![怎样锻炼出美臀]( "怎样锻炼出美臀")
- 站立夹臀练习、扶墙踢腿练习、扶墙控腿练习等等。怎样锻炼出美臀1一、站立夹臀练习并腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。二、扶墙踢腿练习双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢20-30次。换右腿支撑，踢左...
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![杜维瀚出演完美有多美 杜维瀚处女座]( "杜维瀚出演完美有多美 杜维瀚处女座")
- 杜维瀚出演《完美有多美》杜维瀚身高多少，成为了粉丝们热议的话题，据小编了解到，杜维瀚身高为177cm。最近,由签约坤杰影视的小新鲜杜维瀚出演的幻想的喜剧电影《完美有多美》，已经在江苏镇江开机了。在这部影片中,这位演员杜维瀚与非常有实力的演员姜武、蒋勤勤等他们在剧组...
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![蔡少芬出月子录制视频，依旧美美的网友希望她早日复出！]( "蔡少芬出月子录制视频，依旧美美的网友希望她早日复出！")
- 最近，蔡少芬在社交媒体上上传了一份自己出月子后录制的视频。在视频中，蔡少芬依旧容光焕发、美美的模样让网友惊叹。可以看出蔡少芬非常注重产后恢复，也为自己赢得了更多的赞美和支持。蔡少芬出月子录制视频，依旧虽然蔡少芬已经有了两个孩子，但她依然是令人眼前一亮的美丽妈妈...
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![LadyGaga出席美国总统就职，盛装出席演唱美国国歌]( "LadyGaga出席美国总统就职，盛装出席演唱美国国歌")
- 在经历过浩浩荡荡的美国大选之后，在1月20日，美国当选总统、民主党人拜登在首都华盛顿宣誓就任美国第46任总统。同时，LadyGaga也是在美国总统的就职典礼上表演，盛装出席演唱国歌。LadyGaga美国总统就职典礼表演其实一直以来Gaga都是拜登的强有力支持者，她也在大选期间录制了多...
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![《ELLE》2019最美女星TOP10出炉]( "《ELLE》2019最美女星TOP10出炉")
- 演艺圈明星如今跨圈最多的部分，便是时尚圈，品牌代言、杂志封面对明星们来说，有时更像是某种身分地位的象征，在拍摄时尚杂志方面尤以女明星为最。日前有媒体统计了知名时尚杂志《ELLE》今年拍摄过的最美ELLE封面女星排行榜，其中木村拓哉女儿木村光希排名第三位。第一名是美国知...
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![郭美美发文道歉，出狱后还想捞金！]( "郭美美发文道歉，出狱后还想捞金！")
- 郭美美这个名字很多人都是应该知道的吧！作为初代网红的她此前就是因为炫富一事在网上走红，后来传出黑料包养、赌博和整容等信息！后来又因为犯法一事被抓进了监狱，直到2019年的时候郭美美被释放，而当时的她发文道歉一事却是让网友炸锅了，人们议论纷纷称其是不是还想复出捞钱？让我...
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![郭美美被放出来了吗？爆郭美美将刑满释放]( "郭美美被放出来了吗？爆郭美美将刑满释放")
- 以炫富闯出知名度，曾在网路上吹嘘自己是中国红十字会商业总经理的大陆奇女子郭美美，后来因开设赌场罪名，于2015年被判5年徒刑。她将于下周六(7月13日)刑满获释。据了解，她一直未曾获得减刑。1991年出生于湖南的郭美美，原名郭美玲。2011年时因为在微博炫富，以及上述红十字会事件...
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![歌手郭美美携新专辑复出 曾因为身体原因被迫退出歌坛]( "歌手郭美美携新专辑复出 曾因为身体原因被迫退出歌坛")
- 3月7日下午，歌手郭美美更新微博称请大家多多支持《你的名字》，原来郭美美是在为自己的新专辑做宣传，郭美美当年凭借一首《不怕，不怕》红遍大江南北，但是处在事业上升期的郭美美突然消失了，网传是因为郭美美的身体出现不适，患有严重的疾病，不得不退出歌坛安心养病，如今郭美美携新专...
