![盘点孩子常吃能抗病的家常菜]( "盘点孩子常吃能抗病的家常菜")
- 如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。多食鸡蛋豆类补足优质...
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![桔子，儿童宜常吃不宜多吃！]( "桔子，儿童宜常吃不宜多吃！")
- 桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对慢性肝炎患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用桔子时应注意以下几点：控制食用量，桔子吃多了易引起尿结石；桔子不宜与萝卜同...
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![旧食物经常能够有新吃法的星座]( "旧食物经常能够有新吃法的星座")
- 白羊座：很喜欢创新白羊座是比较有创新精神的一个人，他们尤其是很喜欢在烹饪上面创新。白羊座平时都是自己做饭比较多，很多食材虽然是经常在吃，但是白羊座很少会感觉到吃腻了，因为他们会把旧食物变出新的花样来吃，每次都可以给大家带来惊喜，让人直呼没想到。巨蟹座：随便搭配巨蟹座...
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![常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗]( "常吃红枣或者红枣粥能养颜美容吗")
- 【大枣花生炖猪蹄】原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗中，加清水浸润备用。将猪蹄上的毛去净，洗净放锅中，加水适量，煮四成熟捞出，加入酱油拌匀。锅内...
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![常吃葡萄能美容养颜抗衰老]( "常吃葡萄能美容养颜抗衰老")
- 眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的...
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![查血常规能不能吃饭]( "查血常规能不能吃饭")
- 大部分的时候是可以吃饭的，但是如果要对血糖、血脂、肝功能进行血常规的检查，就需要空腹去。如果是到医院进行检查的话，为了避免需要空腹做检查，最好不要吃饭再去检查，这样可以避免来回的奔波，抽完血等结果的时候去吃饭也是最好的方法。在做检查之前一定要提前的问一下医生，这样...
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![火腿的家常吃法]( "火腿的家常吃法")
- 火腿的家常吃法，火腿是一种腌制美食，独特的味道受到很多人的喜爱。如今随着社会的进步越来越多人喜欢吃火腿了，但是你知道火腿怎么做好吃吗？下面让我们来看看火腿的家常吃法。火腿的家常吃法1一、火腿家常做法火腿，在古时候就是皇族贵室的贡品，因为火腿的色泽鲜艳，瘦肉香咸带甜，...
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![胃病常见要常治 日常吃什么缓解呢？]( "胃病常见要常治 日常吃什么缓解呢？")
- 胃病吃什么食物？1、包心菜包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。2、菠菜菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促...
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![日常吃什么食物能养肝]( "日常吃什么食物能养肝")
- 1、日常养肝的食物1、铁观音闽南人素爱喝茶，而春季铁观音更具养生价值，专家认为适当的喝些铁观音对预防癌症有一定的帮助。2、蜂蜜蜂蜜可以促进肝脏的代谢，同时还能为人体提供能量准备，刺激肝组织再生，因此养生专家认为春季多喝蜂蜜可起到保护肝脏健康的作用。另外建议肝功能...
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![乳房痛吃什么能缓解不适 女人要常吃它们]( "乳房痛吃什么能缓解不适 女人要常吃它们")
- 乳房痛吃什么能缓解不适1、水果选对水果吃有助缓解乳房疼痛，比如说橙子、金橘、葡萄等等。尤其是具有散结作用的金橘，坚持吃它对于乳房疼痛能够起到辅助治疗的效果。2、奶制品奶制品富含钙质，坚持食用有助乳腺健康，另外，平日里喝些酸奶、牛奶也是挺不错的。3、鱼类因为鱼肉中...
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![常吃猪肝能缓解眼睛疲劳]( "常吃猪肝能缓解眼睛疲劳")
- 猪肝作为猪的重要器官，富含丰富的营养成分哦。但是猪肝也不是随便就能吃的，因为猪肝作为猪的解毒器官和储存养料的地方，容易感染病菌和寄生虫，如果处理不当很可能让我们的健康也受到危害。所以我们食用猪肝的时候一定要用水洗净，最好在水里再加一点薄盐泡一个半小时左右，烹饪的...
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![想要白带正常就要常吃它们]( "想要白带正常就要常吃它们")
- 想要白带正常吃什么好1、韭菜生活中很多人说起韭菜，就会提起它的补肾功效。但其实它的作用可不止这一个，性温辛咸的它还有抑菌、杀菌的效果，有助预防白带异常。所以说，平日里女人们可以常吃韭菜，比如说可以和鸡蛋同炒，味道很不错；也可以和绿豆芽同炒，同吃有助补肾解毒；也可以与黄...
