![春節食譜大全10道菜]( "春節食譜大全10道菜")
- 春節食譜大全20道菜，在我們的日常生活中，每到逢年過節的時候，我們都會做一大桌子的菜，一起團聚起來，一起吃飯，在春節上能做的菜有很多種，一起來看看春節食譜大全20道菜春節食譜大全10道菜1一、番茄燉牛腩【食材準備】牛腩，土豆，番茄，葱姜【做法】1、番茄、土豆去皮切塊；牛肉洗淨切塊...
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![美食菜譜家常菜]( "美食菜譜家常菜")
- 美食菜譜家常菜，忙綠的你每天肯定在為煮什麼吃而煩惱，不知道該吃什麼，也不知道該買什麼菜。今天就給大家帶來方便煮且容易學的家常菜菜譜，一起來學習美食菜譜家常菜。美食菜譜家常菜1第一道：青椒腐竹炒肉絲所需材料：青椒3個，瘦肉150克，腐竹一根，奧爾良醃料，鹽適量，胡椒粉適量，十三香...
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![家庭健康飲食菜譜]( "家庭健康飲食菜譜")
- 家庭健康飲食菜譜，很多孩子會出現食慾不振的現象。這時候就需要吃一些健康開胃的食物，蒸菜比煎炒烹炸的菜餚更加容易消化，下面向你介紹家庭健康飲食菜譜，一起來了解一下。家庭健康飲食菜譜101：排骨蒸豆腐原料：豆腐、排骨、黃豆醬、蠔油、鹽、雞粉、生粉。做法：1.豆腐切塊，排骨洗...
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![兒童支氣管炎食療食譜 現在知道這些菜還不算晚]( "兒童支氣管炎食療食譜 現在知道這些菜還不算晚")
- 1、黑木耳百合炒西芹，這道菜有清熱去火，增強抵抗力的作用。做法：黑木耳提前泡發，為了孩子吃方便你可以泡發之前就把它撕成一小塊，百合洗淨後也撕成小塊，西芹切成薄片，鍋中少油，先放西芹，其他再一鍋炒。2、冰糖紅棗燉雪梨，這道甜品有清心潤肺，清喉降火的功效。做法：最好買雪梨，雪梨的口...
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![減肥食譜一週瘦10斤]( "減肥食譜一週瘦10斤")
- 一、飲食順序在減肥的時候少喝湯，肉湯裏面的油脂和嘌呤是非常高的，喝湯也容易過飽。可以在吃飯前少喝一些蔬菜湯，促進腸胃消化，可以幫助食物吸收排出。二、主食減肥的時候應該把大米主食改成精糧和粗糧一起吃，粗糧能夠讓血糖上升速度變，增加飽腹感。同時它也有更高的膳食纖維和...
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![兒童吃的天然野菜食譜]( "兒童吃的天然野菜食譜")
- 莧菜：去熱通便補鈣吸收大自然的靈氣，野生野長，既沒化肥的催生，又沒農藥的污染，營養價值還很高，這樣的野菜，對於如今的人們，誰不願享有？如果是能夠讓幼小的孩子吃上這野菜的美味，既補充營養，又去熱通便，那是許多家長求之不得的。莧菜就有這樣的功能。北京中醫醫院消化科主任醫師李乾構...
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![家庭食譜菜單圖片]( "家庭食譜菜單圖片")
- 家庭食譜菜單圖片，在我們的日常生活中，每到飯點的時候，我們父母就早早的做好飯菜等着我們回家吃飯，每一道菜都是色香味俱全的，而且吃了之後還讓人流連忘返，一起來看看家庭食譜菜單圖片家庭食譜菜單圖片1丸子湯冬瓜啊什麼的，適合放湯裏的蔬菜切厚片，開火油微煸倆下放水。這邊把豬...
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![蔬菜類食譜做法大全]( "蔬菜類食譜做法大全")
- 蔬菜類食譜做法大全，現在想要學習做菜是一件很多簡單的事，可以通過食譜，做一些簡單的素菜練練手。那麼現在分享蔬菜類食譜做法大全。蔬菜類食譜做法大全1【綠豆芽韭菜炒粉絲】所需材料：綠豆芽250克、韭菜1小把、粉絲1把、油鹽適量、醬1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、米醋幾滴做法...
