![中医养颜先养五脏]( "中医养颜先养五脏")
- 通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。中医养颜先养五脏1心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气不足，血不上荣，则面色虚浮...
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![中医详解下半身肥胖的3种类型]( "中医详解下半身肥胖的3种类型")
- 气虚水肿型，气滞血淤型，湿热肿胀型中医详解下半身肥胖的3种类型1气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，使血管内压力增加，部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，从而产生水肿。湿热肿胀型常见于曾经喜爱运...
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![中医减肥不反弹]( "中医减肥不反弹")
- 掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉等等。中医减肥不反弹1第一步：以一手或双手叠加，用掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉两分钟，然后双手掌根部对置于腰部脊柱两侧，其它四指附于腰际，掌根部向外分推至腋中线，反复操作两分钟。第二步：以一手的小鱼际推擦足太阳膀...
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![中医按摩有效缓解痛经]( "中医按摩有效缓解痛经")
- 太冲穴：揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。三阴交穴：按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均...
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![老中医许晴再度引关注，活得很洒脱的她十分自信]( "老中医许晴再度引关注，活得很洒脱的她十分自信")
- 许晴，1969年出生于江苏省盐城市，是一位知名中医师。走红的缘由，是由于她在《国家宝藏》节目中爆红。以她独到的中医诊断技巧和亲和力，让观众对她产生了极大的关注和好感。而近日，她再度成为话题人物，原因是她在接受采访时所表现出来的洒脱与自信，让众人对她更加了解和喜爱。老中...
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![跑步可以减去腹部赘肉吗 中医减腹部赘肉的方法]( "跑步可以减去腹部赘肉吗 中医减腹部赘肉的方法")
- 减腹部赘肉的方法很多，跑步就是其中一种，作为运动中的运动，跑步减掉腹部赘肉有很好的功效，但关键在动作，及步伐上，而且同时身体的各个部位都能够起到调整及减肥功效，那具体的跑步方法有哪些。迈开步伐：变速跑对减掉腹部赘肉和提高新陈代谢是非常有效的，不要在跑步过程中一直保持均...
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![中医推荐5大养生补血法]( "中医推荐5大养生补血法")
- 中医推荐5大养生补血法，气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿，俗话讲的“断气”，现在分享中医推荐5大养生补血法。中医推荐5大养生补血法1神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促...
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![中医教你如何缓解痛经]( "中医教你如何缓解痛经")
- 一、缓解痛经的食疗方：1、鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减...
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![春季如何帮孩子长高 试试中医推拿]( "春季如何帮孩子长高 试试中医推拿")
- 一、宝宝的身高受什么因素影响1、遗传因素影响孩子身高的大部分原因是遗传，所以个子高的父母生的宝宝也是高个，个子矮的父母生的宝宝也是矮个，但是遗传对身高的影响不超过80%。2、后天因素宝宝的身高是七分天注定，三分靠后天。所以个子不高的爸爸妈妈们也不要过分担心，创造良...
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![孩子咳嗽老不好 不妨中医药膳调理]( "孩子咳嗽老不好 不妨中医药膳调理")
- 每年的秋冬交替之际，都是儿童咳嗽的高峰时节。专家提醒，儿童咳嗽根据病程的长短，分为急性咳嗽（病程在2周以内）、迁延性咳嗽（病程在2～4周）和慢性咳嗽（病程超过4周）。急性咳嗽的常见病因主要是呼吸道感染，可能是病毒，可能是细菌感染，也有可能是非典型病原体感染，如肺炎支原体或衣原体；迁延...
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![中医针灸减肥的奥秘是什么]( "中医针灸减肥的奥秘是什么")
- 使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。中医针灸减肥的奥秘是什么1针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸...
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![中医治疗脱发 注意脱发原因及防脱发偏方]( "中医治疗脱发 注意脱发原因及防脱发偏方")
- 掉发很严重怎么办呢?要如何才能有效的防止脱发呢?赶紧来看看中医分享的脱发原因及治疗方法，轻松还你健康头发，肯定对你有一定的帮助喔!脱发的原因肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落。肺损：肺主毛皮，...
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![夏季中医美容的最佳食物]( "夏季中医美容的最佳食物")
- 枸杞、黄瓜、荔枝等等。夏季中医美容的最佳食物11、黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、...
