![这6种食物换着吃 让你瘦够一整夏]( "这6种食物换着吃 让你瘦够一整夏")
- 促进新陈代谢的水果橄榄橄榄由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶的精华可以帮助皮肤对抗污染，紫外线，其果实中含有一种很强的抗氧化成分，可以延缓衰老，并且将家里的食用油换成橄榄油，对减脂十分有帮助，适量的食用可以提高代谢，帮助燃脂。木瓜木瓜含有大量的胡萝卜...
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![苦瓜能够减肥吗]( "苦瓜能够减肥吗")
- 苦瓜不能够减肥。苦瓜能够减肥吗1苦瓜是夏季餐桌上常见的食材，以苦出名俗话说：“良药苦口”，对于苦瓜而言可以换个说法：“良菜苦口”苦瓜虽然苦，但对人体是有很大益处的其中有助于减肥就是其中的益处之一苦瓜功效【性味归经】寒、苦，归心、肝、脾、肺经【功效】清热、明目、利...
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![如何瘦身不瘦胸]( "如何瘦身不瘦胸")
- 掌上压变奏、简易举重等等。如何瘦身不瘦胸1能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。...
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![瘦身不瘦胸的健美操]( "瘦身不瘦胸的健美操")
- 瘦身不瘦胸的健美操，想要减肥却又懒得去健身房，那么，健美操是你在家中健身的必备品呢，坚持每天练好健美操，你也会有一个长不胖的体质哦。了解一下瘦身不瘦胸的健美操。瘦身不瘦胸的健美操1跳健美操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的...
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![瘦西湖大虹桥 瘦西湖长堤春柳|瘦西湖吹台 瘦西湖五亭桥]( "瘦西湖大虹桥 瘦西湖长堤春柳|瘦西湖吹台 瘦西湖五亭桥")
- 扬州是一个很美丽的城市，著名的景点也有很多，其中最著名的景区是瘦西湖。那么，为何会如此受游客的喜欢呢？其实，瘦西湖的每个景点都让人如痴如醉，比如：大虹桥、长堤春柳、吹台、五亭桥、凫庄、小金山、望春楼、熙春台、白塔等等。下面，一起去来看看扬州瘦西湖的这些景点。大虹桥来...
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![你够资本跳槽吗]( "你够资本跳槽吗")
- 学历、经验、年龄等等。你够资本跳槽吗1一、学历收入的差别是随着学历的增长而增高，据调查，每多接受一年的教育，平均年薪就会增加8。3%(MBA除外)，拥有较高的教育程度，良好的实际工作能力的人通常会获得比较优厚薪酬的工作。二、经验随着年龄和工作经验的增长，薪资水平也会递增...
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![怎么判断给孩子穿的衣服够不够]( "怎么判断给孩子穿的衣服够不够")
- 一岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全在过冷或者过热时，不能自动调节，对外界气温的适应能力很差尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗产生热量很多，出汗散热又比较缓慢如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝出汗很多以下两种办法可以判断...
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![你裙子够短吗]( "你裙子够短吗")
- 你裙子够短吗，0年代其实倒还并不是这种短小美学的滥觞。时光到回`60中期，史上第一个将迷你裙推上全球流行最前线的设计师当属MaryQuant。从小混迹英国街头，MaryQuant以十来岁青少年为蓝本所设计的系列服装线条简单明快、用色活泼。接下来一起看下你裙子够短吗。你裙子够短吗...
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![瘦腿操有用吗 按摩可以瘦腿吗盘腿坐可以瘦腿吗瑜伽能瘦腿吗跳绳可以瘦腿吗]( "瘦腿操有用吗 按摩可以瘦腿吗盘腿坐可以瘦腿吗瑜伽能瘦腿吗跳绳可以瘦腿吗")
- 苗条的身段永远是美女们梦寐以求的！寒冷的冬季，美眉们一定都在为自己选择当下最流行的靴子来突显我性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各种款式的靓靴招摇过市，你是否有些嫉妒了呢？那现在你不要再着急啦！这里我给出的瘦腿秘笈，一定可以让你也可以扬眉吐气，在冬季...
