![缓解咳嗽的食疗方法有哪些]( "缓解咳嗽的食疗方法有哪些")
- 一、缓解咳嗽的食疗1、百合粥材料：百合30克，粳米100克，白糖适量。做法：粳米和百合洗干净后，放入锅中，加适量的水，烧开后，文火煮成粥，调入白糖即成。每日早、中餐时服用。功效：润肺止咳，养阴生津。2、银百秋梨羹材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水...
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![夏季护肤食疗]( "夏季护肤食疗")
- 皮肤是人体最大的器官，与其他器官有广泛密切的联系，许多系统性疾病在皮肤上可以出现各种不同皮损，不少皮肤病可以伴有系统性病变。皮肤由表皮、真皮和皮下脂肪组织组成。此外，还包括皮肤附属器，如毛发、皮脂腺、大汗腺、小汗腺和指(趾)甲。皮肤还具有感觉功能、保护功能、调节...
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![成年男性保健食疗方法]( "成年男性保健食疗方法")
- 狗肾1对、活泥鳅、鸽蛋2个等等。成年男性保健食疗方法1(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内...
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![晚春养生食疗有哪些方案]( "晚春养生食疗有哪些方案")
- 晚春养生食疗有哪些方案，春季是万物复苏的季节，同时也是许多疾病多发的季节，随着气候不断转暖，空气中的一些细菌、病毒等也开始复苏，且春季多风、多雨、潮湿，因此春季养生尤为重要，现在分享晚春养生食疗有哪些方案？晚春养生食疗有哪些方案1一、春季四款营养食谱推荐豆腐炒菠菜。...
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![秋天饮食食疗]( "秋天饮食食疗")
- 秋天饮食食疗，秋季天气干燥，人体容易被秋燥侵袭，损耗津液和肺液，出现口鼻干燥、干咳少痰等症状，引发多种疾病，那么下面一起看看秋天饮食食疗。秋天饮食食疗11、酸味、涩味食物：秋季可增加酸味、涩味食物摄入，如柚子、山楂、葡萄、石榴等，少食葱、姜、蒜等辛辣刺激食物，从而补益肝气...
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![孩子感冒症状不同，食疗方式也各异]( "孩子感冒症状不同，食疗方式也各异")
- 春秋两季总是特别容易感冒，看着孩子咳嗽的满脸通红，做父母心里可真是心疼，而且有些孩子光吃药还不见好，这更是愁煞家长。其实要想孩子身体好，平常的锻炼和科学饮食都是很重要的。孩子发烧咳嗽时，家长要多给孩子多喝水，补充身体发热所流失的水分，期间饮料和鲜果汁等都不要多给孩子...
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![桂枝的食疗养生食用方法]( "桂枝的食疗养生食用方法")
- 桂枝的食疗养生食用方法，桂皮性大热，温补脾脏，疏通血脉。桂技性温，疏通经络，发汗。与肉同炖，不但起调料作用还能起药用，能暖身。桂枝主要是治疗太阳中风表虚证，加葛根能够兼通太阳经脉之气，去邪气。接下来我们一起看下桂枝的食疗养生食用方法。桂枝的食疗养生食用方法1中医认为，桂...
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![4类食疗缓解小儿咳嗽]( "4类食疗缓解小儿咳嗽")
- 咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采取消炎、止咳，见效快。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，就是指咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。而咳嗽发生的原因，也就会有许多不同之处。再加...
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![击败身体亚健康食疗窍门你知道吗]( "击败身体亚健康食疗窍门你知道吗")
- 据调查，目前我国30~45岁这一年龄段的亚健康人群相当普遍，在城市人口中约占到70%。近些年来，一些青少年由于课业负担过重，也有加入亚健康人群的趋势。而面对这些异常的状况，在治疗上还没有很好的办法。有关专家根据药食同源的理论，采用对症食疗法，对治疗亚健康收到良好效果。食疗...
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![女性滋阴补血补水食疗方法]( "女性滋阴补血补水食疗方法")
- 白开水、黑米、黑大豆等等。女性滋阴补血补水食疗方法1饮料可以经常饮用白开水和牛奶。1、白开水白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后，胃肠道已经排空，饮下的`这些活性水，能很快被...
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![小孩出虚汗的食疗方法]( "小孩出虚汗的食疗方法")
- 有些家长可能会发现，自家孩子爱出虚汗，在温度适宜的房间睡觉，夜间枕头会湿一片，其实这就是中医常讲的“小儿盗汗”，往往是体质虚弱导致的。这种自汗或出虚汗的现象，往往发生在生长发育较差的儿童身上，往往伴有夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦...
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![食疗有奇效鱼尾纹不见了]( "食疗有奇效鱼尾纹不见了")
- 鸡骨、啤酒、口香糖等等。食疗有奇效鱼尾纹不见了1一根鸡骨：皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一...
