![为了胎儿的健康成长，准妈妈吃DHA和燕窝是在交智商税吗？]( "为了胎儿的健康成长，准妈妈吃DHA和燕窝是在交智商税吗？")
- 前言：准妈妈在怀孕期间，为了能让宝宝以后健康聪明，经常吃一些营养品来为宝宝未来的成长做“加油”工作。根据调查显示，怀孕期间孕妇经常吃的就是DHA和燕窝了但是，也有许多怀孕的准妈妈认为这样的东西不仅昂贵，而且如果食用它们也没有效果。他们只是在花钱买安慰，这是富人的智商...
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![准妈妈：你有这些不良生活习惯么]( "准妈妈：你有这些不良生活习惯么")
- 1、午睡伏案而睡有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻，以解疲乏。这种方法也不可取，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，使视力受到损害。而且心脏的负荷依然与清醒时一样，并没有得到充分的休息。什么睡姿最佳？科...
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![准妈妈的春夏秋冬健康守则]( "准妈妈的春夏秋冬健康守则")
- 春季回暖，万物复苏，柳絮飘飞；夏日炎炎，冰棍空调，一晌贪凉；金秋十月，天干物燥，少贴秋膘；立冬将至，大雪围城，保暖防寒。让我们从时令出发，看准妈妈如何应对四季变化。夏民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。孕妈的体温比一般女性高0.2℃-0.5℃，而且耐高温能力又较差，所以比普通人更怕...
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![设计准妈妈的快乐职业形象]( "设计准妈妈的快乐职业形象")
- 如果你的决定是产后还要继续工作，请谨记：·怀孕的前三个月容易发生流产，如果你不想为同事提供谈话资料，还是保密比较好。·你的老板应该是办公室里第一个知道的人。同时，把你的打算一并告诉他：预期什么时候会回来上班；要求几个月不支薪的产假；一旦小孩出生，是否能够弹性上下班，或者...
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![做好这3事，准妈妈一定能够身心健康]( "做好这3事，准妈妈一定能够身心健康")
- 准妈妈在怀孕的时候需要注意很多事情，做每件事情都要小心一些，因为一些平常看来不重要的小事，都会有一定的几率影响肚子里宝宝的健康发育。因此准妈妈最好注意以下几点：1、权衡药物利弊不管身边有没有准妈妈，相信大家一定知道在怀孕的时候是不能够乱吃药的，非常多的药物在怀孕...
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![过敏体质的准妈妈要做好的工作]( "过敏体质的准妈妈要做好的工作")
- 一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招一般过敏，我们都知道吃点过敏药就好了，但孕妇现在是关键时期，不能随便吃药，所以一般医生也会不建议孕妇吃药，那么平时我们就要更加仔细的注意，平时尽量不要发生过敏的现像，减少过敏源的出现或才少去有过敏源的地方，平时出门都要尽量带口罩、眼镜...
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![孕晚期准妈妈补锌有必要吗]( "孕晚期准妈妈补锌有必要吗")
- 什么是锌锌是人体必需的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着非常重要的作用，就像专家们所说的：是“生命和智慧的火花”，没有锌，就没有生长发育。因为，锌是酶的活化剂，参与着体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素的代谢，与胰腺、性腺、脑垂...
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![准妈妈如何缓解便秘和尿频的症状]( "准妈妈如何缓解便秘和尿频的症状")
- 多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果、五谷杂粮等。每天一定要喝足够的水才能帮助软便。保持运动习惯，即使到了怀孕后期，也要多花时间散散步。养成每天固定排便的习惯。铁剂、维生素会让便秘更严重，所以最好在餐后再补充。另外常常碰到很多准妈妈们，觉得频频跑厕所很不方便，久而久之...
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![准妈妈孕期工作有什么好处 怀孕上班原来这么好]( "准妈妈孕期工作有什么好处 怀孕上班原来这么好")
- 准妈妈孕期工作有什么好处1.帮助妈妈增加积极情绪怀孕期间坚持上班的妈妈不会与原来的圈子脱离，在人际交往中会受到更多的欢迎，大家都会给与孕妈妈更多的帮助和照顾，让孕妈在心理上得到安慰，这样的心态会让孕妈产生积极的态度，时刻保持对生活的热情；并且，在怀孕期间工作不会导致...
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![孕期，准妈妈都在哪里长肉呀？]( "孕期，准妈妈都在哪里长肉呀？")
- 我只是孕妇我不是胖很多人都说，女人在怀孕的时候是最美的。可是在怀孕的时候很多人都会觉得自己很丑。身材发福臃肿，连穿孕妇装都非常挤。每次拿起镜子，都觉得自己太丑了。悠悠已经怀孕6个月了，现在这个阶段和所有的准妈妈有着一样的心情，从最初的兴奋到如今的担忧，悠悠现在有...
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![准妈妈补血食谱]( "准妈妈补血食谱")
- 准妈妈补血食谱，贫血是女人最常见的问题之一，然而对于特殊人群的孕妇来说，此时贫血不仅影响自身健康，对胎儿的健康也极不为利，现在分享准妈妈补血食谱。准妈妈补血食谱11、黄芪鸡汁粥主料：重1000～1500克的.母鸡1只。辅料：黄芪15克，大米100克。制作方法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄...
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![缓解准妈妈便秘的11个妙方（精华）]( "缓解准妈妈便秘的11个妙方（精华）")
- 一、选择含纤维多的食物如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。二、选择能促进肠蠕动的食物如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。三、选择含有机酸的食物如牛奶、酸奶、乳...
