![运动完吃什么比较好]( "运动完吃什么比较好")
- 一杯低糖高纤豆浆、帮助增肌的水煮蛋、能提供低热量饱足感的地瓜等等。运动完吃什么比较好1运动完很饿吃什么好1、一杯低糖高纤豆浆。2、帮助增肌的水煮蛋、鸡肉沙拉等低卡优质蛋白质。3、含纤维与非精致淀粉,能提供低热量饱足感的地瓜。运动完适合吃什么运动后是需要补...
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![婴儿吃完为什么要拍嗝]( "婴儿吃完为什么要拍嗝")
- 为什么要拍嗝不论是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，在吃奶时都可能发生空气和奶水一起进入胃里的情况。如果不及时拍嗝，宝宝吃完奶后就会产生饱胀感，表现出不停地扭动、打嗝、吐奶或哭泣。而通过有效的拍嗝，就能帮助宝宝排出胃里的空气，让宝宝感觉舒适，同时也避免了打嗝、吐...
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![吃完蚕蛹千万别碰5种食物]( "吃完蚕蛹千万别碰5种食物")
- 豆浆、鸡肉、鲤鱼、柿子、绿茶。吃完蚕蛹千万别碰5种食物11、豆浆：豆浆富含植物蛋白和营养素，但是不能与蚕蛹同时食用。因为蚕蛹含有较高的维生素B1，而豆浆含有叫做胰蛋白酶抑制剂的物质，这种物质会抑制维生素B1的吸收，降低蚕蛹的营养价值。2、鸡肉：蚕蛹含有一种叫做蚕蛹酶的物...
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![古力娜扎吃播吃完一大碗自制拌面]( "古力娜扎吃播吃完一大碗自制拌面")
- 古力娜扎是一位在中国广受欢迎的女演员和歌手，她于2020年底在自己的个人微博上公开发文称，自己开启了吃播模式，希望能和粉丝们分享自己的美食心得和感受。此举一出，便引发了广泛关注和热议。古力娜扎开启吃播模式，快速古力娜扎在一次真人秀中曾被要求在规定时间内吃完一大碗自...
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![刚吃完榴梿千万别吃这些食物]( "刚吃完榴梿千万别吃这些食物")
- 吃完榴梿不可以吃海鲜在刚吃完榴梿后，千万不要吃海鲜类的食品，否则的话会对脾胃造成严重的损伤。因为海鲜是属于寒性的食物，榴梿是热性的食物，两者是不可以同食的，否则的话会发生肠胃不适，引起腹泻，肠胃绞痛。这时候一定要切记，榴梿不能和海鲜一起吃。吃完榴梿不可以喝牛奶在吃完...
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![吃完海鲜要注意什么]( "吃完海鲜要注意什么")
- 吃海鲜应注意：严格灭菌、不要喝啤酒等吃完海鲜要注意什么1一、严格灭菌：为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。不熟的海鲜中含有细菌，海鲜中的病菌主要是溶血性孤菌等，它热性比较强不容易杀灭，海鲜也存在寄生虫卵，需五分钟才能彻底消灭。海鲜生吃时，先冷冻再浇...
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![运动完要吃多少蛋白质]( "运动完要吃多少蛋白质")
- 运动后每公斤体重摄入2-25克蛋白质。运动完要吃多少蛋白质1如果蛋白质的摄入量超过了肌细胞的利用能力，则不仅会增加体脂，还会对身体有许多不良影响首先，许多高蛋白食物也含高脂肪，如100克瘦猪肉大约含蛋白质23克、脂肪29克，100克瘦牛排含蛋白质28克、脂肪31克。这些食物因含...
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![吃不完的西瓜能放冰箱吗]( "吃不完的西瓜能放冰箱吗")
- 吃不完的西瓜可以放冰箱吗可以，但是不建议。西瓜保鲜看上去其实非常容易，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了，其实西瓜单纯只是这样保鲜是不对的，因为放入冰箱的西瓜，冰箱会从西瓜表皮吸干水分，这样即使包着保鲜膜覆盖的也没用。西瓜吃不完怎么保存1、西瓜吃不完可以冷藏保...
