![宫寒挡好孕 十大暖宫食物推荐]( "宫寒挡好孕 十大暖宫食物推荐")
- 科普解释：何为宫寒?宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫”泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因。“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病...
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![欲备孕，未准妈妈要先暖宫！]( "欲备孕，未准妈妈要先暖宫！")
- 宫寒的症状：1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳...
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![女人宫寒吃什么好]( "女人宫寒吃什么好")
- 米醋、姜、红枣、鸡蛋等等。女人宫寒吃什么好1一、米醋米醋是一种具有温热作用的食物，可以有效的帮助女性缓解宫寒症状，特别是对经期出血过多的女性有很好的调理作用。米醋同时也是一种酸性食物，经常食用可以调节酸碱平衡，防止宫寒的发生。二、姜姜具有较强的温热作用，具有祛...
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![冬季备孕要暖宫 这8种食物当选]( "冬季备孕要暖宫 这8种食物当选")
- 女性冬季备孕吃什么暖宫1、枸杞——温热效果强枸杞也是女性补养身体常用到的食材，因为枸杞对身体有很好的滋补和治疗的作用，尤其是宫寒的女性食之效果显著。不过，枸杞温热效果强，感冒发烧、腹泻的备孕妈妈不宜食用。2、黑枣——补肾养胃黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸...
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![女性子宫怕冷 如何缓解宫寒]( "女性子宫怕冷 如何缓解宫寒")
- 很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能...
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![女性宫寒危害大]( "女性宫寒危害大")
- 伤害肌肤有数据表明，如果是宫寒的女性，其肌肤是比较不好的，也有可能会出现色斑跟黑眼圈等表现。这个是因为当女性出现宫寒的时候，是会导致气血出现凝结的情况，而这样就会出现这一系列的表现了，所以说宫寒的一个危害就是会先伤害到女人的肌肤。引发不孕子宫是女性怀孕的一个主要...
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![宫外孕好恐怖，备孕该怎么预防宫外孕？]( "宫外孕好恐怖，备孕该怎么预防宫外孕？")
- 为什么宫外孕很危险呢？宫外孕，顾名思义就是在子宫之外发生的妊娠了，而最常见的宫外孕是发生在输卵管的宫外孕。一旦妊娠发生在输卵管，随着受精卵的发育会导致流产或者输卵管破裂，而这两种情况都对女性伤害比较大，尤其是输卵管破裂的情况，严重的可能会出现休克的情况。所以说，一定...
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![女人宫寒吃什么食物好]( "女人宫寒吃什么食物好")
- 1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。2、喝红糖水，宫...
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![女性宫寒如何快速怀孕]( "女性宫寒如何快速怀孕")
- 中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通...
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![宫寒女性备孕吃什么好 十大暖宫食物推荐]( "宫寒女性备孕吃什么好 十大暖宫食物推荐")
- 科普解释：何为宫寒？宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫”泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因。“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统...
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![孕妇宫寒怎么调理]( "孕妇宫寒怎么调理")
- 注意保暖孕期准妈妈一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。建议准妈妈在空调房时最好披一件外套或披肩，如果穿的是裙子，最好在膝盖上盖件毯子或衣服。另外还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子。多锻炼身体宫寒的准妈妈平时应多锻炼，这样可让使身体气血运行顺畅，帮助...
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![女性宫寒吃什么食物好 八种食物推荐]( "女性宫寒吃什么食物好 八种食物推荐")
- 一、黑豆黑豆含有丰富的干计算元素，还含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些营养元素都是人体所需要的营养。女性缓解宫寒问题，建议适量食用黑豆。黑豆有降血脂以及预防高血压的问题。李时珍在书中记载女性食用黑豆，具有养颜美容的效果。黑豆除了能够补充人体所需营养，缓解宫...
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![女人摆脱宫寒 才能远离不孕]( "女人摆脱宫寒 才能远离不孕")
- 暖宫操“暖宫操”做法如下：女性在放松状态下，双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。随后，平躺在床上，开始做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。每周游泳两小时对于公共场合的卫生，女性确实应该多加注意。但人体是...
