![女性妊娠为何导致失眠症]( "女性妊娠为何导致失眠症")
- 妊娠期失眠症在临床上比较常见，主要表现为怀孕后睡眠时间不足、深度不够。因为妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特殊性的改变，例如有的女性会出现心脾两虚、气血不足现象；有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀...
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![老年人如何缓解失眠抑郁症]( "老年人如何缓解失眠抑郁症")
- 一、饮食生活调理关于失眠抑郁症的调理，对于老年患者来说，除了必需进行的系统药物治疗外，老年朋友还应在生活上注意进行自我调节，养成良好的睡眠规律。对此心理专家建议老年朋友晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡。睡前不要从事紧张和兴奋的活动。另外，热水浴，按摩均有松弛精神...
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![妊娠初期疲劳如何缓解]( "妊娠初期疲劳如何缓解")
- 缓解对策1、无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。2、量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈，包括身体上和精神...
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![女人为何失眠 促进睡眠要吃对食物]( "女人为何失眠 促进睡眠要吃对食物")
- 导致女性失眠的五大因素1、精神因素引起失眠包括精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，表现为入眠困难、及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常...
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![如何对付妊娠纹]( "如何对付妊娠纹")
- 如何对付妊娠纹，有很多孕妇生过孩子后，留下最深的印记是什么，妊娠纹当然是其中之一了，但是，至少有些做法可以预防妊娠纹和减轻妊娠纹，现在分享如何对付妊娠纹？如何对付妊娠纹1方法1在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加...
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![孕期如何预防妊娠纹？]( "孕期如何预防妊娠纹？")
- 爱美是女人的天性，就算是要孩子的时候也想让自己美美的。但是十月怀胎产生的妊娠纹简直就是美丽的天敌。那么有没有办法预防妊娠纹呢?1.妊娠纹是什么?最了解你的人往往是你的敌人，要对付妊娠纹这个敌人也要对它有足够的了解。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之...
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![为什么会得妊娠胆汁淤积症]( "为什么会得妊娠胆汁淤积症")
- 胆汁淤积症是因为肝脏内或肝脏外的胆管或胆道受阻，影响到胆汁分泌或排泄异常引起的一类疾病。而孕期胆汁淤积症的出现跟孕妇女性激素变化关系，体内雌激素的升高会增加胆汁中胆固醇水平减少胆囊收缩而引起。除此之外，孕期胆结石、糖尿病等也会增加该病的发生率，还有些是因遗传...
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![妊娠女性吃什么水果好]( "妊娠女性吃什么水果好")
- 怀孕为什么要吃水果？水果是非常有营养的食物，可以为我们提供水、糖类、多种矿物质和维生素等。多数水果含水分可达85%～90%，蔗糖等糖类含量约5%～20%，还含有较丰富的膳食纤维(主要是纤维素和果胶)。由于含有糖分，水果是膳食中能量的补充来源之一。水果中的矿物质主要有钾、镁、钙...
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![孕期如何防止妊娠纹]( "孕期如何防止妊娠纹")
- 摆脱妊娠纹防变“丑”五妙招许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的...
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![怀孕长妊娠纹怎么办?如何去除妊娠纹]( "怀孕长妊娠纹怎么办?如何去除妊娠纹")
- 准妈妈在怀孕过程中不仅仅会感觉到幸福和喜悦，还会伴有一丝丝的忧虑，那就是妊娠纹。研究表明80%的妈妈产后都会出现妊娠纹，十分影响美观。而且妊娠纹一旦形成便很难自动消除。难看的妊娠纹困扰着广大孕妈们，那么如何去除妊娠纹?妊娠纹如何去除妊娠纹?施嫚绮给您支几招一、如...
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![晚餐吃什么易导致失眠]( "晚餐吃什么易导致失眠")
- 有饱腹作用的食物、咖啡、茶叶等等。晚餐吃什么易导致失眠1很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、...
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![导致失眠的原因]( "导致失眠的原因")
- 心理因素、作息紊乱、生活环境等等。导致失眠的原因11、心理因素心理因素是最常见的导致失眠的原因。例如长时间的压力、抑郁、焦虑、不安全感等。这些因素会导致大脑神经元持续处于紧张状态，反应速度过快，难以进入休息状态，继而导致失眠。2、作息紊乱不正常的作息时间或者...
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![孕期如何防治妊娠斑]( "孕期如何防治妊娠斑")
- 很多孕妈在妊娠4个月后会发现自己的脸部出现了茶褐色斑，它们分布在鼻梁、双颊和前额部，多呈蝴蝶形，这是常说的“妊娠斑”。妊娠斑当然妊娠斑遍布极广，我们的乳头、乳晕、腹正中线及阴部等皮肤也不能幸免。孕期如何避免妊娠斑被“妊娠斑”困扰的孕妈不必太担忧，它是孕期激素变...
