![明星为保持身材有多拼，欧阳娜娜一顿就只吃5个饺子！]( "明星为保持身材有多拼，欧阳娜娜一顿就只吃5个饺子！")
- 欧阳娜娜是一位艺人，同时也是一位爱好健身的人。她认为要保持身材，不仅仅是控制饮食，还需要进行大量的运动。在平常的生活中，欧阳娜娜会坚持每天进行晨跑，还会进行一些瑜伽、普拉提、健身操等运动。欧阳娜娜为保持身材一顿只吃欧阳娜娜的健身理念是健康和均衡饮食，加上适量的运...
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![《浪姐》姐姐讨论保持身材秘诀，金晨的一句话聊死了！]( "《浪姐》姐姐讨论保持身材秘诀，金晨的一句话聊死了！")
- 在最近的一集《浪姐》中，众姐姐聚在一起讨论如何保持身材，以便在比赛中有好的表现。这个话题引起了不少姐姐们的兴趣，她们纷纷分享了自己的经验和方法。姐姐们分享的方法各不相同，有的姐姐表示要减肥就一定要运动，有的姐姐则是通过控制饮食来保持身材。还有一些姐姐表示，她们只...
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![周慧敏为了保持身材和容貌，竟不晒太阳终生不孕]( "周慧敏为了保持身材和容貌，竟不晒太阳终生不孕")
- 周慧敏一直以来，都是个很重视自己外貌的女生。为此，她竟然想出了一个非常极端的方法——不晒太阳。她认为晒太阳会让皮肤变黑，而作为一个歌手和演员，自然要保持白皙的肌肤。她还不仅仅是不晒太阳，而是从来不出门，因为无论是自然光还是照明灯光都可能使皮肤受到损伤，影...
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![孕期体重关乎宝宝健康，该如何控制既安全又保持身材！]( "孕期体重关乎宝宝健康，该如何控制既安全又保持身材！")
- 孕期体重需要控制吗？准妈妈们在得知自己怀孕的那一刻起，就开始为肚子里的小家伙做各种考虑，以保证他们的健康发育。你孕期长了多少肉？你觉得孕期体重增长过度好吗？孕期体重该如何控制？很多妈妈们会单纯的认为只要自己多吃多休息，肚子里的宝宝就能吸收充足的营养，会发育的很好。可...
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![董又霖参加节目晒出自己冰箱，为保持身材竟把它放置冰箱一年多！]( "董又霖参加节目晒出自己冰箱，为保持身材竟把它放置冰箱一年多！")
- 董又霖参加节目晒出自己冰箱一年多坚持健康饮食据了解，董又霖一直很注重自己的饮食习惯，为了保持良好的身体状况和形态，她甚至将自己的冰箱放置了整整一年多的时间。在参加节目时，董又霖展示了自己的冰箱，里面整整摆满了各种花样健康的食品，包括新鲜的水果、蔬菜、低脂鲜奶、酸...
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![赵露思保持身材持续练舞，这样的腿型恐怕有120斤]( "赵露思保持身材持续练舞，这样的腿型恐怕有120斤")
- 最近，赵露思通过在网络综艺节目《创造营2021》中的表现赢得了很多人的喜爱。人们不仅对她的才华和颜值赞不绝口，对于她的身材也是相当羡慕。那么，究竟是什么让赵露思有这样好的身材呢？赵露思是一名舞者出身，舞蹈是她的一切，同时也是她保持身材的关键。在她的社交媒体上，不难发现...
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![全智贤为保持身材用左手吃饭，37岁连生两胎身材依旧火辣]( "全智贤为保持身材用左手吃饭，37岁连生两胎身材依旧火辣")
- 全智贤是韩国的一位女演员，出演了《来自星星的你》、《大国民演说家》等知名作品，深受观众喜爱。虽然她已经37岁了，但身材依旧保持得非常好，甚至可以说是非常火辣。全智贤为保持身材用左手吃饭为了保持身材，全智贤采取的方法非常简单却又非常有效：用左手吃饭。虽然她原本就是左...
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![保持身材已是明星必修课？金莎吃饭要上称他一口饺子嚼90下]( "保持身材已是明星必修课？金莎吃饭要上称他一口饺子嚼90下")
- 在现今社交网络风靡的时代中，明星们不仅要靠作品和人气来赚钱，还需要靠各种商业代言和谈话节目来增加收入。而保持良好形象是无可避免的，这也是为什么现今明星们保持身材已成为必修课程的原因。如果一个明星身材走样，不仅会影响粉丝对其形象的认知和信赖度，还会降低其商业代言...
