![打鼾对孕妈有什么影响]( "打鼾对孕妈有什么影响")
- 孕期打鼾是什么原因那么，孕妈妈到底为什么会打鼾?通常情况下，如果气体通过气道时一路畅通，就不会有声音，也就不会有鼾声。但是，当某些原因(生理性或病理性)使气道变得狭窄或不通畅，在我们呼吸时，气体通过狭窄的气道，就会发出鼾声。就像我们吹口哨，把嘴张成宽敞的“茶杯口”时是吹...
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![产前瑜伽对孕妈的好处]( "产前瑜伽对孕妈的好处")
- 01、身体获得更多的支持对于产前瑜伽来说，其实主要就是为了支持孕妇能更好的适应身体所发生的变化，并且也为孕妈提供了较为安全的方式进行拉伸自己的肌肉，增强自己的体力，尤其是孕妇下半身。02、协调肌肉群其实产前瑜伽是可以帮助孕妇调节自己的身体，比如盆底、臀部以及腹部的...
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![雾霾对孕妈妈和胎宝宝有什么伤害？]( "雾霾对孕妈妈和胎宝宝有什么伤害？")
- 一、对孕妈妈的伤害：1、危害呼吸道。孕期妈妈免疫力下降，吸入雾霾后容易引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等呼吸道疾病。2、危害心脏。雾霾天气时大气压强偏低，容易出现胸闷、气紧等身体不适。而雾气的潮湿寒冷会形成冷刺激，导致心脏负荷加重。如果吸入过量的雾霾，则会引起...
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![准妈妈如何对抗孕期工作苦恼]( "准妈妈如何对抗孕期工作苦恼")
- 孕妈咪应对突然没了电状况1：想睡觉，记性也不好每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。应对1：想睡就睡吧；预备双保险特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个...
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![钙质对于孕妈妈有多重要]( "钙质对于孕妈妈有多重要")
- 钙质对于正在怀孕的孕妈妈来说，是不可或缺的物质，宝宝的成长发育导致孕妇，所需要的钙质比平常还要大，所以一旦没有摄入足够量的钙质，就会导致孕妇出现各种身体异常，还会影响胎儿的成长发育，那么我们要怎么知道孕妈妈缺钙了呢？孕妈妈缺钙的3种症状1.腿抽筋基本上所有人缺钙都会有...
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![孕妈咪轻松面对孕期忌口食物]( "孕妈咪轻松面对孕期忌口食物")
- 早期民风保守禁忌多因为胎儿在妈妈的腹中成长，若想确认胎儿是否健康，孕妈咪只能透过每次的产检或其他自费产检项目所提供的数据与影像来确认，同时，也因为无法亲眼看到胎儿现况，怀孕的过程中，妈咪难免出现担忧与徬徨，因此，为了确保孕产顺利并让妈咪安心，早期传统的孕期禁忌便随着保...
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![电脑辐射对备孕妈咪有危险吗？]( "电脑辐射对备孕妈咪有危险吗？")
- 如今，随着科技时代的到来，电脑已成为必不可少的工作工具。年轻的女士们既要工作，又希望生个聪明健康的宝宝。有关电脑前电磁辐射的各种报道，同事朋友之间的传闻，都给电脑前的准妈妈们蒙上了一层阴影。对答复也是半信半疑，心有余悸。国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的...
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![孕妈妈请对这些生活小细节say no]( "孕妈妈请对这些生活小细节say no")
- 1、暂时放弃祛斑护肤品一提到妊娠斑，想必有很多妈妈都深有体会或者现在您的脸上就长着呢。当今时代，女性都非常在乎自己的面子，妊娠斑影响整体美观难以忍受，所以就使用各种祛斑的化妆品，而我们都知道一般美白祛斑的化妆品里的铅含量是非常高的，如果妈妈体内的铅含量增高会给胎...
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![孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利]( "孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利")
- 冬季，很多人都不愿意外出，喜欢呆在家里，甚至有的人象熊一下来个冬眠，睡在床上就不想起来，不过对于孕妈妈来说，天气虽然冷了，但是孕妈妈也要适当外出走走，充足的阳光会带给你好心情，适时的接受阳光的洗礼有利于孕期健康，也可帮助增强免疫力。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的...
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![孕妇缺乏DHA，对妈妈和孩子都会有危害！]( "孕妇缺乏DHA，对妈妈和孩子都会有危害！")
- 缺少DHA对孕妇的危害：1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明。2、胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢，可能引起畸形、胎死腹中，导致早产、流产等。3、研究表明：出生时体重过轻，其中年时患心脏病、高血压、糖尿病的比例高。4、妇女在怀孕...
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![孕妈在孕期绝对不可以吃的食物]( "孕妈在孕期绝对不可以吃的食物")
- 1.含汞量高的鱼在一般情况下，鱼对于孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸对宝宝的发育起着很重要的作用，对孕妇本身也是有很大好处的。研究表明，孕期摄入足够的ω-3脂肪酸，不仅能够促进宝宝视觉和神经系统的发育，还能减少宝宝出生后过敏的几率。此外...
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![孕妈，食物你吃对了吗]( "孕妈，食物你吃对了吗")
- 早孕：早孕时一般有早孕反应，无论是恶心、呕吐、困倦、乏力，都是孩子告诉我们，我已经存在了，你要善待我，千万不可像以前一样为所欲为了，这个阶段胎儿正经历从受精卵到胚胎，在进行器官分化。因此这个阶段爱吃什么就吃什么，不忌口。吐也没关系，吐的少剩的多。有人说把胆汁都吐出来了，也...
