![孙俪曝完美晚餐超自律 永远保持45kg]( "孙俪曝完美晚餐超自律 永远保持45kg")
- 孙俪自出道以来一直保有纤细的体态，即便经过生产，身材也没有因此走钟，体重也是一直保持在45公斤左右。近日孙俪在微博上分享了她的晚餐照片，看完让人不禁感叹，难怪孙俪能长年保持这样的体态。孙俪5日下午在微博上发布了两张照片，文案介绍了她的晚餐内容。只见桌上只摆着一盘照...
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![王阳明旧爱Nikki爆自律神经失调多年]( "王阳明旧爱Nikki爆自律神经失调多年")
- 辣模Nikki（曾韦绮）曾以女团史派萝小姐出道，也曾跟王阳明有过一段恋情，当时王阳明还曾为了她惹出不少争议，后来两人无缘分手，如今她也成了模特儿、网红，在Instagram上也累积了14万粉丝跟随，人气颇高！不过，看似光鲜亮丽的背后，她其实长期受到自律神经失调所苦，并透露自己已经服药控制多...
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![男艺人的自律《拜托了冰箱》白敬亭腰围公开，网友：这也太可了]( "男艺人的自律《拜托了冰箱》白敬亭腰围公开，网友：这也太可了")
- 在现代社会中，各种各样的艺人在不同的娱乐领域中活跃着。他们以自己独有的才华、形象、实力赢得了众多粉丝和商业机会。而在这背后，男艺人的自律也显得尤为重要。男艺人的自律，《拜托了冰箱众所周知，艺人的形象对于事业发展至关重要，而自律则是能够保持良好形象的必要条件。从...
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![欧阳娜娜早上有这个习惯，难怪不长胖明星的自律真可怕]( "欧阳娜娜早上有这个习惯，难怪不长胖明星的自律真可怕")
- 欧阳娜娜是一个非常早起的人，每天早上6点左右起床，几乎不曾迟到。早起有益于身体健康，而且早上的新鲜空气能够提供更多的氧气，有助于大脑和身体更清醒地工作。早上的阳光还有助于促进人体体内内啡肽的分泌，有助于提高免疫力，降低抑郁和焦虑等心理问题的风险。欧阳娜娜早上有这...
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![努力自律，这四大星座女容易活成职场精英]( "努力自律，这四大星座女容易活成职场精英")
- 白羊女：事业心强在家庭和事业之间白羊女大多数都是更倾向于事业，因为她们的事业心很强，工作时会全身心的投入很有职业精神，对于工作质量自我要求很高，不但自律还很上进一直不断提升自己，人送外号“工作狂”，也正是因为这份的努力和能力白羊女才轻易活成了职场精英。金牛女：拼命三...
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![让孩子在练琴中学会自律]( "让孩子在练琴中学会自律")
- 女儿5岁开始学钢琴，因为弹钢琴是最好的训练，它综合了双手，眼，脚和大脑的同时的协调。但是女儿从学钢琴到现在，我从来没有在旁边陪过，我唯一做的事情就是陪她去上课，然后把老师说的重点拿本子记下来，然后每天督促她练琴。在练琴之前把我记的笔记给她读一遍。然后我就自己干自己的...
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![自律是实现人生价值的重要途径，孙俪将这一点做到了极致]( "自律是实现人生价值的重要途径，孙俪将这一点做到了极致")
- body{font-family:Arial,sans-serif;margin:0;padding:0;}h1{text-align:center;color:#333333;margin-top:50px;}h2{color:#94524A;margin-top:50px;}p{color:#555555;font-size:18px;line-height:1.5;margin-bottom:30px;}自律指的是自我约束和自我管理，是指对自己行为...
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![杨紫为瘦身放弃奶茶在片场手拿饮料，看到标签网友表示真的自律]( "杨紫为瘦身放弃奶茶在片场手拿饮料，看到标签网友表示真的自律")
- 最近，杨紫因为在电视剧《亲爱的自己》中的精彩表现备受好评。不过，最近的杨紫却因为自己为了健康和美观而放弃奶茶的决定而引起关注。据悉，杨紫为了在剧中出色的表现，瘦身已成为她的日常工作计划。杨紫为瘦身放弃奶茶，在片场近日，一张杨紫身着一袭深色外套，在片场手拿饮料的照片...
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![HAHA曝刘在锡超自律生活 不是人的生活啊]( "HAHA曝刘在锡超自律生活 不是人的生活啊")
- 今年48岁的韩国民MC刘在锡，手上有多档知名综艺节目《Runningman》、《无限挑战》之外，工作可以说是十分紧凑，出道多年以几乎没有休息。近来，和他是多年好友的HAHA也认证：没办法像刘在锡那样活着，掀起话题。刘在锡是知名的新好男人，除了爱家形象鲜明之外，长久以来对待工作相当认真...
