![过度进补易患妊娠糖尿病]( "过度进补易患妊娠糖尿病")
- 妊娠糖尿病数量攀升众所周知，糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一，其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升，已由原来的3%上升到6%—10%，成为都市准妈妈的一种“时尚”病。妇产科专家介绍，两方面原因造成妊娠糖尿病的高发：一方面是对妊娠期糖尿病筛查的普...
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![秋天吃什么进补]( "秋天吃什么进补")
- 秋天吃什么进补，所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天一个让人又爱又恨的季节，因为秋天是过度到冬天的标志。干燥让人不耐烦，不仅皮肤干就连肺都觉的干，需要找点东西来润润肺才行。秋天吃什么进补？秋天吃什么进补1水果类：秋季常见润肺水果柑桔、梨、甘蔗、枇杷等，它们有清热解毒、润肺止...
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![秋季进补吃什么]( "秋季进补吃什么")
- 芝麻核桃酪、红枣补血饭、桂圆莲子百合粥等等。秋季进补吃什么1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。制法：三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三、四匙，加适量水煮成糊状，冰糖调味。功效：补肾润燥，健脑和中，能黑须发悦容颜。但大便溏薄者...
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![秋季进补食疗]( "秋季进补食疗")
- 秋季可以通过喝汤、喝粥、吃水果等方式食补秋季进补食疗11、喝汤：秋季天气比较干燥，容易出现咳嗽的症状，可以将雪梨、百合、枸杞在一起熬汤喝能够起到生津、润肺的作用，对改善喉咙部位干燥、口舌发干等症状，可以起到辅助作用。2、喝粥：在秋天可以喝板栗银耳粥，板栗银耳粥是用板...
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![吃什么东西补肾食物进补选择龙眼干功效好]( "吃什么东西补肾食物进补选择龙眼干功效好")
- 吃什么东西补肾？食物进补选择龙眼干功效好！1、所周知，冬虫夏草是补气补肾的良药，我们取大约8枚冬虫夏草，放入砂锅中同去毛，去内脏，洗净的鸭子一起炖煮，煮烂，喝汤，里面的营养价值非常丰富，剩余的冬虫夏草还可泡茶饮用。2、外一款平民补肾佳品就是枸杞，枸杞和猪肾搭配能够发挥补肾的强...
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![给孩子“进补”要有度]( "给孩子“进补”要有度")
- 给孩子“进补”要有度,儿童抵抗力和耐寒能力比较差,容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,么你知道儿童如何进补吗?本文将详细介绍。给孩子“进补”要有度给孩子“进补”要有度12000年中国营养学会提出的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议婴幼儿每日钙量0～0.5岁为300mg...
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![孩子进补红枣桂圆最适宜]( "孩子进补红枣桂圆最适宜")
- 人参须泡水儿童不适省中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强中枢神经系统的兴奋性，使血压下降，呼...
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![小孩子进补的几个误区]( "小孩子进补的几个误区")
- 误区一、价格贵=营养好冬季某天一位母亲带着孩子来门诊，只见那孩子而色萎黄，长得十分瘦小。经过仔细询间得知孩子叫苗苗，已3岁半，平时进食很少，盗汗，口气重，易反复感冒，大便干燥，体重不增，每次体格检查都“不及格”。进人冬季后孩子的母亲在别人指点下买厂一盒价格不菲的滋补药给苗...
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![冬季进补食物有哪些]( "冬季进补食物有哪些")
- 冬季进补常用的食材主要包括滋阴清热类食物、健脾类食物、助阳类食物、性质平和的食物等，应该遵循温补有度的原则，避免大补引起上火冬季进补食物有哪些11、滋阴清热类食物冬天天气寒冷干燥，可能会损伤体内的津液和阴气，还极易引起上火的症状，因此冬天可以适当吃一些具有滋阴润...
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![宝宝冬季进补有哪些注意事项]( "宝宝冬季进补有哪些注意事项")
- 1.感冒中不能进补秋冬季节，宝宝很容易感冒，家长认为宝宝由于缺少营养导致抵抗力差，因此急忙给孩子进补，这样会造成宝宝的感冒反复不愈。感冒的宝宝出的汗会比往时多，有的家长就用黄芪来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当，黄芪性温，感冒未愈不能使用，除非是明显的气虚，否则就是日...
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![怀孕妈妈应如何进补？]( "怀孕妈妈应如何进补？")
- 怀孕妈妈在进补时有五个容易发生的错误：大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量...
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![进补太多影响宝宝健康]( "进补太多影响宝宝健康")
- 补品不总是好东西的。有话叫做虚不受补，即使是不虚，经常补也会上火。或者适应了补品当成正常食物以后，平常食物则起不到应有的作用了，并且当孩子真的体虚的时候，这些补品也再也起不到作用了。用补品也要讲究一个适度原则。按需受补才是正道。通常情况下，只有营养不良、生长迟缓...
