![郑元畅肌肉回归 几乎全裸行走闹市]( "郑元畅肌肉回归 几乎全裸行走闹市")
- 郑元畅退伍后为《你照亮我星球》积极减肥，挑战从影以来几近全裸上阵演出，为了呈现角色的孤独感及不安全感，导演瞿友宁设计了一场让郑元畅裸身在信义区闹区行走的剧情，全程耗费5小时拍摄，还出动工作人员在四周拉起黑布，就怕他春光乍泄。为了完美呈现这场裸身戏，郑元畅前一晚克制...
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![梁家榕肌肉萎缩伤照曝光 梁家榕个人资料年龄照片]( "梁家榕肌肉萎缩伤照曝光 梁家榕个人资料年龄照片")
- 女星梁家榕1998年在花系列名作《太阳花》饰演坏女人爆红，事隔多年，近来又演出八点档《金家好媳妇》，人气再度攀升。近日她在脸书上透露这3个月来罹患了肌肉萎缩症，正在复健治疗中，让许多粉丝相当担心她的身体状况。梁家榕拍完《金家》后便暂停接戏，原来是因为肩胛骨移位的老毛...
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![常波大秀肌肉照 常波简介照片]( "常波大秀肌肉照 常波简介照片")
- 常波肌肉照常波平时就是一个很低调的人，出现在公众的频率不算太高，很多人可能对他的了解并不是太多，但是他却拍过很多的电视作品，演技了得的他也有一身的好身材，阳光帅气的外形受到了很多的观众喜爱。而常波肌肉照更是让各位女性大饱眼福。小编就给大家一张常波帅气的照片饱饱...
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![自称很有才 魏晨mv秀肌肉引粉丝狂叫]( "自称很有才 魏晨mv秀肌肉引粉丝狂叫")
- 演唱会取名字自称“很有才”登台时魏晨惹来现场粉丝的一阵尖叫声。自言有点紧张的魏晨，表示此次的演唱会大家都已筹备很“而且我自己的这几张专辑也一直在为这场演出做着准备，一定不会让来看演出的观众们失望的，他们肯定会满意而归”。作为天娱旗下又一艺人专属品牌的演唱会...
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![好莱坞男星肌肉硬汉排行榜曝光 揭秘他们是如何练就肌肉]( "好莱坞男星肌肉硬汉排行榜曝光 揭秘他们是如何练就肌肉")
- 盘点好莱坞18条肌肉硬汉,谁是星中之星除了运动场，好莱坞就是全世界最大的肌肉男聚集地。不管是动作片、爱情片、科幻片还是犯罪片，都可以看到帅气英武，让女人尖叫让你男人嫉妒的肌肉型男。他们的影片中搏击厮杀，各出奇招“卖肉”,成为了好莱坞电影最吸引人的优势之一。从经典...
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![吴尊40岁生日晒肌肉照 网友全跪了]( "吴尊40岁生日晒肌肉照 网友全跪了")
- 男星吴尊从偶像团体飞轮海出道，2009年与初恋女友结婚后便退团，近年将演艺重心移往大陆，2017年更带着一双儿女NeiNei、Max参加陆综《爸爸去哪儿5》，人气跟着水涨船高。近日他迎接40岁生日，难得晒出刚运动完的自拍照，大秀精壮的健美身材，引起粉丝一片热议。吴尊热爱运动，除了上过大...
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![周柏豪肌肉自拍半裸出镜 大秀肌肉男友力十足]( "周柏豪肌肉自拍半裸出镜 大秀肌肉男友力十足")
- 电影《妄想症》由香港鬼才导演彭发执导，汇集了周柏豪、安琥、洪辰、程媛媛等实力派演员，该片由北京伟世兄弟影视文化传媒有限公司出品、华策影业（天津）有限公司、沈阳伟世兄弟文化传播有限公司、广州市品晶影视制作有限公司联合出品。为角色疯狂培养恶习周柏豪性感出镜男友力...
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![何润东肌肉照欣赏 健壮身材彰显男人魅力]( "何润东肌肉照欣赏 健壮身材彰显男人魅力")
- 近年男星展露肌肉似乎成为一股潮流，去年张家辉在《激战》中练成钢条腹肌，观众反响热烈，连带他人气激升。在正上映的《英雄之战》中，何润东与陆毅也裸身上阵，两个男人为了达到剧本要求，在开拍前进行了高强度的塑形训练，力求在拳台对战时，能够展现出完美胸肌和漂亮的人鱼线。其实，年...
