![呼啦圈能减腹部赘肉吗 肚皮舞能减腹部赘肉吗]( "呼啦圈能减腹部赘肉吗 肚皮舞能减腹部赘肉吗")
- “呼啦啦，呼啦啦。。。”小编今儿不是唱歌来了，而是为大家解决减肥问题，正确的说今天的主题是减腹部赘肉。转呼啦圈是现代女性朋友最长使用的减肥方法，但对于减掉腹部赘肉有效吗?我来听听专家的介绍吧!转呼啦圈的时，要延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才...
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![复出失败！大S现身被拍到腹部明显隆起 怀三胎还是幸福肥]( "复出失败！大S现身被拍到腹部明显隆起 怀三胎还是幸福肥")
- 6月12日中午，全明星探爆料大S（徐熙媛）独自出行用餐，衣着宽松，腹部明显隆起，疑似怀了第三胎。据爆料，近日大S被拍到独自一人出门用餐，身穿红色条纹上衣，脚踩平底鞋，小腹明显隆起凸出。前段时间大S与老公汪小菲一同上街亮相时，她也身穿宽大的格子连身裙，紧紧扶住老公的胳膊。这不禁引发...
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![男人快速唤醒腹肌 八组练习腹部肌肉的动作]( "男人快速唤醒腹肌 八组练习腹部肌肉的动作")
- 腹肌的训练方法有太多种方法来让男人拥有8块腹肌，但是其中的效率可不尽相同，比如果传统的仰卧起做对腹肌来带的训练并没有你想象的那么大，相比你流的汗水，算是一种低效的训练。试试下面这面这些方法，帮你快速唤醒腹肌。以下是美国健身达人FrankMedrano的八组练习腹部肌肉的动...
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![巧用腹部减肥]( "巧用腹部减肥")
- 巧用腹部减肥，我们都明白，好身材是女性朋友自信心的源泉和基础，所以大家都比较害怕自己的身材变得臃肿和大腹便便，下面分享巧用腹部减肥。巧用腹部减肥1方法1：做法：平躺在地面上，后背尽量紧贴着地面，然后弯曲膝盖向胸部的方向拉伸，同时注意慢慢地抬头，伸直胳膊放在身体的两侧，慢慢伸...
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![腹部吸脂有什么适应症与禁忌症]( "腹部吸脂有什么适应症与禁忌症")
- 腹部吸脂有什么适应症与禁忌症，我们在面对身上的赘肉常常困扰着我们每一个爱美的女性，我们经常吃高脂肪的东西、和一些高热量的食物，大鱼大肉尽情的吃，这样就会出现了很多的肥肉，现在分享腹部吸脂有什么适应症与禁忌症？腹部吸脂有什么适应症与禁忌症1腹部吸脂减肥术适应症1、腰...
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![又怀男孩？大S现身被拍到腹部明显隆起 怀三胎还是幸福肥小S哭晕]( "又怀男孩？大S现身被拍到腹部明显隆起 怀三胎还是幸福肥小S哭晕")
- 5月21日，大S在微博晒出自己的近照，但照片中的她却看上去肚子凸起，似怀孕6个月的孕妇，穿着平底鞋，整个人也看上去很矮。这么爱美的大S为什么会这么穿？难道真的怀孕了？反正她老公有钱，生10个8个无压力，但是如果又是儿子小s会哭晕吧。而之前，大S和老公汪小菲被拍到逛街时的情景，也很明...
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![如何减掉腹部脂肪]( "如何减掉腹部脂肪")
- 如何减掉腹部脂肪，随着现代生活的快节奏和饮食结构的改变，越来越多的人都患上了肥胖问题，腹部脂肪也成为了人们最为头疼的问题之一。腹部脂肪不仅会影响外貌，还可能引发多种慢性病，如糖尿病、高血压、心脏病等。如何减掉腹部脂肪？如何减掉腹部脂肪1一、了解腹部脂肪的危害人的...
