![二手烟将影响胎儿供氧量]( "二手烟将影响胎儿供氧量")
- 美国《每日科学》（ScienceDaily）网站报导新近研究证实，孕妇吸二手烟会减少对胎儿的供氧量。埃及国家研究中心小儿科医生厄尔巴奇（AbdElBaky）及其研究团队发现，孕妇过胖或接触二手烟，造成新生儿脐血有核红血球数量增加（意味怀孕期间供给胎儿的氧气量降低）。研究亦显示，不论是直接吸...
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![波比跳是有氧还是无氧]( "波比跳是有氧还是无氧")
- 无氧。波比跳是有氧还是无氧1波比跳是什么Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一。常出现在CROSSFIT(全面强健)和HIIT训练中Burpee结合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳跃(Jump)一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近...
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![有氧运动一小时消耗多少热量正常值]( "有氧运动一小时消耗多少热量正常值")
- 300-800卡路里。有氧运动一小时消耗多少热量正常值1爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡举重：30分...
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![游泳是有氧还是无氧]( "游泳是有氧还是无氧")
- 游泳是有氧。游泳是有氧还是无氧1游泳是有氧运动。游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力。与此同时，还可以达到减肥的效果，可以塑造完美的体型。由于游泳是在水里的'环境境中进行，水是比较柔和的，肌肉和关节不会在游泳的时候...
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![孕妇缺氧不吸氧会怎样]( "孕妇缺氧不吸氧会怎样")
- 对自身的影响孕妇缺氧时，自身会出现呼吸困难、胸闷、头晕等不适表现，严重的甚至会因喘不上气而死亡。对胎儿的影响孕妇缺氧胎儿也会缺氧，这会导致胎儿出现暂缓或者直接停止生长，严重的甚至会出现死胎。即使胎儿顺利出生，也易造成新生儿感染、早夭、智力低下等问题。孕妇缺氧怎...
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![制氧机氧浓度95%超高吗]( "制氧机氧浓度95%超高吗")
- 制氧机氧浓度最好在93%-95%左右制氧机氧浓度95%超高吗1制氧机上显示氧浓度为百分之95,氧流量2升是正常的，家用制氧机的氧气浓度一般在90%以上，低流量吸氧就是1-2L/MIN就可以了，湿化器里泡冒的多就是证明流量大，正常空气中的氧气浓度是百分之二十一，你用机器1L/MIN那么就增加4%...
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![有氧运动一小时消耗多少热量能减肥]( "有氧运动一小时消耗多少热量能减肥")
- 300-800大卡。有氧运动一小时消耗多少热量能减肥1爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡举重：30分钟...
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![增肌是先有氧还是先力量]( "增肌是先有氧还是先力量")
- 一般是先无氧后有氧。增肌是先有氧还是先力量1一般情况下，热身完毕后，先做器械(无氧、力量训练)，后跑步(有氧训练)。不仅如此，训练的分配也很有讲究。(具体训练动作去微信订阅里回复关键字，比如胸部、臀部……不放上来了。)1、先做基础动作(多关节、自由重量、中高负荷的动作，...
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![无氧运动热量消耗的计算公式]( "无氧运动热量消耗的计算公式")
- 无氧运动热量消耗的计算公式，有很多人都会通过运动来锻炼自己的身体，其中运动分为无氧和有氧，有些人喜欢做无氧运动，这样才能更加消耗体力，下面小编分享无氧运动热量消耗的计算公式。无氧运动热量消耗的计算公式1如果要说做无氧运动的话，如果大家游泳，半个小时能够消耗掉175卡路...
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![有氧与无氧的区别]( "有氧与无氧的区别")
- 有氧与无氧的区别是，能量来源不同、运动强度不同、功能性不同、心率不同、效果不同、类型不同、运动时间不同、运动感受不同。有氧与无氧的区别11、什么叫有氧运动打一个比方，火柴为什么能够燃烧，那是因为它周围的氧气源源不断地供应它才能够燃烧，我们的有氧运动也是这个概念...
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![为什么先无氧后有氧运动]( "为什么先无氧后有氧运动")
- 为什么先无氧后有氧运动，有氧运动和无氧运动都是属于比较常见的运动方式，无氧运动一般来说也是指力量训练，比如俯卧撑、举重等，而有氧运动就是指慢跑、游泳、骑自行车等，那么为什么先无氧后有氧运动？为什么先无氧后有氧运动1先练无氧后练有氧主要是从减肥的目的来看的因为大家...
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![有氧运动和无氧运动的区别]( "有氧运动和无氧运动的区别")
- 能量代谢系统不同、代谢能量不同、心率不同等等。有氧运动和无氧运动的区别11、能量代谢系统不同有氧运动和无氧运动的区别在于两者的能量代谢系统不同，有氧运动是富含韵律性的一种运动，在运动的时候需要消耗大量的氧气，无氧运动则是肌肉在缺氧的状态下进行剧烈性的运动，长时...
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![有氧运动半个小时消耗多少热量]( "有氧运动半个小时消耗多少热量")
- 每半小时可消耗热量四百五十卡。有氧运动半个小时消耗多少热量1爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗44...
