![排解压力五大招]( "排解压力五大招")
- 记住克服紧张的四大要素：笑、放松、下垂和静思，只考虑现在要做的事情，引导性放松等。排解压力五大招11、记住克服紧张的四大要素：笑、放松、下垂和静思。开心一笑可使你眼睛发亮。深呼吸可使你放松。让双肩下垂，并让大脑处于静思状态。2、只考虑现在要做的事情。杞人忧天是人...
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![张杰分享解压方式称通过歌手排解 《歌手》排名落后压力大]( "张杰分享解压方式称通过歌手排解 《歌手》排名落后压力大")
- 3月12日，张杰更新微博称“你就不要想起我”，看过最新一期的《歌手》，肯定知道杰哥发表微博的意思，这是张杰在节目中演唱的歌曲，在最新一期的《歌手》中，张杰第一位出场，声情并茂的演唱不仅把自己唱哭了，台下不少观众也留下了眼泪，在歌手的舞台上，每位歌手都承受很大的压力，这就需要...
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![及时排解压力更健康]( "及时排解压力更健康")
- 及时排解压力更健康，压力大没及时排解的话会导致我们内心承受不住，甚至会做出一些过激行为，如紧张性头痛是压力最普遍的一种行为。所以当我们有压力的时候一定要及时排解。那么，压力大该如何及时排解呢？及时排解压力更健康1一般来讲，适宜的压力会提升人们的警觉与敏感性，促进工...
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![如何快速排解失恋的痛苦]( "如何快速排解失恋的痛苦")
- 如何快速排解失恋的痛苦，失恋是每个人都可能遭遇到的情感问题，它不仅会给心灵带来创伤，还会影响到日常生活中的工作、学习和人际关系等方面。当失恋的痛苦来袭时，我们该如何摆脱它？看看如何快速排解失恋的痛苦。如何快速排解失恋的痛苦11、接受失恋的事实逃避现实并不会使失恋...
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![心理纠结怎么排解]( "心理纠结怎么排解")
- 纠结症通常考虑进行心理治疗、自我调节、朋友开导、药物治疗来克服心理纠结怎么排解1纠结症是一种有性格缺陷的精神性疾病，患者在判断某种问题或者挑选东西的时候会产生困难，犹豫不决，不知道选哪一种比较好，还可能会出现心慌、惊慌失措、心情烦躁的现象发生。纠结症的患者需...
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![排解孕中期从头到脚的不适]( "排解孕中期从头到脚的不适")
- 只有准妈妈才知道，伴随着怀孕的喜悦而来的，是种种意想不到的不适，而这些“不适”，可是从头到脚的“不舒适”。当然，在胎芽形成的那一刻起，“母爱”就随之诞生了。面对胎儿生长发育给母体带来的Ｎ种变化与不适，准妈妈的选择永远是“正视”与“坚强”。所以，呵护自己就是呵护胎儿，就是...
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![排解压抑情绪的小妙招]( "排解压抑情绪的小妙招")
- 抑郁情绪可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗的方法进行排解，可以起到一定的帮助作用排解压抑情绪的小妙招11、心理治疗如果情况不是很严重，只是出现了轻微沮丧的现象，可以通过多跟朋友倾诉，让朋友进行心理安慰等进行排解。如果无法改善，也可以找专业的心理医生进行心理疏导...
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![职场怎么排解压力]( "职场怎么排解压力")
- 骑自行车、练瑜伽、暗示法等等。职场怎么排解压力1帮助排解心理压力的食物纤维素五谷五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供日常活动所需的能量，此外它含很多的纤维素，有助胃肠蠕动，帮助消化。钙质奶类、豆类摄入钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜天天食用的...
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![职场女性如何排解压力]( "职场女性如何排解压力")
- 职场女性如何排解压力，职场女性面临很多矛盾，职业角色和家庭角色平衡，社会生活与家庭生活的矛盾，还有预期与现实的落差等，女性朋友必须认真条理自己的身心健康，善待自己，一起看看职场女性如何排解压力。职场女性如何排解压力1不要一言不发埋头苦干。为了早点完成任务，有人喜欢一...
