![锻炼身体的简易方法]( "锻炼身体的简易方法")
- 锻炼身体的简易方法，锻炼不仅可以增强体质，减轻体重，而且还有许多其他好处，参加运动可以改善人体状况，增强体力，延长寿命，下面来看看锻炼身体的简易方法。锻炼身体的简易方法11、腹式呼吸这是一个减少腹围的练习，锻炼内脏的肌肉，还能改善便秘。进行腹式呼吸锻炼要闭嘴，以鼻呼吸，吸气...
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![儿童多动症简易判断法]( "儿童多动症简易判断法")
- 什么是多动症多动症医学名称为轻微脑损伤综合症(mbd)，也叫学习技能障碍症。多动症主要分两类型，即注意障碍和注意障碍伴有多动，这两种都称为多动症。多动症是从幼年就有的，可延续到成人。据统计，有5%～10%的学龄儿童患有多动症，男孩比女孩多，其中65%～80%多动症儿童会出现学习困难等...
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![简易4式芭蕾塑造美腿]( "简易4式芭蕾塑造美腿")
- 简易4式芭蕾塑造美腿，腿形修长是每个女性朋友追求的，但是对于保持腿形健美，很多人很是烦恼，其实只要坚持做一些简单的运动就可以保持或改变腿形，现在分享简易4式芭蕾塑造美腿。简易4式芭蕾塑造美腿11、游泳练习部位：韧带、后背。小腹着地，俯卧在地上，手臂和双腿分开并稍微抬起，手...
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![锻炼身体简易运动]( "锻炼身体简易运动")
- 锻炼身体简易运动，锻炼不仅可以增强体质，减轻体重，而且还有许多其他好处，参加运动可以改善人体状况，增强体力，延长寿命，下面让我们一起来看看锻炼身体简易运动。锻炼身体简易运动1有哪些锻炼身体的方法1、面壁蹲墙蹲墙有松腰调气之功效，长期锻炼有助于松腰和松动全身关节，疏通全身...
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![简易疗法应对儿童“苦夏”]( "简易疗法应对儿童“苦夏”")
- 孩子一到夏天就蔫蔫的，胃口不开，精神不好，不爱说话?他可能是苦夏!苦夏也称“疰(zhù)夏”，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能...
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![犬的几种简易日粮配方]( "犬的几种简易日粮配方")
- 配方一肉类400克，谷类400克，蔬菜100克，盐5-15克，将这些成分煮熟做成食团，分次喂给。配方二肉类400克，米、麦、蔬菜等700克，食盐10-20克。配方三大米35%，玉米面35%，高梁面10%，豆饼10%，麸皮10%，另加食盐1%，骨粉2%，鱼粉6%，肉0.25千克，青菜0.15千克。配方四肉350克，米250克，面食300克，蔬菜400克，...
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![加州仙粉黛简易指南]( "加州仙粉黛简易指南")
- 起源于克罗地亚的仙粉黛如今在美国加州大放异彩。本文是关于加州仙粉黛的简易指南。OriginatedfromCroatia,ZinfandelisnowshininginCalifornia.ThisarticleisaboutaquickguidetoCaliforniaZinfandel.仙粉黛（Zinfandel）起源于克罗地亚的达尔马提亚（Dalmatia）地区中部，如今它已...
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![内比奥罗简易档案]( "内比奥罗简易档案")
- 你可能经常听说巴罗洛和巴巴莱斯科，但是你也许不知道它们的幕后功臣——内比奥罗。这里我通过一张图来认识它！Maybeyou’refamiliarwithBaroloandBarbaresco,butyoumayignoretheirbackstagehero.Today,let’sgettoknowNebbiolobyoneinfographic.说到意大利葡萄酒，自然不能不...
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![希腊阿斯提可的简易指南]( "希腊阿斯提可的简易指南")
- 想要了解希腊的葡萄酒？那么阿斯提可应该是需要学习的第一个希腊葡萄品种。本文将对阿斯提可做简要介绍。IfyouwanttotrysomeGreekwinesbuthavenoideawhichtostart,Assyrtikowillbeawisechoice.ThefollowingarticlewillgiveabriefguidetoAssyrtiko.对于已经有一段葡萄酒学...
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![支招简易食疗法缓解小儿咳嗽]( "支招简易食疗法缓解小儿咳嗽")
- 寒冬腊月，小儿患感冒咳嗽的明显增多，特别是近期北京气候干燥，气温波动大，感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。中医认为咳嗽的发生和发展，与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见...
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![加州霞多丽简易指南]( "加州霞多丽简易指南")
- 除了勃艮第外，加州是霞多丽的另一个经典产区。本文通过一张图带大家了解加州霞多丽的基本特征。BesidesBurgundy,CaliforniaisanotherclassicregionofChardonnay.Herewepresentyouaninfographictoknowaboutit.在加利福尼亚州（California），霞多丽（Chardonnay）是种植面积最广泛的...
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![简易家居排毒方法]( "简易家居排毒方法")
- 简易家居排毒方法。所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒，似乎一直是一个围绕在女性心中的一个结。排出毒素一身轻松，简易家居排毒方法。简易家居排毒方法1绿茶排毒美颜绿茶中含有维...