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![切开的食物吃不完如何保存]( "切开的食物吃不完如何保存")
- 切开的食物吃不完如何保存，我们都知道，食材切开后，营养很容易流失，时间长了甚至会腐败变质。吃不完的食物不好好保存的话这些食材就会浪费掉。那么切开的食物吃不完如何保存？切开的食物吃不完如何保存11.柠檬切口涂蜂蜜柠檬一般每次只吃一两片，很多人把剩下的裹上一层保鲜膜就...
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![运动完后能不能吃苹果香蕉]( "运动完后能不能吃苹果香蕉")
- 跑步结束后可以吃上半个苹果或者一根香蕉，不能一次吃太多水果运动完后能不能吃苹果香蕉1晚上运动后可以吃的水果有香蕉、苹果、西瓜、橙子等。这些水果可以补充人体流失的能量，补充体力，适合运动后食用。1、香蕉：香蕉中含有较多的膳食纤维，运动完后吃香蕉可以起到润肠通便的作...
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![吃不完的时令菜的保鲜方法]( "吃不完的时令菜的保鲜方法")
- 盐渍法、糖渍法、油渍法、日晒法等吃不完的时令菜的保鲜方法11、盐渍法萝卜叶加盐腌一下，就成了好吃的雪里红，炒肉丝或肉末都好吃喔！（食材与盐比例=1：0.1）2、糖渍法糖与盐都是用来保存食物的好方法，目的是让食材脱水，微生物才不易繁殖。糖渍法可以做果制或蜜饯。3、油渍法蔬果加...
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![螃蟹吃不完怎么保存？]( "螃蟹吃不完怎么保存？")
- 1、螃蟹吃不完怎么保存(1)活螃蟹买回来的螃蟹吃不完，还没有蒸熟的话，可以将螃蟹捆好之后，放到冰箱的冷藏室中保存，这样可以减少螃蟹的体力消耗，还可以延长螃蟹的保存时间。另外，也可以将螃蟹放在水桶或者是水盆中养着，不过这里要注意水不能盖过螃蟹，不然会影响螃蟹的呼吸，使其缺氧...
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![运动完减肥吃什么好]( "运动完减肥吃什么好")
- 运动完减肥吃什么好，蛋白质多的食物通常包括鸡蛋、鱼肉、牛奶等，含蛋白质多、脂肪或热量少，能避免肥胖。运动完减肥吃什么好1那么饮食的推荐根据不同的人来选择也就不同1.早餐：普遍的人早上吃的相对还是干净的，那么有时间的人，建议可以早上蒸煮点东西，比如地瓜，玉米，紫薯，或者在前...
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![百花果吃不完可取汁保存吗]( "百花果吃不完可取汁保存吗")
- 百花果吃不完可取汁保存。、百花果吃不完可取汁保存吗1【这样保存最保鲜】“冷冻”是食材保鲜的好方法！可以将百香果的果肉挖出制作百香果冰块或是放进容器冷冻，需要时随时取用真的很方便，即使季节过了仍可以回味百香果的滋味~【冷冻百香果的卫生原则】1.减少细菌残留将百香...
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![懂得吃亏未来才会更完美]( "懂得吃亏未来才会更完美")
- 懂得吃亏未来才会更完美，在生活中，懂得“吃亏”的人，不怕困难，不怕自己吃苦，总是能让自己迎难而上，成就更好的自己。在感情中，懂得“吃亏”的人，更注重感情，用真心维护他人，必将得到他人的真心，接下来我们看下懂得吃亏未来才会更完美懂得吃亏未来才会更完美11、吃亏---吃亏是福。并...
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![孕妈不该多吃的食物，吃完有大麻烦!]( "孕妈不该多吃的食物，吃完有大麻烦!")
- 菠菜真相：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，可增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。但是，菠菜中含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。准妈妈体内钙、锌的含量减少，则会影响胎儿的生...
