![鸡肉沙拉+酸奶 海鲜冬瓜汤+糙米饭青菜玉米面小饼+红薯粥肉酱焗意粉南瓜番茄排毒汤+白米饭鸡蛋炒饭+紫菜蛋花汤白菜饺子+番茄蘑菇汤]( "鸡肉沙拉+酸奶 海鲜冬瓜汤+糙米饭青菜玉米面小饼+红薯粥肉酱焗意粉南瓜番茄排毒汤+白米饭鸡蛋炒饭+紫菜蛋花汤白菜饺子+番茄蘑菇汤")
- 鸡肉沙拉+酸奶鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。酸奶则能促进消化，是通便的食物。材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡...
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![丝瓜菌菇鸡蛋汤]( "丝瓜菌菇鸡蛋汤")
- 今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火，加上菌菇，更是鲜上加鲜，而且减脂减肥，美白补水，是夏季不可错过的美味佳肴。丝瓜菌菇鸡蛋汤的用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把葱1根姜适量丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法步骤1食材：丝瓜、鸡蛋、白玉菇、葱、...
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![梦见好多冬瓜梦见好多冬瓜好不好梦见好多冬瓜是什么预兆]( "梦见好多冬瓜梦见好多冬瓜好不好梦见好多冬瓜是什么预兆")
- 梦到很多冬瓜，说明自己做不到自己想做的事，不讨好，退事(赔钱)。梦见很多冬瓜，遇到很难解决的问题，结构图可以帮助你思考。这两天也要注意慎重考虑。即使你什么都感觉不到，别人也会记得你的疏忽。看书的人梦见很多冬瓜，说明障碍很多，要有毅力，最后才能考上。商务人士梦寐以求的冬瓜...
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![冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤怎么做")
- 冬瓜排骨汤怎么做，对于排骨这食物，这是我们很熟悉的了吧，很多人都是很喜欢吃这种食物的了，它的营养价值是很出色的了，再加上排骨优秀的味道以及口感，下面分享冬瓜排骨汤怎么做。冬瓜排骨汤怎么做1冬瓜排骨汤用电饭煲怎么做材料：肉500g、冬瓜500g、盐、姜、蒜、鸡精、油。做法：1、...
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![冬瓜皮功效与作用]( "冬瓜皮功效与作用")
- 冬瓜皮功效与作用，冬瓜皮性甘微寒，利水化湿。冬瓜皮清火效果好，利于机体排毒，而且还可以减肥，加速脂肪的燃烧，抑制脂质的形成，下面分享冬瓜皮功效与作用。冬瓜皮功效与作用1冬瓜皮指的就是冬瓜最外边绿色的那一层，那个熬水喝是有药效的作用。冬瓜皮的作用功效冬瓜皮，有利尿消肿，清...
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![如何挑选冬瓜]( "如何挑选冬瓜")
- 如何挑选冬瓜，在我们日常生活中，冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的宠儿，接下来给大家分享一些如何挑选冬瓜。如何挑选冬瓜1好的冬瓜外形要匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、...
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![冬瓜的营养价值]( "冬瓜的营养价值")
- 富含多种营养物质，如维生素C、钾、镁和膳食纤维等。冬瓜的营养价值1一、冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消...
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![红米饭南瓜汤是什么歌]( "红米饭南瓜汤是什么歌")
- 红米饭南瓜汤是什么歌，你一定听过很多熟悉的歌曲，但是有时候却怎么也记不起他们的歌名，只依稀记得那么几句歌词，现在分享红米饭南瓜汤是什么歌？红米饭南瓜汤是什么歌11、红米饭南瓜汤出自《毛委员和我们在一起》2、红米饭那个南瓜汤哟咳罗咳，挖野菜那个也当粮罗咳罗咳，毛委员和...
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![冬瓜薏米汤的做法]( "冬瓜薏米汤的做法")
- 冬瓜薏米汤的做法，冬瓜薏米汤是一道非常适合夏天饮用的清凉汤品，它富含水分和营养，有着清热解毒、美容养颜、减肥美体等功效，下面分享冬瓜薏米汤的做法。冬瓜薏米汤的做法1一、所需材料和用量1、冬瓜：500克2、薏米：100克3、红枣：适量4、枸杞：适量5、冰糖：适量6、清水：适量二、制作...
