![孕期失眠食療吃什麼食物好]( "孕期失眠食療吃什麼食物好")
- 一、蓮子百合瘦肉湯做法：蓮子50克，用熱水浸泡，至發漲，去心；百合50克洗淨；瘦肉250克，切成塊狀，下沸水鍋中漂去血水，加入蓮子和百合以及薑片等，大火燒開後，調至小火燉至蓮子熟軟，調味便可。功效：潤肺、安神、清心、益智、益腎氣、補虛損，對於神經衰弱導致的心悸失眠等具有良好效果。二、...
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![4類食療緩解小兒咳嗽]( "4類食療緩解小兒咳嗽")
- 咳嗽對西醫來講僅僅是一個症狀，治療上主要採取消炎、止咳，見效快。而中醫認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要症狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之説，就是指咳嗽不僅為肺臟疾病的表現，其他器官有病累及肺時，也可發出咳嗽。而咳嗽發生的原因，也就會有許多不同之處。再加...
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![桂枝的食療養生食用方法]( "桂枝的食療養生食用方法")
- 桂枝的食療養生食用方法，桂皮性大熱，温補脾臟，疏通血脈。桂技性温，疏通經絡，發汗。與肉同燉，不但起調料作用還能起藥用，能暖身。桂枝主要是治療太陽中風表虛證，加葛根能夠兼通太陽經脈之氣，去邪氣。接下來我們一起看下桂枝的食療養生食用方法。桂枝的食療養生食用方法1中醫認為，桂...
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![喉嚨發炎哪些食療可以幫助緩解]( "喉嚨發炎哪些食療可以幫助緩解")
- 喉嚨發炎吃什麼好得快洋蔘蒸梨洋蔘性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。洋蔘與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多...
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![食療有什麼禁忌]( "食療有什麼禁忌")
- 食療有什麼禁忌，中醫食療方面的飲食禁忌是比較多的，具體有哪些禁忌要根據患者的體質來決定，一般飲食上注意少吃辛辣油膩和生冷寒涼的食物，那麼食療有什麼禁忌？食療有什麼禁忌1食補的好處脾胃虛弱之證可出現納少腹脹、二便不調、面目浮腫、少氣微言、肢體瘦弱、抗病力差，甚則百...
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![肥牛金針菇的做法？肥牛金針菇的食療價值]( "肥牛金針菇的做法？肥牛金針菇的食療價值")
- 肥牛金針菇是一道非常美味的佳餚，因其含有豐富的營養價值，味道極佳，受到眾人的青睞，成為一道極受歡迎的菜式。肥牛金針菇所需材料主要包括金針菇，肥牛片，姜，豆瓣醬，幹辣椒，花椒，鹽，水，高湯精的等等食材，這些食材融匯在一起就構成了美味的肥牛金針菇，那麼，肥牛金針菇的營養價值主要包括哪...
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![治胃炎的食療譜]( "治胃炎的食療譜")
- 大頭菜粥、山楂牛肉乾等等。治胃炎的食療譜1一、大頭菜粥大頭菜粥的製作材料：主料：粳米100克輔料：圓白菜50克，羊肉(熟)50克，調料：大葱5克，姜5克，鹽2克，味精2克，香油25克大頭菜粥的做法：1.先將大頭菜洗淨，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。2.炒鍋上火，下香油，放入大頭菜、羊肉炒菜，加入清水100...
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![疾病食療急性鼻炎]( "疾病食療急性鼻炎")
- 豆腐鯇魚頭湯、芫荽葱白粥、白菜蘿蔔湯等等。疾病食療急性鼻炎1急性鼻炎是鼻粘膜的`急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，對寒冷特別敏感。當身體抵抗力弱、受寒或勞累時，管理鼻粘膜血管的神經調節失靈，經常停...
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![養生減肥食療的食物有什麼]( "養生減肥食療的食物有什麼")
- 1、南瓜味甘性温，温暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常食用。2、羊肉補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。3、秋梨秋季要減肥，秋梨怎麼可以少呢！秋梨含有多種營養素，它...
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![小孩出虛汗的食療方法]( "小孩出虛汗的食療方法")
- 有些家長可能會發現，自家孩子愛出虛汗，在温度適宜的房間睡覺，夜間枕頭會濕一片，其實這就是中醫常講的“小兒盜汗”，往往是體質虛弱導致的。這種自汗或出虛汗的現象，往往發生在生長髮育較差的兒童身上，往往伴有夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋(或乾燥或不成形)，倦...