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![怎么拉伸大腿的肌肉]( "怎么拉伸大腿的肌肉")
- 大腿内侧肌肉拉伸、大腿前侧拉伸、大腿后侧拉伸等等。怎么拉伸大腿的肌肉11、大腿内侧肌肉拉伸：侧压腿，将拉伸的大腿内侧朝向地面，单侧持续20秒，左右反复交替侧压也可以采用青蛙趴，瑜伽中的蝴蝶式，来拉伸大腿的内侧肌肉2、大腿前侧拉伸：站姿，左手从后侧抓同侧脚，脚跟贴近臀部，向上...
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![演员张家鼎肌肉照 现凭“谢北溟”一角受关注资料曝光]( "演员张家鼎肌肉照 现凭“谢北溟”一角受关注资料曝光")
- 演员张家鼎肌肉照，最近这张照片在网络上也是非常火的，关于演员张家鼎，这个事情也给他带来了一定的热度，很多观众都被张家鼎的肌肉照吸引了，他是属于那种穿衣显瘦脱衣有肉的身材。接下来让小编来给大家介绍一下张家鼎的个人基本资料。张家鼎出生于1994年，是一名中国内地男演员，毕...
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![黄晓明裸肌肉照片流出 肌肉大块baby尖叫不敢摸]( "黄晓明裸肌肉照片流出 肌肉大块baby尖叫不敢摸")
- 黄晓明喜欢健身，练就一身肌肉，日前网友将他的头与1名全裸猛男合成，颇为人关注。由于裸照接合自然，肌肉发达跟他也很像，照片网络疯传2天，不少影迷信以为真，也在同志圈引起热烈讨论。昨他经纪人表示“一看就知是假的“；他的女友Angelababy(Baby)昨在台被问到此话题，看了一眼照片喊：“...
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![小猎豹大方秀肌肉 非凡的阑尾兄弟情]( "小猎豹大方秀肌肉 非凡的阑尾兄弟情")
- 郑恺耍帅技术一流由于郑恺魅力写真集曝光，广大网友纷纷表示小猎豹不仅跑步快，而且耍帅技术一流，图片一经流出，网友狂赞不停，果真应了粉丝人群上至小朋友下至老人家，可以看出郑恺多受观众的喜爱。从图片中看出小猎豹的身材很好，那可是真材实料的，郑恺表示他经常健身，健身也是他生活...
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![肌肉拉伤一般多久能好]( "肌肉拉伤一般多久能好")
- 肌肉拉伤一般多久能好，很多人在运动的过程中，容易出现肌肉拉伤的现象，当出现这种现象的时候应该如何恢复是好呢？肌肉拉伤一般多久能好？下面一起来了解一下吧！肌肉拉伤一般多久能好1肌肉拉伤的恢复时间与拉伤的严重程度有关，比较轻微的肌肉拉伤两周左右即可恢复。对于一些比较严...
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![肌肉线条不明显怎么练 正确锻炼姿势]( "肌肉线条不明显怎么练 正确锻炼姿势")
- 许多人表示，自己一在健身，但是肌肉线条就是不明显怎么办？那你一定是方法错了，姿势不对。肌肉要有清晰的线条才是完美的。今天，跟着小编来学习一下，肌肉线条怎么练吧，这里有你要的正确锻炼姿势。肌肉线条想要肌肉线条，先把肌肉练大大部分人肌肉没有明显线条主要原因就是本身的肌肉...
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![您知道孩子的肌肉也要锻炼吗]( "您知道孩子的肌肉也要锻炼吗")
- 运动如果没有肌肉及神经的调节和控制，是不可能的，例如，抬头要靠颈肌，坐要命腰背肌，而站及走要靠下肢肌肉，同时要靠支配这些肌肉的神经的成熟。新生儿的姿式是低头、弯腰、四肢蜷曲，还保持着胎内姿式。四肢的屈曲要维持几个月，这是由于屈肌的紧张度大于伸肌。紧张度一般要到两个半...
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![rain肌肉泳裤照欣赏 演唱会撕衣服秀胸肌]( "rain肌肉泳裤照欣赏 演唱会撕衣服秀胸肌")
- 韩流天王Rain拥有一身结实肌肉，前晚他上传独门健身片段，将他的“魔鬼训练法”公诸同好。片中赤裸上身的Rain，双脚被一名壮男抱紧，他先向后弯身，再用力将整个人向上提升，这套动作同时锻炼其手臂、腹肌及胸肌，难怪Rain的身形如此健硕。韩国天王Rain时隔六年再次登陆京城舞台，撕衣服...
