![从五颜六色蔬果中吃出健康]( "从五颜六色蔬果中吃出健康")
- 红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明，红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹...
- 28413
![想从米饭中吃出健康 不妨先来了解米的功效]( "想从米饭中吃出健康 不妨先来了解米的功效")
- 1、小米小米的个头非常小，细细的，黄黄的，特别漂亮。它不仅外形精致，同时还是养胃高手。它含有极为丰富的蛋白质、脂肪等等营养素，关键还特别容易被吸收，所以外号“保健米”。而且它最大的功效就是健脾养胃，所以特别适合脾胃功能不好的人群。2、大米大米，在营养学的术语中，被称为“...
- 24509
![吃出健康，吃出美丽的孕妇零食有哪些？]( "吃出健康，吃出美丽的孕妇零食有哪些？")
- 一家人，来一个短途旅游，或者去郊外野餐都是一个不错的习惯。一家人，其实完全可以说走就走，但是如果加一个孕妈妈，那就没那么简单了。外出时，孕妈妈保持体力是一件很重要的事情。除了正餐之外，孕妈妈还应该准备不少零食，想吃的时候，就可以吃一点。但是，也有不少人对孕妈妈零食有不少...
- 4140
![宝宝食物中毒后吃什么]( "宝宝食物中毒后吃什么")
- 随着气温逐渐的升高，食物储存的时间也在不断的缩短，早晨刚刚做好的饭菜也许中午就腐烂变质，那么宝宝吃了这些腐烂变质的食物就有可能造成食物中毒，当然还有其他可能会导致食物中毒，并不一定是服用了有毒的食物，那么八宝食物中毒后吃什么好得快呢？食物中毒后可以吃一些解毒的食物...
- 14939
![泰妍走不出低潮吃药治疗中 见抑郁症粉丝仍安慰]( "泰妍走不出低潮吃药治疗中 见抑郁症粉丝仍安慰")
- 韩团少女时代队长泰妍16日晚间和粉丝对谈中意外透露罹患忧郁症的事实，让外界相当担心且感到意外，她坦白说这阵子过得并不好且走不出低潮，但即使这么痛苦见到罹患忧郁症的粉丝还是送上最温暖的安慰。泰妍日前突然将Instagram（IG）大头照改成全黑，16日透过IG限时动态功能开放粉丝...
- 30900
![吃出“魔鬼”身材]( "吃出“魔鬼”身材")
- 控制饮食量、减少高热量食品的摄入、合理分配三大营养素等等。吃出“魔鬼”身材1一、控制饮食量要想减肥或保持身材，首先要保持能量平衡，即摄入的热量要等同于消耗的热量。如果想要瘦身，就需要摄入的热量低于消耗的热量。为了实现这一目标，应当采取控制饮食量的方法。可以通...
- 9433
![吃吃喝喝能吃出超级辣妈]( "吃吃喝喝能吃出超级辣妈")
- 吃吃喝喝能吃出超级辣妈，现代社会一切都嫁接在健康的基础上，一些管不住自己嘴巴的减肥朋友们是怎样拥有超级惹火身材的，下面就来看看吃吃喝喝能吃出超级辣妈。吃吃喝喝能吃出超级辣妈1让吃货也能变超级辣妈我和老公经营着一家餐馆，生活条件还不错。生孩子之前，我就属于丰满型，...
- 21148
![晚上吃姜会中毒吗]( "晚上吃姜会中毒吗")
- 晚上适量吃姜对身体无害，但不宜过多晚上吃姜会中毒吗1大量食用可能引起胃肠不适、上火等情况。在中医认为，晚上人体阳气开始收敛，而阴气逐渐上升，应多休养精气。而生姜味辛性温，晚上吃姜有悖正常阴阳规律，可能造成人体阴阳不平衡，从而不建议晚上食用生姜。姜性温燥，如果长期晚上...
- 27186
![中秋节应该吃些什么]( "中秋节应该吃些什么")
- 月饼、糍粑、石榴等等。中秋节应该吃些什么1月饼中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味。月饼作为一种形如圆月，内含佳馅的食品，在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月，中有酥和饴”的诗句。而作为...
- 25456
![有些食物，园中吃不到]( "有些食物，园中吃不到")
- 食物1：奶类奶类可以给宝宝提供优质蛋白质和充足的钙，宝宝一天的需要量在200-300毫升。不过，幼儿园里并不是三餐都能喝到奶的，一般幼儿园会在上午加餐牛奶，下午加餐水果。这样宝宝一天在幼儿园只能喝到全天所需要奶量的一半。食物2：水产品现在过敏体质的宝宝越来越多，所以容易致...
- 31337
![孕中期如何健康吃]( "孕中期如何健康吃")
- 孕中期饮食注意事项孕中期，准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。这时食品的种类应该丰富，包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);食量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食物(鱼、奶);多种维生素...
- 19987
![让宝宝吃出健康，吃出活力]( "让宝宝吃出健康，吃出活力")
- 衡量孩子所需食物量的最佳方法是确定他们的食欲。他们可能会某天非常饥饿，而另一天又不太饿；在这个阶段，孩子的食欲容易发生变化。如果您为孩子提供了均衡且健康的饮食，并注意到他们在“饿”和“饱”时的反应，那么您肯定能够确定他们是否已吃饱。何谓均衡饮食对均衡饮食的最佳...
- 9763
![中午吃钙片有效果吗]( "中午吃钙片有效果吗")
- 中午吃钙片有效果吗，生活中，人们缺钙的时候，就需要补钙。不然我们的骨头就会疏松，会影响到我们正常走路，许多想知道中午吃钙片有效果吗？下面一起来看看！中午吃钙片有效果吗1中午吃钙片通常是有一定的效果的，但一般建议睡前服用钙片效果会比较好。钙片中含有人体所需的钙元素，如果...
