![孕早期胎教要注意些什么]( "孕早期胎教要注意些什么")
- 一、注意不良情绪孕妇的情绪状态对胎儿的发育有重要的作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇经常处于精神紧张，大喜大悲，情绪不定的状态，会导致体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒...
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![孕早期只需补充叶酸吗]( "孕早期只需补充叶酸吗")
- 叶酸好处多多，一般医生都建议孕前三个月就要开始吃叶酸了，如果没有吃的话，也没有关系，孕早期的三个月要及时补充，为了胎儿的健康发育，除了补充叶酸是不够的，孕妈这四件事也别落下。补充叶酸孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，而叶酸能够预防胎儿神经管畸形，若备孕及孕早期叶酸摄...
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![孕早期喝海带汤流产了]( "孕早期喝海带汤流产了")
- 首先我们来说说紫菜的营养价值，紫菜的营养价值如下：1、紫菜含有的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。2、紫菜含有对人体有很好保健作用...
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![孕早期肚子痛是否正常吗？]( "孕早期肚子痛是否正常吗？")
- 正常的生理反应胎儿发育产生刺激着床成功后，胎儿在妈妈的子宫内开始发育，随着月份的增加，子宫随之增大，可能还会刺激到周围的骨骼，进而皮肤会出现紧绷感，腹部会有隐隐的牵拉痛，肋骨处有痛感，甚至是钝痛，这些都是胎儿发育所致的正常生理反应。如果出现肋骨钝痛、腹部疼痛，可以慢慢抬...
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![孕早期吃什么水果可以缓解孕吐]( "孕早期吃什么水果可以缓解孕吐")
- 有些准妈妈在孕早期的妊娠反应非常严重，有些甚至会把胆汁都吐出来了，这对准妈妈来说是一种折磨，那么孕早期吃什么水果可以缓解孕吐呢？怀孕初期，每个人反应都不一样，有些孕妈怀孕初期反应比较大，吃东西容易恶心，总是有想吐的感觉，遇到这种情况，相信家人都会很着急，孕妇反胃确实是一种...
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![孕早期呕吐 孕妈妈该如何来缓解]( "孕早期呕吐 孕妈妈该如何来缓解")
- 饮食方面当孕妈妈到了孕三月的时候，早孕的反应就会变的更加的明显了。会有部分的孕妈妈会因为孕吐严重，而严重的影响食欲，不能进食。为了胎宝宝的健康发育，那么就可以从饮食上来缓解早孕反应所带来的不适，小编建议孕妈妈可以选用山楂，酸梅，柑橘，咸菜，陈皮梅，凉拌黄瓜等等小食物来增...
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![孕早期要怎么保养好]( "孕早期要怎么保养好")
- 孕早期保养5原则感冒别硬撑普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产...
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![孕早期、中期和晚期，胎儿在肚子里的变化]( "孕早期、中期和晚期，胎儿在肚子里的变化")
- 女人的一生中，最痛苦的时期莫过于怀孕生子，但是最幸福的时刻也是怀孕生子。其实从女人变成妈妈的那个身份转变，就是母爱爆棚的时期。怀孕生子的过程那么的辛苦，孩子从一棵小豆芽那么大，在妈妈肚子里安下他的阵营一天天的长大，虽然我们能够感受到他，但是他到底是什么样子呢？其实每...
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![孕早期促甲状腺激素偏低正常吗]( "孕早期促甲状腺激素偏低正常吗")
- 般情况下，体内TSH的含量在早孕期可能轻度偏低，但在中孕期和晚孕期会逐渐恢复正常。人体绒毛膜促性腺激素（hCG）是妊娠过程中的重要激素，经历过产检的准妈妈对这个激素一定不陌生。但可能大家并不熟悉的是这个激素除了对妊娠过程本身十分重要之外，还具有类似刺激甲状腺活性的功能...
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![孕早期均衡营养怎么办]( "孕早期均衡营养怎么办")
- 孕期清淡饮食更健康清淡饮食有一个重点，不可过热，不可过冷，不可过饱。过于冷、热可伤及脾胃，饮食过饱会伤及肠胃。清淡低盐饮食并不意味着孕期不能碰盐，正确的做法是少吃盐。研究发现，正常的准妈妈每天吃盐量控制在5—6g。其中三分之一从主食中摄入，另外的三分之一是熟调用盐，最...
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![怀孕初期爱睡觉怎么办，如何缓解孕早期嗜睡？]( "怀孕初期爱睡觉怎么办，如何缓解孕早期嗜睡？")
- 怀孕初期爱睡觉怎么办？怀孕之后很多孕妈妈会经常出现嗜睡的情况，这算是早孕反应中的其中一种，但是孕妈妈不用过于担心，因为这是一种正常的生理现象。虽然是正常现象，但是在怀孕期间也应该注意的事情有很多：首先就要合理的饮食，均衡补充各类元素的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水...
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![孕早期准妈妈生活六项注意！]( "孕早期准妈妈生活六项注意！")
- 一、预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要...