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![西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑]( "西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑")
- 西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑，夏季酷暑难当，在炎热的天气环境下，大多数人们都对吃的没胃口。但是酸梅汤可以提高改善食欲。所以在夏日，你可以自己在家里熬西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑，然后熬好了后直接放进冰箱冰冻起来。西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑1西瓜冬瓜玉米须汤有止渴、解暑、...
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![带皮冬瓜排骨汤的做法]( "带皮冬瓜排骨汤的做法")
- 带皮冬瓜排骨汤的做法，带皮冬瓜排骨汤是一道常见的家常菜，其制作方法简单，味道鲜美，受到广泛的喜欢。下面为大家介绍带皮冬瓜排骨汤的做法，希望能给你带来帮助带皮冬瓜排骨汤的做法1我会为大家详细介绍如何制作一份美味的带皮冬瓜排骨汤。材料：1.排骨（500克）2.冬瓜（500克）3.姜片（适...
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![冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法图 冬瓜怎么做好吃又简单]( "冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法图 冬瓜怎么做好吃又简单")
- 红烧冬瓜菜谱简介俺老大做的这个已经很好吃了，还有那汁拌饭是一流滴味，俺一大碗饭哧溜就给消灭掉鸟，别吓了你们啊，这盘子里还只是他做的一半呢，全部被我吃光光啦～材料冬瓜，香菇，青红椒做法1.冬瓜去皮，切成４－５厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香；3.将...
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![黄瓜皮蛋汤怎么做]( "黄瓜皮蛋汤怎么做")
- 黄瓜皮蛋汤怎么做，黄瓜皮蛋汤可能如很多朋友想象的那样，烧锅水，黄瓜皮蛋往里面一丢，放点盐煮开放点味精香油就行了，实际上不是这样的，下面分享黄瓜皮蛋汤怎么做。黄瓜皮蛋汤怎么做1主要有几个要点：第一：皮蛋一定要油煎。这步不能省略，否则你烧出来的皮蛋汤不光稀汤寡水，还腥。第二：...
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![冬瓜排骨汤的功效鲜汤]( "冬瓜排骨汤的功效鲜汤")
- 冬瓜的名字是神农氏给它起的，种类很多，有大的有小型的，味道也有点差别冬瓜又名枕瓜，为葫芦科冬瓜属一年生草本植物。冬瓜呈圆形，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜原产我...
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![冬瓜荷叶茶饮用知识：哪些人适合喝冬瓜荷叶茶]( "冬瓜荷叶茶饮用知识：哪些人适合喝冬瓜荷叶茶")
- 冬瓜荷叶茶具有美容养颜以及减肥的功效，基本上是男女咸宜的。不过有些人尤其适合喝冬瓜荷叶茶，下面小编就具体为大家介绍一下哪些人适合喝冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶图片11、经常坐在办公室中的女性。现在很多白领女性的工作需要一直坐在办公室前面盯着电脑，缺乏运动，这样就会导...
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![入冬汤料大推荐]( "入冬汤料大推荐")
- 入冬汤料大推荐，冬季寒风干燥，多喝点养生汤，不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤，还暖和保健，下面给大家详细分享关于入冬汤料大推荐。入冬汤料大推荐1特别提醒大家注意的是，购买药材切勿“想当然”，最好能在医师的指导下购买，各种药材需要合理的搭配及适当的配量才会有相应的...
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![苦瓜排骨汤的做法]( "苦瓜排骨汤的做法")
- 苦瓜排骨汤的做法，苦瓜排骨汤是一道很普通的家常菜，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜，接下来给大家分享苦瓜排骨汤的做法。苦瓜排骨汤的做法1苦瓜排骨汤的原料：苦瓜、排骨（汤骨）；苦瓜排骨汤的`配料：盐、味精；苦瓜排骨汤的做法：1、先把苦瓜两边切掉，因为两边是很苦...