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![家用电器安全性能的简易测试方法]( "家用电器安全性能的简易测试方法")
- 家用电器安全性能的简易测试方法，随着国内人们生活水平的不断提高，家用电器已经走进了千家万户，并给我们生活带来了极大的便利，成为了提升人们生活水平的必需品，现在分享家用电器安全性能的简易测试方法。家用电器安全性能的简易测试方法1为了确保家用电器具有良好的电气性能，...
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![早起排毒的6个简易好方法]( "早起排毒的6个简易好方法")
- 多喝水、运动、深呼吸、做瑜伽等等。早起排毒的6个简易好方法1多喝水如果身体内的水分不足，会影响我们的新代谢物。早晨起床后先喝一大杯水，可以促进毒素排出。早餐多吃粗粮和水果粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三...
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![意大利桑娇维塞简易指南]( "意大利桑娇维塞简易指南")
- 古老的桑娇维塞葡萄可谓意大利葡萄酒界的一颗明珠，本文是关于意大利桑娇维塞的简易指南。ThehistoricSangioveseisthepearlofItalianwine.ThisarticleaboutaquickguidetoItalianSangiovese.要说意大利的明星品种是哪一个，桑娇维塞（Sangiovese）当之无愧。起源于意大利的桑娇维...
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![裸钻鉴别简易方法]( "裸钻鉴别简易方法")
- 裸钻鉴别方法有哪些呢?一般来说，可以分为物理鉴别法和钻石比重和火彩测试法，裸钻就是单颗的钻石，那么有没有简单的方法来鉴别裸钻的真假呢?裸钻鉴别方法钻戒Forever系列经典款40分D色利用物理性质鉴别利用钻石的亲油性，而其他仿制品基本是亲水性，所以可以准备一支油性文具笔在...
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![简易臀部瘦身操]( "简易臀部瘦身操")
- 简易臀部瘦身操，臀部是完美身材的重要部分，如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细，如果健身时间不短了，可PP看起来还是老样子，也许你的健身方式出了问题。下面一起来了解下简易臀部瘦身操怎么做简易臀部瘦身操1一、形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作，而是需要...
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![简易健美操健美技巧]( "简易健美操健美技巧")
- 简易健美操健美技巧，健美操是一种能让自己的形体更加优美的体操，因此，不要偷懒！时间是从海绵里挤出来的水，见缝插针地做做健美操，能让你精气神更加好，现在分享简易健美操健美技巧。简易健美操健美技巧1一、晨练床上健身操1、转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头...
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![丹魄简易指南]( "丹魄简易指南")
- 丹魄是西班牙的红葡萄品种之王，历史非常悠久。本文是关于该品种的简易指南。AsthekingofredgrapevarietiesinSpain,Tempranilloboastsalonghistory.ThisarticleisaboutasimpleguidetoTempranillo.丹魄（Tempranillo）是西班牙的标志性葡萄品种，西班牙人自2,000多年前便开始用它...
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- 维生素B5、氨基酸、蛋白质等等。最简易的秀发护养方式1头发的“喜”来自柔顺的美好感受，而柔顺的最大秘密就是平衡保湿。平衡秀发养分，给秀发喝饱水，就会使秀发变得柔软、顺滑、不毛糙。平衡保湿要点1拒绝毛糙静电需要维生素B5原独有的保湿功能和葡萄精华形成抗氧化保护层，呵...
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- 体温测量法、排卵期疼痛感受法、月经周期推算法等等。简易的排卵期测量方法1测量排卵期有很多种方法，掌握好其中任何一种方法，都能测出自己的排卵期。第一种方法是体温测量法。排卵期女性体温波动会比较大，在排卵日当天女性体温会比往常有所下降，但是之后体温会突然上升，排卵...
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- 酸菜的简易制法，酸菜是农村餐桌上的美食之一，酸菜是一种细切并发酵后的卷心菜，拥有各种乳酸菌，下面给大家详细分享一下酸菜的简易制法。酸菜的简易制法11.新鲜芥菜洗净，一分为二备用。2.锅中加适量清水煮开，放入洗净的芥菜稍微烫一下（因为春季广东多雨，不然可以放到室外晒到芥菜...
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- 评定体育锻炼效果的简易指标有哪些，体育锻炼效果是指经常参加体育锻炼者在体育锻炼的影响下各器官、系统在形态、结构和机能等方面所产生的适应性变化和良好反应，以下聊聊评定体育锻炼效果的简易指标有哪些？评定体育锻炼效果的简易指标有哪些1即时指标即时指标主要用来判断...
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![阿根廷马尔贝克简易指南]( "阿根廷马尔贝克简易指南")
- 原产于法国的马尔贝克如今已成为阿根廷的标志性葡萄品种。本文是关于该品种的简易指南。OriginatedfromFrance,MalbechasnowbecomethesignaturevarietyofArgentina.ThisarticleisaboutasimpleguidetoArgentinaMalbec.马尔贝克（Malbec）起源于法国西南部的卡奥尔（Cahors）产区，曾...
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秀丽馆