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![郑爽为什么那么瘦？看她吃黄瓜片就知道明星为了保持身材好拼]( "郑爽为什么那么瘦？看她吃黄瓜片就知道明星为了保持身材好拼")
- 在娱乐圈中，身材瘦小的明星是很普遍的。而像郑爽这样，自身瘦弱又不断减肥的明星却不多见。为何她总是能保持苗条的身材？黄瓜是一种低热量且富含水分的食物。在娱乐圈中，许多女明星都会在饮食中将黄瓜作为主食。如同郑爽，她可以将黄瓜切成薄片作为零食来吃。据悉，她以黄瓜片来代...
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![《青春有你2》喻言谈保持身材秘诀，竟三年没吃过饼干！]( "《青春有你2》喻言谈保持身材秘诀，竟三年没吃过饼干！")
- 在《青春有你2》的舞台上，喻言以其优美的身材吸引了观众的眼球。关于自己的健康和身材，喻言说：为了能够长期维持健康的体态，我很注意自己的饮食和运动，每天都有一定的锻炼计划，同时也会遵循比较健康的食谱。她是在不断努力，通过减肥、塑身等方式来保持自己的好身材。《青春有你2...
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![网友晒出张雪迎吃饭的照片，为了保持身材只吃一半的食物]( "网友晒出张雪迎吃饭的照片，为了保持身材只吃一半的食物")
- 最近，有网友在社交媒体上晒出一张与张雪迎一起用餐的照片，照片中，张雪迎只吃了一半的饭菜。网友们纷纷围观，并纷纷为她保持身材的毅力点赞！网友晒出张雪迎吃饭的照片，这个消息传开后，不少网友都感叹张雪迎的控制自己饮食的毅力。纷纷称她是减肥大神、渐瘦女神等。据悉，张雪迎平时...
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![想保持身材学学做饭的技巧吧]( "想保持身材学学做饭的技巧吧")
- 想保持身材学学做饭的技巧，首先是主材就选用那些本身味道好、又热量低的食物，这样吃起来既不会像吃苦瓜那样有吃药的感觉，而且也可以少用些调料，少吃一口就离苗条近一步呀。想保持身材学学做饭的技巧吧1把减肥餐做得有滋味，在享受美食的时候慢慢健康减重，是一件挺美好的事。首...
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![李艾产后晒自拍健身照腹肌轮廓明显，网友：明星保持身材果然不一般]( "李艾产后晒自拍健身照腹肌轮廓明显，网友：明星保持身材果然不一般")
- 近日，演员李艾在社交媒体上晒出一组产后健身照，展示了她艰苦训练的成果。在照片中，李艾展现了明显的腹肌轮廓和精致的身材，让人惊叹她的身材保持之良好。在娱乐圈中，为了良好的外貌形象，明星们经常采取各种方式来保持自己的身材。而李艾的健身照则直接展现了她在产后通过坚持健...
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![泫雅晒出自己巴掌大小的便当，为了保持身材真是拼了！]( "泫雅晒出自己巴掌大小的便当，为了保持身材真是拼了！")
- 韩国女子组合RedVelvet的成员泫雅日前在社交媒体上晒出了自己的一餐便当。从图片可以看出，泫雅的便当真的是相当小巧，就像一个巴掌大小。对此，泫雅感慨道：好拼！为了保持身材我真的拼了。泫雅晒出自己巴掌大小的便当泫雅的健康饮食一直被粉丝们所关注。泫雅曾在节目中透露，她是...
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![莱昂纳多发福居然有64位女友，控制饮食保持身材]( "莱昂纳多发福居然有64位女友，控制饮食保持身材")
- 莱昂纳多作为好莱坞的一线男星，一直都以健康和好身材为代表。但是最近关于他身体发福的新闻也持续流传开来。在过去的一年里，尽管外界曾呼吁莱昂纳多关注他的健康状况并控制自己的饮食，但是他的体重还是像过山车一样一时飚升，一会儿下降。然而今年，莱昂纳多似乎找到了应对之策...
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![杨丞琳晒保持身材的诀窍，不仅可以减肥还可以养眼]( "杨丞琳晒保持身材的诀窍，不仅可以减肥还可以养眼")
- 杨丞琳认为健身是保持好身材的基础。每次上班前和下班后，她都会花至少1个小时在健身房进行训练。她的健身计划包括有氧运动和力量训练。有氧运动主要以跑步和有氧操为主，而力量训练则以举重、器械训练和自重训练为主。通过坚持健身，杨丞琳不仅有了健美的身材，还锻炼了自己的...
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![万茜如此保持身材？从108瘦到88斤的小秘诀网友：不要再瘦了]( "万茜如此保持身材？从108瘦到88斤的小秘诀网友：不要再瘦了")
- 万茜减轻体重的过程中，主要采用的是运动加饮食控制的方法。她告诉网友，每天要注意均衡饮食，多吃蔬果和低热量食品，避免暴饮暴食导致体重反弹。此外，她还通过有氧运动来消耗卡路里，加快代谢，把身体内的脂肪燃烧掉。万茜如此保持身材？从108瘦到虽然万茜的减肥成果让人惊叹，但很多网...