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![人为什么要自律？看看六块腹肌的李若彤你就知道了！]( "人为什么要自律？看看六块腹肌的李若彤你就知道了！")
- 健康是一切生活之本，没有健康，就没有丰富多彩的生活。而养成自律的好习惯，可以帮助人们保持身体健康。和李若彤一样，如果你每天坚持运动，控制饮食，你也可以轻松拥有六块腹肌。自律不仅可以让你养成健康的生活习惯，同时也可以帮助你更好地管理时间，并拥有更多充实的生活。人为什么...
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![张馨予成乖乖女现实版开心农场自娱自乐，自律的人竟这么可怕]( "张馨予成乖乖女现实版开心农场自娱自乐，自律的人竟这么可怕")
- 最近，张馨予在娱乐圈引起了热议，她不再是那个大胆、个性十足的女孩，成为了一个乖乖女。最近被曝张馨予练习口红商业直播5个月没有一天下班时间早于晚上11点，每个销售目标都是严格按时完成的。这让人们感叹，原来自律的人竟这么可怕！张馨予一直被誉为娱乐圈中的狂人。她参加过《...
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![泫雅只吃手掌大小迷你便当，管住嘴又自律漂亮美眉身材吸睛]( "泫雅只吃手掌大小迷你便当，管住嘴又自律漂亮美眉身材吸睛")
- 韩国女团成员泫雅，以其健康的饮食习惯和好身材而备受关注。最近，她在一档综艺节目上透露了自己只吃手掌大小的迷你便当的饮食习惯，让人们惊叹于她的自律和控制力。据他透露，每顿饭只需要100克的米饭就足够了，再搭配一些蔬菜和适量的蛋白质，就能让她保持好身材了。泫雅只吃手掌...
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![彭于晏被誉为圈中男神，这么多年一直自律自强认真工作]( "彭于晏被誉为圈中男神，这么多年一直自律自强认真工作")
- 彭于晏是中国内地知名男演员，同时也是一位成功的模特。毕业于加拿大里贾纳大学，在企业管理专业中取得了学士学位。彭于晏在加拿大工作期间，被星探发掘，走上了模特之路。后来，他回到了中国，开始了演艺生涯。虽然一开始只是因为华丽的外表被人们熟知，但是随着表演技巧的不断提升，彭...
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![章子怡晒女儿学习视频，自律和父母的良苦用心让醒宝与众不同！]( "章子怡晒女儿学习视频，自律和父母的良苦用心让醒宝与众不同！")
- 最近，章子怡在社交媒体上晒出了她女儿跳舞、学习英语的视频，引起了热议。这段视频不仅展现了女儿的才华，更是赞扬了章子怡成为一个优秀的母亲和家长的用心。视频中，章子怡女儿的舞蹈与英语表现让人惊叹。据章子怡透露，女儿刚开始学跳舞时，因为基本功差，经常摔倒。但是女儿并没有...
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![80岁“雄霸”每天只吃一顿饭，自律人生带来满满收获！]( "80岁“雄霸”每天只吃一顿饭，自律人生带来满满收获！")
- 对于80岁的雄霸来说，每天只吃一顿饭是他自律生活的一部分。他不像一些老年人一样喜欢睡懒觉，每天5点就起床，跑步、散步等运动不间断。他有自己的节奏，从不因其他人而改变。这种自律性让他的身体更加健康，也让他的人生更有意义。80岁雄霸每天只吃一顿饭，尽管每天只吃一顿饭，但是...
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![林志颖弟弟被误认为是哥哥，网友：自律的生活很可怕]( "林志颖弟弟被误认为是哥哥，网友：自律的生活很可怕")
- 林志颖是一位家喻户晓的明星，他在演艺圈中有着很高的知名度和声誉。但是，他的弟弟却不怎么为人所熟知。近日，林志颖的弟弟在一次节目中表现出色，被观众们误认为是林志颖的哥哥。据悉，林志颖的弟弟是一名环保志愿者，他经常参加各种社会活动，倡导垃圾分类，呼吁人们爱护环境。在一次...
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![让孩子拥有自控力，教你“自律教育”的最高境界~]( "让孩子拥有自控力，教你“自律教育”的最高境界~")
- “自”“律”的真正含义？过去，中国家长们很重视“律”，就是给孩子定规矩、严要求。现在的一些家长又走向了另一个极端，只强调“自”，一味地给孩子自主权和自由，放养，认为只要顺其自然，孩子就会长好。这两个极端都很片面。如果只强调“律”，就很容易让孩子不快乐、有逆反心理。同时...
