![产妈坐月子要有主见]( "产妈坐月子要有主见")
- 女人生完娃后，都需要坐月子来调理身体，以防自己落下月子病。而在月子期间，很多女性大多会有老人来护理，比如自己的婆婆。他们可能会跟你分享一些产后经验，不过虽然老人们的经验很多，但并不代表都是对的。第一个建议：不能洗澡洗头。很多老人说产后不能洗澡也不能洗头，因为洗澡洗头...
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![临产前妈妈的准备工作]( "临产前妈妈的准备工作")
- 1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护...
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![产后妈妈易长痘如何护理]( "产后妈妈易长痘如何护理")
- 因为怀孕期间黄体激素的分泌，再加上照顾新生儿导致睡眠不好或生活压力等种种因素，许多新妈妈脸上会长痘，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。★产后长痘的预防与护理1．要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。2．洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。3．在清洁...
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![顺产妈妈如何护理伤口？]( "顺产妈妈如何护理伤口？")
- 顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口，这是很多采用顺产的女性关心的问题，由于顺产对女性的身体是一个考验，因此生完孩子之后的护理是非常重要的，那么顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口呢？对于顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口，专家说产妇也别忘了多照顾自己，一定要养成勤泡温水的...
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![剖腹产妈妈产后护理要注意哪些细节呢？]( "剖腹产妈妈产后护理要注意哪些细节呢？")
- 剖腹产妈妈的产后护理需要注意哪些细节？1.补水无论是剖腹产还是顺产，妈妈的身体消耗都非常严重，身体水分比较少，产后不能马上吃。补充液体以减少脱水的风险。发生的可能性。静脉注射中使用的葡萄糖和抗生素也有助于预防感染和发烧并促进伤口愈合。您通常可以在手术后3天正常...
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![推荐新妈妈产后“美颜餐”]( "推荐新妈妈产后“美颜餐”")
- 推荐美颜餐——红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素a、维生素b及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量制作：1.将油菜洗净切成长段，以...
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![产后妈妈如何恢复身材？]( "产后妈妈如何恢复身材？")
- 产后妈妈如何快速瘦身？注意以下几点：1、均衡的饮食。特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您快速瘦下来。2、多喝水。保持水份充足在你做运动前后，确保你自...
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![产后减肥让妈妈轻松瘦]( "产后减肥让妈妈轻松瘦")
- 产后减肥让妈妈轻松瘦，很多产后妈妈发现生完孩子后身材已经走样了，即使最后体重回复标准，但是仍会有局部肥胖的困扰，尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等处。一起看看产后减肥让妈妈轻松瘦。产后减肥让妈妈轻松瘦1大法1――三餐定点，不吃宵夜。每天的三餐...
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![二胎妈妈准备的待产包]( "二胎妈妈准备的待产包")
- 每一个即将入院的孕妈，都有神经紧张的一刻，估计准爸爸也是晕唿唿的，住院分娩到底要准备什么东西呢？下面跟着帮妈来看看，这份经过事实考验的待产包清单，看看你有没有准备多余的东西，有没有漏掉重要的东西。在公布终极待产包清单之前先来看看准爸准妈在准备待产包中最常见的两大问...
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![产后妈妈的饮食方法]( "产后妈妈的饮食方法")
- 多吃含胶质的食物、别忘了适量补充盐、少吃酸性食物等等。产后妈妈的饮食方法11、多吃含胶质的食物经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄...
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![剖腹产妈妈的产后护理攻略]( "剖腹产妈妈的产后护理攻略")
- 剖腹产后伤口护理篇随着时间的推移，剖腹产妈妈体内的麻药会逐渐代谢出去，这时妈妈会感觉伤口疼痛难忍，疼痛不适时，新妈可以借助止痛泵来缓解疼痛。除了疼痛不适外，产后出血也是剖宫产的常见并发症，因此产后要注意观察阴道出血的情况，出血量多时要及时通知医生进行检查医治，出血量...
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![产后减肥操做苗条妈妈]( "产后减肥操做苗条妈妈")
- 运作一仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。动作二仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。动作三仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身...
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![新妈妈如何缓解产后失眠]( "新妈妈如何缓解产后失眠")
- 如果你是刚刚经历生产的妈咪，你是否常常有这样的感觉：明明困到睁不开眼，可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员，情绪比较紧张，这种压力影响着你的睡眠。刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理和生理的双...
