![轻中度有氧运动才有益于健康与长寿]( "轻中度有氧运动才有益于健康与长寿")
- 简要内容：生命在于运动更贴切的含义是生命运动在于调节自身的生理平衡，高强度时间使用爆发力的无氧运动无益于身体健康，轻中度强度的运动，是以训练身体耐力为目标的运动才有利健康，建议每周的强度运动3至5次，每次坚持20至30分钟，其他都应从事舒缓控制紧张的运动。人们都知道“生...
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![八种最想不到的长寿食物]( "八种最想不到的长寿食物")
- 菠菜、西红柿、巧克力等等。八种最想不到的长寿食物1一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。3、皮肤好：维生素K，这是很多...
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![《乡村爱情进行曲》定档 活跃了11年的最长寿国民喜剧IP]( "《乡村爱情进行曲》定档 活跃了11年的最长寿国民喜剧IP")
- 资料图由企鹅影视、本山传媒联合出品的《乡村爱情进行曲》（即《乡村爱情9》），上部正式定档大年初五（2月1日）晚8点在腾讯视频全网独播，会员尊享全集。作为一部在电视荧屏活跃了11年之久的最长寿国民喜剧IP，其受众的年龄层跨度也是覆盖甚广。下到95后的网生代，上到头发花白的老龄人...
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![如何才能让爱犬长寿？]( "如何才能让爱犬长寿？")
- 首先，要想让狗狗更长寿，还得先给它一个无忧无虑、安全健康的生活环境。好的心情对于人的身体健康来说是非常重要的，同样，一个好的心情对于狗狗身体健康来说也是非常重要。如果是一直整天郁郁寡欢的宠物狗，精神低迷，这不仅影响宠物狗身体健康，也会影响狗狗的寿命长短。其次，要科学...
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![全球最长寿男性逝世 他111岁成全日本最老男人]( "全球最长寿男性逝世 他111岁成全日本最老男人")
- 金氏世界纪录认证的全球最长寿男性、住在日本北海道的超级人瑞野中正造20日凌晨在睡梦中安然离世，享寿113岁。根据厚生劳动省数据，野中正造过世后，住在新泻县的111岁渡边智哲成为日本国内最长寿男性。另外，日本最长寿女性则是住在福冈市的116岁田中力子老奶奶。根据《日本放...
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![SJ曝团体长寿秘诀 队员父亲可以组个老年SJ]( "SJ曝团体长寿秘诀 队员父亲可以组个老年SJ")
- 韩团SuperJunior（SJ）出道13年，成员之间也以家人互称，关系十分紧密，但是这样的好感情不只在成员之间，就连他们的父母、兄弟姐妹彼此也非常要好，近日有南韩网友整理出SJ成员与彼此家人的互动，让许多人感叹队员父亲可以组个老年SJ。自从SJ确定出道以后，成员的父母们就成立了聚会，还会...
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![狗每天少吃更长寿]( "狗每天少吃更长寿")
- 曾有人做过一个实验，用狗狗作模型。试验是这样设计的48条2周大的犬，分两组，一组每天摄入的热量是1745±46千卡，另一组少吃25％，每天进食热量是1352±34千卡。然后在狗狗圈里养着，这个试验继续了14年，直到最后一条狗狗死了才结束。试验结束的时候，有一半的参与试验的人到退休年龄。...
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![狗狗长寿有哪些秘诀]( "狗狗长寿有哪些秘诀")
- 1、饮食：吃的完全是狗狗吃的东东，狗粮一定要好，这样狗狗的营养均衡，毛色油光。定时给狗狗喂食，吃完就把狗狗食盆收掉，养成宝贝良好的不挑食的饮食习惯。狗狗没有节制能力，主人应该根据不同狗粮提供的热量情况控制数量，千万不能喂食过量。2、狗粮：狗粮里面我会拌一些鸭肉，鸡肉，乳酪，鳕...