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![跳远是有氧还是无氧运动]( "跳远是有氧还是无氧运动")
- 是无氧运动。跳远是有氧还是无氧运动1有氧运动和力量训练可以分开进行，因为两种运动类型的主要目的不同，有氧运动的主要目的是增强心肺功能和耐力，而力量训练的主要目的是增强肌肉力量和肌肉质量。分开进行可以更好地专注于每种运动的目标，以获得更好的效果此外，分开进行还可...
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![健身房里的有氧和无氧运动]( "健身房里的有氧和无氧运动")
- 运动能够让我们的身体更加的健康，适当的运动可以让我们远离很多的疾病，健身房也是大家常去的运动场所，以下是关于健身房里的有氧和无氧运动的相关知识。健身房里的有氧和无氧运动1(1)定义不同说到怎么区分有氧运动和无氧运动这个问题，首先有氧运动和无氧无氧的定义大有不同有...
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![胎儿缺氧吸氧要吸多久]( "胎儿缺氧吸氧要吸多久")
- 一般是上午下午各一次，每次半小时。当胎儿出现缺氧症状时，应先到医院检查胎儿在体内是否正常，如果胎儿正常，准妈妈有呼吸不舒服的感觉时，就要进行吸氧治疗，通常建议准妈妈一天两次吸氧，上午和下午各一次，每次半小时以内。胎儿缺氧吸氧要吸几天没有固定的时间，要根据胎儿的恢复情况...
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![有氧运动与无氧运动的区别]( "有氧运动与无氧运动的区别")
- 有氧运动与无氧运动的区别，许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动，减肥效果没有有氧运动效果好。有氧运动与无氧运动的区别1能量来源不同：有氧运动需要的能量包括了蛋白质，脂肪和糖分解所释放的能量，在运动过程中需要氧气的参与，而无...
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![无氧力量运动能减脂吗]( "无氧力量运动能减脂吗")
- 无氧力量运动能减脂。无氧力量运动能减脂吗1无氧运动大多数可以起到减肥效果，但减肥效果有限身体肥胖现象较严重的情况下，一般需要在进行无氧运动的基础上，再结合有氧运动和饮食控制的方式减肥，减肥效果可能会更佳。无氧运动是指运动时肌肉细胞在摄氧不足的状态下，进行高强度...
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![吸氧一般多久氧中毒]( "吸氧一般多久氧中毒")
- 一般在20-30分钟左右就会出现氧中毒的症状。吸氧一般多久氧中毒1吸氧一般多久氧中毒？保健吸氧一般是孕妇或参加大学联考的学子们，一般为30分钟。一般保健吸氧的浓度为60%如果孕妇高浓度长时间吸氧，会告造成氧中毒。一般不要超过30分钟。氧中毒是指机体吸入高浓度氧一定时间后导...
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![跳绳是有氧还是无氧]( "跳绳是有氧还是无氧")
- 有氧。跳绳是有氧还是无氧1跳绳是有氧运动。有氧运动衡量的标准是心率，心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。跳绳是脚尖着地还是脚掌着地脚尖着地。即轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关...
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![力量训练和有氧训练区别]( "力量训练和有氧训练区别")
- 力量训练和有氧训练区别，有氧训练主要是消耗脂肪的，减肥效果比较好，而力量训练主要是消耗体内的糖等。力量训练和有氧训练区别11.能量代谢系统不同大家应该也都知道力量训练的过程中大家是需要耗费比较多的能量的，而有氧运动是属于有氧代谢，虽然也是要花费大家的能量，但是也能...
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![无氧运动和有氧运动]( "无氧运动和有氧运动")
- 无氧运动和有氧运动，随着时代的快速发展，物质生活水平也不断提高，人们越来越重视自己的身体健康，运动健身也越来越受到重视，越来越受到欢迎，下面分享无氧运动和有氧运动。无氧运动和有氧运动101、有氧无氧燃脂区别1、氧气不同本质上有区别，有氧指的是在氧气需求充分的情况下进行...
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![制氧机的流量多少为宜]( "制氧机的流量多少为宜")
- 制氧机的流量调到5L/min左右比较好。制氧机的流量多少为宜1首先，判断是否缺氧，核心指标是看体内的血氧浓度，可以买个血氧仪，夹在手指上那种;然后，确认你的制氧机制氧浓度达到国际最低医用氧浓度标准在82%以上;最后，在病人吸氧后，在身体内血氧浓度相同的情况下，流量优先调到最小。...
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![制氧机氧含量低是什么原因]( "制氧机氧含量低是什么原因")
- 制氧机氧含量低是什么原因，如果用过医院的氧气，再使用家用制氧机，觉得气量小，一般来讲是正常的。那么制氧机氧含量低是什么原因，我们一起来看看吧！制氧机氧含量低是什么原因1因为家用制氧机是通过分子筛吸附空气中的氮气收集氧气，再经过纯化处理获得高浓度的氧气；医院的氧气是集...
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![什么有氧运动不需要腿部力量]( "什么有氧运动不需要腿部力量")
- 不用腿的减脂运动有引体向上、俯卧撑及仰卧起坐等什么有氧运动不需要腿部力量11、用不到腿的有氧运动:举洗衣袋大家可不要小看洗衣服哦，洗衣服是一件能帮助、消耗能量的家务活，而且洗衣服之前利用装满脏衣服的洗衣袋也可以减肥。直接将洗衣袋举起来，不要让袋子碰到身体，然后...
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