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![测你的修仙资质够不够让你修成上仙]( "测你的修仙资质够不够让你修成上仙")
- 1、你现在觉得自己的心态已经不再年轻了吗？是的——转2题不是——转3题偶尔——转4题2、你读中学时很喜欢看武侠小说吗？是的——转3题不喜欢——转4题一般般——转5题3、如果要历经千辛万苦才有机会拜入上仙门下，你会努力去争取吗？会的——转4题不会——转5题不知道——转6题...
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![适当嚼口香糖会瘦脸吗 拔智齿瘦脸吗瘦脸皂能瘦脸吗瘦脸膏真的瘦脸吗按摩瘦脸有用吗]( "适当嚼口香糖会瘦脸吗 拔智齿瘦脸吗瘦脸皂能瘦脸吗瘦脸膏真的瘦脸吗按摩瘦脸有用吗")
- 为了在镜头里呈现更美的自己，女生们都希望自己能拥有一张精致小巧的脸蛋。如今网络上也是流传着各式各样的瘦脸方法，听上去似乎都还挺有道理，但真的都那么有效吗？下面就让瘦身达人来简要的为大家分析一下这些看上去有用的方法吧！嚼口香糖能瘦脸，说是在嚼口香糖的过程中可以帮助...
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![五分钟瘦腰瘦腿练习 如何快速瘦腿]( "五分钟瘦腰瘦腿练习 如何快速瘦腿")
- 强化下半身锻炼想要学习健身达人如何瘦腰瘦腿，就得学会他们的科学方法。瘦腰和瘦腿如果分开来锻炼，一定收效甚微，并且很难对身体有一个整体的改善。所以，瘦腰瘦腿同时进行才是最好的塑形方式。下半身的肌肉锻炼十分关键，经常做深蹲可以强化小腿的肌肉构造，也可以锻炼自己的腰部...
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![瘦腿带可以瘦腿吗]( "瘦腿带可以瘦腿吗")
- 瘦腿带可以瘦腿，但需要坚持，还需结合其他减肥方式！瘦腿带可以瘦腿吗11、瘦腿的正确理念：要想瘦腿可以通过进行针对性运动，严格控制个人饮食方式，改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动，通过各种方式，例如揉搓、按压，可促进腿部的血液循环，增加血液流通速度，促使血液中各种脂肪...
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![生活要追求够懒够简单]( "生活要追求够懒够简单")
- 当我们的生活被满满的工作和学业塞满时，当我们被生活的压力压得呼吸也有点困难时，当我们望着千里之外的美景无奈兴叹时，我们不禁会问，自己究竟是怎么了。生活是我们的，本来是由我们想怎么过就怎么过的，可是现在，我们都仿佛不约而同地成了生活的奴隶。我们被工作牵制着，我们被学习...
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![微笑瘦脸按摩快速瘦脸]( "微笑瘦脸按摩快速瘦脸")
- 提高新陈代谢、提拉面部、产生骨胶原等等。微笑瘦脸按摩快速瘦脸11提高新陈代谢在我们的血管及神经上，布满了许多穴位，用指腹按压这些刺激点，能令血行加速，将摄入的营养与氧气都输送到面部的每一个角落，提高新陈代谢，消除水肿。2提拉面部按摩令面部肌肉软化，微笑与呼吸法进一步...
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![能够减压的方法]( "能够减压的方法")
- 可以听音乐，晒晒太阳，做自己喜欢的事情等等。能够减压的方法1首先，深呼吸是一个简单而有效的减压方法。缓慢的深呼吸可以帮助降低血压和心率。尝试一下呼吸法，慢慢地深吸一口气，然后呼出来。如果能够配合一首舒缓的音乐，这个方法将会更有效果。这实际上是一种瑜伽方法，通过呼吸...
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![走出瘦身误区轻松瘦]( "走出瘦身误区轻松瘦")
- 走出瘦身误区轻松瘦，要想健康又快速的减肥，并不是随便用减肥方法就可以达到目的，本来减肥是不需要理由的，那纯粹是个人的私事。但医生的警告，社会的压力，已形成了种种正当理由，接下来我们看下走出瘦身误区轻松瘦。走出瘦身误区轻松瘦1走出瘦身误区轻松瘦1:新陈代谢会随着年龄的...
