![怀孕期间准妈妈也可以穿裙子]( "怀孕期间准妈妈也可以穿裙子")
- 大部分的女性都是非常爱美的，平时看到喜欢的衣服就想买来穿在身上。还会喜欢穿上美丽的高跟鞋到处走，吸引路人的目光。但是在怀孕后，随着时间一天天的增多，很多准妈妈都会面临身材走样的现状，许多以前能穿的、好看的衣服都已经不适合现在的身材了。甚至在怀孕后都不知道该穿些...
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![准妈妈需要远离电脑吗？]( "准妈妈需要远离电脑吗？")
- 在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑，集中于一点，就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。她们的担心是可以理解的，因为...
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![准妈妈临产时需要的监测和护理]( "准妈妈临产时需要的监测和护理")
- “十月怀胎，一朝分娩”是每一个孕妇即期盼又恐惧的时刻。如何帮助她们度过这个困难时期？除了应用药物外，更重要的是精神上的抚慰。严谨的护理、温暖的语言、轻柔的动作都会使已焦虑的气氛处于平和，只有在信任的情况下才会做到互相配合。护理计划从待产妇进入产房那一刻，护理人...
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![准妈妈孕期每天必喝一杯奶]( "准妈妈孕期每天必喝一杯奶")
- 牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素a200国际单位，能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类...
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![准妈妈如何选购孕妇装]( "准妈妈如何选购孕妇装")
- 孕装质地不可忽视一般衣料质地以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。新陈代谢加强而使得你经常出汗，为保持皮肤干净你需时常清洗衣服，所以选料时要考虑好洗和耐洗的因素。夏天的衣装与皮肤直接接触，因此要选用透气性强，并具吸汗功能的衣料，以防发生汗疹、疖肿等皮肤感染。随着妊娠...
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![孕期准妈妈有这些习惯，孩子出生后会很难带难管！]( "孕期准妈妈有这些习惯，孩子出生后会很难带难管！")
- 1、孕妈是夜猫子，宝宝作息也会不规律怀孕期间，如果孕妈有一个良好的作息规律，那么宝宝受妈妈的影响，出生后也会作息规律。同样的，如果孕妈喜欢熬夜、睡懒觉，那么这个习惯也会传给孩子。建议：孕妈每晚最好在10点左右入睡，睡前不要玩电子产品，保证自己的睡眠时间，准妈妈自己养好睡眠...
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![准妈妈孕期应回避的工作]( "准妈妈孕期应回避的工作")
- 在医疗不发达的时代，怀孕和生产的过程只能依赖神祗，为了母子均安，民间会流传一些禁忌，记载于皇历中，成为长辈耳提面命的提醒。准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从呢？一天下午，我发现一双凉鞋鞋带有点松，于是拿出铁锤、钉子，打算在鞋带上多钻个洞。看到我手...
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![怀孕期间准妈妈正确缓解疲劳的方法]( "怀孕期间准妈妈正确缓解疲劳的方法")
- 研究睡眠的专家发现，怀孕期间，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于...
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![准妈妈怀孕期健康的辣食谱]( "准妈妈怀孕期健康的辣食谱")
- 韩式辣泡菜泡菜中含有丰富的活性乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。怀孕后部分妇女变得爱吃酸食，孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的。准备材料：韩式辣酱（超市有售）、苹果1个、梨子一个、糯米粉少量、虾皮少量、大白菜1棵、胡...
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![准妈妈怎么选择胎教故事？]( "准妈妈怎么选择胎教故事？")
- 孕期胎教能够有助宝宝的大脑发育，故事胎教就是一种不错的方式，不过很多准爸妈都十分苦恼，不知道选择什么样的胎教故事比较好，那么，哪些胎教故事的效果比较明显呢？给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容，童话故事的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想象力、创造力，准妈妈把故事内...
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![时尚准妈妈必备的三套孕妇装]( "时尚准妈妈必备的三套孕妇装")
- 一、休闲装首选无袖连衣裙夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。二、职业装A字形最适合当今，多数白领准妈妈依然会在孕期坚持工作，她们需要在...
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![孕前准妈妈穿衣]( "孕前准妈妈穿衣")
- 但她挺着大肚子，在郑州转遍了所有的商场，也没能找到孕妇装专柜，更谈不上买到合适的孕妇装。后来她不得不托人从外地捎来了几件孕妇装，每次出门时都会成为焦点，引来不少诧异和欣赏的目光。但现在，类似蔡太太这样经历的事情想必不会再发生了——穿着漂亮孕妇装出门的孕妇，已经不会...
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![驱蚊手镯准妈妈能戴吗？]( "驱蚊手镯准妈妈能戴吗？")
- 戴个手镯，就能驱蚊虫？夏季来临，蚊虫又多起来了，这些老在耳边嗡嗡叫的“小家伙”让人很头疼。家住百花东街52号的刘女士说，几天前，她下班回家一进门，就看见合租的朋友手腕上戴着一只蓝色手镯，询问之下，才知道这是个“秘密武器”——防蚊虫的。“我们租的老房子，蚊虫特别多。这个手镯...