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![黄瓜鸡蛋汤能减肥吗]( "黄瓜鸡蛋汤能减肥吗")
- 孕妇能吃火腿肠炒鸡蛋吗？答案是可能定的，孕妇可以吃的，没有什么影响，但是尽量少使用，这种食品都会多少有些添加剂的。一般为了营养问题最好是吃点牛奶，鸡蛋之类的。孕妇不宜吃的食物主要包括这几类。孕期不宜高脂肪饮食，如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危...
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![冬瓜炖鱼的做法]( "冬瓜炖鱼的做法")
- 冬瓜炖鱼的做法，冬瓜炖鱼是一道营养丰富、美味可口的传统菜品，炖鱼的做法不仅简单易学，而且营养价值非常高，特别适合冬季食用，下面分享冬瓜炖鱼的做法。冬瓜炖鱼的做法1首先，我们需要准备好材料。冬瓜选用嫩瓜即可，去皮切块备用。鱼也要选择新鲜的，可以选择草鱼、带鱼、鲈鱼等鱼...
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![多吃冬瓜能利尿消肿]( "多吃冬瓜能利尿消肿")
- 多吃冬瓜能利尿消肿，生活中，说到冬瓜，相信大家都不陌生吧！冬瓜是人们餐桌上经常吃的一种食物，冬瓜的营养价值是非常高的，下面给大家分享多吃冬瓜能利尿消肿的相关内容！多吃冬瓜能利尿消肿1冬瓜是个宝，不但营养丰富，有多种食疗作用，还有可以减肥美容呢。简介冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生...
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![黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法]( "黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法")
- 每次减肥的烦恼就是不能吃东西，这是最难熬的。想要瘦身，还想要吃东西，那么小编建议你们试着做下面这几款食物，让你在减肥的时候，还能吃到美味的食物。黄瓜鸡蛋紫菜汤食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉做法：首先将黄瓜还有姜洗干净，接下来切成片。往锅里加清水，再把姜片放出来，煮开之...
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![黑糖养生地瓜汤]( "黑糖养生地瓜汤")
- 黑糖养生地瓜汤，地瓜汤是一种营养丰富、味道美味的汤。它不仅口感清爽，还营养丰富，非常适合健康饮食，下面详细给大家分享黑糖养生地瓜汤。黑糖养生地瓜汤1食材：(1-2人份)地瓜拳头大小一个、手工黑糖适量、红枣3颗、桂圆适量(约5颗左右)、老姜1指节大小、过滤水(盖过地瓜的量)*...
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![冬瓜薏米棒骨汤的做法]( "冬瓜薏米棒骨汤的做法")
- 冬瓜薏米棒骨汤的做法，是一道特别适合夏季食用的汤品，因为这款汤具有清热解暑、利尿消肿的功效，有助于缓解夏季人们常遇到的“湿气重”、“热气上冲”的问题，下面分享冬瓜薏米棒骨汤的做法。冬瓜薏米棒骨汤的做法1一、准备材料1.牛骨：1000克2.小冬瓜：500克3.薏米：50克4.银耳：20克...
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![木瓜猪肉汤的做法]( "木瓜猪肉汤的做法")
- 木瓜猪肉汤的做法，大家都知道喝汤可以有补虚劳提高体质的作用，饭前喝汤可以促进食欲，而且也可以起到减肥的作用，下面分享木瓜猪肉汤的做法。木瓜猪肉汤的做法1材料准备：1、新鲜木瓜一个2、猪肉250克3、枸杞、玉竹、党参适量4、姜、蒜、葱适量5、盐、味精、料酒、胡椒粉适量制...
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![丝瓜花蛤汤的做法大全]( "丝瓜花蛤汤的做法大全")
- 丝瓜花蛤汤的做法大全，丝瓜花蛤汤是一道清润可口的汤品，以丝瓜为主材，加入鸡蛋和其他调料烹制而成。丝瓜汤清香爽口，具有清热解毒、润肠通便等功效，对于夏季消暑、健康养生具有很好的作用。看看丝瓜花蛤汤的做法大全。丝瓜花蛤汤的做法1主料：花蛤半斤丝瓜一根辅料：姜3片葱2根调...
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