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![美食大全菜譜竅門]( "美食大全菜譜竅門")
- 美食大全菜譜竅門，在我們的日常生活中，很多時候遠在他鄉的我們，都需要學會做幾道自己的家鄉特色美食，有很多簡單易學的菜譜都可以學會，一起來看看閲讀一下美食大全菜譜竅門美食菜譜竅門1第一道：青椒腐竹炒肉絲所需材料：青椒3個，瘦肉150克，腐竹一根，奧爾良醃料，鹽適量，胡椒粉適量，十三...
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![美食菜譜大全]( "美食菜譜大全")
- 美食菜譜大全，日常飲食是非常重要的，一頓飯吃的好或不好都是十分影響我們的心情和身體的，下面分享美食菜譜大全，希望能夠對你有所幫助。美食菜譜大全1週一：紅燒肉，酸辣土豆絲，水蒸蛋前一天把肉買好處理好，下班回家直接開始燒也很快的，把處理好的肉放入鍋中煸至出油，皮呈微黃後盛出，...
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![春節菜譜做什麼]( "春節菜譜做什麼")
- 春節菜譜做什麼，按照咱們中國的老傳統，年夜飯的菜品不嫌多，剩下的都是年年有餘。除夕年夜飯，和家人一起把喜歡的飯菜端上桌吧，歡歡喜喜迎新年。下面分享春節菜譜做什麼。春節菜譜做什麼1【白菜卷肉】食材：豬肉200克（7分瘦3分肥）、白菜1顆、葱薑末、生抽、蠔油、辣椒圈、水澱粉做...
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![拌涼菜的食譜有哪些]( "拌涼菜的食譜有哪些")
- 拌涼菜的食譜有哪些，立夏過後，氣温越來越高，食慾卻越發地下降，不管是大人還是小孩，這個時候可以做些涼拌菜，食材簡單，做法也簡單，清爽解膩，下面分享拌涼菜的食譜有哪些。拌涼菜的食譜有哪些1涼拌海帶絲食材清單海帶絲400g、蒜末1勺、葱花、香菜1：水燒開海帶絲焯水斷生撈出控水備用2...
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![好吃的蔬菜食譜]( "好吃的蔬菜食譜")
- 好吃的蔬菜食譜，古人吃東西已經有按照季節、時令來吃的習慣。健康的生活是需要葷素搭配的，蔬菜含有大量的纖維素，能清除腸中的油脂垢膩，有助於我們保持身體健康。以下來看看好吃的蔬菜食譜有哪些。好吃的蔬菜食譜1一、【清炒絲瓜】一盤色香味俱全的炒絲瓜，應該是顏色碧綠，軟滑...
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![蔬菜炒菜食譜大全]( "蔬菜炒菜食譜大全")
- 蔬菜炒菜食譜大全，蔬菜是我們每天都會吃到的，多吃蔬菜有益身體健康。不吃蔬菜使免疫力和健康水平迅速降低，還會影響蛋白質的吸收量。下面給大家介紹蔬菜炒菜食譜大全。蔬菜炒菜食譜大全1一、西紅柿炒雞蛋食材：西紅柿，雞蛋，葱，白糖，鹽，油。做法：１、準備好食材。將西紅柿清洗乾淨，然後...
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![頂級素食菜譜]( "頂級素食菜譜")
- 頂級素食菜譜，民以食為天，中國人吃飯最講究葷素搭配，要看一個人的廚藝好不好，那得看看他做的素菜是否美味，如若素菜做的美味，廚藝便是一級棒，下面看看頂級素食菜譜。頂級素食菜譜11、富貴三素食材：香菇、胡蘿蔔、萵筍，素蠔油、鹽、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、香菇提前泡發，去蒂...
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![寶寶易消化的食物菜譜]( "寶寶易消化的食物菜譜")
- 胡蘿蔔湯原料：胡蘿蔔絲2大匙，葱頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許製作方法：油熱後將葱頭末放入，炒片刻後將胡蘿蔔絲放入，反覆炒，至胡蘿蔔半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。適用人羣：10-12個月寶寶功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素（維生素食品)，尤其胡蘿蔔素A的含量...
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![美食大全菜譜]( "美食大全菜譜")
- 美食大全菜譜，美食是令人嚮往的，每個地域都有不同的美食，很多朋友覺得回到家和親人們一起吃飯，是非常幸福的一件事情，下面分享一些美食大全菜譜。美食菜譜1海帶豆腐湯用料豆腐1塊；鹽少許；海帶1份做法豆腐切塊用開水過一下熱油加海帶加豆腐加開水加鹽加香油加醬油加醋出鍋啦糖醋...
