![出行、运动后足跟痛？别怕，教你几个动作缓解预防它！]( "出行、运动后足跟痛？别怕，教你几个动作缓解预防它！")
- 哪些人容易有这类“足跟痛”？01经常长时间跑步的人长时间跑步容易使足部疲劳，如果缺乏休息缓解，而且持续的情况下容易引发。02穿鞋不适合、穿高跟鞋的人（1）日常长期穿着不适脚，不利于活动的鞋子行走，容易让足跟部受损导致筋膜炎。（2）女性为了美丽自信，会选择穿高跟鞋。但长期穿容易...
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![汪峰大女儿成舞后，母亲章子怡骄傲劲儿十足]( "汪峰大女儿成舞后，母亲章子怡骄傲劲儿十足")
- 近日，消息传出汪峰的大女儿——王俊婧已经成为了一名专业的舞蹈演员。父亲汪峰表示，非常支持女儿的选择，并且会一直支持女儿在舞蹈方面的发展。对于女儿的成就，汪峰也是感到非常骄傲，并且在社交媒体上发表了庆祝的话语。汪峰大女儿成舞后，老母亲章汪峰的老母亲章子怡...
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![童年给足安全感 孩子以后才会活的更加好]( "童年给足安全感 孩子以后才会活的更加好")
- 1、维系一个温馨的家庭如果想让孩子有一个快乐并且幸福的童年，首先爸爸妈妈不要在孩子面前吵闹，打架，尤其是离婚，这会带给孩子非常大的伤痛，爸爸妈妈之间最好是能够创造一个温馨的环境，让孩子在一个和谐美满的家庭里面长大。只有爸爸妈妈恩爱，才能让孩子觉得自己生活在一个充满...
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![韩国玄彬照片帅气十足 韩星兵役后星途不同]( "韩国玄彬照片帅气十足 韩星兵役后星途不同")
- 玄彬和刘智泰将合作出演新片《骗子》。《骗子》讲述的是诈骗金额达4兆韩元，被害者多达3万人的大骗子和为了抓住他而施展浑身解数的检察官的故事，是一部犯罪题材影片。玄彬将在片中饰演骗术高超的“黄智成”，而他的诈骗对象也都是骗子，可谓智能型骗子。此前玄彬在其他影视作品...
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![如懿亡后弘历的这些表现足以体现出真爱]( "如懿亡后弘历的这些表现足以体现出真爱")
- 中国影视产业的兴起带动了很多电视剧，继经典剧《甄嬛传》后的另一个古代剧《如懿传》也是深受大众的喜爱，讲述了两个人的爱情可以从情根深重到相看两厌，触动了很多情侣，成为了经典。所以弘历是爱如懿的吗？这些表现足以说明一切如懿死后弘历的表现其实如懿死后，弘历一定是后悔的...
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![踢足球要穿足球鞋吗]( "踢足球要穿足球鞋吗")
- 要。踢足球要穿足球鞋吗1踢足球必须要穿足球鞋足球鞋有不小的保护作用，对击球的效果也有影响足球赛一般都是草场上进行，而球员基本都在奔跑运动中，很多情况下要急转，停顿等动作如果鞋子没有足够的摩擦力就会让球员失控草地更是加剧了失控的可能在足球明星们的脚下就称其为战...
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![金星最后一次表演《半梦》，一袭红裙气质十足]( "金星最后一次表演《半梦》，一袭红裙气质十足")
- 金星作为一个演员，很多人都知道她的嘴炮功夫非常高，几乎所有冠军段子都出自她的口中。但是在她的艺术作品中，可是有很多不一样的实力，比如说她擅长做衣服。在《半梦》这场表演中，金星穿着一身红裙亮相，气场十足，整个人仿佛都散发着专业设计师的气质。金星最后一次表演《半梦》，这...
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![足球90分钟后算加时赛吗]( "足球90分钟后算加时赛吗")
- 加时赛一般对杯赛在90分钟和加几分钟后两队打平，才有加时赛。足球90分钟后算加时赛吗1足球90分钟完加时赛30分钟。1、足球加时赛是在足球杯赛淘汰阶段比赛中，双方90分钟比赛过后未分出胜负，休息5分钟进入的加时阶段的比赛。足球加时赛是30分钟，国际足联规定，现在所有正式比赛...
