![电脑族护目汤水推荐]( "电脑族护目汤水推荐")
- 淮杞玉竹牛肉汤（明目补肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山、把子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。功效：补虚养神，明目补肝。苋菜咸蛋猪肝汤（能清润可口，清热养肝明目）材料：苋菜400克、咸...
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![电脑族准妈妈如何防辐射]( "电脑族准妈妈如何防辐射")
- 其实辐射无处不在刚开始怀孕的时候，我也开始担心我心爱的本本会不会把我宝宝弄不舒服啊，后来被老公一顿教育之后才明白：其实地球上随便一个地方都有辐射，微波炉有辐射、手机有辐射、电视机有辐射，人体也能发生辐射，辐射是一种能量，无处不在。所以我们总不能因为害怕辐射而不用微...
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![冬季电脑一族的健康食品]( "冬季电脑一族的健康食品")
- 冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。1、绿色蔬菜。新鲜蔬菜...
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![电脑族想要生小孩全功略]( "电脑族想要生小孩全功略")
- 孕妇可以使用计算机吗？不少女性在工作和生活中使用计算机，当她们准备怀孕时，往往会对计算机是否可能对胎儿造成损伤而忧心忡忡。妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是...
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![电脑族日常养生的六大妙招]( "电脑族日常养生的六大妙招")
- 1、注意保护眼睛。应该做到：1每操作电脑1小时，到户外活动活动，举目远眺；2做眼保健操；3多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。2、合理膳食，多喝水。早餐吃好，营养要充分。中餐多吃富含蛋白质的禽、蛋、鱼、肉和豆制品。晚餐宜清淡。多...
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![电脑族每天必吃六种食品]( "电脑族每天必吃六种食品")
- 绿色蔬菜、海带、绿豆等等。电脑族每天必吃六种食品1绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。海带：海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从...
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![电脑族孕妇的防辐射经]( "电脑族孕妇的防辐射经")
- 其实辐射无处不在刚开始怀孕的时候，我也开始担心我心爱的本本会不会把我宝宝弄不舒服啊，后来被老公一顿教育之后才明白：其实地球上随便一个地方都有辐射，微波炉有辐射、手机有辐射、电视机有辐射，人体也能发生辐射，辐射是一种能量，无处不在。所以我们总不能因为害怕辐射而不用微...
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![梦见电脑进水]( "梦见电脑进水")
- 代表着迈向愿望达成之路，对业务、保险员有利的一天。以诚恳的心多拜访一些人物，以超强黏力攻破对方心防的机会颇大。清理多馀物品就是转换运势的开端。爱情方面，因争吵而冷战中的两个人，也将终於出现调解者而打破僵局有望喔。女人梦见电脑进水代表着容易为名利产生冲突的一天...
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![上班族如何预防电脑辐射]( "上班族如何预防电脑辐射")
- 5款花茶预防辐射的伤害1、黄芪茉莉花茶材料：黄芪10克，茉莉花0.5克。做法：将黄芪、茉莉花和85摄氏度开水浸泡一小时。功效：可以预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，使电磁波诱发癌症的机会减少。2、仙灵脾玫瑰花茶材料：仙灵脾10克，玫瑰花1克。做法：将两种材料和85...
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![电脑一族警惕腕管综合征]( "电脑一族警惕腕管综合征")
- 电脑一族警惕腕管综合征，不正确的敲键盘姿势会对我们的健康造成危害，如腕管综合征引起的手痛就是其中一种，下面分享电脑一族警惕腕管综合征。电脑一族警惕腕管综合征1电脑族警惕“鼠标手”如今，人们生活和工作几乎都离不开电脑。但电脑族容易患上腕管综合征，俗称”鼠标手“。...
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![电脑族眼睛干涩吃熟芝麻]( "电脑族眼睛干涩吃熟芝麻")
- 现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助，中医称眼睛干...
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![电脑族孕妈妈们如何防辐射？]( "电脑族孕妈妈们如何防辐射？")
- 1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。3、工作环境要通风，保持空气新鲜。4、没有必要穿防护装置。5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。6、加...
