![铁 + 叶酸 = 更聪明的孩子]( "铁 + 叶酸 = 更聪明的孩子")
- 美国研究人员周二称，在尼泊尔农村地区，孕妇如服用铁与叶酸补充剂，未来的孩子会更聪明、更有条理并掌握更好的小肌肉运动技能。研究人员表示，在较为贫困的缺铁地区，保证孕妇产前得到这些基本护理可能会对孩子的教育前景产生重大影响。约翰?霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院国...
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![孕期除了补充叶酸这些食物也要适当多吃]( "孕期除了补充叶酸这些食物也要适当多吃")
- 很多孕妇都了解，在孕期一定要多补充一些物质，才能让身体更健康，孩子发育得也会更好。比如叶酸，如果补充的话，孕妇就能降低胎儿存在神经发育存在缺陷的情况。但实际上，在孕期要补充的不仅仅是叶酸，还要注意多吃能够去胎毒的食物，孩子出生才会更健康。小林是北方人，但丈夫是南方人，在...
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![孕期补充叶酸别偷懒，这些食物也能帮大忙！]( "孕期补充叶酸别偷懒，这些食物也能帮大忙！")
- 在孕期你会补充叶酸的吗？很多准妈妈们为了肚子里宝宝的健康会吃叶酸片的哦，孕期补充叶酸别偷懒，这些食物也能帮大忙！叶酸是人体必需的，孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍，而叶酸不能在人体内合成，只能靠从外界摄取。孕早期是胎儿各器官分化和胎盘形成的关键期，叶酸的缺乏可能会导...
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![叶酸对胎儿及孕妇重要性]( "叶酸对胎儿及孕妇重要性")
- 现在科学发达了，医术也跟着高超了起来，我们怀孕前就可以做一些准备，在饮食上药物上充分的补充起来，为我们生一个健康的宝宝打下坚实的基础，就像怀孕前三个月要吃叶酸，这对于孕妇及胎儿就非常重要。什么是叶酸?叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸...
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![怀孕前如何补充叶酸效果好]( "怀孕前如何补充叶酸效果好")
- 叶酸是妊娠不可或缺的营养要素，应从妊娠准备期开始补充，效果更好。在此介绍怀孕前补充叶酸应该吃什么。孕前补充叶酸效果好足够早地开始补充叶酸，可以更好地降低神经管缺陷的危险。在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的...
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![孕早期只需补充叶酸吗]( "孕早期只需补充叶酸吗")
- 叶酸好处多多，一般医生都建议孕前三个月就要开始吃叶酸了，如果没有吃的话，也没有关系，孕早期的三个月要及时补充，为了胎儿的健康发育，除了补充叶酸是不够的，孕妈这四件事也别落下。补充叶酸孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，而叶酸能够预防胎儿神经管畸形，若备孕及孕早期叶酸摄...
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![吃叶酸爱睡觉怎么回事]( "吃叶酸爱睡觉怎么回事")
- 叶酸是一种水溶性维生素，服用后并不会导致人犯困想睡觉，若是出现这种情况，则很可能是女性最近太过劳累，没休息好所致。也有些是因为女性怀孕了，想睡觉是正常的早孕反应，这种女性可用验孕棒测测。吃叶酸后爱睡觉怎么办1、不管此时女性怀没怀孕，想睡觉说明是真的累了，最好可以小睡...
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![孕期妈妈该如何正确合理的补充叶酸？]( "孕期妈妈该如何正确合理的补充叶酸？")
- 怀孕了为了胎儿的健康发育，孕妈妈们都知道要补充叶酸，这样可以有效的预防胎儿畸形。有一位妈妈她听说孕妇补充叶酸好处多，怀孕后她就到药店自购了叶酸片服用。当时店员给她拿出了两种叶酸制剂，一种是含量大的，且价格便宜，另一种则是含量小的，且价格偏高，于是她就挑选了含量高价格...
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![孕前补一年叶酸早产风险降一半]( "孕前补一年叶酸早产风险降一半")
- 孕前补一年叶酸早产风险降一半近年来的研究显示，除了避免生出缺陷儿，叶酸还有其他用途。游泽山指出，美国得克萨斯大学近期对大约3.5万名孕妇进行的追踪研究显示，如果女性在孕前服用叶酸补充剂至少一年，在妊娠28周至32周早产的风险将降低50%。叶酸还可预防宝宝患白血病。如果女...
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![叶酸补充过量会导致胎停吗]( "叶酸补充过量会导致胎停吗")
- 怀孕期间叶酸补多了，不会导致胎停。相反的，孕早期缺乏叶酸才可以引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。而孕期补充叶酸就可以使脊柱裂和其它严重出生缺陷的危险性降低72%。叶酸过量有什么危害有很多孕妈表示，既然叶...
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![叶酸每天什么时候吃最好吸收？]( "叶酸每天什么时候吃最好吸收？")
- 首先来看下叶酸每天什么时候吃最好：答案：应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用.接着一起来了解下孕妇吃叶酸有什么作用促进胎盘发育影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎...
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![怀孕前多吃叶酸就一定会生男孩子吗？]( "怀孕前多吃叶酸就一定会生男孩子吗？")
- 并不是说在怀孕前多吃叶酸就一定会生男孩子的。但是在怀孕期间多吃一些为碱性的食品是会增加生男孩子的机率的。生男孩子还是生女孩子，这个机率也都是属于一半一半的。男孩子还是女孩子这个主要是有男性的性染色体所决定的。虽然说，并不是说吃叶酸就一定会生男孩子。但是在...