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![孕期这些工作没做足，将来很可能会很后悔]( "孕期这些工作没做足，将来很可能会很后悔")
- 产后有条件，一定要请月嫂小唐的孩子现在已经快2岁了，可要问起她当初怀孕和坐月子阶段那件事最后悔，她会肯定的说：“最后悔就是当初没请月嫂。”小唐说，就因为伺候月子，本来和谐的家庭关系搞得婆婆和妈妈不和，妈妈和丈夫不和，小唐和婆婆不和，丈夫和小唐不和，到现在相互之间依然后很...
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![产后催乳三种食物奶水足]( "产后催乳三种食物奶水足")
- 红豆长相讨喜的红豆有着特别的甜味，煮熟后尝起来就如它的别名“相思豆”一般柔软。红豆适宜各类型水肿之人。红豆对产后缺奶和产后浮肿的妈咪可是也不错的选择呢。精选催乳食谱——药膳红豆汤材料：红豆75克、老姜25克、茯苓2.5钱、黑糖蜜1匙、清水适量做法：1、红豆预先以开...
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![孕期早准备吃对食物，产后乳汁充足]( "孕期早准备吃对食物，产后乳汁充足")
- 孕期时，有一件事孕妈们很少想，那就是产后奶水够不够宝宝吃。这里提醒大家，产后再准备就有些晚了，最好在孕期就准备。比如孕晚期可以常吃以下这些食物：1、动物肝脏、瘦肉孕中期孕妈很容易出现缺铁性贫血症状，这时候孕妈可以适当多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉等富含铁元素的食物。2...
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![当妈后气质不减刘诗诗体态绝美，产后母性光辉十足！]( "当妈后气质不减刘诗诗体态绝美，产后母性光辉十足！")
- 刘诗诗自从成为妈妈后，虽然忙于照顾孩子，但她的气质却没有丝毫的减弱，反而更添妈妈的温柔和母性的光辉。在刚成为一名妈妈时，刘诗诗依旧保持着自己优雅的气质，穿着得体，出行时她喜欢选择宽松、舒适的衣服，但也从不妨碍她时尚的品味。和她一起出席活动的时候，人们可以清晰地看到她...
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![《太阳的后裔》中国改编，男主白敬亭男人味十足！]( "《太阳的后裔》中国改编，男主白敬亭男人味十足！")
- 电视剧《太阳的后裔》是由韩国KBS电视台制作的一部热门电视剧。该剧在中国收视率极高，因此中国也确定要拍摄这部剧的改编版本。然而，关于这部剧的中国改编版，有许多争议。其中最大的争议是男主白敬亭的选择，与女主角年龄差距巨大，颇有老少配的感觉。本文将从男主角和女主角的...
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![张子萱热裤秀美腿 产后首露面少女气息十足]( "张子萱热裤秀美腿 产后首露面少女气息十足")
- 今日，张子萱微博晒出一组旅行美照，她穿上热裤秀出纤细长腿，隐现腹肌。详情【视频】点击右下角【查看原文】3月9日下午，陈赫妻子张子萱晒出一组写真，自去年生完宝宝，这是她产后首次在微博晒近照。照片中张子萱少女感十足，一点都不像刚生过宝宝。2016年10月23日，陈赫与张子萱的女儿...
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![吴朋奉最后遗作曝光 饰演毒枭气场十足]( "吴朋奉最后遗作曝光 饰演毒枭气场十足")
- 55岁的金钟影帝吴朋奉惊传因为脑中风突然过世，震惊外界，因为吴朋奉今年55岁，身体状况看起来不错，拍戏非常活跃，吴朋奉最近客串了一部电视剧，饰演一名毒枭，本来下个月就要播出，没想到这部电视剧，却成了吴朋奉最后遗作。电视剧镜子森林：新哥你来这边多久了，问这个干嘛，你是懂还是不懂。...
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![唐嫣产后拍摄杂志，气质全变更加仙气十足]( "唐嫣产后拍摄杂志，气质全变更加仙气十足")
- 近日，一组唐嫣于杂志封面上的照片流传开来，照片中唐嫣一袭白色连衣裙，轻盈自如，仙气十足，和以往的气质相比有了明显的变化。产后唐嫣拍摄杂志封面，多月唐嫣在去年生产后一直没有工作，思念粉丝的她终于回归幕前。然而，长时间的产假和没有工作可能让她的身心状态不如以往。但是这次...
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![瘦身后的释小龙帅气十足，晒出照片后又吸引了一波小迷妹]( "瘦身后的释小龙帅气十足，晒出照片后又吸引了一波小迷妹")
- 近日，释小龙在社交媒体上晒出了瘦身后的照片，让人惊喜的是他不仅仅减肥成功，更是焕发了崭新的气息，帅气十足。释小龙也透露自己在减肥过程中坚持了艰苦的训练，采用了科学的健身方法，一步步的推进着自己的目标。释小龙自出道以来一直备受粉丝们的喜爱。而这一次，他的瘦身成功更是...
