![中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿]( "中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿")
- 中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿，进入闰二月后，雨水开始增多，到处都是湿答答的，让人非常难受。所以，长期处于这种天气条件下，人容易犯困烦躁，做什么都没有耐性，工作效率也不高，饮食生活上，也同样胃口不佳。这是典型的湿气重的表现，建议大家这段时间多煲一些健脾祛湿的炖汤来喝，看看...
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![初春儿童中医保健怎么做]( "初春儿童中医保健怎么做")
- 春意融融，室外活动入春之后，天气由寒转温，大地开始解冻，草木逐渐萌发新芽，明媚的春光照在身上格外温暖，绿地的负氧离子也在增加。而且经过了一冬的闭藏，人体的气血也随着春天的到来开始萌动、流通，孩子的新陈代谢和生长发育也活跃起来，这时候增加室外活动，带孩子到室外晒太阳，呼吸新...
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![缓解“春困”的食物有哪些？]( "缓解“春困”的食物有哪些？")
- 在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。加之春天温暖的气候和较高的湿度，对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，自然会感到头脑发沉，昏昏欲睡。春困程度会因人...
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![春困来袭 如何帮助孩子赶走“瞌睡虫”]( "春困来袭 如何帮助孩子赶走“瞌睡虫”")
- 孩子“春困”是正常现象为什么孩子会出现春困呢?实际上，“春困”是一种正常的生理现象，也是人体对季节变化的一种生理调节过程。随着天气逐渐转暖，人的血液循环加快，耗氧量大，自然会出现大脑供养不足而精神不振的春困现象。尤其是身体肥胖的孩子春困更明显，这是因为肥胖的人群...
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![三款健肺保健汤]( "三款健肺保健汤")
- 川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊、冬菇雪耳猪胰汤。三款健肺保健汤1国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的`病理特...
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![缓解春困的提神茶有哪些]( "缓解春困的提神茶有哪些")
- 1、缓解春困的茶饮1、茉莉花茶茉莉花茶能很好的理气开郁，使人安心定神，精神气爽。2、薄荷柠檬茶薄荷能起到提神醒脑、清新口气的效果。此外，柠檬中所含维生素C还能消除皮肤黑色素的沉积。3、玫瑰薄荷茶玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪等功效，薄荷能振奋精神。将两者搭配泡茶能...
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![春季健脾去湿吃什么]( "春季健脾去湿吃什么")
- 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤、苋实煲老鸭、炒扁豆淮山粥等等。春季健脾去湿吃什么1赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实煲老鸭功效：滋阴养胃，健脾利水。苋实100~120克，老...
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![冬季护唇中医疗法 调脾润双唇]( "冬季护唇中医疗法 调脾润双唇")
- 冬季受到寒风的袭击，不仅仅面部的肌肤会受到严重的考验，其实我的嘴唇也不列外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我该反思一下我的护唇方法对了吗?1、中医调脾润双唇中医：唇与脾相关联，补脾很重要中医认为，唇部的各种健康问题与...
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![孩子不爱吃饭 中医教你补脾胃]( "孩子不爱吃饭 中医教你补脾胃")
- 现在不少宝宝到吃饭时间，总是不爱吃饭，让家长们头痛不已。不管全家人如何想尽办法，做各种美味丰富的饭菜，还是用各种新奇玩具进行“诱惑”，反正宝宝们就是各种不“赏脸”。事实上，孩子们胃口不佳，是因为脾胃虚弱导致，并非因为饭菜不美味。“在所有儿童疾病当中，脾胃疾病紧随呼吸系...
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![话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾]( "话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾")
- 【话梅小番茄】【主料】小番茄200克、杨梅50克、【辅料】水1000克、米醋50克、白砂糖50克【做法】1.小蕃茄去蒂后洗净，然后有刀轻轻在表皮由下至上划几刀2.烧一锅水，水开后，倒入小番茄入锅，煮2-3分钟即可捞出，将水倒掉3.待小蕃茄凉透后，轻轻撕掉表皮4.再倒入1000克的水，倒入话梅...
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![中医偏方助你美容眉毛]( "中医偏方助你美容眉毛")
- 中医偏方助你美容眉毛，人的眉毛各不相同，有的人眉毛过长，有的人眉毛过短，有的人眉毛过于稀疏，甚至似有似无。有的人两眉间隔太近，给人以不够开朗之感。接下来一起看下中医偏方助你美容眉毛。中医偏方助你美容眉毛1养眉乌眉：1、补肾养眉方：鹿角胶，酒化或加水炖化，每日早晨服3克，服用...
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![感冒后期最需要喝健脾开胃汤]( "感冒后期最需要喝健脾开胃汤")
- 西洋参麦冬鸡汤、黑木耳枸杞乌鸡汤、银耳大枣汤。感冒后期最需要喝健脾开胃汤1一、西洋参麦冬鸡汤做法：鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。功效：西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免...
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![(优)多吃山药荸荠有助缓解春困]( "(优)多吃山药荸荠有助缓解春困")
- 春风宜人，鸟语花香，一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜负了一番大好风光。北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，春困只是人体对季节变化的一种正常反应，并不是病，可犯起来着实叫人烦恼。...
