![大暑天午睡会损伤抵抗力对吗]( "大暑天午睡会损伤抵抗力对吗")
- 对。大暑天午睡会损伤抵抗力对吗1大暑已到，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。很多人晚间睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。专家告诉记者，伏案睡眠对健康至少...
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![暑假生活]( "暑假生活")
- 暑假生活1妈妈经常说“读万卷书不如行万里路”，所以每个暑假爸爸妈妈都会带我去国内或者国外去旅游，带我去领略外面的世界有多么奇妙，多么美丽，多么宽广，我已经去过国内很多地方，也去过日本和新加坡。今年暑假我们去了香港和澳门，每次的旅行都那么令人难忘！香港是一个繁华的都市，...
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![小暑大暑处暑哪个最热]( "小暑大暑处暑哪个最热")
- 小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。处暑是反映气温变化的一...
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![三伏天的防暑降温健康饮食]( "三伏天的防暑降温健康饮食")
- 三伏天的饮食要注意：多酸多甘，补气去火，新鲜干净，补水养生。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。多酸多甘古代学者认...
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![夏天吃什么最解暑]( "夏天吃什么最解暑")
- 丝瓜、苦瓜、西瓜、蕃茄等。夏天吃什么最解暑1夏天中暑这样的状况虽然不会因为温度急速升高而发高烧，却会头重脚轻、疲倦无力、食欲不振的影响工作效率，可也忽视不得。吃些凉性蔬菜是生津止渴、清热泻火、除烦解暑的方法，像是丝瓜、苦瓜、西瓜、蕃茄、茄子、芹菜、生菜、芦...
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![夏天孩子中暑吃什么好]( "夏天孩子中暑吃什么好")
- 夏天孩子中暑饮食推荐一、粥1、原因：在炎热的夏天，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏天孩子中暑的最应该选择的饮食就是粥。2、专家推荐：如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等都是夏天消暑保健粥。...
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![小暑后 三伏天里如何护理宝宝？]( "小暑后 三伏天里如何护理宝宝？")
- 一、三伏天里警惕“脱水热”“脱水热”，简单来说就是人体内缺乏水分，特别是针对宝宝来说的。过往，在三伏天里，很多宝宝容易出现“脱水热”现象，实在需要警惕。三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水。水是人体组织的主要组成部分，对于宝宝来说则更为重...
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![“桑拿天”持续发威！何以消暑？唯有阿尔巴利诺！]( "“桑拿天”持续发威！何以消暑？唯有阿尔巴利诺！")
- 国际阿尔巴利诺葡萄酒节即将来到！饮一杯阿尔巴利诺葡萄酒，感受夏日清凉！TheInternationalAlbarinoDayiscoming.HowaboutdrinkingaglassofAlbarinotorelievethesummerheat?上海发布今夏第3个高温红色预警，湖北启动高温气象灾害三级应急响应，多地气温达40℃以上……...
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![伏天孕妇避暑妙招来帮忙]( "伏天孕妇避暑妙招来帮忙")
- 一、高温天气禁忌事项1.不可直接顶着太阳晒谨防“热射病”何谓热射病，其实就是“重症中暑”。主要是因为被太阳直射时间过长所引发，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等现象。因为抵抗力的差别，孕妇、儿童和...
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![夏天防暑降火食物]( "夏天防暑降火食物")
- 眼看夏天的温度不断的攀升，心里的火气也一直燃烧着，导致消化能力减弱胃口不好，食欲不佳。人们都在寻找夏天防暑降火的食物，来消除心中的怒火。来看一些常见的夏天防暑降温降火食物：瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消...
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![夏天去哪避暑旅游最好]( "夏天去哪避暑旅游最好")
- 夏天去哪避暑旅游最好，炎炎夏日，气温节节升高，这种时候大家都只想窝在空调房而不出门，但是经常待在空调房对身体不好，不妨去避暑胜地玩一玩，下面看看夏天去哪避暑旅游最好。夏天去哪避暑旅游最好1贵阳：避暑之都古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。员阳观无酷暑，在最热的7...
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![消暑美白的天然饮品]( "消暑美白的天然饮品")
- 番茄、柠檬、番茄柠檬汁等等。消暑美白的天然饮品1番茄有很高的营养价值，富含维生素。番茄的维生素PP含量在水果和蔬菜中高居首位。此外蕃茄中的蛋白质和矿物质的含量也相当高，2～3个番茄中的蛋白质和矿物质的含量足以满足一般人每天的正常需求量。番茄中含有的大量苹果酸和...
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![冬天中暑是什么原因]( "冬天中暑是什么原因")
- 什么是中暑中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。冬季中暑叫什么冬天中暑的案例也不在少数，特别是在北方。这是因为冬天很多家庭开暖器，室内温度高、空气流通性差等问题很容易引发“冬季中暑”。车上温...
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![怀孕第8周 孕52天胎教故事《小羚羊避暑》]( "怀孕第8周 孕52天胎教故事《小羚羊避暑》")
- 怀孕两个月胎教小故事《小羚羊避暑》炎热的夏天来了，小羚羊的妈妈要带孩子到高山地带去避暑，小羚羊想，还有许多小伙伴也一定热得难受，得约大家一起去。“谁跟我去避暑?”她一面走，一面喊。一匹小红马奔跑过来，对小羚羊说：“我不去，我一出汗就象洗了冷水澡一样凉快了。”原来她身...
