![经期前后怎么进行肌肤护理]( "经期前后怎么进行肌肤护理")
- 为什么月经前几天，皮肤会变得特别差？在女性的皮肤周期中，经期前的黄体期最容易出状况。处于黄体期时，体内分泌的孕酮会起到和雄性激素极其相似的作用，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，角质层也会增厚，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干...
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![经期不能房事的二大理由]( "经期不能房事的二大理由")
- 经期不能房事的二大理由，月经期不做这个不做那个就是有一个好的身体，现在的人们好像缺乏了对健康的认识，很多的女性在月经期还在超负荷的工作啊，运动啊等等，现在分享经期不能房事的二大理由。经期不能房事的二大理由1经期不能性交的理由一：是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子...
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![女人经期乳房不适 这么做可以缓解]( "女人经期乳房不适 这么做可以缓解")
- 1、记得多补充维生素补充维生素这件事不只是在经期的时候要做的，在平时的时候也是应该多补充的。在饮食上面可以注意多吃一些维生素C的食物，或者是钙镁等营养丰富的食物，可以帮助调节你的激素，抑制一些催乳激素的作用，对于缓解乳房的不适有很大的作用。2、少接触一些咖啡因的...
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![女人经期不准怎么办]( "女人经期不准怎么办")
- 一般通过中成药调理、西药调理、生活调理等方法进行调理可能较为有效女人经期不准怎么办1中成药调理：如果月经异常，一般可以在医生指导下口服具有调经功效的中成药，如八珍益母胶囊、调经益灵片、经带宁胶囊等，对人体产生的副作用较小，调理月经不准时较为有效。西药调理：如果中...
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![经期引起会口腔溃疡吗]( "经期引起会口腔溃疡吗")
- 会。经期引起会口腔溃疡吗1有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用某种药物治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的.症状。中医认为这种口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊...
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![经期喝红糖水有助缓解痛经]( "经期喝红糖水有助缓解痛经")
- 喝红糖水的好处红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的...
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![月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛]( "月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛")
- 月经期头痛怎么缓解？1、服用雌激素月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。2、推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。3、热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。4、按摩卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸...
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![来例假头疼怎么回事？3招缓解经期头疼]( "来例假头疼怎么回事？3招缓解经期头疼")
- 来例假头疼怎么回事？70%的偏头疼发生在女性经期前后，近3/4的偏头疼患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。经期头疼与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的...
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![经期不适怎么辩证选择食物]( "经期不适怎么辩证选择食物")
- 1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素之一，因此摄...
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![经期皮肤保养的秘诀]( "经期皮肤保养的秘诀")
- 要保持皮肤的清洁，每天用温和的洁面产品进行清洁，并且保持良好的卫生习惯。经期皮肤保养的秘诀11、皮肤日常护理要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期...
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![经期怎么吃缓解五大不适症]( "经期怎么吃缓解五大不适症")
- 1、乳房疼痛不适表现：胸部变硬，乳房胀痛，甚至连内衣也不敢接触。推荐食物：植物油，如芝麻油、花生油、橄榄油。医学解析：植物油富含维生素E，能减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛（包括乳房痛）的物质。医学资料显示，摄足维生素E的女性，乳房疼痛发生的几率可降低...
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![全谷类食品可以缓解经期不适]( "全谷类食品可以缓解经期不适")
- 全谷类食品包含糙米、全麦面包等，当中含有营养丰富的谷皮与谷胚，经常摄食的女性可以更顺利地度过生理期。全谷类食品是指未被精加工的谷类食物。这类食物含有丰富的食物纤维及维生素A、维生素B族，镁、锌、铁、钙等矿物质以及蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素。例如全麦面包、糙...
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![女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意]( "女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意")
- 生理期要来的几天，肤况总是不安，突如其来的粉刺和大痘，总让人烦燥。其实生理期才是护肤好时机，只要找对方法，不仅可以缓解生理不适，连肌肤都会变好，以下小提点下次不妨跟着做做看！经期前肌肤大扫除生理期前一周，体内激素开始变化，肌肤油脂分泌旺盛，这也就是为什么生理期总是冒痘。这...