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![中医支招调理经常发热的孩子]( "中医支招调理经常发热的孩子")
- 中医在对疾病的认识方面，很重视机体的内在因素，强调“正气存内，邪不可干”。认为人之所以发病是由于正气不足，阴阳失于平衡所致。因此，对经常反复感冒发热的孩子，必须重视机体的内在调理，使阴阳趋于平衡，正气充沛，这样才能减少发病。经常感冒发热的孩子以中医所说的“阴虚火旺”占...
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![中医排毒方法 彻底清除体内毒素]( "中医排毒方法 彻底清除体内毒素")
- 由于生活习惯、饮食习惯，容易导致体内产生毒素，如果不及时把体内毒素排出来，这不仅影响皮肤、还影响身体健康。那么要如何进行身体排毒呢?下面教大家几个有效的身体排毒方法。中医疗法——推腹法每天早晚，用双手的掌心从心窝一直向下推到小腹，女孩子脊柱一直推倒小...
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![心律失常的护理要点，中医教你调理]( "心律失常的护理要点，中医教你调理")
- 一、调性情在中医的王国里，人的身和心是不可分的。身体影响情绪，情绪主宰健康。中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，只有喜属于良性刺激，喜为心志，笑为心声。所以，喜是可以养心的，而狂喜也可伤...
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![中医养生的方法]( "中医养生的方法")
- 有饮食调理、运动调理、使用药物调理等等。中医养生的方法11.中医草药养生中医草药是中医养生中常用的一种方法，通过运用草药来调理身体，促进健康。中医草药有着悠久的历史和丰富的经验，其中不乏一些草药已经被现代医学证实了其功效和安全性。例如，枸杞子具有抗氧化、保护视...
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![中医减肥方法]( "中医减肥方法")
- 中医的减肥方法通常针灸、拔罐、埋线等中医减肥方法11、针灸：通过针灸刺激穴位的方法，能够帮助身体疏通经络和调和阴阳气血，能够逐渐改善身体经络不通阴阳气血不协调而引起的身体肥胖。2、拔罐：拔罐也是中医上比较常使用到的方法，能够起到逐寒祛湿、行气活血、消除瘀滞的作用，...
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![中医对抗亚健康身体健康生龙活虎]( "中医对抗亚健康身体健康生龙活虎")
- 身体亚健康会让我们很苦恼，那么你知道如何中医防病吗?不管是什么疾病，预防远比治疗要来得重要，尤其是现在面对亚健康的威胁，人们更应该提前做好预防工作，让病痛扼杀在摇篮里。亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康状态的人，处理得当身体可向...
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![中医按摩减肥法快速瘦身15斤]( "中医按摩减肥法快速瘦身15斤")
- 中医按摩减肥法快速瘦身15斤，中医减肥一直以来都被很多人接受，中医的减肥方法可以从根本治疗，帮助您从根源解决肥胖问题，下面分享中医按摩减肥法快速瘦身15斤。中医按摩减肥法快速瘦身15斤1中医穴位按摩法瘦身减肥承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会，...
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![中医针灸减肥如何防止晕针]( "中医针灸减肥如何防止晕针")
- 喝些温水静卧片刻，同时注意治疗室空气流通等等。中医针灸减肥如何防止晕针1针灸就是根据身体相应的穴位进行针刺与灸法，通过刺激穴位，疏通人体经络、祛除痰浊、调畅气机等，最终达到消除体内多余脂肪而瘦身。正常的针刺，在进针时会感觉轻微的疼痛，当针刺入人体后一般会产生酸、...
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![中医祛斑的方法]( "中医祛斑的方法")
- 白芨敷脸、三白面膜、胡萝卜汁等等。中医祛斑的方法1中医美容美白祛斑：白芨敷脸白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。...
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![高受孕品质，孕前优生中医调理]( "高受孕品质，孕前优生中医调理")
- 准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。母婴认识体质，选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕冷型、血...
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![中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿]( "中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿")
- 中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿，进入闰二月后，雨水开始增多，到处都是湿答答的，让人非常难受。所以，长期处于这种天气条件下，人容易犯困烦躁，做什么都没有耐性，工作效率也不高，饮食生活上，也同样胃口不佳。这是典型的湿气重的表现，建议大家这段时间多煲一些健脾祛湿的炖汤来喝，看看...
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![中医讲的五毒是什么]( "中医讲的五毒是什么")
- 中医将常见的疾病归为外毒入体，也就是常说的五毒：寒、湿、气、血、痰中医讲的五毒是什么1随着现代中医体系的慢慢发展，如今越来越多的人，开始重新关注起中医与西医之间的区别。其中很多人认为，中医与西医的根本差别，在于对“五脏”的不同解释。在西医之中，五脏一般指的是：心、肝...
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