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![郭碧婷腹部隆起疑似怀孕，向家将迎来新成员？]( "郭碧婷腹部隆起疑似怀孕，向家将迎来新成员？")
- 郭碧婷和向佐二人是因为一档恋综结缘的，二人结婚之后人们也是十分的关系郭碧婷的肚子，都在关注郭碧婷什么时候给向家再添新成员，而网友偶遇到正在旅游的向佐和郭碧婷，且拍下的照片来看郭碧婷大腹隆起疑似怀孕，那么郭碧婷是不是真的怀孕了呢？郭碧婷再被疑怀孕郭碧婷和向佐在一起...
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![产后腹部该如何科学护理]( "产后腹部该如何科学护理")
- 1.肥胖，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下...
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![如何减掉腹部赘肉 运动减肥的注意事项]( "如何减掉腹部赘肉 运动减肥的注意事项")
- 腹部赘肉如何减掉现在很多人每天都习惯坐着，特别是那些上班族，他们几乎没有运动，因此腰腹上很容易有赘肉，腹部也是人体脂肪最容易堆积的身体部位，这确实非常影响整个身体的曲线美感。怎样减腹部赘肉最有效？其实只要在多方面入手，并且有着坚持不懈的精神，腰腹部的赘肉是能非常快速...
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![张柏芝自发热舞视频！腹部凸起成亮点网友：第四胎]( "张柏芝自发热舞视频！腹部凸起成亮点网友：第四胎")
- 近日，一则关于张柏芝自发热舞视频的新闻引起了网友们的热议。在这则视频中，张柏芝身穿黑色战衣，一曲《暴力美学》响起，她跳起了一段热舞。然而，尴尬的是，张柏芝的腹部凸起成为了视频中的亮点，给观众们留下了深刻的印象。张柏芝自发热舞视频！腹部凸张柏芝曾于2016年和谢霆锋复合，两...
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![塑造性感小腹的腹部运动减肥方法]( "塑造性感小腹的腹部运动减肥方法")
- 塑造性感小腹的腹部运动减肥方法，谁都不希望自己拥有像孕妇办的小腹，不仅让身材走形，还让自己饱受美食的诱惑而唏嘘感叹，很多瘦腹方法不仅枯燥无味，而且还有一些是错误的方法，现在分享塑造性感小腹的腹部运动减肥方法。塑造性感小腹的腹部运动减肥方法1动作一：开合跳（30-40秒）一个...
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![锻炼腹部两侧肌肉动图教程]( "锻炼腹部两侧肌肉动图教程")
- 腹部两侧肌肉即从肚脐开始向两侧依次为腹直肌、腹外斜肌。想要锻炼肌肉，只有坚持不放弃才能达到想要的结果……锻炼腹部两侧肌肉动作1：侧卧半身起，双脚屈膝。锻炼腹部两侧肌肉动作2：单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝。锻炼腹部两侧肌肉动作3：仰卧屈膝半身侧起，双手放身体...
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![郎朗夫妇节目，吉娜腹部微隆疑似怀孕！]( "郎朗夫妇节目，吉娜腹部微隆疑似怀孕！")
- 朗朗和吉娜·爱丽丝二人也是娱乐圈文艺界的一对恩爱夫妻，朗朗的名字想必是没有人不知道的了，而他的妻子吉娜·爱丽丝呢？据悉吉娜·爱丽丝是外籍法国人和中国人的混血儿，也是一位钢琴家，只不过没有朗朗出名罢了！二人当时首次登上综艺节目女方还被传出怀孕的消...
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![陈乔恩外出视频曝光，腹部隆起疑似怀孕难道要好事将近]( "陈乔恩外出视频曝光，腹部隆起疑似怀孕难道要好事将近")
- 最近，陈乔恩在一段外出的视频中被拍到了，并且在视频中，她的腹部隆起非常明显，加上她整个人看上去有点不舒服，引发了不少网友的猜测，是不是陈乔恩已经怀孕了呢？在这段视频中，陈乔恩的腹部隆起非常明显，这引发了不少网友的猜测，纷纷留言称好像有点肚子了呢，这是不是要当妈妈的节奏啊，甚...
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![腹部锻炼能不能单靠静态训练]( "腹部锻炼能不能单靠静态训练")
- 腹部锻炼能单靠静态训练。腹部锻炼能不能单靠静态训练1现在的男生在进行体育锻炼时，往往是为了练成“八块腹肌”，让自己的身材颜值大增。但往往有人错误地认为腹部的训练，可以单单通过平板支撑这样的静态训练就可以有所成效。但事实上静态训练只是锻炼我们的.腹部基础力量，要...