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![“糖妈妈”易生早产儿]( "“糖妈妈”易生早产儿")
- 两类“糖妈妈”都须治疗孕妇的糖尿病分两类：一类是糖尿病合并妊娠（即糖尿病人怀孕），另一类是怀孕后因体内激素的变化导致内分泌异常，从而出现糖尿病体征的妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一般没有糖尿病人的典型症状，通常是在常规孕期检查时发现。“妊娠期糖尿病人绝大部分具有糖尿...
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![新妈妈产后护理别“偷懒”]( "新妈妈产后护理别“偷懒”")
- 事实上，许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是，顺产住院四五天，剖宫产至少住满一周，但由于今年产妇人数激增，许多医院不得不缩短产妇产后住院天数。对此，上海市第一妇婴保健院副院长、知名妇产科...
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![缓解产前焦虑准妈妈做主]( "缓解产前焦虑准妈妈做主")
- 1、小窍门提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪...
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![准妈妈晒衣服会造成流产？]( "准妈妈晒衣服会造成流产？")
- 社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！晒衣服会造成流产？社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民...
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![职业准妈妈如何请产假]( "职业准妈妈如何请产假")
- 对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只要事先做好职场上的准备，才能让产假无后顾之忧。规划产假计划既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不是每个妈妈都有那么好的机遇。因此，我们在此想提醒您，虽然休产假是法律赋予您的基本权利，但在...
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![产后妈妈减肥的良方]( "产后妈妈减肥的良方")
- 产后妈妈减肥的良方，很多新妈妈苦于自己没有奶水喂养心爱的小宝宝，不用心急，其实这是可以调节的，而且也是因人而异的。今天小编就为你献上产后减肥的方法，让你永远保持青春动人的窈窕身材。看看产后妈妈减肥的良方。产后妈妈减肥的良方1火龙果的减肥原理：火龙果含有维生素E和一...
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![产后妈妈剖宫产后自我护理要点]( "产后妈妈剖宫产后自我护理要点")
- 剖宫产是在产妇小腹部做一条长８～１０厘米的切口，打开腹腔，切开子宫，取出胎儿，然后层层缝合。产科医生一般经慎重考虑后才会施行此项手术。剖宫产常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连，远期后遗症有慢性输卵管炎、宫外孕、子宫内膜异位症等。预防并发症一方面靠医生，另一方面...
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![产后妈妈护理剖腹产疤痕的要诀是什么]( "产后妈妈护理剖腹产疤痕的要诀是什么")
- 妈妈剖腹产分娩下宝宝后，疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤2~3周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。疤痕增生期大约持续3~6个月，纤维组织增生逐渐停止，疤痕...
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![产后妈妈怎样洗脸最好]( "产后妈妈怎样洗脸最好")
- 产后妈妈通常洗脸可以用自来水，井水等硬水煮沸后或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后也可以使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸，因为对油性皮肤者来说，温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物排出，利于清洁皮肤。对干性皮肤的人来说，温水可使其避免冷或热对皮肤的刺激...
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![产后新妈妈如何修复剖腹产疤痕]( "产后新妈妈如何修复剖腹产疤痕")
- 产后新妈妈如何修复剖腹产疤痕？如果采取的是剖腹产手术分娩，手术后的缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹，但却无法完全消失。要让疤痕尽量变得不明显，就要尽早对伤口进行处理。1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它对于产后1-2年内形成的伤疤效果比较好。不过，精...
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![顺产妈妈产后护理私处要注意哪些问题]( "顺产妈妈产后护理私处要注意哪些问题")
- 注重私处卫生产后应格外注重私处的清洁卫生，在月子期间更要保证私处的干净，产后两周后，可以采取擦浴或淋浴的方式来洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私处的伤口发生感染。每次的大小便之后都要及时用清水冲洗私处，新妈咪们千万别嫌麻烦，更不能敷衍了事。排恶露期间，所使用的卫生巾要勤换...
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![产后妈妈如何护理剖腹产疤痕]( "产后妈妈如何护理剖腹产疤痕")
- 产后妈妈如何护理剖腹产疤痕呢？妈妈剖腹产分娩下宝宝后，疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤2~3周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。疤痕增生期大约持续3~6...
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秀丽馆