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![如何预防妊娠纹]( "如何预防妊娠纹")
- 在孕期，爱美的孕妈妈最苦恼的莫过于身上长妊娠纹。孕妈妈长妊娠纹的情况，跟遗传有关，跟体质量、年龄等都有密切的关系。1、首先是个人体质的问题包括遗传性，有人的可能因为遗传原因不会长或不怎么长，例如我老妈生了两个孩子虽然也还是留有妊辰纹但都不是很明显，因此我的妊辰纹...
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![季节性失眠如何治疗]( "季节性失眠如何治疗")
- 糯米小麦粥、葱白红枣汤等等。季节性失眠如何治疗1糯米对失眠有什么帮助呢，失眠饮食要注意什么，糯米对睡眠的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。随着社会的发展，生活也在跟着发展，人们的要求也在提高，从而会产生了很多的`压力，那么这些压力的产生在给人们...
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![孕期妊娠糖尿病早期有什么症状]( "孕期妊娠糖尿病早期有什么症状")
- 妊娠糖尿病早期症状头晕：妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病...
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![如何处理兔妊娠毒血症]( "如何处理兔妊娠毒血症")
- 防止该病首先要保证良好的生活环境妊娠毒血症是一种代谢性疾病，不论是产前的母兔或是产后的母兔都有可能患上此病。所以对于处于妊娠期前后的母兔照顾起来需要多注意，无论是饮食或是护理都要格外留意，否则造成母兔患病不仅会对其本身造成严重的影响，更有可能会导致流产，因此容...
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![妊娠阑尾炎的症状]( "妊娠阑尾炎的症状")
- 一般症状阑尾炎发病时最典型的表现就是转移性腹痛了。它起始于脐周或上腹部，经数小时候，转移至阑尾部位。不过，少数准妈妈可能无典型的转移痛，一开始就是全腹痛，或者阑尾部位疼痛，甚至右腰痛。除了腹痛外，大多数患者还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，可有全身不适、乏力、发热、甚至...
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![如何预防妊娠纹生成]( "如何预防妊娠纹生成")
- 一、本身体重上升的幅度，同时要控制胎儿的生长速度，在保证均衡营养的情况下，在相应进食量上得以控制。二、就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。三、做好局部皮肤的滋润保湿工作，每天需要2-3次，对于这些位置进...
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![如何备孕预防妊娠纹]( "如何备孕预防妊娠纹")
- 孕前增加肚子弹性要想避免妊娠纹出现，首先要做的就是让肚子在孕前就变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。1.要注意锻炼身体每天做仰卧起坐和俯卧撑增强腹部的弹性，这样在妊娠后就能承受住孩子的压力，还有要经常为腹部做做简单的按摩。2.冷水擦浴还可以采取冷水擦浴这种沐浴...
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![维生素可缓解妊娠毒血症]( "维生素可缓解妊娠毒血症")
- 怀胎十月，可不是您想象中的那么简单唷！准妈妈在这段期间内可是要小心翼翼地照顾身体，才能让宝宝寄居生长的母体维持最佳状态。你不相信孕妇应该好好照顾自己的这个说法吗？就让我举个例子来告诉你吧！“妊娠毒血症”是一种导致孕妇高血压、昏迷、尿蛋白的严重疾病，会因此而导致孕...
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![导致失眠的家居布置风水]( "导致失眠的家居布置风水")
- 卧室房间门直对大门卧室房间是我们休息睡觉的地方，而人们休息就需要一个比较安静环境，如果是卧室房间们直对大门，那么家人进出大门就会影响房间里的人休息了。在风水上认为，房间直对大门也是一种飞铲不好的的格局，门对门就会形成一个对流，带来煞气，是不利与的于人们的健康。家居...
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![妊娠胆汁淤积症与痒疹区别]( "妊娠胆汁淤积症与痒疹区别")
- 妊娠胆汁淤积症与痒疹区别：发生时间不同妊娠胆汁淤积症：是妊娠中、晚期特发性疾病。70%以上发生于妊娠28周以后，也有少数患者发生于妊娠中期14周以后。妊娠痒疹：早发型妊娠痒疹多发于妊娠前半期，尤其多在妊娠第3、4个月时出现。迟发型妊娠痒疹多发生在妊娠最后2个月时，尤其是产...
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![孕期抑郁症容易引发妊娠并发症]( "孕期抑郁症容易引发妊娠并发症")
- 1.孕妇的自我调整孕妇要努力跳出个人小圈子，多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，出外游玩。随着精神的放松，心情也会随之变得开朗起来，平日里我们可以在生活中寻找乐趣，怀孕之后也可以。多和乐观开朗的人接触，多与人交流思想，敞开胸怀，开阔视野，有助于消除内心忧郁的症结。多做一...
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![过期妊娠的原因、症状、危害、预防]( "过期妊娠的原因、症状、危害、预防")
- 妊娠时间达到42周就称为过期妊娠，过期妊娠的发生率为5%-12%，婴儿死亡率也会增高，过期妊娠严重危害了孕妇与婴儿的健康，那么过期妊娠的原因、危害有哪些？怎么预防过期妊娠？过期妊娠的原因发生过期妊娠的原因还不明确。因为引发分娩的可能因素很多，包括黄体酮阻断、催产素刺激及胎...
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秀丽馆