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![腹部快速有效减肥法]( "腹部快速有效减肥法")
- 快速减肥瘦肚子的方法一般包括运动、光纤溶脂、埋线减肥等方式腹部快速有效减肥法11、运动：平时在吃完饭后可以适当的进行一些运动，比如跑步、跳绳、转呼啦圈等，能够促进体内热量燃烧，并且可以加快腹部脂肪分解，能够达到瘦肚子的效果，但在运动的时候也要注意控制饮食，才可以使减...
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![上腹部隐痛是怎么回事]( "上腹部隐痛是怎么回事")
- 腹部的疼痛是因为腹腔里面的各种原因引起的，而腹痛也可以分为是上腹部的疼痛和下腹部是疼痛。引起腹痛的病因可能是炎症或者是创伤造成的，而儿童腹痛最常见的病因是蛔虫病引起的，不过腹痛具体的病因还是要看个人，所以上腹部隐痛怎么回事？1、上腹部疼痛主要可能是因为十二指溃...
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![5个床上腹部减肥动作]( "5个床上腹部减肥动作")
- 平躺曲腿、仰卧起身、夹腿上抬、俯卧抬头和悬空腿摆动5个床上腹部减肥动作11、平躺屈腿：平躺在床上，双腿伸直稍稍抬离地面，将头部和肩部抬起。双手抱紧膝盖，大腿向腹部曲伸，并抬起上半身再轻轻躺下，保持此姿势4秒。动作完成后，换另一边腿继续，每一边做10-20次。2、仰卧起身：其实就...
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![跑步可以减去腹部赘肉吗 中医减腹部赘肉的方法]( "跑步可以减去腹部赘肉吗 中医减腹部赘肉的方法")
- 减腹部赘肉的方法很多，跑步就是其中一种，作为运动中的运动，跑步减掉腹部赘肉有很好的功效，但关键在动作，及步伐上，而且同时身体的各个部位都能够起到调整及减肥功效，那具体的跑步方法有哪些。迈开步伐：变速跑对减掉腹部赘肉和提高新陈代谢是非常有效的，不要在跑步过程中一直保持均...
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![肚子上有赘肉怎么办 腹部赘肉产生原因]( "肚子上有赘肉怎么办 腹部赘肉产生原因")
- “如果有一天我有了大肚腩，你是否会爱我依然”这是阿牛的歌词，相信它唱出了很多人的心声，对于一些长期坐在办公室工作的人来说，根本就没时间散步，或运动之类的，久而久就会堆积了不少的赘肉特别是腹部，那现在就不用担心了，让小编教你快速简单减去小肚子的方法吧!加快走路的步伐：加...
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![中腹部疼怎么缓解]( "中腹部疼怎么缓解")
- 中腹部疼怎么缓解1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减少。2、要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效...
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![瘦腹动作腹部脂肪的克星]( "瘦腹动作腹部脂肪的克星")
- 无影椅、倒卷腹、三头肌屈身等等。瘦腹动作腹部脂肪的克星1运动一：无影椅别小看这个小时候被老师罚时最常做的动作，它可是同时间可以动用到下半身由腰至臀部和大小腿的肌肉。站直，双脚拼合，将双臂提到跟肩膊成水平位置。保持腹部紧缩，将身体慢慢蹲下像要坐到椅子上，然后慢慢回...
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![腹部快速减肥 运动加饮食打造性感马甲线]( "腹部快速减肥 运动加饮食打造性感马甲线")
- 夏天又来到了，又是这个要露肉的季节，不少人经过一个冬天的积攒，变得有些小胖，然后没有自信穿夏装露腰露腿，只能看着满街的大长腿恨自己没管住嘴，下面就为大家介绍几种减肥食谱一周瘦10斤，而且这些食谱对于身体并没有太多的伤害，只要遵循食谱并且再加上适量的运动锻炼，可以让大家在...
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![卵巢在腹部的哪个位置]( "卵巢在腹部的哪个位置")
- 卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面...
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秀丽馆
