星的小粉丝，他更在IG晒出合照，开心直呼：我是在梦里吗？，逗趣地追星行为，笑翻一大票网友。陈奕迅虽然贵为歌王，但其实也有追星的可爱另一面，他近日在IG晒出和...
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![韩国变性人河莉秀老公也是变性人吗？ 揭其老公真实身份]( "韩国变性人河莉秀老公也是变性人吗？ 揭其老公真实身份")
- 河莉秀老公是变性人吗,老公是谁成为不少网友热议的话题,网曝河莉秀暴打老公是真的吗,据悉,2007年5月与男友郑英镇结婚。河莉秀老公是郑英镇（MICKY），27岁。Mickey郑，本名郑英镇，1981年出生，小河莉秀六岁。Mickey郑是一名RAP歌手，是组合equalizer的成员，曾参加了河莉秀多首歌曲的录...
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![施莉达个人资料简介 基本简介 星历路程 争分夺秒的幕后]( "施莉达个人资料简介 基本简介 星历路程 争分夺秒的幕后")
- 施莉达简介施莉达，1981年出生于泰国，主要职业:模特、演员、主持人。施莉达现年青春无敌，拥有174cm的高挑身材，再加上貌似邵美琪，令观众对她有一份亲切感。....施莉达个人资料施莉达，1981年出生于泰国，主要职业:模特、演员、主持人。施莉达现年青春无敌，拥有174cm的高挑身材，再加上...
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![《家有儿女》重拍？ 杨紫身份秒变评委？]( "《家有儿女》重拍？ 杨紫身份秒变评委？")
- 作为我们的童年回忆剧的《家有儿女》，如今网上传出了这部电视剧要重拍的消息，此事引起无数网友的议论和期待，都在期待原班人马的重聚，但是此次翻拍可能要让网友失望了，据悉此次重拍将会启用新演员，且夏雪的扮演者将会担任评委挑选演员，此消息一出让网友感到惋惜！家有儿女将要翻拍...
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![袁姗姗是一位健身达人，宅在家中的时候也不忘健身运动]( "袁姗姗是一位健身达人，宅在家中的时候也不忘健身运动")
- 袁姗姗是一位中国内地女演员，自出道以来一直保持着良好的身材状态。在电视剧《少年四大名捕》中，她饰演的霓凰一角不仅展现出了自己的演技，还引起了观众们对她完美身材的关注。这主要归功于她每天坚持不懈的健身锻炼。袁姗姗是一位健身达人，宅在在之后的拍摄中，袁姗姗依旧注重...
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![瑜伽健身懒猫变身气质女]( "瑜伽健身懒猫变身气质女")
- 瑜伽健身懒猫变身气质女，瑜伽是这些年来一直在提倡的一种运动方式，个人认为，气质的培养，分内外和外在两个层面。而瑜伽恰好符合这两点，只要把瑜伽练到位，了解一下瑜伽健身懒猫变身气质女。瑜伽健身懒猫变身气质女11、准备姿势双脚并拢调整呼吸。2、腰部、腹部运动吸气双上抬起...
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![《今夜百乐门》金星变身健身达人 展现高难度压腿惊艳全场]( "《今夜百乐门》金星变身健身达人 展现高难度压腿惊艳全场")
- 11月12日晚8:30，综艺真人秀《今夜百乐门》播出第八期，在之前节目中“东北F4”的宋小宝给大家带来了很多的欢乐，在本次节目中，“东北F4”的小沈阳惊现现场。在舞台上，小沈阳和宋小宝一样，不仅没有逃离欧弟的调侃，更是被张海宇玩起来直播，还被人逼到电梯里，搞笑的场面令人捧腹大笑。...
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![健身达人教你用哑铃练出一身肌肉]( "健身达人教你用哑铃练出一身肌肉")
- 如果你想要自己的身材更好一点，那一定会选择去健身，毕竟男士有点肌肉会更帅。在健身房里你肯定会看到各种各样的健身器材，那应该先了解一下这些器材是练哪的肌肉的，今天我从最基本的哑铃开始。肌肉男动作一▼10个侧平举(练中束)动作要领：手肘保持微弯，平举不过头。侧平举动作二...