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![筍食譜大全 筍菜譜大全]( "筍食譜大全 筍菜譜大全")
- 竹筍炒肉材料竹筍，豬肉，澱粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜做法1.竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽，油，老抽和澱粉醃製半個小時，蒜拍碎2.鍋燒熱，不用放油，把竹筍放進鍋裏，加少許鹽，翻炒一分鐘3.鍋裏放油，燒至4成熱，把醃製好的肉片放進去炒至肉色發白，盛到碗裏4.把肥豬肉放進去炒至微微出...
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![蔬菜是晚餐食譜的必選食物]( "蔬菜是晚餐食譜的必選食物")
- 1、低GI主食GI值即血糖生成指數，反映的是食物中碳水化合物對血糖濃度的影響程度。進食後，食物中的碳水化合物經過消化會轉化成葡萄糖進入血液，血糖就升高。低GI值的食物不易被消化，轉化為葡萄糖的速度較慢，對血糖的影響相比高GI值食物較小。飽腹感強，能夠減少進食量，進而控制攝...
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![白菜芹菜奇效瘦腿食譜]( "白菜芹菜奇效瘦腿食譜")
- 白菜芹菜奇效瘦腿食譜，瘦腿是每位女性的願望，但是瘦腿的方法一定要科學，不可影響到身體健康。瘦腿美腿的方法除了加強腿部鍛鍊外，選擇正確的食物也可以有效的幫助達到瘦腿的效果，下面分享白菜芹菜奇效瘦腿食譜。白菜芹菜奇效瘦腿食譜1準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、...
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![藕食譜大全 藕菜譜大全]( "藕食譜大全 藕菜譜大全")
- 炒藕片菜譜簡介鮮藕非常脆嫩，營養豐富，製作時要注意保持這種特點；加上紅辣椒丁和葱花調味的同時，顏色更加悦人。這道菜以清脆和素燴為主，油不宜多放。材料鮮藕400克，紅燈籠椒1棵，切碎，鹽3克，味精3克，青葱2棵，香油3克做法1.鮮藕切薄片，過一下清水；紅燈籠椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。2.將...
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![家常菜譜100道簡單]( "家常菜譜100道簡單")
- 家常菜譜100道簡單，民以食為天，在每天的日常，我們都是離不開美食的，家常菜不僅是填飽肚子的存在，自己和家人吃的開心很重要，如果自己是新手的話，也是可以嘗試做一些美食，現在分享家常菜譜100道簡單。家常菜譜100道簡單11、茨菰蒜苗炒肉片主料：慈姑300克、裏脊肉150克輔料：蒜苗50克...
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![家庭食譜菜單]( "家庭食譜菜單")
- 家庭食譜菜單，家常菜，是指家庭日常製作食用的菜餚。家常菜是中國菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒製出來的菜餚。現在分享家庭食譜菜單。家庭食譜菜單1第一道：青椒腐竹炒肉絲所需材料：青椒3個，瘦肉150克，腐竹一根，奧爾良醃料，鹽適量，胡椒粉適量，...
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![許茹芸10天瘦2KG推新專輯 公開嚴格菜單食譜]( "許茹芸10天瘦2KG推新專輯 公開嚴格菜單食譜")
- 許茹芸久違4年的新專輯即將問世，首波主打《芙烈亞》氣勢逼人，再創芸式唱腔新巔峯！這首由金獎製作人陳建騏、王牌作詞家葛大為聯手為許茹芸量身打造的磅礴大作《芙烈亞》，有別於她以往的情歌風格，加入大量電氣及聲樂的元素，迷濛魔幻，宛如史詩般的氣息。新專輯首波大作的磅礴單曲...
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![各種蔬菜的食譜介紹]( "各種蔬菜的食譜介紹")
- 各種蔬菜的食譜介紹，綠色蔬菜是我們每天必吃的食物。因為綠色蔬菜營養豐富，含有維生素礦物質和膳食纖維等必不可少的物質。多吃可以提高免疫力，減少肥胖和糖尿病的患病率。下面分享各種蔬菜的食譜介紹。各種蔬菜的食譜介紹1蒜蓉西藍花配料：西藍花一顆、大蒜三顆、蠔油一勺烹...
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