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![可以拯救电脑族的食物]( "可以拯救电脑族的食物")
- 在现代生活中，当我们享受电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康...
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![电脑族如何保护眼睛？保护眼睛的方法有哪些]( "电脑族如何保护眼睛？保护眼睛的方法有哪些")
- 电脑族要保护眼睛如何保护眼睛，是许多人都应该关心的问题。尤其是电脑一族。当然，要保护眼睛的电脑一族，并不是只指那些做办公室的，电脑族的范围，还包括网虫，游戏迷等等，这些人，都应该了解一下如何保护眼睛。根据一项不完全统计：有70％的人长时间使用电脑，而在这些人之中，产生“电脑族...
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![水族箱怎么进行维护？]( "水族箱怎么进行维护？")
- 水族箱水族箱如果长期不管理，会导致水质变差，滋生各种细菌微生物，再严重起来就可能会导致观赏鱼的死亡，因此，水族箱的日常维护对于水族饲养来说非常重要。然而由于水族箱的因素构成各不相同，对于不同的水族箱需要的维护也不尽相同，下面介绍几个水族箱的日常维护要点，供大家参考之...
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![电脑族排毒养颜法]( "电脑族排毒养颜法")
- 食盐排毒食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮...
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![电脑族一定要多吃豆类]( "电脑族一定要多吃豆类")
- 豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如...
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![女性电脑族必备的防辐射茶]( "女性电脑族必备的防辐射茶")
- 枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，...
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![电脑族需要补充哪些营养素]( "电脑族需要补充哪些营养素")
- 1、电脑族要补充的营养1、茄红素。受到辐射时，番茄红素可以显著提高人体血液中的白细胞数；有效保护人体中的SOD；因此番茄红素具有防止辐射对皮肤的损伤作用及。茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。提高人体免疫力，美白肌肤，且延缓衰老，对预防心血管疾病也相当有...
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![献给电脑族的呵护肌肤的7大方法]( "献给电脑族的呵护肌肤的7大方法")
- 1、面部防护常用电脑对肌肤的损伤是很大的，尤其是强悍的辐射躲都躲不来，电脑显示器上由于有辐射，所以会产生静电，从而会吸附大量的灰尘和有害因子，长期面对电脑容易使脸上出现皱纹和斑点，所以，建议广大mm，在使用电脑前先在面部涂一层护肤乳液，并再加一层淡粉来增强肌肤的抵抗力。2...
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![电脑族应该如何做好自我保护]( "电脑族应该如何做好自我保护")
- 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。...
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![电脑族保护自己眼睛的小妙招]( "电脑族保护自己眼睛的小妙招")
- 1、强化自己眼睛的周围皮肤，让自己的皮肤更加的有弹性，一般的情况下就可以做一些眼部的运动，然后尽量的去正大自己的眼睛，从而持续几秒钟，记住动作要缓和，并且最好是连续的重复五次，这样就可以很好的保护自己的眼睛了。2、要改变自己自身存在的不良生活习惯，在平时的时候不要眯着...
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![学生电脑护目镜真的管用吗]( "学生电脑护目镜真的管用吗")
- 在使用电脑护目镜的时候，佩戴学生电脑护目镜对于很多人来说虽然是有用，但是还是要看你是如何来使用的。另外，学生电脑护目镜确实能抵挡那些危害视力健康的电脑辐射、屏幕强光、有害光等有一定屏蔽及防护作用的功能眼镜。其实想要保护眼睛除了佩戴学生电脑护目镜外，在日常生活...
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![电脑族需警惕腕管综合征]( "电脑族需警惕腕管综合征")
- 最近，网上流传着一张“正确的敲键盘姿势”图，不少网友在对比过后连连惊呼“白敲了这么多年的键盘！”事实上，不正确的敲键盘姿势会对我们的健康造成危害，如腕管综合征引起的手痛就是其中一种。电脑族警惕“鼠标手”如今，人们生活和工作几乎都离不开电脑。但电脑族容易患上腕管综...
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![电脑族想生孩子全攻略]( "电脑族想生孩子全攻略")
- 电脑辐射大小与所受辐射时间长短有关只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。视屏（VDT）辐射对生殖健康的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了...
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