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![IU捐款物质抗疫 为医护人员助力]( "IU捐款物质抗疫 为医护人员助力")
- 韩国近来再度经历2019冠状病毒病(COVID-19)疫情扩散，而一直以来都有在捐款、捐物资的IU，这次捐了凉感背心给前线医护人员！根据大韩护士协会(대한간호사협회는)，IU透过社会福祉共同募捐会(사회복지공동모금회)捐了4,600件凉感背心，价值约韩币1亿元。大韩护士协会表示，IU捐赠的这...
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![五指毛桃煲汤配什么祛湿化痰效果好]( "五指毛桃煲汤配什么祛湿化痰效果好")
- 薏米、薏苡仁、陈皮等五指毛桃煲汤配什么祛湿化痰效果好1五指毛桃可以搭配薏米、薏苡仁等具有燥湿化痰功效的中药材一起煲汤，可以起到一定的祛湿化痰的功效，但一般不可以用来代替药物治疗疾病。五指毛桃作为一种中药材，具有健脾补肺、行气利湿的功效，可以用来辅助缓解脾虚浮...
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![化解大学生就业困惑]( "化解大学生就业困惑")
- 化解大学生就业困惑，在职场上难免遇到很多的坎坷，完成本职工作才有其他进步的可能，守得住寂寞方能开得出花朵，仔细阅读法律条文才能避免被坑，现在分享化解大学生就业困惑。化解大学生就业困惑1教你乐观面对职场发展的困惑困惑1：职业定位模糊职业定位是职业人通过对行业发展的充...
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![白领如何缓解春日困乏]( "白领如何缓解春日困乏")
- 一、可多做温和运动打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。二、避免吃太“浊”的食物太“浊”的食物容易使身体重量增加，导致精神昏沉。因此，烹饪方式要尽量清淡，避免油炸、煎烤等食物，少吃甜食。三、少吃冰凉食物冰凉食物可以降温，但体内温度更高，人体适应力和温度调节力不...
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![多吃山药荸荠有助缓解春困]( "多吃山药荸荠有助缓解春困")
- 春风宜人，鸟语花香，一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜负了一番大好风光。北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，春困只是人体对季节变化的一种正常反应，并不是病，可犯起来着实叫人烦恼。...
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![湿气重喝四物汤加什么配伍好一点]( "湿气重喝四物汤加什么配伍好一点")
- 枸杞、大枣、乌鸡、黄芪等等。湿气重喝四物汤加什么配伍好一点1除湿四物汤，中医方剂名。具有养血祛风，燥湿利水之功效。主治感湿气，遍身骨节疼痛，四肢困倦。那么湿气重喝四物汤加什么配伍好一点？湿热体质可以喝四物汤。如果您的身体存在着血虚的问题则是可以服用四物汤的，但需...
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![四招助职场男士解压]( "四招助职场男士解压")
- 暴力减压、食物减压、写作减压的。四招助职场男士解压11、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大...
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![中医健身太极拳]( "中医健身太极拳")
- 中医健身太极拳，广场上，公园里随处可见打太极拳的中老年人，近年来它已成为一项热门运动，太极拳又分为许多门派，这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求科学性，如果练得不得法也会造成伤痛。了解一下中医健身太极拳。中医健身太极拳1什么是太极拳太极拳是我国武术宝库中的一个拳...
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![缓解春困的饮食]( "缓解春困的饮食")
- 1、多食碱性食物碱性食物能中和体内的酸性代谢产物,消除疲劳感.每天多吃一些新鲜蔬菜和水果,可以明显改善春困.需要注意的是,食物的酸碱性并不是依据食物的口味决定的,有的食物吃起来是酸的,经过体内代谢却是碱性的常见弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐...
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![中医养生保健知识讲座 中医养生保健方法]( "中医养生保健知识讲座 中医养生保健方法")
- 中医养生保健知识讲座中医养生保健方法1秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。今天重点讲金秋时节中医养生之道，即情致养生、起居养生、饮食养生、祛病养...
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![喝什么汤缓解痛经 六款汤助女人缓解痛经]( "喝什么汤缓解痛经 六款汤助女人缓解痛经")
- 一、首乌当归鸡汤材料：何首乌15克，当归15克，红枣6颗，鸡肉适量，盐4克。做法：1、鸡肉用沸水汆烫，捞起。2、再将洗干净的食材一起放到煲内，加1800毫升水以大火煮开，转小火慢炖30分钟，熄火前加盐调味。功效：何首乌养血滋阴、祛风解毒；当归补血活血、调经止痛；鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气...
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![中医妙方缓解春季婴幼儿咳嗽、湿疹]( "中医妙方缓解春季婴幼儿咳嗽、湿疹")
- 一、咳嗽王宝成医生：咳嗽是常见多发疾病。一年四季皆可发生，春季为多发，《活幼心书咳嗽》说：“咳嗽者，因有数类，但分寒热虚实，随证疏解，国中时未有不因感冒而伤于肺。”强调了咳嗽的致病因素多由外感引起。外感咳嗽中医分型为风热和风寒。针对这两种症状，我分别给大家开出两个食疗...
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秀丽馆