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![孕妇怎么保持身材不发胖？]( "孕妇怎么保持身材不发胖？")
- 1、适当做运动可能有些人怕影响到孩子和孕妇的安全，平常基本不做任何的运动，都是在休息躺着。但在身体允许的情况下，孕妇应该多走动一下，比如可以练练瑜伽、散步、游泳都可以帮助孕妇保持体型。2、控制好饮食孕妇与胎儿在此期间确实需要充分的营养，但是不宜摄入过多，尤其一些高...
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![17年她为保持身材终生不育51岁惨遭老公抛弃 温碧霞婚变离婚原因终曝光]( "17年她为保持身材终生不育51岁惨遭老公抛弃 温碧霞婚变离婚原因终曝光")
- 最美妲己温碧霞一段婚姻关系的变化不一定代表，二人的感情破裂。最近演员温碧霞婚变婚姻陷危机中，温碧霞与富豪老公结婚17年但一直都未生孩子，温碧霞为什么不生孩子真相遭扒，如今温碧霞她为保持身材终生不育，51岁惨遭老公抛弃一样可以活出精彩的后半生。温碧霞性感写真温碧霞以...
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![维密天使利马靠跳绳保持身材 三围资料是多少]( "维密天使利马靠跳绳保持身材 三围资料是多少")
- 又到了露出肌肤的季节，瘦身计画准备启动！想要瘦得漂亮，除了健康饮食还得靠运动才能事半功倍，你知道吗？跳绳是最不花钱且最有效，它可以一边进行有氧且一边使用全身肌肉，郭雪芙和维密天使ArianaLima都是跳绳爱好者呢！跳绳这运动大家应该都不陌生，根据研究指出，跳绳10分钟就相当于跑步...
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![针灸真的可以美容减肥吗？没想到明星保持身材秘诀居然也是针灸]( "针灸真的可以美容减肥吗？没想到明星保持身材秘诀居然也是针灸")
- 灸，是中医中一种传统的调理身体的方法。其是使用燃烧火柴或艾草烧盘，将盘烟熏灼于穴位上，达到温通经脉，行气活血，调和阴阳的作用。每天1-2灸明星们都在用的美容灸可以改善人体的血液循环，使得代谢产物得以更快地排出体外，从而达到排毒的目的。此外，灸可以刺激皮肤表层的血液循环，...
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![范丞丞为保持身材控制饮食，何炅透露彭昱畅八块腹肌回来了]( "范丞丞为保持身材控制饮食，何炅透露彭昱畅八块腹肌回来了")
- 范丞丞是一位偶像选秀出道的歌手、演员，范丞丞拥有很高的人气，智商情商双高，没有偶像包袱，综艺感非常强，与白敬亭、王鹤棣和魏大勋被称为内娱四显眼包，深受观众与网友们的喜爱。可是，作为一位艺人，外形的要求非常严格。范丞丞为保持身材控制饮食范丞丞拥有好身材，但是身材的维持并...
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![郑爽身材火辣，原因竟是努力减肥保持身材]( "郑爽身材火辣，原因竟是努力减肥保持身材")
- 最近，有消息称郑爽在拍摄电视剧《神话》的时候因身材原因被导演拒绝，于是她采用了极端的减肥方式——绝食20天，结果令人震惊，短短20天时间瘦了35斤！据一些网友的推测，郑爽很可能采用了利用绝食调整代谢的方式进行减肥。因为绝食可以让身体进入饥饿模式，改变人体的代谢...
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![女人如何保持身材]( "女人如何保持身材")
- 女人如何保持身材，女人都想要有好身材，因为曲线完美的身材，才能散发出女人味，让自己拥有异性缘，再也不担心自己找不到对象了，那么女人如何保持身材？女人如何保持身材11、每周都要吃金枪鱼女人们想要瘦身的话，建议多吃金枪鱼，因为鱼肉中能够让人体的荷尔蒙水平提高，而荷尔蒙水平的高...
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![王源保持身材在餐桌上只吃生菜，唯独对可乐情有独钟]( "王源保持身材在餐桌上只吃生菜，唯独对可乐情有独钟")
- 作为90后的人气偶像，王源的形象一直很出众，除了帅气的外表和多才多艺的才华外，保持好身材也是他的一个亮点。据悉，王源平时餐桌上只吃生菜，并且不喝其他的饮料，唯独对可乐情有独钟。这种健康的饮食习惯让人们非常佩服。王源平时餐桌上只吃生菜，这种习惯非常难以想象，因为生菜相比...
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秀丽馆