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![儿童支气管炎食疗食谱 现在知道这些菜还不算晚]( "儿童支气管炎食疗食谱 现在知道这些菜还不算晚")
- 1、黑木耳百合炒西芹，这道菜有清热去火，增强抵抗力的作用。做法：黑木耳提前泡发，为了孩子吃方便你可以泡发之前就把它撕成一小块，百合洗净后也撕成小块，西芹切成薄片，锅中少油，先放西芹，其他再一锅炒。2、冰糖红枣炖雪梨，这道甜品有清心润肺，清喉降火的功效。做法：最好买雪梨，雪梨的口...
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![产后恢复健康美丽食疗妙方]( "产后恢复健康美丽食疗妙方")
- 舌头是否有裂纹？自检正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌头上颜色不均匀，舌边泛红，舌头上纵行或横行的裂沟或皱纹，或者舌红无苔的话，则是健康发出警信了。饮食调理想内分泌尽快恢复正常就要调整起居的规律性做起，平衡膳食，均衡营养。牙龈红肿自检新妈妈如果发现自己牙龈红肿，且在刷牙...
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![食疗是最佳美容品 美丽肌肤从保养开始]( "食疗是最佳美容品 美丽肌肤从保养开始")
- 红糖牛奶材料：牛奶、红糖。做法：在牛奶中，添加适量的红糖，并定期的使用。功效：可以软化并去除肌肤表面的老废角质，就犹如是天然的身体磨砂膏。蜂蜜红枣茶材料：干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜200ML、水350ML。做法：1、先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。2、接着，将去核红枣和冰糖放入锅...
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![排卵食疗吃什么]( "排卵食疗吃什么")
- 排卵期适当吃富含植物雌激素、蛋白质、维生素、矿物质、叶酸等营养物质的食物比较好排卵食疗吃什么11、富含植物雌激素的食物有谷类、豆制品、肉类等，适当食用可以辅助补充身体的激素，对于促进排卵也有一定的帮助；2、富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物有肉类、蛋类、奶类...
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![宝宝骨折后的食疗护理方法]( "宝宝骨折后的食疗护理方法")
- 宝宝骨折之后，因生长发育较快，在骨折愈合期，很需要配合适当的食疗，对于促进骨折的愈合，加强肌肉筋脉的恢复，以及伤愈后的功能锻炼，都可收到很好的辅助治疗效果。（1）大骨红枣汤适用范围：幼儿时期的宝宝材料：动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊均可）250克，红枣15~20枚，生姜数片，水适量。做法：将骨...
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![秋季进补食疗中的五种误区]( "秋季进补食疗中的五种误区")
- 秋季进补食疗中的五种误区，秋季气候变化急剧，秋燥袭人，使人感觉皮肤干燥、口鼻咽干、咽痛咽痒、干咳无痰或少痰、便秘等一派干躁的症状。故秋冬季保健宜润燥生津、益气养阴，以润为要。但是也要注意秋季进补食疗中的五种误区。秋季进补食疗中的五种误区1误区一：单吃生红枣补血...
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![食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多]( "食疗养生准没错 这些食物益生菌含量多")
- 一、含有益生菌的食物1、康普茶推荐理由：天然食品店或者食品连锁店中都有出售瓶装或者听装的康普茶。它的口感中带有浆果、姜和芒果的味道，由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成，因此它带有天然的汽水味道。特别提醒：各位朋友们可以去淘宝搜一搜，比较下口碑。2、红酒推荐理由：红...
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![食疗让爱长痘的油性皮肤不再长痘]( "食疗让爱长痘的油性皮肤不再长痘")
- 黄花菜、胡萝卜、荠菜等等。食疗让爱长痘的油性皮肤不再长痘1多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。黄花菜常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的.韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消...
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![怎么食疗缓解女性手脚冰凉]( "怎么食疗缓解女性手脚冰凉")
- 白领女性为什么会手脚冰凉？1、循环障碍心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。2、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓...
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![痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍]( "痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍")
- 当女性痛经时一般会选择红糖水来进行缓解，红糖里面含有的微量物质和叶酸，能够加快血液循环，从而增加了血流量的成分，有利于扩张血管，缓解了痛经，除了红糖以外还有其他的食物也有此功效。1、生姜大枣适合寒凝血瘀型痛经寒凝血瘀型的痛经主要表现为月经延后、月经的血液有血块并...
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![养生粥结合食疗乌发不是梦]( "养生粥结合食疗乌发不是梦")
- 养生粥结合食疗乌发不是梦，现在好多人很早就有了白发，这不是什么好事，白发多不一定是好看，肯定你身上出现了什么毛病，这得好好看待的，今天小编为大家分享养生粥结合食疗乌发不是梦的文章。养生粥结合食疗乌发不是梦1一、何首乌粥材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米。如果是一...
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![孕期失眠食疗吃什么食物好]( "孕期失眠食疗吃什么食物好")
- 一、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心；百合50克洗净；瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。二、...
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![养生减肥食疗的食物有什么]( "养生减肥食疗的食物有什么")
- 1、南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。2、羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。3、秋梨秋季要减肥，秋梨怎么可以少呢！秋梨含有多种营养素，它...
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秀丽馆