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![孙莉黄磊三胎，孙莉微博晒跳舞视频展现生娃后身材依旧完美]( "孙莉黄磊三胎，孙莉微博晒跳舞视频展现生娃后身材依旧完美")
- 孙莉是一位成功的职业女性，她是一名舞蹈教练、演员和主持人。不久前，她升级为了三个孩子的母亲。尽管面临巨大的压力和困难，孙莉仍然能够平衡好家庭和事业。她经常带着孩子出门玩耍，并在空闲时间练习舞蹈。此外，孙莉还积极参加公益活动，帮助需要帮助的人们。她的努力和坚持证明...
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![健身达人的十个健身铁则]( "健身达人的十个健身铁则")
- 吃的纪律、专心至上、恒心毅力等等。健身达人的十个健身铁则11、专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子...
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![邓健泓身高 邓健求婚石咏莉]( "邓健泓身高 邓健求婚石咏莉")
- 揭秘香港歌手邓健泓身高邓健泓，中国香港歌手，同时也是一名演员以及主持人，其身高是173cm，于1974年5月6日出生在中国香港。虽然在大学期间邓健泓所读的专业是美术，就读于加拿大阿尔伯塔大学。但是他对歌唱以及表演都非常感兴趣。在1996年，邓健泓参加了第十五届新秀歌唱大赛，在比...
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![三股麻花辫编法大揭秘 秒变时尚小达人]( "三股麻花辫编法大揭秘 秒变时尚小达人")
- 三股麻花辫编法大揭秘在炎热的夏季，那些爱美的女性就会觉得十分苦恼，因为只是将头发扎上去扎成马尾的话不够好看，不能更好的展示自己的魅力。但是如果将头发放下来的话又太热了，会特别容易出汗显得十分尴尬。于是女性们想到一个办法将头发编起来，这样既好看又清爽，于是有了鱼骨...
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![赵丽颖大秀健身照 萌妹子秒变肌肉女]( "赵丽颖大秀健身照 萌妹子秒变肌肉女")
- 很多女生呢，一说到健身运动就害怕。太懒不爱动、运动坚持不了、运动了怕变成肌肉女不好看。那么来看看人家当红女星健完身是什么样子。赵丽颖合影7月28日赵丽颖的教练晒出一组和赵丽颖的合照，并评价其就有天然瘦且肌肉线条好的基因，又有后天的努力。而补刀女王则晒照，戏称自...
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![孙莉罕晒健身房照，太美得太惊艳了]( "孙莉罕晒健身房照，太美得太惊艳了")
- 近日，孙莉罕见现身健身房，整个人看起来状态极佳。素颜出镜的她，还穿着简洁的运动装，尽显女神风范。更让人惊喜的是，孙莉的先生张志忠也随行，并在社交媒体上秀恩爱。夫妻俩表现出的深情，让大批网友感到羡慕。虽然已经是50岁的中年女性，但是孙莉的美貌并没有任何减退的趋势，反而每况...
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![孙莉、黄磊一起健身，黄磊三个月瘦身成功老婆身材好到爆]( "孙莉、黄磊一起健身，黄磊三个月瘦身成功老婆身材好到爆")
- 孙莉和黄磊都是中国娱乐圈的知名艺人，两人一向都注重身体健康和美好的形象。最近，他们一起开始健身，并且黄磊尝试了三个月的减肥计划，成功的瘦了下来。据了解，黄磊在开始减肥之前，一直有点发福的趋势，不过他对于身材管理非常重视。于是，他经常和妻子一起去健身房锻炼，专业的教练帮...
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![孙怡经纪人是谁？和董子健结婚经纪人变婆婆]( "孙怡经纪人是谁？和董子健结婚经纪人变婆婆")
- 由孙怡主演的《你好检察官》即将上映，这个爱笑的搞怪女孩儿也受到不少网友的关注，在她拍的照片中，我们能够发现她阳光的性格，特别是她再给克拉克拉做广告的时候，皮这一下很开心让很多网友喜爱上了这个姑娘，那么孙怡经纪人是谁呢？据知情人透露，孙怡的经纪人不光是为她提供工作通告...
