为减肥好拼！王丽坤一口饭几粒米，金莎饭前用称的操作惊呆金晨

作为一名歌手、演员，金莎一直保持着良好的身材和健康饮食习惯，在《浪姐》节目中，她的一举一动都备受关注。其中，金莎在节目中饭前使用秤计算热量。这一行为引发了网友的关注和讨论。

金莎饭前用称计算热量

对于金莎的这种控制食量的行为，网友们各执一词。有人认为这是值得肯定的健康习惯，有人则认为这种行为有些过度。无论如何，我们可以看出金莎对自己的身材和健康有着很高的要求，并且通过自己的行动来严格控制自己的饮食。

相比金莎的控制食量，看到王丽坤在节目中的“一口饭几粒米”更加引起了大家的关注和争议，有的觉得这或许就是为什么明星可以保持身材的原因吧 ​。

王丽坤一口饭几粒米

王丽坤的身材特好，她很自律的，有良好的生活习惯和饮食习惯，就成了易瘦体质。由于易瘦体质的人新陈代谢的快，即使吃的再多，也不容易长胖。而这种体质过瘦人的营养成分不足，不利于健康，他们可能需要摄入更多的食物来补充身体所需的营养素，比如蛋白质、维生素等。

为了保持健康的身材，我们需要更加科学的健康饮食方式，合理搭配营养成分，适量运动锻炼，避免过度减肥或者不健康的节食，要进行科学的饮食搭配。过于单一的饮食摄入可能会造成不充足的营养，从而威胁我们的健康。因此，我们需要适当增加肉类、豆类、蔬菜等多元化的营养来源，从而保持我们的身体健康。