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![产褥中暑什么是产褥中暑]( "产褥中暑什么是产褥中暑")
- 什么是产褥中暑产褥中暑是指产妇在产褥期间长时间待在密不透风且温度和湿度较高的地方，导致产妇的余热无法排出体外，从而引发了中枢性体温调节障碍的急性热病。当产妇身体出现持续高热现象的时候，家人就应该小心应对。此病发展迅速，若是没有及时发现并且得当处理，很有可能会损...
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![夏天吃什么解暑]( "夏天吃什么解暑")
- 红豆薏米粥、半夏山药粥等等。夏天吃什么解暑11、红豆薏米粥夏季的时候，身体容易出现湿气，相伴随着，就会出现脾虚的情况，这个时候，我们建议大家可以喝点红豆薏米粥。用赤小豆、薏米煮成一道周，有助于益气补血、利水消肿，对于夏季人们中暑之后的脸上苍白、头晕心慌、浑身无力等有...
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![夏天来了推荐3样消暑生食材]( "夏天来了推荐3样消暑生食材")
- 近日高温不下，这也意味着端午将近，一年中最热的时节即将到来了。中国自古就有五月百病丛生的说法，这跟中医所说的五月即午月，五行属于火，是一年中阳气最旺的季节。由于端午前后，天气湿热，人体气血容易运行不顺，以至于容易烦躁忧郁、心悸胸闷，加上湿热所以会产生火气大、口苦、口干...
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![高温天如何防中暑]( "高温天如何防中暑")
- 保证优质蛋白质的摄入、及时补充水分、及时补充维生素等等。高温天如何防中暑11、保证优质蛋白质的摄入。膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右，其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。2、食用含钠、钾、钙、...
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![高温天气孕妈怎么避暑]( "高温天气孕妈怎么避暑")
- 1、心态平和。三伏天，火气旺盛，孕妇容易出现心烦意乱、无精打采、急躁焦虑等情绪中暑症状。应息其怒，静其心，安其神，在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁能生热。同时，请各位准爸爸们谨记三个第一原则：老婆第一!老婆的事儿第一!老婆的心情第一!2、防暑避湿。三伏天，暑热湿...
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![炎热的夏天该怎么解暑呢]( "炎热的夏天该怎么解暑呢")
- 炎热的夏天该怎么解暑呢，炎炎夏日，酷暑难当，人们自然由“热”想到“凉”,对冷饮“爱不释手”，对冰镇水果“情有独钟”，还有诸如“清凉装”、冲冷水澡等，养成良好的饮食生活习惯，才能真正健康清凉一“夏”，让我们了解一下炎热的夏天该怎么解暑呢。炎热的夏天该怎么解暑呢1夏天清热...
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![应对高温天气如何防止中暑]( "应对高温天气如何防止中暑")
- 高温天气预防中暑的措施主要包括避免长时间处于闷热环境、注意补充水分、提前备好相应的药物等方法应对高温天气如何防止中暑11、避免长时间处于闷热环境高温、闷热的环境易导致中暑。建议尽量避开高温时间出门，若无法避开也应尽量处于通风较好的环境中，并定时到阴凉环境避...
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![夏天出门，松狮犬会中暑吗？]( "夏天出门，松狮犬会中暑吗？")
- 夏天的时候，偶尔主人也会出门遛狗，不过建议大家最好选择在早晚时间去遛，因为早晚太阳没有这个毒热，人和宠物都不太容易中暑，因为松狮犬身上没有汗腺，都是通过脚部进行散热，而夏天地面被太阳晒的特别烫，不仅有中暑风险，还有可能脚垫被烫伤。如果把松狮放在一个热的封闭地方或太阳下...
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![夏天吃三瓜可解暑湿之毒]( "夏天吃三瓜可解暑湿之毒")
- 夏天吃三瓜可解暑湿之毒，夏天是一年中最炎热的季节，有时候实在太热，不少人觉得不想吃饭，而且有头晕乏力的症状，下面分享夏天吃三瓜可解暑湿之毒。夏天吃三瓜可解暑湿之毒1西瓜西瓜又称夏瓜，是夏令主要瓜果。西瓜性属甘寒，能清热降火，除烦止渴的功效，夏天吃西瓜有利身心健康。西瓜...
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![最强高温天气来袭 夏天如何避暑降温最关键！]( "最强高温天气来袭 夏天如何避暑降温最关键！")
- 这个夏天过得可不太平，一直以来的高温天气不仅让不少上班族都接连抱怨，持续的高温也是让不少户外工作者只能待业在家，不仅是中国的四大火炉城市变了，这一场高温竟然还要持续十多天?今天一则最强高温天气来袭的消息不知道有没有击溃你的心理防线呢?根据最新气象预报，未来10天，中...
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![多吃这3种菜，健康一夏天！孕妇夏天如何预防中暑？]( "多吃这3种菜，健康一夏天！孕妇夏天如何预防中暑？")
- 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。第二类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性...
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秀丽馆