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![为什么准妈妈是躺着生孩子的]( "为什么准妈妈是躺着生孩子的")
- 一.躺着生孩子的原因1.在医学上躺着生孩子的姿势被叫作“仰卧位”。孕妈仰卧在床上是最舒适的分娩姿势。这样的姿势可以很好地帮助胎宝宝转换位置，加快宝宝的娩出。2.不管是顺产或者剖腹，选择这个姿势有利于医生及时掌握妈妈和胎儿的情况，了解生产进度，采取相应的措施。3.分...
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![孕吐和孕期胎儿发育有关吗 准妈妈孕吐厉害怎么缓解]( "孕吐和孕期胎儿发育有关吗 准妈妈孕吐厉害怎么缓解")
- 孕吐和孕期胎儿发育有关吗一般情况下，在孕6周左右，孕妈才会出现早孕反应，主要就是嗜睡、恶心、头晕、乏力、胸胀和呕吐。在孕8周左右，孕吐开始加重，可能影响正常的饮食和生活。在孕12周之后，孕吐的症状才会减弱、消失。其实，这个孕吐的过程，就是胎儿发育的过程。我们知道，当受精卵...
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![准妈妈应慎吃哪些食物]( "准妈妈应慎吃哪些食物")
- 茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发...
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![准妈妈吃鸡蛋注意事项]( "准妈妈吃鸡蛋注意事项")
- 1、鸡蛋吃的太多对身体无益。鸡蛋中含有大量的胆固醇，吃的太多，容易导致肥胖，并使得血清中的胆固醇含量过高，从而引起各种心脑血管疾病的发生，增加肝脏和肾脏的负担，每天只要吃1—2个鸡蛋就能满足人体所需的8种必需氨基酸。2、不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。生鸡蛋含有抗胰蛋白酶，会...
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![美国准妈妈孕期护肤经验]( "美国准妈妈孕期护肤经验")
- 关于孕期护肤，你必须知道的几条基本原则1、孕期护肤应该尽可能“一切从简”大部分医生都会建议孕妇在选择皮肤护理产品尽量“简单”一些，做好基本的补水保湿就已经足够，祛痘、美白、抗皱等产品都最好尽量避免使用。2、注意避开某些成分孕妇主要应该避免使用含有以下两种成分...
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![时尚准妈妈必备三套服装]( "时尚准妈妈必备三套服装")
- 【纠正误区】花钱买孕妇装太浪费了有些准妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。【市场发现】孕妇装价格400元左右昨日记...
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![准妈妈的这些工作环境让宝宝很难受]( "准妈妈的这些工作环境让宝宝很难受")
- 在化工厂工作在化工厂上班的，因接触的重金属机会非常多，像铅、镉、甲基汞等这些重金属，都会增加流产和死胎的危险性。铅与胎儿的智力有很大的关系，如果妈妈长久得在含铅的环境里呆着，会影响孩子的大脑发育，孩子出生后可能会出现智力低下的现像。甲基汞与胎儿的中枢神经系统发育...
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![准妈妈光吃不胖的食物]( "准妈妈光吃不胖的食物")
- 低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。每天应该摄取大约1000毫克的钙，...
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![准妈妈失眠怎么办 5种食物帮助改善]( "准妈妈失眠怎么办 5种食物帮助改善")
- 准妈妈失眠的几个原因1、身体激素改变。在受孕后，女性的身体体内激素水平会发生很大的变化，这就导致孕妇会失眠、睡不安稳。2、尿频。怀孕后，由于子宫增大的关系会压迫到膀胱，就会导致尿频、尿急，每晚要起夜几次，很容易影响到孕妇的睡眠状况，导致准妈妈失眠。3、缺钙抽筋。准妈...
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![职业准妈妈孕期的注意事项有哪些]( "职业准妈妈孕期的注意事项有哪些")
- 1、定期进行孕期检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。2、合理摄入营养，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。3、避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯...
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![生孩子时用巧劲儿能减轻疼痛 准妈妈学会没]( "生孩子时用巧劲儿能减轻疼痛 准妈妈学会没")
- 说到关于母亲的形容词，大多数人能想到的不外乎“伟大、辛劳、慈爱、贴心”，其实这些词汇并不足以概括妈妈为孩子的付出。因为她真的是承受了太多太多，单说生孩子这一点，就痛到让人难以用语言来形容了，反正没有生过宝宝的人肯定体会不到。正因为生孩子让很多妈妈饱受折磨，于是就...
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![让准妈妈远离抽筋的美食]( "让准妈妈远离抽筋的美食")
- 三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末5克。制作：(1)冷水面放在案板上，加盖拧干湿布，饧约1个多小时;猪肉洗净，剁成...
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秀丽馆