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![十八般武艺 教你缓解孕早期孕吐]( "十八般武艺 教你缓解孕早期孕吐")
- 一、饮食篇看见食物就想吐？吃不下？要知道，你和宝宝都需要营养来支撑，不吃东西绝对是不行的。所以我们在饮食上就要下番功夫，找对方法，对付孕吐，soeasy。少量多餐。例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西；在床边放一些小零食，如饼干、糖果等，每天...
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![孕早期不想要孩子了可以打胎吗]( "孕早期不想要孩子了可以打胎吗")
- 1.以后可能难以怀孕女性应该都知道，流产对身体的伤害会很大，尤其是子宫受到的创伤更大，子宫壁会很薄。而且女性的身体也会出现气血两亏的情况，生育能力也较之前下降了。有些女性在第一次怀孕后做了人流，结果之后想怀都怀不上了。虽然有很多女性流产两三次甚至更多都还会再次怀...
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![准妈妈孕早期如何缓解害喜症状]( "准妈妈孕早期如何缓解害喜症状")
- 准妈妈们在害喜时，都会觉得难受。如何有效缓解孕吐，不妨试试以下推荐的几个办法。1.少吃多餐。准妈妈在孕早期，若是经常作呕，那么进食的时候不要吃得太饱，每天尽量做到少吃多餐。不要吃太过于油腻的食物，既要保持食物的分量不要一次太多，也要确保摄入足够的热量和营养。准妈妈每...
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![孕早期，生活戒律要牢记]( "孕早期，生活戒律要牢记")
- 纪律1预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期...
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![孕期水肿如何缓解 孕早期水肿厉害怎么办]( "孕期水肿如何缓解 孕早期水肿厉害怎么办")
- 食利水消肿类：生姜、冬瓜、荸荠、红豆汤高钾蔬果类：小番茄、猕猴桃、木瓜、哈蜜瓜、香蕉、梨子、菠菜、空心菜、青花菜、南瓜、皇帝豆不要吃太咸：重口味的食物及过多的盐分容易让水滞留在体内。饮水量适中：一天超过2000c.c.的水，排出量赶不上水肿生成的速度;喝太少，反而降低代...
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![孕早期常被忽视的9个隐藏信号]( "孕早期常被忽视的9个隐藏信号")
- 乳房触痛、阴道轻度出血、疲劳等等。孕早期常被忽视的9个隐藏信号1表现一：乳房触痛在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。解决：买...
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![孕早期偏头疼 5个小妙招来缓解]( "孕早期偏头疼 5个小妙招来缓解")
- 一、孕早期偏头痛的原因孕早期偏头痛主要是由准妈妈体内激素的变化而引起的，这是怀孕期间必须经历的过程。同时，准妈妈们在怀孕初期阶段，由于精神上的兴奋和焦虑交叉并行所引起的紧张，也会使脑部受到压力而导致头痛。此外，引发偏头痛的因素还有许多，其病理变化主要有压迫、损伤...
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![准妈妈孕早期如何保证营养需求]( "准妈妈孕早期如何保证营养需求")
- 孕早期的营养生理特点孕早期(怀孕的前3个月，即前12周)是胎儿从受精卵经分裂、着床、直至形成人体的阶段。胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期，其中尤以脑和神经系统的发育最为迅速。孕早期母体自受精开始，机体的内环境发生了许多生理性变化。突出表现是胎盘形成之后，...
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![如何缓解孕早期的呕吐症状]( "如何缓解孕早期的呕吐症状")
- 虽然妊娠前期呕吐是正常的现象，但是很多孕妇都因此感到头疼，饭也吃不下，全身无力，闻不得半点气味。虽然这些症状根据个人体质不同有所差异，但是为什么会这样还很不好说，只能从客观原因上缓解痛苦。有些妈妈可能会担心这样呕吐会不会把孩子吐没了呢？这样厌食，吃不下东西对宝宝的健...
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![孕早期恶心呕吐如何缓解？]( "孕早期恶心呕吐如何缓解？")
- 怀孕呕吐厉害严重度分成三级：1.恶心，食欲不振，轻微呕吐：不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。2.剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。孕吐与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的...
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![孕早期的准妈妈要做的3件事]( "孕早期的准妈妈要做的3件事")
- 对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢？1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。2、建“孕期保健卡”在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医...
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![孕早期瑜伽动作]( "孕早期瑜伽动作")
- 踩踏车式这个瑜伽姿势非常适合经常站立的人群，它能够使疲劳的双腿和双脚恢复活力，也能灵活僵硬的髋部，并缓解静脉曲张所产生的压力。这也是易于强化腹内核心力量的方法。猫伸展式可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助子宫恢复正常位置，所以在产后练也是有...
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![（精华）缓解孕早期不适的营养食谱]( "（精华）缓解孕早期不适的营养食谱")
- 韭菜生姜汁材料韭菜45克、嫩姜1根。调料白糖少许。〔做法〕1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，然后切小段。2.嫩姜洗净，切小段。3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁机中打，待匀沥去渣饮汁。田园之美材料香菇5朵，香菜、洋葱、三色蔬菜(胡萝卜、青豆仁、玉米粒)、豆肠各50克...
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秀丽馆
