- 李若彤,中国香港、华语影视著名女演员,凭借《射雕英雄传》中的小龙女一角成为了一代人的记忆,身材更是成为了众人瞩目的焦点。近日,李若彤发布了一组健身照片,网友们看见后无不惊叹她的身材如此完美,完全看起来没有五十多岁的样子。健身达人李若彤晒照照片中李若彤身穿淡蓝色的...
- 12772
- 迪丽热巴是一位备受注目的演员和健身达人。尽管她拍摄的电影和电视剧需要高强度的体力和精神投入,但她依然坚持进行热身运动,从容应对片场上的挑战。迪丽热巴在拍戏之前进行热身在电影和电视剧的拍摄现场,迪丽热巴总是提前一小时到场,进行全面的热身准备。经常进行的热身运动...
- 19108
- 都说肌肉是男人最好的外衣,有了一身好看的肌肉,女人最爱看你不穿衣服的样子了。不过,很多人表示一直在上班,没时间去健身房,该怎么办?其实,健身不一定要去健身房,在家试试下面徒手健身动作,一样能让你拥有man到爆的好身材。平板支撑1.支撑动作容易:撑于肘部使你的后背挺直,头朝下(...
- 10003
- h1{text-align:center;font-size:30px;margin-top:30px;}h2{font-size:25px;margin-top:20px;}p{font-size:18px;line-height:1.5;text-indent:2em;margin-bottom:20px;}李晨是中国内地著名男演员,1982年出生于长春市。2000年,李晨以山东卫视主持人的身份出道,并在2002年加...
- 3289
- 如果你想要自己的身材更好一点,那一定会选择去健身,毕竟男士有点肌肉会更帅。在健身房里你肯定会看到各种各样的健身器材,那应该先了解一下这些器材是练哪的肌肉的,今天我从最基本的哑铃开始。肌肉男动作一▼10个侧平举(练中束)动作要领:手肘保持微弯,平举不过头。侧平举动作二...
- 13046
- 范湘儿,相信很多人并不陌生,她是《鬓边不是海棠红》中的女主角,是一位事业有成、有钱有闲的成功女性。但是,在现实生活中,她更是一位健身达人,有着惊人的体魄和美丽的外表。在《鬓边不是海棠红》中,范湘儿的扮演者刘涛饰演得淋漓尽致,让人印象深刻。而现实中的刘涛也是一位自律严...
- 14293
- 孙莉是一位演员和歌手,在娱乐圈中颇有人气。这些年来,她一直以清新可爱的形象示人。不过近日,孙莉开始晒出她和多多健身的视频,让人们惊叹她的身材之好,看似平凡的女孩子也能变身健康小达人。由此也可见,健身并不是只属于专业人士的,只要有毅力和坚持,每个人都可以拥有好身材。孙...
- 6918
- 吃的纪律、专心至上、恒心毅力等等。健身达人的十个健身铁则11、专心至上专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉。比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,最后变成胸小,手臂却过大的大力水手派,样子...
- 5611
- 不要在夏天才惊叹别人怎么瘦了,你现在还在吃吃喝喝,别人却在健身房挥汗如雨。不要等到了夏天才后悔现在没有减肥。体重下降了自己都会觉得干什么都会比较轻巧,心情自然也会好起来,瘦下来等着别人来夸吧。大体重4个月甩肉30斤变身肌肉男只为给她一场最完美的婚礼健身对比结婚...
- 24649
- 健身虽然有利于身体健康,但若运动不当,对身体也是会产生一些伤害的。因此40岁以后的男人更应该注意健身的常见法则。健身注意事项1、不要低估自己的运动能力,可以适当做一做大强度运动。别以为年过40,运动能力就会一落千丈。研究发现,男性在50—75岁的年龄段,每年运动能力...
- 25149
- 艺人吴心缇以广告小敏一角打开知名度,因拥有一双水汪汪大眼睛,配上招牌妹妹头,甜美、可爱的形象深植人心,但外型如邻家女孩的她,身材竟有着反差萌,她近日在脸书晒出自己运动的照片后,让不少粉丝看了惊讶不已。吴心缇近日在脸书分享自己健身的照片,只见她穿着无袖短版背心搭配紧身...
- 10929
- 今日(3月15日),杨幂大伯登上微博热搜,原来杨幂大伯杨晓京因为健身而练就了一身的肌肉,健硕的身材引起了网友们的广泛关注。除了是健身达人之外,杨幂大伯还是清华大学的教授,对此,有网友调侃称:不想当健身达人的大学教授不是真网红!据说,杨幂大伯曾在课上说家里有个侄女数学很差,后...
- 8781
- 最近在综艺节目《天天向上》的舞台上来了一对健身夫妻达人,有着公狗腰的邓梓杭和有着蜜桃臀的宋昱欣,目前两人在网络上已经比较火了,据悉邓梓杭和宋昱欣两人是在互联网上认识的,喜欢健身的宋昱欣偶然间在网上看到了邓梓杭健身的视频,随后宋昱欣就通过微博联系上了邓梓杭,有着共...