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![韩剧冷知识盘点 最长寿韩剧竟播了22年]( "韩剧冷知识盘点 最长寿韩剧竟播了22年")
- 看韩剧时，除了可以学习韩国口说，还可以进一步了解一些韩国文化。不过，不知道大家在看韩剧时，会不会对韩国人的一些举动感到新奇、甚至无法理解呢？以及那些韩剧之最分别是哪些？赶快往下了解吧！韩剧冷知识1：用鸡蛋消肿、消瘀青韩剧中的人只要撞到头，回到家一定会拿颗水煮蛋揉瘀青的...
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![猫咪靠吃肯德基长寿靠不靠谱]( "猫咪靠吃肯德基长寿靠不靠谱")
- 一、含盐量和含油量高的食物的危害猫咪长期使用含盐量高的食物会导致泌尿系统疾病的出现，而这些疾病对猫咪来说是很大的问题，严重者可能还会引起猫咪的死亡，所以专家也一直叮嘱主人不要给猫咪吃含盐量高的食物。而含油量高的食物则会直接引起猫咪的肥胖问题，由于肥胖，猫咪还会...
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![黑玛瑙："长寿之石"称谓的由来]( "黑玛瑙：\"长寿之石\"称谓的由来")
- 黑玛瑙的黑色是经过加温的工艺技术加工而成，但是除了改变其温度，未添加任何其他成分，所以黑玛瑙在鉴定上仍然属于天然工艺品，而且这样的温度加工法的时效性极强，一般不会褪色。黑玛瑙被称之为长寿之石，据说长期佩戴黑玛瑙，可延年益寿，但这一说法到底起于何时，我只能参考一些有关玛...
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![生孩子越多越长寿吗]( "生孩子越多越长寿吗")
- 怀孕对女人就相当于一次完整的开花结果的过程，能减少子宫内膜异位症、子宫肌瘤等的发生几率。目前国际上比较公认的说法是，怀孕能减少子宫内膜癌和卵巢癌的发病几率。原理是，怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细...
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![男星Norman Lloyd 106岁离世 曾被誉为世界最长寿演员]( "男星Norman Lloyd 106岁离世 曾被誉为世界最长寿演员")
- 曾经演出过两部希治阁（AlfredHitchcock）电影的美国男星NormanLloyd前日在洛杉矶寓所睡梦中离世，享年106岁，未有公布死因。Norman曾被誉为世上最长寿电影演员，最后一部演出的电影是由肥妹谐星AmySchumer主演的浪漫喜剧《姐姐爱最大》（Trainwreck）。NormanLloyd于1914年在新泽西州...
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![孕妇合理膳食孩子更长寿]( "孕妇合理膳食孩子更长寿")
- 孕妇的饮食结构对孩子健康是否有影响？英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康...
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![日本人均寿命较高死亡率低，如何才能保持长寿有什么小秘诀吗？]( "日本人均寿命较高死亡率低，如何才能保持长寿有什么小秘诀吗？")
- 说到日本想必大家再熟悉不过的吧，这个国家的占地面积虽然没有中国的大，但是人口的平均寿命还是挺高的，这个国家的出生率低死亡率也很低，是一个老龄化严重的一个国家，那么很多网友就会问日本人保持长寿是有什么秘诀吗？跟随小编一起来看看吧！同时，女性平均寿命连续6年保持增长，男性...
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![一日两餐更长寿]( "一日两餐更长寿")
- 一日两餐更长寿，在现代这个疾病高发的阶段，对于免疫力较弱，身体慢慢走向衰老的中老年人，就必须要尽量维持空腹状态了吗？以下分享一日两餐更长寿。一日两餐更长寿1有人说一天吃两顿饭是最为科学的，真是这样吗？人活着就要吃饭，要工作，即便什么事情都不做，成天躺在床上，也要呼吸，翻身，一...
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![多吃海带可长寿]( "多吃海带可长寿")
- 海带中的褐藻酸钠盐，有预防白血病与骨痛病的作用，对动脉出血症也有止血效能等等。多吃海带可长寿1海带是人类摄取钙.铁的宝库.每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,真是高得惊人.所以海带对儿童.妇女和老年人的保健均有重要的作用.海带的另一个特点是含碘丰富,...