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![准妈妈怀孕的时候特别容易生气怎么办]( "准妈妈怀孕的时候特别容易生气怎么办")
- 易怒的主要原因其一，孕期激素刺激导致的怀孕会引起孕妇的内分泌等身体机能与怀孕前完全不一样，内分泌的失调会引起脾气暴躁.孕妇在怀孕期间由于紧张会导致压力比较大，无处发泄就会暴躁，严重的会引起产后抑郁症哦，所以要给孕妇足够的关心和照顾。其二，孕妈妈身体发生改变,和之前...
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![孕期如何缓解准妈妈的背部疼痛]( "孕期如何缓解准妈妈的背部疼痛")
- 这种疼痛多发生于怀孕中后期，是因为怀孕使孕妈妈的韧带放松，而导致肌肉负担过重，特别是腹部的肌肉因为过度拉抻使孕妈妈不得不用背部的力量来支撑孕妈妈日新月异的体重，从而产生背痛。缓解招数：多做运动。可以锻炼腹部的肌肉，有氧运动是不错的选择。偶尔穿稍微有点跟的鞋子。以...
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![准妈妈最好少接触电脑]( "准妈妈最好少接触电脑")
- 在使用电脑可能造成的伤害方面，屏幕是否存在辐射，一直是最有争议的问题。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分，可分为游离辐射和非游离辐射两种；游离辐射来自显像管，而非游离辐射则来自电脑显示器的电子零件的电流、电压。根据...
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![准妈妈应该如何选择护肤品？]( "准妈妈应该如何选择护肤品？")
- 怀孕的喜悦过后，你却慢慢发现体内的色素在悄悄变化，肌肤的干燥、脱屑，身体的臃肿难堪，整个人完全没有传说中的怀孕光彩，美丽发出了SOS的急救信号。原来，我们比以往更需要呵护。So，爱美孕妈，秀出你的最IN护肤吧，让我们分享你的美丽秘籍！基础护理篇专业的全能乳液护肤品嘛，我觉得适合...
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![准妈妈在春天应慎防过敏]( "准妈妈在春天应慎防过敏")
- 孕妈咪烦恼：皮肤干燥、瘙痒、无光泽晨晨最近总感到皮肤干燥，有时还会出现局部瘙痒、起皮，甚至红肿，照镜子时脸上也是暗淡无光。晨晨对自己的形象很不满意，怎样才能恢复皮肤以前的水润光泽呢？医生解析：春季孕妈咪有皮肤往往会出现表面干燥、发红、脱皮或生暗疮等现象。一方面是由...
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![未准妈妈必须知道的体温与排卵之间的关系]( "未准妈妈必须知道的体温与排卵之间的关系")
- 高温比低温高出0.3-0.5度以上。未准妈妈必须知道的体温与排卵之间的关系1如果只是从理论上来研究排卵期这是相当容易的，那就是指下次月经前的14天！但是很多事情不能仅仅运用理论就可以得知的。基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。...
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![准妈妈们孕期可否使用电脑]( "准妈妈们孕期可否使用电脑")
- 很多准妈妈们在孕期由于工作原因不得不使用电脑，这时让她们最担心的一个问题就是长期使用电脑，会不会对腹中的胎儿有影响呢，电脑的辐射有多大，如果在不得以要接触电脑时，又影响注意哪些事项呢？这一系列的问题对她们造成一个很大的困扰，希望下面的几点注意事项能给他们有所帮助。...
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![准妈妈抚摸胎教的正确方法]( "准妈妈抚摸胎教的正确方法")
- 选择抚摸胎教的正确方法是很重要的，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱。但是，胎教抚摸不等于“乱摸肚皮”，孕期千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。另外不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。当然这并不是不让孕妈妈摸肚子，而...
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![让准妈妈远离抽筋的美食]( "让准妈妈远离抽筋的美食")
- 三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末5克。制作：(1)冷水面放在案板上，加盖拧干湿布，饧约1个多小时;猪肉洗净，剁成...
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![聪明准妈妈该禁口的食物]( "聪明准妈妈该禁口的食物")
- 当你怀孕时，你的饮食对两个生命有着重要的意义，其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。你一眼望去，你最喜欢的食物和饮料可能看起来很安全，但是仔细看过就会发现潜在的危险。这里会介绍怀孕时应该避免吃的食物和解释为什么。旗鱼、鲨鱼、方头鱼、鲭...
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![准妈妈孕期心情舒畅很重要]( "准妈妈孕期心情舒畅很重要")
- 每个人都有一片心情的天空，而孕期准妈妈的心情天空，更加敏感，且变化多端。但是孕期准妈妈如果有不良好的心理，也会给自己和胎宝宝带来一些危害，所以为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，把阴霾...
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![消除孕期烦恼做个快乐准妈妈]( "消除孕期烦恼做个快乐准妈妈")
- 保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的，因为孕期烦恼会影响胎儿的发育，要做个快乐的准妈妈迎接新生命的到来。进入怀孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁。面对如此种种，要保持好心情谈何容易！不...
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![准妈妈应警惕生活中12个隐形杀手]( "准妈妈应警惕生活中12个隐形杀手")
- 杀手1：家用清洁用品但无论是什么原因，最重要的第一条法则还是要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，在家使用清洁用品等时要带上橡胶保护手套等。杀手2：油漆除此以外，还应该让别人来粉饰婴儿房。现在一些水性油漆理论上是比较安全的，尽量采用这种油漆而且还要尽量保持屋内...
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秀丽馆