- 27061
![中秋节会吃什么食物]( "中秋节会吃什么食物")
- 1、月饼一提到中秋节，大家脑海里第一个想到的就是月饼，因为在中国的传统习俗当中，中秋节是必须要吃月饼的。以前月饼的口味比较单一，但是随着饮食的发展，现在的月饼也是口味越来越多，比如网红雪月饼，流心月饼，咸蛋黄月饼，还有比较高档的燕窝月饼，鲍鱼月饼等等，各种各样口味的月饼，适...
- 25673
![好皮肤，吃出来]( "好皮肤，吃出来")
- 干净营养促进健康大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大！饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素a及维生素c等抗氧化剂对皮肤有好处。蔬果如果超过40℃，就会破坏其中的氟和...
- 3478
![夏天吃易中毒的食物]( "夏天吃易中毒的食物")
- 无根豆芽、发芽绿土豆、青西红柿等等。夏天吃易中毒的食物11.无根豆芽。在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有致癌、致畸和致突变的有害物质。2.发芽绿土豆。发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵素含量很高，食用易中毒。3.青西红柿。未成熟的`...
- 6317
![孕期生病不敢吃西药，中药，我能吃吗？]( "孕期生病不敢吃西药，中药，我能吃吗？")
- 中国古代医书《黄帝内经》中有这样一段记载：黄帝问曰：妇人重身，毒之何如?岐伯曰：有故无殒，亦无殒也。也就是说，孕妈咪得了病之后用药是针对病症的，不会对孕妈咪和胎宝贝造成影响。孕期进补用药应格外注意除了生病，很多孕妈咪怀孕期间会进补，进补的过程中少不了添加中药，而鉴于孕妈...
- 3879
![为什么吃中药容易怀孕]( "为什么吃中药容易怀孕")
- 为什么吃中药容易怀孕，中药可以调理身体有助于女性的内分泌恢复，身体中内分泌恢复正常以后，就可以使月经正常有规律的排卵，下面来了解为什么吃中药容易怀孕。为什么吃中药容易怀孕1因为中医药治疗不孕有上千年的经验。女性怀孕要有一定的条件，一定是要月经正常、排卵正常、输...
- 10556
![中国人晚餐吃什么]( "中国人晚餐吃什么")
- 中国人晚餐吃什么？中国人都对晚饭有着特殊的感情，因为白天工作很忙，只能草草吃点快餐，所以有很多人为了犒劳自己劳累的一天而选择在晚上好好吃一顿美食大餐，接下来看看中国人晚餐吃什么？中国人晚餐吃什么1一、炒菜晚饭对于上班族来说是一多必不可少的解乏神器，忙碌了一天的他们...
- 8392
![孕妇饭店吃出蟑螂 老板带其去医院检查时中途落跑]( "孕妇饭店吃出蟑螂 老板带其去医院检查时中途落跑")
- 一位已有9个月身孕的准妈妈称自己在河南省郑州市红专路与政六街一家饭店吃饭时，吃到了一只身形健硕的“小强”，店主说：“我的特色就是蟑螂味的，爱吃就吃，闹什么闹，吃出蟑螂多正常，前几天我自己都吃了，大惊小怪。”准妈妈报警后，饭店老板的态度稍有转变，愿意赔偿300元钱，再带准妈妈到...
- 18879
![中年女性必吃哪些食物]( "中年女性必吃哪些食物")
- 1、中年女性要吃的食物1、牛奶牛奶含有丰富的钙质，是补钙的最佳来源，而且牛奶是老少皆宜的，不仅正在长身体的下孩子需要喝牛奶来补充钙质，到了中年的女性朋友也可以通过喝牛奶来补钙。喝250克左右的牛奶，可以获得大约275毫克的钙质，补钙效果是相当不错的了。2、绿叶菜我们生活...
- 31249
![中元节能出去吃饭吗]( "中元节能出去吃饭吗")
- 中元节这段时间少出去为妙，就算出去也要早归。人身上有三把火，分别是额头与两肩，这三把火不要遮了，在七月半期间，火焰低的人夜里会梦见自己已故的亲人托梦，这是很正常的，大家也不用害怕，一般亲人实在梦中向你诉苦，或者问好，你只需要满足他们的要求就好。比如他们说没有钱花，就多少点...
- 10162
![吃了不新鲜的虾会中毒]( "吃了不新鲜的虾会中毒")
- 不新鲜的虾，被细菌分解成对人体有害的组胺物质。吃了会中毒1新鲜、卫生是选择我们食品最重要的标准。腐烂变质的水果含有大量的致病细菌，容易引起肠炎、痢疾等疾病。这样的水果即使价钱再便宜也是不可以吃的。早在两千多年前，孔子在《论语》中谈到饮食问题肘就曾提出过“肉...
- 26202
![中午吃钙片好还是晚上吃好]( "中午吃钙片好还是晚上吃好")
- 中午吃钙片好还是晚上吃好，钙不仅能参与骨骼的生长发育，还能有效维持正常神经的兴奋性，避免神经痉挛的发生，如果体内大量缺钙，就会导致肌肉酸痛、肌无力，那么中午吃钙片好还是晚上吃好？中午吃钙片好还是晚上吃好1一般来说，钙片在晚上吃会比早晨吃更好一些。钙片具有补钙的作用，而...
- 17357
![多吃鱼类吃出健康秀发]( "多吃鱼类吃出健康秀发")
- 鱼肉的营养特点1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素b12等维生素。有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;2.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;3.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很...
- 16366
秀丽馆