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![孕前调理 暖宫食物齐齐助力增加受孕几率]( "孕前调理 暖宫食物齐齐助力增加受孕几率")
- 对于备孕中的女性来说，暖宫是十分重要的，有一个温暖的子宫，宝宝才会愿意在里面安家。因此想要增加受孕几率，备孕女性可以从饮食下手，多吃暖宫食物。1、当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，...
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![七大暖宫食物]( "七大暖宫食物")
- 暖宫女人的子宫就像是一块土地，土地肥沃了，自然种子就能很好的生根发芽。由于作息的不规律，爱吃生冷的食物，现在很多女性的体质都偏寒，我们知道偏寒的子宫环境是不利于我们怀孕和受精卵着床的，那么如何改善我们的体质其实也有很多小方法哦！黑豆功效补充雌激素，将若干黑豆用清水浸...
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![孕妇宫寒可以艾灸吗]( "孕妇宫寒可以艾灸吗")
- 不建议孕妇这样做。艾灸治疗宫寒一般对身体的关元、神阙、气海和命门等穴位进行熏灸，但这些穴位多在孕妇腰腹部位置，艾灸会直接对胎儿造成影响，是不宜艾灸的。所以宫寒的孕妇最好别艾灸。孕妇宫寒怎么调理1、注意保暖孕期准妈妈一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。建议准妈妈在...
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![女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃]( "女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃")
- 冬季子宫保暖的3个妙方1、每天快步健走走路被证实为简单又养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷，建议每天快步走30分钟，促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵石上行走，则更有效的刺激足底经络与穴位，让子宫不再寒冷。2、1周3次艾条...
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![女性宫寒多吃5款食物有好处 可帮你暖宫]( "女性宫寒多吃5款食物有好处 可帮你暖宫")
- 女性宫寒多吃这5款食物有好处，可帮你暖宫1、当归当归具有补血益气的功效，能帮助调理宫寒的问题。从中医的角度上来说，当归能够补血活血以及润肠通便，同时也能够调经止痛。从中医的眼中当归被称为血中圣药，能辅助治疗痛经以及月经不调等女性月经病。把10克当归切成薄片放在水里...
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![备孕女性宫寒吃什么食物好]( "备孕女性宫寒吃什么食物好")
- 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。除了避免吃生冷的东西外，以及寒性的食...
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![女人夏季预防宫寒 生冷食物要少碰]( "女人夏季预防宫寒 生冷食物要少碰")
- 女人们夏季要谨记预防宫寒1、冰镇水果少碰夏季天热，爱吃水果的女人们，往往喜欢把买来的水果放入冰箱中冰镇一会儿。等到水果变冰了之后，再开始拿出来吃。比如说常见的就由西瓜这种食物，经常买了就放进冰箱里，然后一边用勺子挖一边吃。这样吃量也会比较多，对健康而言并没有益处...
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![宫寒到底是不是子宫冷？]( "宫寒到底是不是子宫冷？")
- 不孕不育科室但凡是如果看中医，十有八九都会被说成是宫寒，一听宫寒就感觉是不是自己子宫着了凉，默默感觉好像就是隐含不孕的罪魁祸首。但真的对“宫寒”这个此谁也无法说出个所以然来，所以，久而久之这就成了中医上一个稀里糊涂摸不清的是非观念。什么叫宫寒？宫寒不但在中医院各...
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![宫寒食疗法]( "宫寒食疗法")
- 宫寒吃什么1、避免生冷寒凉食物要避免吃生冷食物，少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺绿茶等寒性的食物。2、多吃温阳热性食物宫寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣...
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![迟迟怀不上孩子可能是宫寒，多吃这几种暖宫食物助你好孕]( "迟迟怀不上孩子可能是宫寒，多吃这几种暖宫食物助你好孕")
- 1：当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，治疗宫寒都有很好的效果，还有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮，也可以在...
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![寒冬健脾暖胃的食物]( "寒冬健脾暖胃的食物")
- 鲢鱼、带鱼、胖头鱼等等。寒冬健脾暖胃的食物1冬季寒冷怎么办?这里推荐几种健脾暖胃的食物帮你度过这个冬天。鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃...
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![4个暖宫方 缓解冬季宫寒症]( "4个暖宫方 缓解冬季宫寒症")
- 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药，而医生开的补药有很多都是暖...
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秀丽馆