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![产后带孩子睡眠不足怎么办]( "产后带孩子睡眠不足怎么办")
- 有条件的话，可延长在医院居住时间要是家庭经济情况允许的话，我们还是建议产妇们可以在生产后，在医院多住几天。这样的话，不仅有护士能够及时的处理自身的病痛，而且家人们也可以安心的照顾孩子，可以让产妇们有更多的时间进行休息。也有专家表示：产妇们要是在医院里多住几天，能够降...
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![张国立蒋雯丽什么关系 二人《金婚》后默契十足]( "张国立蒋雯丽什么关系 二人《金婚》后默契十足")
- 昨晚（20日），张国立和蒋雯丽时隔八年再次携手的电视剧《爱情最美丽》正式登陆巴陵视频。虽然不少观众是抱着一探《金婚》后张国立和蒋雯丽到底如何突破的心态来看剧的，但开播后，不少人立刻就被剧中俩人的掐架所吸引，跟着剧情一起笑。甚至有观众直言，张国立和蒋雯丽虽然多年不合作...
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![木村拓哉女儿KOKI出道 登时尚封面后台足]( "木村拓哉女儿KOKI出道 登时尚封面后台足")
- 日本天王木村拓哉2000年与工藤静香结婚后，育有2个女儿，年仅15岁的小女儿木村光希在新出版的《ELLEJAPAN》宣布出道，并用艺名KOKI登上封面，虽然该篇采访未提及巨星爸妈，但星二代的身份仍被神出。KOKI首个封面，就有CHANEL（香奈儿）、GUCCI、LV等大牌加持，是新一代精品宠儿。KOKI穿上A...
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![产后奶水不足，吃猪蹄催奶不是传说]( "产后奶水不足，吃猪蹄催奶不是传说")
- 关于猪蹄美容，猪蹄丰胸，猪蹄催乳的说法早已在民间疯传。其实就连医生也会建议没有奶水的产妇，在产后多喝猪蹄汤。但近日，打假斗士、生物化学博士方舟子对中医食疗提出质疑，表示“有了病不如直接吃制剂更有效和可靠。食疗有效基本上是心理安慰的作用”。对此，天津市中医药研究院...
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![千足金和足金及万足金的区别 千足金和足金及万足金哪个好]( "千足金和足金及万足金的区别 千足金和足金及万足金哪个好")
- 足金及万足金肯定是足金,但足金则不一定是千足金或万足金.万足金俗称"四九金"，一般用"四九金"来制作黄金首饰是很少的,因为纯度太高，就会太软，容易变形，一般是用来做金条或金砖，国库里的金砖都是四九金,每一块5千克.简单来说，千足金纯度比足金更高一些。千足金和足金及万足金有...
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![王岳伦秦海璐被曝此前是情侣，后被李湘插足？]( "王岳伦秦海璐被曝此前是情侣，后被李湘插足？")
- 提到王岳伦，我们都知道他是导演也是著名主持人李湘的老公。但是近段时间网上都在传王岳伦秦海璐二人此前是情侣的传闻，且还曝出当八年级人分手是因为李湘的插足，此消息的曝出在网上闹得沸沸扬扬，所以也就解释了为什么李湘秦海璐之间的关系不好的原因，但是这件事是真的吗？王岳伦和...
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![足球90分钟后加时赛多久]( "足球90分钟后加时赛多久")
- 足球90分钟后加时赛多久，在足球比赛中，如果常规时间结束后两支队伍比分相同，通常会进入加时赛，加时赛是一种额外时间，用于寻找胜者，而不是通过点球大战来产生获胜者，那么足球90分钟后加时赛多久？足球90分钟后加时赛多久1足球90分钟后加时30分钟。足球标准时间是90分钟，但是进入到...
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![化妆不伤肤，妆后护理做足这些]( "化妆不伤肤，妆后护理做足这些")
- 现在很多人都会养成化妆出门的习惯，但在经常带妆的情况还想保证皮肤健康水润，妆后护理十分重要。那妆后护理包括什么步骤？NO、1化妆后一定要卸妆这个问题每个化妆的美眉都知道，应该没什么意外情况美眉们都会按时卸妆的吧，毕竟带着化妆品过夜对皮肤的伤害真的很大。化妆品在脸...
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秀丽馆