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![为什么经期不能体检]( "为什么经期不能体检")
- 为什么经期不能体检会影响体检结果女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验的尿液被月经或白带明显影响，从而导致检验结果不准确。...
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![经期减肥有哪些高招]( "经期减肥有哪些高招")
- 经期减肥有哪些高招，经期是每个女性朋友们的一段特殊的日子，如果利用好了这个黄金时机，白领女性们就不用再为如何减肥而大发牢骚了，下面分享经期减肥有哪些高招。经期减肥有哪些高招1首先就要对这个经期减肥法有详细的了解，然后在根据自己的身体状况，制定一个适合自己的经期减...
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![经期未至出现“第六周”反应表示怀孕]( "经期未至出现“第六周”反应表示怀孕")
- 经期未至出现“第六周”反应表示怀孕，有很多女性都是在出现早孕反应时才知道自己已经怀孕的，其实，在这之前也有一些其他的表现，可以让自己得知是否怀孕，现在分享经期未至出现“第六周”反应表示怀孕。经期未至出现“第六周”反应表示怀孕1出现停止月经现象女性是否怀孕，“月经...
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![经期减肥法 经期可以减肥吗]( "经期减肥法 经期可以减肥吗")
- 在前段时间，小编听说一个关于女性减肥的秘密，那就是经期减肥法，这是女性减肥的最佳时间，可谓是上天赐给女性的一个“福利”。经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行经期减肥法的绝佳机会。从这一天开始1周期以7天...
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![女性经期的靓肤食物]( "女性经期的靓肤食物")
- 多吃些富含软骨素食物、多吃些富含核酸的食物、多吃些富含碱性的食物等等。女性经期的靓肤食物1多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹...
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![经期腰酸背痛有什么办法缓解]( "经期腰酸背痛有什么办法缓解")
- 月经期间是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状，也或多或少有些腰酸的情况出现，虽不是大病，但月月来袭实在不胜其烦，这里教你几招应对方法！月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆...
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![三味汤水可缓解经期不适]( "三味汤水可缓解经期不适")
- 乌鸡归黄汤用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。作用：健脾养心，益气养血；适用于月经提前、量多，精神疲倦，心悸气短，失眠者。四味山药膏用料：山药250克，枸杞子...
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![女性经期需要多吃的食物]( "女性经期需要多吃的食物")
- 多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多...
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![生男生女清宫图是根据经期算的吗]( "生男生女清宫图是根据经期算的吗")
- 生男生女清宫图是根据月经算吗生男生女对照表的预测对象主要是女性，根据女性的年龄及受孕月份来测算。由于对照表依照古代天干地支等规律制定，在测算上多需采取传统计算法。如：年龄需是女性的出生年月加9个月的农历虚龄，受孕月份则以农历月份为准。计算方法如下：1、出生年月+9...
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![最利于女人经期六款补血甜品]( "最利于女人经期六款补血甜品")
- 姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮等等。最利于女人经期六款补血甜品1月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的`主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血...
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![女性一到经期就感冒怎么办]( "女性一到经期就感冒怎么办")
- 1、注意做好保暖工作女性在经期一定要做好保暖工作，尤其要注意下半身保暖。给腰部、腹部、双脚都做好保暖。尤其到了春夏季，千万不要为了美过早地暴露双脚，也少穿短裤、低腰裤等等。在办公室内，如果开了空调，一定要用毛毯盖住露出的部位，以免着凉感冒。2、经常按摩足部穴位人体...
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![经期妹子的错觉有哪些]( "经期妹子的错觉有哪些")
- 胸部貌似变大了、变丑等等。经期妹子的错觉有哪些1经期妹子的错觉有哪些？经期妹子的错觉网友热评我脾气不好都是姨妈的错我还是我独一无二的烟火大过年的去领导家串门，结果走的时候一起身发现沙发上一摊血，整个人都不好了还有一条：我的胸一定又大了经期的时候怎么吃都不会胖...
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