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![女人秋季进补的首选食物]( "女人秋季进补的首选食物")
- 第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还...
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![秋食山药进补神仙之食]( "秋食山药进补神仙之食")
- 秋食山药进补神仙之食，山药富含多种人体必需的氨基酸、淀粉及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁、碘等营养成分，且具有抗肿瘤、降血糖及改善更年期妇女症状之功效。看看秋食山药进补神仙之食。秋食山药进补神仙之食1山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利...
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![入秋吃什么进补]( "入秋吃什么进补")
- 入秋吃什么进补，立秋是中国人民，传统习俗贴秋膘。秋天又是一个干燥的季节，补肺之品应当滋润为佳，随着三高人群不分年龄段的增长。注重饮食细节和养生的人越来越多。入秋吃什么进补？入秋吃什么进补11、大枣据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经...
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![换季时期如何选择进补食物]( "换季时期如何选择进补食物")
- 换季时期如何选择进补食物，春夏换季时，天气忽冷忽热，降水增多，湿气较重，身体消耗变大，体质虚弱的人容易生病，在日常生活中，我们要注意及时增减衣物，保持良好作息，现在分享换季时期如何选择进补食物？换季时期如何选择进补食物1△羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治...
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![孕期进补3大误区，99%的新妈妈都不知道]( "孕期进补3大误区，99%的新妈妈都不知道")
- 01孩子胖点更健康？我们一直认为，孕妇一个人吃，能够给自己和宝宝都补充营养。这是没错的。但是，孕妇如果吃太多，会导致热量摄入过量，营养过剩，出现肥胖症状。孕妇肥胖会导致妊娠高血压等疾病的发生，同时会增加分娩的难度。而且，会增加宝宝患病的几率。孕妇进补要讲究均衡，千万不要疯...
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![老人冬季进补应吃什么]( "老人冬季进补应吃什么")
- 白菜、银耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季进补应吃什么1随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的`好时节。因为进入冬季后，人体...
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![孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利]( "孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利")
- 然然怀孕后，妊娠反应比较厉害，胃口不佳，吃饭很少。每次产检都是提心吊胆，生怕医生突然告知胎儿因为自己的问题有什么异常。好在前几个月的各项产检都非常顺利，然然一直觉得是母子连心，宝宝知道心疼妈妈。可是第六个月产检的时候，医生却告知宝宝与正常的孕六月的胎儿小了将近三周...
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![秋季的进补饮食有哪些]( "秋季的进补饮食有哪些")
- 奶制品、熟番茄、多吃根菜等等。秋季的进补饮食有哪些1奶制品秋季的时候我们首先应该吃的就是奶制品了，在秋季的时候我们经常吃这样的食物，对健康很有好处，首先是可以起到强健骨骼效果的，我们选择吃奶制品是可以帮助提供钙元素的，所以秋季的时候我们是应该注意多吃奶制品的，所...
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![冬季食疗进补男人有“四忌”]( "冬季食疗进补男人有“四忌”")
- 冬季食疗进补男人有“四忌”，冬季，是一个寒冷的季节，很多北方的大城市已经感受到冬季的寒冷了，甚至已经开始下起大雪了，冬季是一个适宜进补的好时机，尤其是男人，现在分享冬季食疗进补男人有“四忌”。冬季食疗进补男人有“四忌”1一忌慕名进补鸡汤不是所有的人都能喝的。鸡汤(包...
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![秋季如何给孩子进补]( "秋季如何给孩子进补")
- 儿童秋季进补需遵守6大原则1、滋阴润肺防秋燥：多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。2、多饮汤水保健滋养：可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料，...
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![准妈妈为自然分娩争相“进补”]( "准妈妈为自然分娩争相“进补”")
- 正在进行的孕产妇健康大调查显示，孕妇最关心的问题除了胎宝宝的生长发育，就是分娩方式的选择。很多胎儿发育正常、完全有条件自己生产的孕妇，往往对顺产没有信心。专家介绍，经过分娩教育的准妈妈分娩更短，很少用药物，分娩后更容易母乳喂养。张主任介绍，分娩教育的最终目的就是普...
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![冬季女性必知的水果进补美容法]( "冬季女性必知的水果进补美容法")
- 冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”将龙眼肉加冰糖熬制成“玉...
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![春季饮食进补]( "春季饮食进补")
- 增加蛋白质、维生素等等。春季饮食进补1春季提高身体免疫力宜增加哪些营养素春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里，如何做到不生病或少生病呢？从养生保健的角度讲，关键不是服用预防药物，而是保持良好的卫生习惯，提高自身的免疫力，以适应季节环境的变化。现代医学研究认...
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秀丽馆