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![运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法]( "运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法")
- 脸大的女生伤不起，脸大的女生不管怎么打扮，还是会被说脸大，不好看。相比较脸大的，脸小的就幸运多了，随便打扮一下，就被夸好看。如何才能瘦脸呢？试试这些办法吧。运动瘦脸一般的有氧运动都是可以有效瘦全身的，哪怕是脸部肉肉多，运动后的大量排汗，也可以帮助瘦脸。建议养成固定运动的...
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![《秋蝉》最坏的角色莫过于他，够贪！够绝情！够有野心！]( "《秋蝉》最坏的角色莫过于他，够贪！够绝情！够有野心！")
- 在《秋蝉》中，我们看到了一个非常贪婪的角色——木冈刚。他不仅自己贪财，还常常欺骗别人。他毫不犹豫地借出钱然后敲竹杠，以此牟取私利。除此之外，他还与警察有勾结，利用职务上的便利向其他人收取好处费。《秋蝉》最坏的角色莫过于他除了贪婪之外，木冈刚还非常绝情。...
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![三个简单的瘦腹瘦腰操]( "三个简单的瘦腹瘦腰操")
- 身体仰卧，同时双脚伸直，并将双手交叠置于脑后等等。三个简单的瘦腹瘦腰操1瘦腹瘦腰操一第一步，首先身体仰卧，同时双脚伸直，并将双手交叠置于脑后。第二步，然后运用腰腹之力，把双脚提高，同时保持这个动作两秒的'时间。第三步，接着进一步把双脚提起，尽量把脚尖向外伸展，同样保持这个...
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![瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法]( "瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法")
- 女人追求妙曼身材是人之常情，只是在减肥的过程中应该注意饮食的均衡，这样才能在追求美的同时保持身体的健康。然而减肥的方法层出不穷，为了使女性朋友们的身材更好看、更苗条。下面，小编为大家介绍几种减肥的方法。1、最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可...
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![小羊瘦瘦的幼儿故事]( "小羊瘦瘦的幼儿故事")
- 小羊白白爱吃零食，不好好吃饭，大家都叫他小羊瘦瘦。小鸡告诉小羊：“豆豆好吃，吃豆豆长肉肉!”小狗告诉小羊：“骨头香，吃骨头长骨头!”小兔告诉小羊：“萝卜甜，吃萝卜胖又胖!”小羊说：“我才不吃呢，我就爱吃巧克力!”羊妈妈说：“宝宝们快来吃饭呀!”小羊瘦瘦说：“我要边看电视边吃饭。...
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![饿瘦一般是瘦哪儿]( "饿瘦一般是瘦哪儿")
- 饿瘦一般是瘦哪儿，饿瘦是指一些想减肥的患者通过节食的方法来达到减肥目的，其实这样是会对身体造成一定的危害。对于饿瘦很多人都不了解，那么现在分享饿瘦一般是瘦哪儿？饿瘦一般是瘦哪儿1饿瘦是全身瘦。人体在饥饿的状态下就会动员全身脂肪，逐渐开始消耗脂肪，因饥饿瘦下来，一般...
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![哪些黑颜色食物能够帮助瘦身]( "哪些黑颜色食物能够帮助瘦身")
- 1、瘦身的黑色食物一般体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，体温调节功能不顺畅。此外，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，也会有手脚冰冷的现象。因此，女人冬季保养，除了做一些暖身的小运动、例...
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![如何瘦脸 瘦脸须知]( "如何瘦脸 瘦脸须知")
- 如何瘦脸关于瘦脸这个问题，想必这是很多很多女性，男性朋友们默默关注的点，而且是永不褪色的话题。今天就来给被“肉脸”折磨颇久的朋友提供如何瘦脸的点点意见。很多种办法中最有效果的就是做瘦脸动作了。瘦脸，从每天早上开始，在这一天的三个时间段做不同的瘦脸动作，以减去脸上...
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秀丽馆