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![115岁美国最长寿老人去世，家中后代非常多其中就有后代十五岁就结婚]( "115岁美国最长寿老人去世，家中后代非常多其中就有后代十五岁就结婚")
- EmmaMorano于2017年4月15日去世，享年115岁。她是当时全球最长寿老人和现代史上第5个达到115岁生日的人。她是一位意大利裔美国人，出生在1899年，经历了两次世界大战和无数的发展和变化。她的长寿奥秘是每天吃下三个鸡蛋和一点面包，而且只有在她40多岁时才开始吃蔬果，她曾经说过...
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![11种可让人长寿的食物]( "11种可让人长寿的食物")
- 11种可让人长寿的食物，人生在世短短数十载，谁都想能够活着长久，相对于那些百岁老人，其实想要长寿的方法有很多，其中一种就是吃，现在分享11种可让人长寿的食物。11种可让人长寿的食物1蜂蜜呵护关键词：净化血液对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色...
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![狗狗长寿秘诀，健康睡眠]( "狗狗长寿秘诀，健康睡眠")
- 睡眠与坏睡眠因为适度的刺激对脑部有激活作用，所以异相睡眠+非异相睡眠是熟睡的关键，如果长时间睡得过度的话，倦怠时间相应也增长，反过来说，就是会使身体疲劳。研究认为异相睡眠对整理记忆有着特别的关系，而这种睡眠掌握不好的话会导致记忆混乱的情况。例如，狗狗在散步时与其它...
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![世界最长寿老人逝世享年117岁 每天吃曲奇和鸡蛋就长寿]( "世界最长寿老人逝世享年117岁 每天吃曲奇和鸡蛋就长寿")
- 你知道人类最长寿的人有多大年纪了吗?答案是117岁!近日，通过吉尼斯记录认证的世界最长寿老人去世了，享年117岁，这也是人类有记录以来的第5长寿老人。那么，你知道她的长寿秘诀是什么吗?跟小编一起去看看吧。莫拉诺的117岁生日2016年11月29日是意大利妇女埃玛·莫拉诺的1...
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![玛瑙保养需谨慎 方法正确保长寿]( "玛瑙保养需谨慎 方法正确保长寿")
- 玛瑙制品要避免与硬物的碰撞。由于玛瑙的硬度较大，所以受到撞击也容易破碎，特别是镂空的作品更容易损坏，平常摆放、携带要稳固结实，或是收藏在质地柔软的盒内。玛瑙是一种以隐晶质石英(玉髓)为主的矿物集合体的玉石，古称琼玉。它的形成，是由于远古时代的地壳变动，地下岩浆喷出，在...
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![长寿花适合在室内养吗长寿花室内养还是室外养]( "长寿花适合在室内养吗长寿花室内养还是室外养")
- 长寿花适合在室内养吗长寿花有毒吗对于长寿花适合在室内养吗这个问题而言，最为关键的的就是长寿花是否有毒，确定了长寿花是否有毒，才可以选择是否在室内养殖，长寿花对人体是没有危害的，所以大家可以放心的养殖，下面就来看一看长寿花在室内养殖的一些作用。长寿花的净化效果在室...
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![猫咪长寿的秘诀是“懒惰”？]( "猫咪长寿的秘诀是“懒惰”？")
- 一、饮食很多人都会问，怎样喂食猫咪才能让它们更健康，其实猫粮已经能完全满足猫咪的营养需求，因此主人只要保证喂给猫咪的食物是干净新鲜的就可以了。另外，虾、鱼肉等蛋白质含量较高的食物可以多喂一些，不要让猫咪喝太多牛奶。二、饮水尽管我们不要求主人给猫咪喝纯净水，但至少...
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![自带长寿基因的食物要吃点草莓染色物质能形成特别酶]( "自带长寿基因的食物要吃点草莓染色物质能形成特别酶")
- 1、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓...
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秀丽馆
