![产后如何补气血]( "产后如何补气血")
- 当归生姜羊肉汤【主料】当归150g，生姜50g，羊肉500g。【辅料】独蒜10个(约50g)，葱20g，盐8g，酱油15g，料酒30ml，花椒20粒，白糖5g，香油5ml，香菜30g，味精3g，菜油、芡粉各适量，鲜汤2L。【烹饪与服法】①当归用整支，洗净备用;生姜洗净，横切成薄片;葱洗，葱白切段，葱绿切花;②上等带筋腱的瘦羊肉洗...
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![乌鸡白凤丸补气血]( "乌鸡白凤丸补气血")
- 乌鸡白凤丸补气血，乌鸡白凤丸的主要的功效是补气养血，调经止带，既可以调节月经，对于某些白带增多的妇科疾病也有一定的治疗功效，今天小编带大家了解一下乌鸡白凤丸补气血的相关内容。乌鸡白凤丸补气血1对于很多女性来说，乌鸡白凤丸这种药一点都不陌生。很多人认为它是女人用来...
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![女生喝什么补气血]( "女生喝什么补气血")
- 女生喝什么补气血，气、血是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的物质基础。气、血的生成和代谢，有赖于脏腑、经络、组织器官的生理活动，而脏腑、经络及组织器官的生理活功，又必须依靠气和血的作用。下面我们来了解下女生喝什么补气血？女生喝什么补气血1银耳红枣汤银耳又...
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![红血丝产生的原因 如何治愈红血丝]( "红血丝产生的原因 如何治愈红血丝")
- 红血丝产生的原因人的面部皮肤是非常的脆弱的，有时候错误的护肤方法，就会带给皮肤很大的伤害，比如过度去角质，会使皮肤的角质层变薄，产生红血丝。当然，有些有红血丝的人是天生的，并不是后天造成的。一般来说，红血丝都是出现在面部，严重的影响美观，令很多爱美的女性都很苦恼。红血丝...
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![吃什么食物补气血 15种食物助女人补气血]( "吃什么食物补气血 15种食物助女人补气血")
- 女人常吃15种食物补气血1、山药山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。2、枸杞中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。3、甘蔗甘蔗含有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其...
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![补血 这几种食物帮你补足气血]( "补血 这几种食物帮你补足气血")
- 菠菜菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症，还能调节细胞的各项功能，对各种出血症有益。维生素是还原剂，能将体内的三价铁还原为二价铁，以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用...
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![孕妇产后美容如何食补呢]( "孕妇产后美容如何食补呢")
- 女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。孕妇产后美容的食补秘诀具体介绍如下：1、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取...
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![补气血首选吃牛肉]( "补气血首选吃牛肉")
- 补气血首选吃牛肉，简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉，现在分享补气血首选吃牛肉。补气血首选吃牛肉1健脾胃补气血首选牛肉简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的...
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![女人吃什么补肾补气血]( "女人吃什么补肾补气血")
- 女人吃什么补肾补气血，有人说女人25岁以后就开始走向衰老了，所以很多女人都开始补肾了。在补肾的方法上也是有很多选择，多数人选择食补，下面分享女人吃什么补肾补气血。女人吃什么补肾补气血11、当归红枣排骨汤当归红枣排骨汤的主要材料为当归、红枣、排骨、枸杞、葱、姜、食...
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![产后如何护肤？]( "产后如何护肤？")
- 产妇在月子期间是不建议化妆的，但可以使用一些比较温和、天然的、无铅无汞、无激素、产妇可用的护肤品。虽然这些护肤品的价格比较高，但考虑到产妇本身身体虚弱，并且需要亲密接触婴幼儿，有化学成分的化妆品可能导致宝宝皮肤出现问题，因此小编建议各位妈妈选用天然产品，也可以选...
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![产妇如何产后护理？]( "产妇如何产后护理？")
- 妈妈们的产后护理1.伤口护理：自然分娩的妈妈，要注意会阴部的伤口，用开水清洗至少一周。此外，清洁身体时，不要洗澡，而是淋浴。剖腹产，要洗澡。注意不要使伤口发炎，以免引起发烧或败血症。2.乳房护理：医院将在产后第二天开始进行乳房健康教育。教想要母乳喂养自己的母亲使用热敷或按...