- 6046
- 今年27岁的香港男星王嘉尔(Jackson),被粉丝昵称为嘎嘎,过去在韩国以男团GOT7成员身分出道,近年来则多半将事业重心放回大陆发展,帅气外型以及活泼搞怪的个性,让他广受许多网友欢迎,拥有超高人气。日前他曝光自己西装的重量后,更是引起一票网友热议!王嘉尔外型相当帅气,身材也十分...
- 5727
- 现在女性在追求美的同时也很重视养生。那么,养生最好的方法是什么呢?当然离不开我平时的运动,无论是男或者是女都要积极运动锻炼,对身体是非常有好处的,还可以预防很多疾病。今天,小编就为女性朋友推荐几种健身好方法。晨跑晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方...
- 3471
- 袁姗姗是一位中国内地女演员,自出道以来一直保持着良好的身材状态。在电视剧《少年四大名捕》中,她饰演的霓凰一角不仅展现出了自己的演技,还引起了观众们对她完美身材的关注。这主要归功于她每天坚持不懈的健身锻炼。袁姗姗是一位健身达人,宅在在之后的拍摄中,袁姗姗依旧注重...
- 7322
- 参加《中国好声音》的学员身份有很多,他们的职业都是来自全国各界各业,有一位健身达人拥有八块腹肌也来参加节目,他的名字就是姚斐。他布鲁斯风格的演唱也征服了现场不少观众,今天小编给大家介绍一下中国好声音姚斐年龄资料哪里人。据了解,姚斐来自上海,他今年41岁,是一位酒吧经...
- 28793
- 袁姗姗自从树立了励志人设之后便在人设的这条道路上一区不复返,前两年便开始有了健身人设。而且凭借着健身的励志人设在娱乐圈中混得是各种顺利,以前被人嘲笑得历史终于是彻底再见了。但是即便是健身达人,袁姗姗还是没多过没戏拍的寒潮。袁姗姗被黑记得袁姗姗在前些年被黑得...
- 6970
- 艺术家杨丽萍近日在社交平台上大胆发声,称我们的文化和文艺管理体制需要变革,该变就变!不能再偷着乐了,引发了广泛关注。杨丽萍在文艺界有着不可替代的地位,她的发声不仅反映了自身的困惑和挑战,也代表了广大文艺从业者的心声。她的勇敢发声,让我们看到了文艺界的问题,我们也应该...
- 18532
- 俯卧撑大家都很熟悉,可是熟悉并不意味这就可以做的标准,以前小编写过做怎么做正确的俯卧撑,不会做的就可以去看看。今天的这几个动作,不是健身达人应该是做不下来的,我看看就好了。对于健身爱好者而言,俯卧撑是每个人都会训练的必备动作之一。如果你的身体素质已经够棒,或许偶尔...
- 29047
- 身材方面、体质方面、心理方面等。经常健身的人和不健身的人区别1健身者和不健身者的区别其实就是在于坚持健身的效果。就坚持健身的基本效果而言,健身可以增强体质,提高人体免疫力,不为各种疾病所困扰,形体和精神状态的改善则是体质提高基础上的进一步提升。坚持快走、慢跑...
- 20872
- 11月12日晚8:30,综艺真人秀《今夜百乐门》播出第八期,在之前节目中“东北F4”的宋小宝给大家带来了很多的欢乐,在本次节目中,“东北F4”的小沈阳惊现现场。在舞台上,小沈阳和宋小宝一样,不仅没有逃离欧弟的调侃,更是被张海宇玩起来直播,还被人逼到电梯里,搞笑的场面令人捧腹大笑。...
- 5660
- aim'n轻松拥有蜜桃臀官方网站:aim'n是来自瑞典的小众健身品牌,两位具有乐活主义精神的创始人,以激励更多姑娘积极向上生活为创作目标,设计出了在视觉上能塑造出紧致挺翘的蜜桃臀的健身服,以此来增加女性的自信,从而更好的散发女性魅力。它以独特的臀部设计和大胆创新的...
- 22674
- 最近韩国有一位知名瑜珈老师李素熙(LeeSoHee)在网路上分享瑜珈小动作,由于这位老师拥有着天使般的脸孔与傲人的魔鬼身材,短时间之内在网路上迅速爆红,短片更获得超过90万网友观看!日前有网友还搜出这李素熙老师过去的直播,直播中李素熙朋友掌镜帮忙拍设,当天她穿着超胸中空礼服,只...
- 9183
- “先挣它一个亿”小目标的王健林又出来“搞事情”了,在第七届财新峰会暨第二届中国体育产业论坛上表示万达体育的小目标是到2020年净利润至少要做到10位数,并声称“企业不盈利是不道德的”。真的佩服这位中国首富的思维。王健林在参加《鲁豫大咖一日行》节目中,王健林表示:很...
- 31238