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![未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗]( "未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗")
- 对。未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗1未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经...
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![孕期妈妈腹泻该如何应对]( "孕期妈妈腹泻该如何应对")
- 导致孕期腹泻的原因由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。1、感染原因：细菌、病毒经消化道感染。2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。3、合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结...
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![孕妈针对4个原因这样缓解]( "孕妈针对4个原因这样缓解")
- 1、焦虑越是到孕晚期，孕妈们的担心越多，担心能不能平安分娩，担心分娩时的疼痛，担心胎儿的健康等，太多的焦虑使神经系统处于紧张状态，自然导致入睡困难。缓解孕期焦虑的情绪，还只有靠孕妈自己调节，只有孕妈自己心里想的开才行。借助轻松的音乐，多和朋友聊聊天，别留心事过夜，多做自己...
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![孕期准妈妈吸烟对孩子的严重影响]( "孕期准妈妈吸烟对孩子的严重影响")
- 相信大家都很清楚香烟包装盒上的温馨的提醒：吸烟有害健康。然而，由于香烟对人体危害性的慢性发展以及其所具有的令人“上瘾”的特质，导致很多“瘾君子”在还未受到可感的、不可挽救的伤害之前，总是自欺欺人的无视那个真诚的提醒。调查显示，目前我国每年因吸烟而导致的死亡人数...
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![孕妈妈含片姜缓解孕吐]( "孕妈妈含片姜缓解孕吐")
- 孕吐是正常现象，不必过于担忧广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说，几乎每个孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应。一般来说，这种早孕反应在孕6周左右开始出现，会持续到孕12周左右，但也有一些孕妇持续的时间会更长一些，甚至到生产前，当然，孕吐...
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![10种美容准妈妈怀孕期绝对不能做]( "10种美容准妈妈怀孕期绝对不能做")
- 如果你怀孕了，请一定要相信自己是个漂亮的孕妇。当然孕期你的皮肤和身体会有一些变化，让你不知所措，会很重视美容，但下述的十种美容是不能做的。1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目...
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![孕妈如何对春季流行病说“不”]( "孕妈如何对春季流行病说“不”")
- 孕妈不得不重视的三种主要春季流行性疾病春季来临，孕妈必须要注意防止疾病主要有以下三种：一是水痘。这是春季高发传染病之一，孕期感染水痘，用药会受到诸多限制，治疗起来难度加大，因此很容易导致胎儿感染病毒，造成胎儿畸形。二是风疹。风疹病毒通过人的咳嗽和喷嚏，以空气为媒介传...
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![孕妈多吃这几种食物，对自己，对宝贝都好！]( "孕妈多吃这几种食物，对自己，对宝贝都好！")
- 一、水果妈妈们都知道，现在做的一切都是为了未来的宝贝好，那么想要宝贝皮肤好，要多吃的就是水果了。水果中含有大量的维生素，不仅对宝贝好，还对孕妈们有很大的好处，水果中含有大量的糖分，可以为孕妈们提供能量。孕妈们一定要记得，挑选应季的水果，在当季食用对身体会更好。不同的水...
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![孕妈妈孕期也要“挺”好]( "孕妈妈孕期也要“挺”好")
- 救护孕期乳房怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的...
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![孕妈妈羊水对胎儿生长发育的重要性]( "孕妈妈羊水对胎儿生长发育的重要性")
- 羊水过多引起什么问题？如果在妊娠期间，妈妈的羊水量超过2000毫升，就称为羊水过多，最高甚至可能达到2000毫升。如果准妈妈出现憋气，上腹部不适的症状，腹部皮肤由于过度伸展而发亮水肿，子宫比正常孕周大，宝宝的胎动微弱，胎心音遥远。就是可能羊水量过多，需要去医生做下超声检查，做超声...
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![缓解便秘尴尬 孕妈妈如何应对]( "缓解便秘尴尬 孕妈妈如何应对")
- 缓解便秘方法之大口喝水利用喝水缓解便秘，是能够有促进身体的代谢功能。至于大口喝水，大家可能就会存在一定的疑惑了。其实大口的喝水能够促进身体内的肠道蠕动，这样利于通便，对于治疗便秘的现象是比较有用的。不过，我们在建议孕妇们大口喝水的时候，孕妇们要注意控制好自己的饮...
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![孕期缺钙对孩子不利 准妈妈要警惕4个征兆]( "孕期缺钙对孩子不利 准妈妈要警惕4个征兆")
- 准妈妈孕期缺钙，对胎儿的十种危害有孩子易患佝偻病、易抽筋、易患湿疹、易患喉喘鸣、宝宝易夜啼、宝宝易夜惊、宝宝易腹痛、易致出牙迟、易得好动症以及不利宝宝大脑发育。聊完危害，来看看准妈妈如何提前发现自己缺钙?警惕缺钙的四种征兆：征兆1：关节、骨盆疼痛孕妇如果身体缺...
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![孕期补血对准妈妈的健康很重要]( "孕期补血对准妈妈的健康很重要")
- 补血的方法有两种，一种是通过调整膳食结构，通过平时的饮食来多摄入铁元素，增加人体对铁的吸收率，这是很多人都会使用的一种方法，也就是食补；第二，如果食补没有什么效果的话，就应采用补充一些药物的方法补铁。目的只有一个，就是要满足准妈妈对铁的需要，使血液中红细胞的数量达到正常...
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