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![日常如何补血 5种食物效果好]( "日常如何补血 5种食物效果好")
- 1.木耳木耳早在四千多年前就出现在华夏民族人民的餐桌上了，从中医的角度上看，木耳有滋阴补血、润肠清肺、活血化瘀、养胃明目等诸多功效，常吃木耳不仅能够帮助清理肠胃，排毒养颜，还有养血滋补的作用，对于贫血、便秘、痔疮等症状都有较好的治疗功效。木耳的食用方法，既可以当做配...
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![吃什么补气血 女人常吃9种食物可补气血]( "吃什么补气血 女人常吃9种食物可补气血")
- 吃什么补气血？女人吃9种食物可补气血1、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、鱼胶鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。3...
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![经期后补血食谱]( "经期后补血食谱")
- 1、桂圆阿胶红枣粥食材：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用...
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![女人气血不足怎么补]( "女人气血不足怎么补")
- 1、中药调理。中药调理是最根本的治疗方法。常用的补血中药中有当归、川穹、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌等，这些中药都可以单独煎煮或者与其他食物一起熬煮，都能很好的调理身体。2、饮食调理。补气血最基本的方法就是要通过均衡的膳食来调理。在平时的生活中大家...
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![哪些食物能补血养气]( "哪些食物能补血养气")
- 1、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。日常我们看见红色食物，就会联想到我们的身体的血液也是红色的。因此红色的食物大都具有补充血液的效果。理论则源于“以形补形，以...
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![产后出血应该如何护理]( "产后出血应该如何护理")
- 胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者，称为产后出血。主要原因为宫缩无力，临床表现为产道出血急而量多，或持续小量出血，重者可发生休克。同时可伴有头晕乏力、嗜睡、食欲不振、腹泻、浮肿、乳汁不通、脱发、畏寒等。阴道产正常的出血量是350--500毫升；剖腹产失血最高达750...
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![产后要如何护理？]( "产后要如何护理？")
- 产后护理呢？1、及时排尿分娩后，母亲会经历膀胱压力和黏膜充血、肌肉张力下降以及会阴伤口疼痛。再加上长期卧床排尿，特别容易出现尿潴留，会引起膀胱肿胀，影响子宫收缩，甚至引起产后出血和膀胱炎。因此，产后一定要及时排尿，以免膀胱过度膨胀，影响子宫的恢复。2.无法长时间躺下产后6...
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![流产后受凉如何排寒气？]( "流产后受凉如何排寒气？")
- 1、女性流产后是需要注意休息和保暖来排寒气的女性人流之后受凉也是需要注意的就是需要多卧床休息的，并且女性所处的室内的温度以及湿度也是需要合适的，在康复的期间也是建议女性穿的衣服也是需要以保暖为主的，在此期间也是需要避免触碰到冷水的，不建议使用冷水洗脸、洗手、...
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![食疗药膳补气血缓解气血不足]( "食疗药膳补气血缓解气血不足")
- 黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。功效：黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾益气，此粥是一款益气养血的佳品，适合冬季女性养生食用。这样的一款食疗方法可以有补肾的作...
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![产后如何爱自己]( "产后如何爱自己")
- 妈妈们在怀孕和分娩的过程中会经历很多，最终这些辛苦都得到了回报，妈妈们看见了非常可爱的宝宝。当宝宝出生之后，妈妈们要承担一个非常忙碌的任务就是照顾宝宝，这个任务会占用妈妈们一天的绝大部分时间，包括夜晚。尽管如此，妈妈们还是可以通过一些别的方法为自己争取时间休息的...
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![最适合产后补血的10种食物]( "最适合产后补血的10种食物")
- 1.龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良营养素。3.黄花菜：这是一种含铁非常多的食物，非常利于补血，而且它还利尿和...
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![产后气虚如何正确缓解？]( "产后气虚如何正确缓解？")
- 1、屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。2、抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然后右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右...
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![如何补气血又不上火]( "如何补气血又不上火")
- 在众多的食物中，有人独爱肉味，这就是典型的食肉动物，但是在日常生活中过多的食用肉类会使得肠胃负担过重，影响肠道对营养成分的吸收，所以要适量摄取。在制作肉类食物时，加一些益气补血的中药材进行熬制，可以让肉和汤充分吸收中药的精华，更有利于人体吸收。适合的中药材有人参、当...
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![剖腹产产后如何护理]( "剖腹产产后如何护理")
- 剖宫产结束后，产妇悬着的一颗心总算放下了，面对着刚出生的宝宝，母爱油然而生，产妇们攀上了人生的又一个阶梯--为人母。产后当天剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛...
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秀丽馆
