![【通用】缓解孕期便秘的方法]( "【通用】缓解孕期便秘的方法")
- 1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、每天坚持活动身体孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在...
- 18308
![缓解孕期便秘，用这些方法比用开塞露好一百倍]( "缓解孕期便秘，用这些方法比用开塞露好一百倍")
- 孕妇便秘的3个原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被...
- 20416
![缓解孕妇便秘8方法]( "缓解孕妇便秘8方法")
- 1、多吃香蕉孕妇多吃香蕉可以缓解便秘的症状。我们都知道的是香蕉对于排便有很好的辅助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以说对于孕晚期便秘的朋友不妨可以多吃一些香蕉，这样一方面可以给我们的身体补充微量元素，另一方面也可以有效地缓解便秘，可谓是一举两得。但是如果...
- 16246
![怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘]( "怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘")
- 1、养成晨起定时排便这也就是在早晨起来之后或者是吃过早晨之后进行排便。因为这个时间人体的结肠活动是最活跃的，所以能启动人体排便的意识。有便意的时候一定要及时的去上厕所，不要忍着不去，另外去大便的时间也不能太长，不然很容易造成腹压升高情况的出现，从而会导致下肢回...
- 6964
![最方便缓解孕吐的方法是喝水]( "最方便缓解孕吐的方法是喝水")
- 孕妈妈对微弱毒素也特别敏感人们日常食用的肉类、蔬菜，难免含有对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对正常人并不构成威胁，因而在日常食用时大家都习以为常，不会有什么拒食反应，但对怀有身孕的妇女来说就不同了，她们腹中的小生命不能容忍母亲对毒素(即使是微量毒素)无动于衷。为...
- 22155
![缓解宝宝便秘的方法]( "缓解宝宝便秘的方法")
- 培养宝宝良好的排便习惯：排便是需要训练的。很多妈妈对宝宝排便习惯缺乏重视，觉得宝宝排大便是自身的生理反应不用后天训练，这样对宝宝健康是不利的。虽然排便是生理反应，但是宝宝肠道功能和神经调节功能发育还不完善，对于比较小的宝宝来说并没有形成自己规律的排便习惯，所以经...
- 13297
![孕期便秘，该怎么缓解呢？]( "孕期便秘，该怎么缓解呢？")
- 1.三餐饮食正常特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。2.多补充水分体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太...
- 25330
![巧方法帮你缓解孕期便秘]( "巧方法帮你缓解孕期便秘")
- 如果你没有过便秘的经历，你不会理解那份痛苦。如果你没有经历过孕期便秘，你也绝对想象不到它是如何影响你整个生活和情绪的。所以，我们想请你认真地阅读一下下面的20个问答，防患于未然。1、为什么怀孕后容易出现便秘？除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、...
- 7996
![怀孕后便秘怎么办 5大招缓解孕期便秘]( "怀孕后便秘怎么办 5大招缓解孕期便秘")
- 怀孕后便秘怎么办？为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：1、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。2、...
- 8174
![孕期可缓解便秘的五个方法]( "孕期可缓解便秘的五个方法")
- 便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，在此介绍5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样...
- 6784
![孕妇便秘怎么办 缓解孕妇便秘的5个方法]( "孕妇便秘怎么办 缓解孕妇便秘的5个方法")
- 孕妇便秘问题女性一旦怀孕，自身的体内激素分泌就会发生变化，女性自身的孕激素水平会增加，此时肠胃中的消化液分泌就可能减少，最后肠道蠕动的速度变慢，从而可能会影响到食物的消化。孕妇肠道中的水分被吸收，最终就可能出现便秘现象。孕妇便秘的情况还是比较常见的。不过，我们仍旧...
- 25615
![孕期如何缓解便秘？]( "孕期如何缓解便秘？")
- 如果孕期发生了便秘，应如何对付呢?除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便淤结疼痛严重时，可采用由甘油...