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![狗狗美丽吃出来]( "狗狗美丽吃出来")
- 宠物狗的美容备受宠物狗主人的关注，怎样才可以让自己的狗狗更美丽些，主人看待宠物狗的美容就和看待自己的美丽有很大的关系，自己的宠物很漂亮别人看了很羡慕还得到很多朋友的赞赏，心里自然心情舒畅，关于宠物狗的美容，其实不光是去宠物美容中心就能办到的，在自己家里在宠物的食物...
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![郑爽取出假体，美出天际！誓要退出演艺圈？]( "郑爽取出假体，美出天际！誓要退出演艺圈？")
- 今日，网曝郑爽后悔整容，取出假体，颜值重新飙升！嘟嘟嘴真的是萌的不要不要的了，脸部僵硬的郑爽取掉假体之后又美回来了！不愧是我心中的小仙女。然而最近都没有看见郑爽，仔细推算的话，《夏至未至》拍摄完成后的郑爽消失了近2个月，不少人揣测爽妹子这会该不会真的为爱息影退出了吧？真...
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![编出甜美发髻]( "编出甜美发髻")
- 编出甜美发髻，经常看到杂志上各种各样的编发造型，可是无从下手，有这样困扰的MM一定要看，超详细基础编发教程，掌握了基础，就能自己创造百变编发啦。了解一下编出甜美发髻。编出甜美发髻1如何扎头发好看又简单马尾辫Step1：先扎一个简单的马尾，很多人扎头发的时候到这个步骤就结束了...
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![郭美美复出]( "郭美美复出")
- 新加坡歌手郭美美，曾唱红《老鼠爱大米》、《不怕不怕》、《当你孤单你会想起谁》，不料遭到陷入慈善贪腐丑闻的同名网红影响，被许多人误解失去许多机会，睽违六年重新出发，发行新专辑，3月2日在台举办发片记者会，谈起过往辛酸不禁泪洒当场。近日，暌违歌坛六年的女歌手郭美美，宣布发行...
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![如何穿出骨感美]( "如何穿出骨感美")
- 如何穿出骨感美，很多国人都喜欢追求骨感美，适度的骨感身材穿衣有型，但是凡事都有一个度，过于骨感的身材也有烦恼，穿衣一不小心就会没有曲线感导致很难穿出女人味，那么如何穿出骨感美？如何穿出骨感美1什么是小骨架平板身材？平板身材也就是图中的I型身材，分大骨架和小骨架两种，大骨架...
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![美丽做出来 蜂蜜美容怎么做]( "美丽做出来 蜂蜜美容怎么做")
- 蜂蜜美容怎么做1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使...
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![郭美美出狱后秒整容 首度拍片悄复出五官大骤变]( "郭美美出狱后秒整容 首度拍片悄复出五官大骤变")
- 知名网红郭美美因疯狂炫富而在网路上爆红，后来却因为假冒中国红十字商业总经理及违法开设赌场被抓，遭判刑5年，直到今年7月才正式出狱。在这之后她改了名，并在微博上发布影片，向网友们道歉表示改过自新。郭美美今年28岁，出生于湖南，2011年在网路上年自称为中国红十字会商业总经理...
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![美丽之月什么时候出 美丽之月播出时间]( "美丽之月什么时候出 美丽之月播出时间")
- 日本动漫美丽之月就将要播出了，那么今天是在什么时候播出你?播出时间是什么时候呢?让我来看看吧。美丽之月什么时候出首播：2017年4月美丽之月这部动画片是岸诚二的原创动画作品，这部动画作品讲述的是一个爱情的故事，在月光下面，一段校园恋爱故事的展开，因为官方没有说明具体的...
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![健康美丽“喝”出来]( "健康美丽“喝”出来")
- 哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁...