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![黄磊反对夫妻变亲人 黄磊孙莉经常吵架是真的吗]( "黄磊反对夫妻变亲人 黄磊孙莉经常吵架是真的吗")
- 黄磊在1999年以电视剧《人间四月天》爆红两岸三地，2004年和演员孙莉结婚，育有两个女儿，即将迎接第3个宝宝出生。他近日上直播节目畅谈婚姻，皱眉激动说：我非常反对夫妻就变成亲人，亲人就是亲人，我妈是我亲人，我爸是我亲人，我闺女是我亲人，但我老婆是我的情人，是我的爱人，是我的情侣，她...
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![袁姗姗健身达人只是人设？ 健身达人也躲不过没戏拍的寒潮]( "袁姗姗健身达人只是人设？ 健身达人也躲不过没戏拍的寒潮")
- 袁姗姗自从树立了励志人设之后便在人设的这条道路上一区不复返，前两年便开始有了健身人设。而且凭借着健身的励志人设在娱乐圈中混得是各种顺利，以前被人嘲笑得历史终于是彻底再见了。但是即便是健身达人，袁姗姗还是没多过没戏拍的寒潮。袁姗姗被黑记得袁姗姗在前些年被黑得...
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![学健身达人徒手练出好身材方法]( "学健身达人徒手练出好身材方法")
- 都说肌肉是男人最好的外衣，有了一身好看的肌肉，女人最爱看你不穿衣服的样子了。不过，很多人表示一直在上班，没时间去健身房，该怎么办?其实，健身不一定要去健身房，在家试试下面徒手健身动作，一样能让你拥有man到爆的好身材。平板支撑1.支撑动作容易：撑于肘部使你的后背挺直，头朝下(...
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![宋仲基新剧造型变成野人 《阿斯达年代记》15秒预告曝光]( "宋仲基新剧造型变成野人 《阿斯达年代记》15秒预告曝光")
- 韩演员宋仲基自从2016年《太阳的后裔》就没有推出担纲主角的新作品，日前宣布以科幻时代剧《阿斯达年代记》回归电视，他的造型公开惊艳粉丝，原来他并不是演穿传统韩服的古人，而是留着短卷发、脸上还有图腾的野人！《阿斯达年代记》最新15秒预告公开，画面与故事都让人惊喜连连。一...
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![孙杨奚梦瑶什么关系？ 我来了奚梦瑶秒变孙杨迷妹]( "孙杨奚梦瑶什么关系？ 我来了奚梦瑶秒变孙杨迷妹")
- 日前，体育运动员孙杨携手乒乓球运动员张继科参加真人秀节目《我来了》，在节目中，孙杨与众女神之间互动十分有爱，特别是超模奚梦瑶。看过节目之后，甚至有网友开始萌孙杨奚梦瑶这对CP。那么，孙杨奚梦瑶什么关系呢?接下来就一起来看看吧。游泳运动员孙杨本周五《我来了》将来到滨...
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![女人健身一年后的变化]( "女人健身一年后的变化")
- ①体能超过身边90%的人当你坚持运动锻炼一年时，身体的机能已经超乎常人，和“弱不经风”早已说再见，然后朋友搬家、搬水桶这些重任，将交在你的肩膀！当然，对于你来说，这些都是小菜一碟……②身体素质更强经过锻炼的身体，肌肉会变多且更加稳定，骨骼的健康指数会直线上升，由于年龄变大...
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![女生健身胸会变小]( "女生健身胸会变小")
- 女生健身胸会变。女生健身胸会变小1女生健身胸会变小吗多数女生健身都是希望能有更好的身材，当然健身不仅仅只是又塑形的作用。所以很多女生会觉得健身之后会瘦，那么胸是不是也会变小，也有女生健身之后发现自己的胸变小了。那么，女生健身会不会使胸变小呢？1、胸会变下一般如果...
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![坤达和柯佳嬿约会被偷拍 柯佳嬿秒变脸]( "坤达和柯佳嬿约会被偷拍 柯佳嬿秒变脸")
- 艺人坤达和柯佳嬿谈恋爱时鲜少在社群网站上放闪，但结婚后就不一样了，男方常常偷拍老婆并公布给大家知道，不过就在有一次惹对方生气后有比较收敛一点，但还是不改这个兴趣，2日又想再玩之时马上就被抓包了！坤达2日在脸书分享了2张照片，第一张可以看见柯佳嬿心情似乎不错，嘴角微微勾...
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秀丽馆