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![速冻食品1个月吃完]( "速冻食品1个月吃完")
- 为满足高效率的生活，现今速冻食品的种类数不胜数：馒头、饺子、油条、蔬菜、鱼、肉……不少人为图方便，习惯一次买很多放在冰箱里储存，这样做好么？其实，速冻食品虽然能最大限度地保持风味和营养；但保存过程中，脂肪会逐渐氧化，维生素也在缓慢分解。所以，其营养价值无法和新鲜的相比。...
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![吃完饭就洗澡好不好]( "吃完饭就洗澡好不好")
- 吃完饭就洗澡不好人在吃饭之后身体需要一个比较安静的环境去吸收食物的营养，不适合大动作运动，也不适合短时间内洗澡，饭后就洗澡不仅仅会影响消化吸收，经常如此还会引起身体毛病。吃完饭就洗澡有什么坏处消化不良在吃饭之后全身的血液都会大量的聚集在肠系膜血管，进行营养的吸...
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![日本孩子流行“定量吃完”]( "日本孩子流行“定量吃完”")
- 在日本，食品浪费现象一度非常严重，为了呼吁民众爱惜粮食，日本的学校、企业食堂、餐厅都纷纷推出定量套餐，号召大家“消灭”剩饭剩菜。据日本农林水产省统计，日本人每年浪费食物高达300~400万吨，专家分析，人们掌握不好自己的饭量，买了大量的食物又吃不完，等食物临近保质期，只好扔掉...
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![吃完榴梿妙用]( "吃完榴梿妙用")
- 吃完的榴梿可以用榴梿壳煲汤，降火，滋阴美容、补血益气等功效。吃完榴梿妙用1榴梿是热性水果，具有温补气血、健脾和胃等功效，特别适合虚寒体质人士及产后妇女食用。一般人们在吃完榴梿后都会将榴梿壳扔掉，其实榴梿壳还有很多妙用呢，不但里面的白色瓤可食用，硬壳还有很多医疗功效...
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![减肥期间运动完可以吃饭吗]( "减肥期间运动完可以吃饭吗")
- 可以适当吃东西，但尽量选择低热量食物减肥期间运动完可以吃饭吗1运动完要休息一下再吃东西，爱好运动的朋友们都知道饭后也不能去参加剧烈的体育运动要是饭后参加剧烈运动，会使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响胃肠的消化和吸收。而饭后即刻参加...
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![刚生完孩子的产妇吃可多吃五种食物]( "刚生完孩子的产妇吃可多吃五种食物")
- 五种适合产妇食用的食物第一，鸡蛋刚刚生完海孩子的产妇不仅要恢复身体同时也要保证乳汁的分泌，因此需要大量的蛋白质以及铁质，而鸡蛋中就含有这两种物质。每天适当的吃点有利于身体的快速恢复还可以促进乳汁的分泌哦。第二，营养汤产妇喝汤无疑就是最滋补的，日常中有不少的营养...
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![榴梿吃不完可以放冰箱几天]( "榴梿吃不完可以放冰箱几天")
- 放冰箱还是能放三四天的，但是建议还是尽快吃掉。榴梿具有后熟期，一般情况下，榴梿买回来后仍需保存一段时间才会真正成熟。此时只要将它放在阴凉处保存就可以了，因为榴梿外壳会起到很好的保护作用。等到榴梿果壳自然裂开就可以食用了。榴梿打开后怎么保存剥开的还是冷藏的最好...
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![生完孩子多吃玉米 玉米这样做更好吃]( "生完孩子多吃玉米 玉米这样做更好吃")
- 怎么吃玉米更健康很多人喜欢生吃玉米，但对于刚生完孩子的人来说，不能吃生的东西，吃熟的更好，在吃的时候玉米胚芽也要吃掉，如果是眼睛不太好的产妇，那么最好选择吃黄色的玉米。食用禁忌玉米虽然好处很多，但产后妈妈也不宜单独、长期、过多的食用，玉米发霉后能产生致癌物，所以发霉的...
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![生完孩子后吃什么最补]( "生完孩子后吃什么最补")
- 三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，营养学家王宜却表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。生完孩子吃什...
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