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![常见食物吃用结合能消除皱纹]( "常见食物吃用结合能消除皱纹")
- 多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。多吃富含硫酸软骨素的食物。只要多吃...
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![三十种最常吃的家常菜]( "三十种最常吃的家常菜")
- 三十种最常吃的家常菜，如今请吃饭大多数全是在外面饭店，但说确实的难以下咽又贵，还真比不上在家里自己做，但针对如今不容易烧菜的年青人而言，也是非常大的难点，现在分享三十种最常吃的家常菜。三十种最常吃的家常菜1一、葱爆羊肉1.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌，腌10分钟，倒出多...
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![经常吸烟的人日常饮食要怎样吃能减少危害呢]( "经常吸烟的人日常饮食要怎样吃能减少危害呢")
- 喝茶、胡萝卜、木耳、葡萄、枇杷等。经常吸烟的人日常饮食要怎样吃能减少危害呢11、喝茶：吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用，同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助使烟中的一些...
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![常吃杂粮能缓解糖尿病吗]( "常吃杂粮能缓解糖尿病吗")
- 1、吃杂粮对糖尿病好吗应用同样的杂粮替代白米白面不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大，如100克粮食的淀粉含量都在70%-80%之间，而杂豆也在60%左右。所以说，吃一样量的杂粮和精白大米，那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言，每日饮食的碳水化合物总量必须严格控...
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![维生素B12正常人能吃吗]( "维生素B12正常人能吃吗")
- 维生素B12正常人能吃吗，维生素（vitamin）是维持人体正常生理功能和健康，调节机体代谢、能量代谢、神经功能和细胞完整所必需的有机化合物，那么维生素B12正常人能吃吗？维生素B12正常人能吃吗1一般来说，不建议正常人吃维生素B12片，可能会对身体健康造成影响，如果过量服用，还可能会出现...
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![常吃这些食物能够提升记忆力]( "常吃这些食物能够提升记忆力")
- 1、菠菜：和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒，是不是感觉很厉害的样子？2、玉米：玉米相信大家在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力...
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![常见的不能混吃的蔬菜]( "常见的不能混吃的蔬菜")
- 西红柿炒鸡蛋不能放土豆、西红柿不能和黄瓜一起食用等等。常见的不能混吃的蔬菜11、炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒菜。2、胡萝卜汁与酒同饮美国食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一...
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![经常熬夜吃什么水果好吃哪些水果能缓解疲劳]( "经常熬夜吃什么水果好吃哪些水果能缓解疲劳")
- 1、柚子柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于典型的碱性食物，可以消除对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。2、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙...
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![常吃紫色食物能延缓衰老]( "常吃紫色食物能延缓衰老")
- “每每照镜子的时候看着一道道的皱纹爬上自己的脸庞，心中顿时会异常的惆怅，为什么自己会老的这么快呢？”爱美是女人的天性，哪个女人不想拥有娇滴滴的肌肤？又有哪个女人想要活的像老太婆般？可能自己也用过很多护肤方法，但效果平平。其实你有没有注意到，我们日常生活中有很多紫色食...
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![日常吃什么水果能让我们的牙齿美白又健康呢]( "日常吃什么水果能让我们的牙齿美白又健康呢")
- 1、草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。2、葡萄。葡萄中的清洁酶苹果酸,会使牙齿亮白。3、西瓜汁。两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常...
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![常吃猕猴桃既营养还能缓解心情]( "常吃猕猴桃既营养还能缓解心情")
- 猕猴桃营养价值1、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。2、最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关...
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![常吃红枣多益处]( "常吃红枣多益处")
- 常吃红枣多益处，红枣是一种非常常见的食材，被誉为“滋补圣品”。从营养的角度来看，红枣是非常有益的，它能够为我们提供丰富的营养素，例如蛋白质、铁、钙、维生素C和维生素E等。看看常吃红枣多益处。常吃红枣多益处1俗话说：要使皮肤好，粥里加红枣。红枣的营养十分丰富，特别是维生...
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![最常吃的家常素菜]( "最常吃的家常素菜")
- 最常吃的家常素菜，简单易做，鲜香美味，营养丰富，每一道都让人胃口大开，在炎炎夏日得当饮食方面，素菜反而比大鱼大肉更受家人欢迎，家常素菜都好吃又好做，下面分享最常吃的家常素菜最常吃的家常素菜1第一道菜是油焖春笋【油焖春笋的食材】春笋1斤，蒜，生抽1勺，老抽1勺，砂糖和米酒少许。【...
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秀丽馆