- 32050
![能缓解孕期便秘的饮食方法]( "能缓解孕期便秘的饮食方法")
- 一、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。二、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的...
- 14831
![孕妈妈易便秘？这些方法可缓解]( "孕妈妈易便秘？这些方法可缓解")
- 一、为什么孕妇容易便秘很多准妈妈可能都会比较郁闷，我在怀孕之前从来都没有出现过便秘，为啥怀个孕还让我便秘了呢？其实这是因为，女性在怀孕后，体内会分泌大量的孕激素，而孕激素会导致肠道的肌张力减弱、肠蠕动减慢。长期下来，就会使食物再被进食后会停留在胃肠道里很长时间，而水...
- 8004
![5个缓解孕期便秘的良方]( "5个缓解孕期便秘的良方")
- 孕妇便秘的3个原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被...
- 8380
![帮助缓解宝宝便秘的方法]( "帮助缓解宝宝便秘的方法")
- 喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。1、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行...
- 4123
![缓解孕期便秘]( "缓解孕期便秘")
- 要点1：多吃蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。此外妈咪还要定时进食，切勿暴饮暴食。要点2：早晨定时排便。人在每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因...
- 21463
![缓解孕期便秘的方法]( "缓解孕期便秘的方法")
- 孕期便秘的原因第一、怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。第二、由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被...
- 4111
![孕期便秘该怎么缓解]( "孕期便秘该怎么缓解")
- 出现便秘的情况，是非常难受的，想必这是很多人都深有体会的吧！尤其是对于怀孕期间的女性朋友来说，出现便秘的时候不仅仅就是只有难受那么简单了，孕期便秘严重的话，对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定危害的。情况比较轻的话，会导致怀孕女性出现腹痛，腹胀的情况，情况要是很严重的话...
- 31623
![孕期便秘应该如何缓解？]( "孕期便秘应该如何缓解？")
- 多吃粗粮促便成，辛辣食物痔疮长准妈妈们由于食物处理过于精细而出现便秘的情况并不少见。因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食，禁食辛辣食物。卧床养胎看情况，平时活动促肠动疏...
- 12924
![小儿便秘缓解的方法]( "小儿便秘缓解的方法")
- 小儿便秘需要及时的治疗，这样对孩子的身体健康，也不会有太多的危害，那小儿便秘缓解的方法都有什么呢，都是有着很多方法，不过在日常生活中，家长也都是要进行预防，这样才会使得孩子不会出现这样情况，治疗便秘要从根本上进行选择方式，不能随意的进行。那小儿便秘缓解的方法具体都有什...
- 28970
![孕期便秘严重怎么办？有哪些缓解的方法]( "孕期便秘严重怎么办？有哪些缓解的方法")
- 1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开...
- 10450
![缓解孕妇便秘的饮食方法]( "缓解孕妇便秘的饮食方法")
- 1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开...
- 24003
![缓解宝宝便秘的6个方法]( "缓解宝宝便秘的6个方法")
- 不少爸妈都因为宝宝便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，好不心疼，都希望赶紧找到应对的好办法。今天就分享这篇文章给你们，希望有帮助哦~宝宝拉不出粑粑，究竟是便秘还是攒肚？“宝宝7个月，4天没有排便了，拉出的大便还算正常，这是便秘吗？”是否便秘，要看大便性状及是否排...
- 31220
![如何缓解孕妇便秘的良方]( "如何缓解孕妇便秘的良方")
- 一是多吃点蔬菜瓜果杂粮。孕妇在怀孕期间常常会吃很多东西进行补充营养，特别是进食过于精细，使得肠道的蠕动能力下降，导致便秘所以在怀孕期间，孕妈妈不只要吃大鱼大肉来补充营养，也要多吃些富含纤维素的蔬菜、瓜果和粗粮杂粮。比如多吃些芹菜、香蕉、燕麦、糙米等等。而且要有...
- 14641
秀丽馆