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![肌肉拉伤怎么治]( "肌肉拉伤怎么治")
- 肌肉拉伤怎么治？肌肉拉伤是肌肉组织受到过度的牵拉而引起的损伤。肌肉拉伤后如没有注重科学地调养，肌肉得不到有效恢复，将影响正常运动，那么肌肉拉伤怎么治呢？肌肉拉伤怎么治11、药物治疗：患者肌肉拉伤了一般会出现疼痛、红肿、肌肉痉挛或肌肉无力等症状，可以在医生指导下使用消...
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![56岁郭富城肌肉撑爆西装唱跨年]( "56岁郭富城肌肉撑爆西装唱跨年")
- 香港天王郭富城外型帅气，出道超过30年人气不减，2017年和小22岁的网红方媛结婚，育有2个女儿Chantelle、Charlotte，尽管有了家庭，仍相当注重自我管理，日前受邀中环跨年晚会担任倒数嘉宾，一连带来多首经典舞曲，绝佳状态完全看不出已经56岁。郭富城日前登上香港中环跨年晚会表演，身穿...
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![运动后肌肉酸痛后会瘦吗]( "运动后肌肉酸痛后会瘦吗")
- 运动后肌肉酸痛后不会瘦。运动后肌肉酸痛后会瘦吗1所以每次训练后我们的肌肉纤维被撕裂就会出现疼痛感，肌肉之所以会酸感是因为乳酸的原因，乳酸的生成是因为肌肉过度的疲劳，然后分解出疲劳废弃物质，这种物质越多对肌肉破坏就越严重，它会影响肌肉的生长和恢复，而且还会增加代谢...
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![蒋劲夫肌肉怎么练的 教你练出蒋劲夫的腹肌]( "蒋劲夫肌肉怎么练的 教你练出蒋劲夫的腹肌")
- 中国的娱乐圈现状就是铁打的老戏骨，流水的小鲜肉，对于那些胭脂粉黛的小鲜肉，小编表示爱无能。不过，最近突然出现了一股泥石流，他就是蒋劲夫!他在朋友圈晒了一组健身照，半裸上身，示范一种新的腹肌训练方法，咱们也来get一下吧。蒋劲夫微博近日，蒋劲夫在朋友圈晒了一组健身照，只见他半...
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![女人腰痛怎么缓解 腰部肌肉要锻炼]( "女人腰痛怎么缓解 腰部肌肉要锻炼")
- 1、鞋跟别太高不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽可能少穿。同时，生理期、哺乳期尽可能不穿低腰裤。2、调补肾阴假使月经量过多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强反抗能力。可多食用些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。...
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![为什么运动后肌肉不酸痛了]( "为什么运动后肌肉不酸痛了")
- 运动后肌肉不酸痛了，锻炼一段时间过后肌肉不疼了可能是身体已经适应出现的症状。为什么运动后肌肉不酸痛了1肌肉酸痛的一般原因乳酸堆积一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayedonse...
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![肌肉拉伤怎么快速恢复]( "肌肉拉伤怎么快速恢复")
- 肌肉拉伤怎么快速恢复，不少健身人士因为有长期锻炼的需求，对于肌肉的训练也不断提升，但同时也不少人会在训练中出现肌肉拉伤的情况，下面来讲讲肌肉拉伤怎么快速恢复。肌肉拉伤怎么快速恢复11、放松肌肉发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维...
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![何晟铭肌肉照 完美身材让人血脉喷张]( "何晟铭肌肉照 完美身材让人血脉喷张")
- 何晟铭是性感、时尚的代言人何敏那锐气、静默和眼底透出的温柔，经常被观众所深深的吸引，他表演的画面也让人们在脑海中定格。越是自在潇洒越是迷人，很多人都喜欢他这种从骨子里透出来的帅性。何晟铭是舞台王者，百变传奇何敏的努力锻炼、力求突破让他不仅仅在演唱、舞蹈方面得...
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![艾齐肌肉图片 艾齐性感图片]( "艾齐肌肉图片 艾齐性感图片")
- 完美身材需要坚持锻炼艾齐是中国的人气模特，不仅颜值高，拥有着187厘米身高，还拥有着极其性感的身材。艾齐是属于那种穿衣显瘦脱衣显肉的男模特，因此男模艾齐性感写真也引发了众多女粉丝高度关注，在他的许多写真照片中都会出现性感的肌肉照片，而他完美的八块腹肌也可以让许多女...
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秀丽馆