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![木村心美为什么不出道？木村心美有出道打算吗]( "木村心美为什么不出道？木村心美有出道打算吗")
- 近两年，随着选秀节目的播出，国内偶像团体的数量增多，但是质量参差不齐。说到偶像团体，不得不说到日本偶像男子组合smap，可以算是偶像团体鼻祖了，其中的成员木村拓哉有着神仙颜值，知名度十分高，他的两个女儿颜值也十分高，小女儿木村光希已经作为模特出道了，大女儿木村心美却很少出现...
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![BTS出席《葛莱美奖》服装 将于葛莱美博物馆红毯展展出]( "BTS出席《葛莱美奖》服装 将于葛莱美博物馆红毯展展出")
- BTS防弹少年团今年出席第61届《葛莱美奖》(GrammyAwards)所穿的西装将于洛杉矶葛莱美博物馆(TheGrammyMuseum)的红毯展览中展出！11月20日，葛莱美博物馆将于博物馆三楼举办《红毯之上》(OnTheRedCarpetpresentedbyDeltaExhibit)展览，展期至明年春天。展览中，可以看到蕾哈娜(Ri...
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![郭美美出狱变脸 整太大了不认识了]( "郭美美出狱变脸 整太大了不认识了")
- 网红始祖郭美美拥有极高知名度，在当时网路不发达的年代，她的红极一时相当罕见，然而后来爆出疑似侵吞红十字会善款以及一连串争议而坐牢5年，如今出狱后又将自己整形大换脸，持续活跃在大众视线，近来更转型DJ，在微博晒出一连串美照，引发热议。郭美美早年网红时期，微博上的身分认证就...
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![出门约会怎么美容]( "出门约会怎么美容")
- 出门约会怎么美容，美白和减肥是女生永远都在追求的事情，综艺中姐姐们的颜值和身材已经成为许多女生的梦想，那么下面我们一起看看出门约会怎么美容？出门约会怎么美容1攻略一：深层清洁毛孔粗大、黑头、白头、闭口、粉刺......脸蛋看起来不清爽、妆面卡粉斑驳？堆积的老废角质也会...
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![郭美美事件再起底，为了金钱出卖身体？]( "郭美美事件再起底，为了金钱出卖身体？")
- 起初大家认识郭美美还是因为她在网上炫富走红，只不过如今的她早已经在监狱里改过自兴，据悉她的钱财都是靠出卖身体的得来的。关于郭美美的背景，早前她还没有入狱之前，自称自己是红十字会的商业总监理，但是现在大家都知道，她的身份并不是如郭美美所说的那样，而是一个卖淫女而已。...
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![郭美美出狱后五官大惊变 郭美美近况现状]( "郭美美出狱后五官大惊变 郭美美近况现状")
- 当年假冒中国红十字商业总经理，在北京开设赌场，炫富网美郭美美，在今年7月14日正式出狱，出狱后郭美美以一身短发，并且在个人新微博上表示，谢谢大家的关注，我正在努力蜕变，沉淀自己，但也有网友发现，一出狱后的郭美美立刻去医美，网友对此表示五年鼻子也长高了。几年前郭美美事件造成中...
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![最美武林风宝贝伊诺 美出一种新境界]( "最美武林风宝贝伊诺 美出一种新境界")
- 《武林风》国际赛事声誉远播，世界上最负盛名的世界拳击理事会（WBC）、世界泰拳协会（WMC）、世界自由搏击协会（WKA）、全球最大的自由搏击K-1、泰国泰拳协会，伊朗武术协会，澳大利亚武术联盟等国际武术机构长期紧密合作，栏目组定期走进美国、澳大利亚、马来西亚、日本、德国等十余个国家...
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![活出自我的优美句子]( "活出自我的优美句子")
- 活出自我的优美句子，每个人都在这个叫“生活”的修道场上，一边感受，一边觉知，一边修行，一边成长，简简单单的活，快快乐乐的过，保持真实的自我，活出自己的本色，下面分享活出自我的优美句子。活出自我的优美句子11、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人、这比什么都重...
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秀丽馆