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![寒假学生安全自律承诺书范文（通用5篇）]( "寒假学生安全自律承诺书范文（通用5篇）")
- 在当下社会，我们使用上承诺书的情况与日俱增，承诺书通常是要求以书面订立的合同，其承诺也必须采取书面形式。那要怎么写好承诺书呢？以下是小编精心整理的寒假学生安全自律承诺书范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。寒假学生安全自律承诺书范文（通用5篇）1为...
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![狄莺超自律清淡晚餐曝光 60岁火辣身材揭密]( "狄莺超自律清淡晚餐曝光 60岁火辣身材揭密")
- 女星狄莺虽然已经60岁，依旧维持苗条身材与冻龄外表，辣照经常引发网友讨论。她5日公布自己的瘦身菜单，揭晓近年保持好身材的秘诀，超级清淡的菜色也让网友看了直呼真的很强。狄莺近年瘦身有成，她5日也于社群平台公开自己的晚餐，照片中，菜色有一颗奇异果、一碗白饭、无酱料生菜和半...
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![培养孩子自律的八个方法]( "培养孩子自律的八个方法")
- 培养孩子自律的八个方法，我们在教育孩子的时候，总是希望孩子能够有自律、有上进心、认真做事的好习惯，但是也会遇到各种各样的问题需要我们帮助孩子解决，现在分享培养孩子自律的八个方法。培养孩子自律的八个方法11、及时适当的鼓励孩子的每一次进步都一定离不开爸爸妈妈的支...
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![董卿推荐的八本书是什么 董卿的生活究竟有多自律]( "董卿推荐的八本书是什么 董卿的生活究竟有多自律")
- 最近的《主持人大赛》，作为评委的董卿老师给出的点评既专业又深刻，温柔而立场坚定，董卿再一次惊艳了众人。董卿老师喜欢读书大家也是知道的，此前董卿给我们推荐了八本书，这八本书分别是什么呢？董卿老师一直是大家眼中自律优秀女性的代表，董卿老师的生活究竟有多自律呢？我们一起来...
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![白百何近照暴露丑态头发蓬乱 身材似中年大妈一看就是不自律]( "白百何近照暴露丑态头发蓬乱 身材似中年大妈一看就是不自律")
- 最近，白百何的一组近照在网上引起了广泛的关注和讨论。据报道，她的头发蓬乱，身材似中年大妈，这已经让许多粉丝感到震惊和失望。白百何近照暴露丑态，头发蓬作为一位曾经具有代表性的时尚偶像，白百何现在的形象实在让人失望。然而，她的不自律可以说是直接导致了她的现状。据报道，白...
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![古力娜扎“胖回唐朝”，神仙美颜缺乏灵气不自律的人生多可怕]( "古力娜扎“胖回唐朝”，神仙美颜缺乏灵气不自律的人生多可怕")
- 最近，古力娜扎在新剧《胖妞行动队》中挑战胖妞角色，让人惊艳，也让人反思当代审美观。如今，整形和PS技术让人变得越来越完美，人们对于外表的追求已经到了疯狂的地步，而快速应付着琐碎的生活，也很难关注到自己的内心状态。古力娜扎的胖回唐朝，提醒我们审视当代审美观，并重新建立起自...
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![金莎吃饭太自律，许飞一脸惊讶丁当反应有点过！]( "金莎吃饭太自律，许飞一脸惊讶丁当反应有点过！")
- 金莎是一位著名的华语歌手，以她娇小玲珑、清新甜美的形象赢得了不少粉丝。然而最近，她却因为吃饭太自律引起了不小的争议。据传说，金莎每天必须按时进食，并严格控制食量和食品种类，甚至一些小到不可思议的细节都要求得非常严格。这个严格的饮食计划给她的粉丝们留下了一个令人...
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![彭于晏自律到可怕的人生，活该大家都喜欢他]( "彭于晏自律到可怕的人生，活该大家都喜欢他")
- 彭于晏因其好看的外表和优秀的演技而在娱乐圈中备受瞩目，不少人都觉得他可以靠着这些天赋轻松取得成功。事实上，彭于晏的自律程度远超寻常人。他在拍摄电影期间每天需要训练3小时，尽管每天都会累得彻底倒下，但他依然每天都坚持训练，并且严格控制每餐的饮食，这样才能使自己保持...
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秀丽馆