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![职场中吃杂粮可以排解心理压力]( "职场中吃杂粮可以排解心理压力")
- 职场中吃杂粮可以排解心理压力，现代社会，无论学习、工作压力越来越大，我们在呼喊有压力的同时，甚至都会苦于没有时间舒缓紧张情绪。随着社会经济的发展，人们生活水平得到了不少提高，可是对应的人们的生活压力也变大了不少，接下来我们看下职场中吃杂粮可以排解心理压力。职场中吃...
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![2016深圳四大名校及重点高中排名解读]( "2016深圳四大名校及重点高中排名解读")
- 2016年深圳会考录取结果七月下旬公布，参考的6.78万学生里有5.51万被录取，其中约有3.28万进入公办普高，即深圳只有约一半的会考生能进入公办普高就读。那么深圳都有哪些普通高中？公办和民办的分别怎么样？哪些学校重本率高？哪些学校一直在进步？各区高中的实力分别怎么样？这些都是家...
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![孕期可以排出毒素缓解孕吐的4种水果]( "孕期可以排出毒素缓解孕吐的4种水果")
- 1、甜甜的桃子桃子不是性凉的食物。而且水分很多，特别的美味。不仅对孕妈妈的皮肤有很好的作用。而且还有利于孕妈妈减少孕吐的次数。最重要的是，桃子的价钱还是很亲民的，基本上每个人都能买得起。所以孕妈妈在怀孕期间可以多吃一点桃子，对宝宝是很有好处的。2、可口的苹果苹...
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![四维彩超排畸检查，了解这些数据更安心！]( "四维彩超排畸检查，了解这些数据更安心！")
- 01什么时候做最好由于孕妇有个体差异，什么时候去做四维彩超要因人而异，一般来说，怀孕22-26周是照四维彩超的最佳时间。因为这一阶段胎宝宝结构已经形成；胎宝宝的大小及羊水适中；胎宝宝骨骼回声影响比较小，图像清晰，所以，这个时期是进行胎儿畸形检测最为理想的时期，可排除大部分的...
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![少女时代主唱排名大公开 若解散队员成功可能性大排行]( "少女时代主唱排名大公开 若解散队员成功可能性大排行")
- 截至今日(1日)下午，共有29,110位网友参与投票，而太妍以13,810票(48%)的高支持率获选为实力最强女团主唱。排名第二的是APink恩地，获9116票(31%)的支持率。太妍拥有扎实的歌唱实力，她曾演唱多首电视剧、电影OST，歌声温婉细腻，演唱时感情感染力强，大获公众好评。韩国女团少女时代...
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![喝水缓解便秘助排毒]( "喝水缓解便秘助排毒")
- 1、便秘排除废物，清理毒素的最重要的途径非排便莫属了，于正常人而言，每天都要排便一次身体才算健康。如果排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。未能及时排除的粪便留在肠胃里面，会让有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食...
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![宝宝排便间隔久≠便秘 缓解不能只靠药物]( "宝宝排便间隔久≠便秘 缓解不能只靠药物")
- 核心提示：便秘是宝宝常见问题，有的家长见孩子一天不排便就很紧张，担心宝宝便秘了。但是因为饮食及消化能力不同，每个宝宝的排便规律都不一样，所有并不是宝宝排便间隔久就是便秘。对于宝宝便秘症状的缓解，也不是只能通过药物，还可以通过调整饮食，训练宝宝排便等发生达到缓解的目的...
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![《QUEENDOM 2》节目平台排名出入疑虑解答]( "《QUEENDOM 2》节目平台排名出入疑虑解答")
- Mnet女团实境秀《Queendom2》日前落幕，节目结束后有网友提出对音源排名方面，节目与平台顺序有落差的疑虑，Mnet也声明对此做出说明。6月2日，《Queendom2》以直播方式播出决赛，并以宇宙少女夺冠、本月少女亚军作结。决赛分数以过去三场的事前竞演分数加上决赛直播分数来决定，决赛...