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![孕期营养叶酸吃不吃没关系？]( "孕期营养叶酸吃不吃没关系？")
- 传言：不吃叶酸的准妈妈也能生出健康的宝宝，所以叶酸的作用并不大。真相大公开：女性从结婚或计划怀孕时开始服用叶酸，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用叶酸时间对女性本身也是有益的。小叶酸，大功效叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因最初是从菠菜叶中提取得...
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![孕妈们叶酸别再跟维C一起补了！]( "孕妈们叶酸别再跟维C一起补了！")
- 众所周知，孕妇在怀孕前及孕早期都要补充一些营养元素，比如叶酸、维生素等。但是，如果你一边补着维生素C，一边补着叶酸，下面这些问题可要认真看看了。先来说说为什么孕期一定要补充叶酸吧。北京营养师协会理事顾中一表示，叶酸是孕妇需要特别注意补充的物质，因为与常人相比，孕妇对...
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![孕妇吃的含高叶酸的食物食谱]( "孕妇吃的含高叶酸的食物食谱")
- 叶酸对孕妈妈来说是不可缺少的哦，而通过食物补充叶酸是一个不错的方法，孕妇护理专员给孕妈妈推荐了三个实用的补充叶酸的食谱。食物一：绿色蔬菜常见含叶酸丰富的蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。小编推荐食谱：金枪...
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![怀孕之后，要吃多久的叶酸呢？]( "怀孕之后，要吃多久的叶酸呢？")
- 有研究结果证明，如果孕期缺乏叶酸的话会导致胎儿先天性畸形。所以，现在医生都会建议孕妇要补充叶酸。通常情况下，医生建议孕妇从怀孕第一个月开始服用叶酸至怀孕第三个月的。那么，如果是怀孕后服用叶酸片，一直吃到满3个月，是否还需继续服用？服用叶酸主要作用于怀孕初期胚胎发育...
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![孕妇服用叶酸宝宝更健康]( "孕妇服用叶酸宝宝更健康")
- 吃叶酸的作用与好处1、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸...
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![早孕没吃叶酸,真担心胎儿畸形,不吃叶酸有何影响？]( "早孕没吃叶酸,真担心胎儿畸形,不吃叶酸有何影响？")
- 刚怀孕的时候就进入到了早孕期，那么在怀孕初期的时候也是胚胎形体发育的黄金期，同样早孕这个阶段也是危险期，孕妈们的责任也是很艰巨的。孕期的时候孕妈妈们也应该要提高体内贮存的叶酸营养，叶酸营养也是预防胎儿脑神经发育畸形的关键物质。孕期有很多的孕妈妈疑惑：没吃叶酸的...
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![备孕爸爸是否也要吃叶酸]( "备孕爸爸是否也要吃叶酸")
- 要吃。备孕爸爸是否也要吃叶酸1首先我们需要了解什么是叶酸叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺...
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![怀孕前补充叶酸，要注意这3件事]( "怀孕前补充叶酸，要注意这3件事")
- 1、补充及时孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍，身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在孕期的头3个月每天服用适当剂量的叶酸，这样可以将宝宝出现缺陷的风险降低50%～70%。及时、有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要...
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![孕妇补充叶酸有益婴儿健康]( "孕妇补充叶酸有益婴儿健康")
- 孕妇食用含有叶酸的西兰花等蔬菜，对婴儿健康会有很大帮助。这是最近有关专家向外界公开的一个新发现。据研究人员介绍，一直以来，兔唇或颚裂等婴儿的先天缺陷困扰着一些父母，但叶酸有望改变这种情况。科研人员发现，如果妇女在怀孕初期食用富含叶酸的食品或蔬菜，或者补充叶酸制剂...
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![孕妇叶酸及维生素B12可影响儿童?]( "孕妇叶酸及维生素B12可影响儿童?")
- 叶酸、维生素B12和同型半胱氨酸浓度在胎儿生活中与其后肾发育相关。在怀孕期间叶酸、维生素B12和同型半胱氨酸浓度是胎儿早期发育的重要因素，并且可能持续影响幼儿的肾功能。近期，一项发表在AmJKidneyDis杂志上的文章评估了在怀孕期间叶酸、维生素B12和同型半胱氨酸浓度与...
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![怀孕时候吃什么好？汤臣倍健叶酸一定要吃？]( "怀孕时候吃什么好？汤臣倍健叶酸一定要吃？")
- 怀孕是女性一生中非常重要的一段时期，饮食方面的注意事项必须时刻牢记。怀孕期间，食物对胎儿的发育和健康起着非常重要的作用，因此必须保证膳食的全面均衡和营养的充足。在饮食安全方面也要引起足够的重视，注意避免油炸、海鲜和污染的食品。此外，女性在怀孕期需要额外摄取叶酸...
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![孕妇吃了叶酸后可以喝牛奶吗]( "孕妇吃了叶酸后可以喝牛奶吗")
- 叶酸片和牛奶并不相冲，也不会互相影响吸收，所以吃了叶酸片后是可以喝牛奶的。但要注意为了保证两者的营养成分被孕妇吸收，一定不能用牛奶送服叶酸，两者服用时间应隔半小时。叶酸应该怎么吃服用剂量：每天0.4mg，一般是一片。服用时间：最好是在清晨服用，吃完早餐后半小时或1小时，这样...
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![如何通过食物补充叶酸 试试这些饮食]( "如何通过食物补充叶酸 试试这些饮食")
- 补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇贫血。妇的身体需要叶酸来...
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秀丽馆