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![了解排卵期的疑问健康受孕无障碍]( "了解排卵期的疑问健康受孕无障碍")
- 排卵不好怎么办、如何判断排卵日、排卵期出血是怎么回事等等。了解排卵期的疑问健康受孕无障碍1问题一：排卵不好怎么办？我的月经量一直很少，而且来得也不准时。曾经到医院做检查，医生说是排卵不好。我看过中医，但效果不佳；又吃了两个月激素，服药期间月经很正常，但一停药又不行了...
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![精准四柱八字排盘详解]( "精准四柱八字排盘详解")
- 年柱太极是什么意思太极贵人是四柱神煞的一种，主要代表著聪明好学，能够静下心钻研学问。如果一个人的八字命局中出现太极贵人，那么这个八字命局的主人往往为人正直，做事也专心致志，能够做到有始有终。太极贵人,人命逢之,主聪明好学,有钻劲,喜文史哲宗教等科目.为人正直,做事有...
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![飞轮海解散原因曝光，吴尊遭排挤单飞！]( "飞轮海解散原因曝光，吴尊遭排挤单飞！")
- 飞轮海是中国台湾的一个偶像组合，当年这个组合的成员有吴尊、炎亚纶、汪东城以及辰亦儒，作为火遍全亚洲组合的他们却是随着吴尊的退出逐渐开始没落最后解散，那么当年飞轮海解散的真正原因是什么？网传的吴尊被排挤一气之下退出这件事又是真是假？吴尊单飞之后，飞轮海分崩离析当然...
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![吃6款食物解决便秘又排毒]( "吃6款食物解决便秘又排毒")
- 治便秘食疗1、冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。治便秘食疗2、蜂蜜其实蜂蜜治疗便秘大多...
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![产后排尿困难的原因与缓解]( "产后排尿困难的原因与缓解")
- 产后排尿困难的原因分娩过程中，胎儿先露较长时间的压迫膀胱，膀胱粘膜水肿，张力下降，收缩力差。会阴伤口产生疼痛，对排尿有恐惧心理，尿道反射性痉挛，因此尿困难。腹壁松弛，张力下降，排尿无力。有的人不习惯躺着排尿。因此很容易发生尿潴留或尿不彻底，留有残余之产后抵抗力差，细菌容易...
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![女性应该如何了解排卵期]( "女性应该如何了解排卵期")
- 正常的月经周期、排卵高峰、子宫颈排出的粘液等等。女性应该如何了解排卵期1正常的月经周期：如果女性的月经周期为26至32天，则表明她的排卵期正常。排卵高峰：排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时间，通常是在下一次月经来临前的14天。你可以通过监测基础体温或者使用最新的...
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![排便间隔久≠便秘 缓解不能只靠药物]( "排便间隔久≠便秘 缓解不能只靠药物")
- 1.调整饮食，缓解便秘宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉，比较容易出现便秘症状，究其原因可能是奶粉调配的浓度过浓，也可能是奶粉中蛋白质含量过高。要想消除这种原因造成的宝宝便秘，家长可以调整奶粉的配比水量，或者尝试更换奶粉的品牌。宝宝如果实在添加辅食后出现便秘症状，主要考虑...
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![排毒瑜伽 有效缓解冬季便秘]( "排毒瑜伽 有效缓解冬季便秘")
- 瑜伽+盐水净肠术步骤详解：清晨，空腹静坐暝想5－10分钟，准备一瓶淡盐水，3升左右。先快速喝2－3杯，做以下五个姿势，每个姿势作六次（左右算一次）。每做完一轮都要快速饮水2－3杯，共做三轮。动作一：风吹树式直立动作风吹树式直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合...
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秀丽馆