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![食療養顏法讓你更美麗]( "食療養顏法讓你更美麗")
- 西紅柿玫瑰飲、栗子燉白菜、香蕉奶糊等等。食療養顏法讓你更美麗1飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。西紅柿玫瑰飲、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸...
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![夏季食療養生方]( "夏季食療養生方")
- 夏季食療養生方，中醫主張天人相應，即要根據季節的變化而調整飲食，身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮濕，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力。瞭解一下夏季食療養生方。夏季食療養生方1脾胃不好-奶油冬瓜球【材料】冬瓜500克，煉乳20克，熟火腿10克，精鹽、鮮湯、香油、水澱粉、味精...
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![月子後遺症食療方法]( "月子後遺症食療方法")
- 月子後遺症食療方法，隨着社會的發展，越來越多的新生兒和準媽媽需要進行母嬰護理。在母嬰護理中，坐月子是一項非常重要的環節。坐月子不僅涉及到孕婦的身體恢復，還涉及到新生兒的營養補充。接下來一起看下月子後遺症食療方法。月子後遺症食療方法1月子後遺症食療(1)龍眼粥做法...
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![用食療方法可緩解產後宮縮痛]( "用食療方法可緩解產後宮縮痛")
- 血食療法：一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三裏等穴位。輕揉子宮，以促進宮腔內殘餘物質排出。用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。按摩小腹，使子宮肌肉暫時放鬆、緩解疼痛...
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![食療讓愛長痘的油性皮膚不再長痘]( "食療讓愛長痘的油性皮膚不再長痘")
- 黃花菜、胡蘿蔔、薺菜等等。食療讓愛長痘的油性皮膚不再長痘1多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。黃花菜常吃黃花菜能滋潤皮膚，增強皮膚的.韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消...
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![疾病食療有哪些]( "疾病食療有哪些")
- 疾病食療有哪些，中醫有生物相生相剋之説，中醫學提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典，有很多疾病可以通過飲食調理，達到治病的目的，那麼疾病食療有哪些？疾病食療有哪些1一、食療養生保健的意義中醫是中國傳統醫學，它承載着中國古代人民同疾病作鬥爭的經驗和理論知識，是中國古...
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![藥膳食療有哪些]( "藥膳食療有哪些")
- 藥膳食療有哪些，隨着生活水平的不斷提高，許多人開始注重身體的養生保健，開始懂得健康不是靠藥物獲得的，不是得了病才開始及時治療，而是從飲食中獲得最大的營養去預防，那麼藥膳食療有哪些？藥膳食療有哪些1一、養生養顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3...
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![食療對付小兒貧血]( "食療對付小兒貧血")
- 食療對付小兒貧血，貧血可發生在任何年齡段的人羣中，其中就有不少的寶寶有貧血現象的，那麼當寶寶貧血時有什麼食療方法可改善的呢，補血的食療方有很多，現在分享食療對付小兒貧血。食療對付小兒貧血1一、韭菜炒羊肝羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目；韭菜味甘辛，性温，能補腎助陽，温中...
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![幾種緩解痛經的食療方法]( "幾種緩解痛經的食療方法")
- 鼠尾草玫瑰花茶材料：幹玫瑰花、幹鼠尾草各50克步驟：1、將鼠尾草倒入開水中，用中火煮10分鐘。2、濾掉渣，泡入玫瑰。3、將花湯倒入放入水的浴缸中即可。功效：此品具有緩解痛經的功效。營養師有話説：鼠尾草具有調節激素分泌以及緩解經前綜合徵的作用。蘋果浴材料：蘋果500克、鮮蘋果...
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![緩解孕期水腫如何食療調養]( "緩解孕期水腫如何食療調養")
- 準媽媽到了孕七月時，由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈迴流，容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫，這屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，及時診斷與治療。單純性的下肢浮腫，在睡覺時應採取側卧位，下肢抬高15°,有利於下肢血液迴流，可減...
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![養生粥結合食療烏髮不是夢]( "養生粥結合食療烏髮不是夢")
- 養生粥結合食療烏髮不是夢，現在好多人很早就有了白髮，這不是什麼好事，白髮多不一定是好看，肯定你身上出現了什麼毛病，這得好好看待的，今天小編為大家分享養生粥結合食療烏髮不是夢的文章。養生粥結合食療烏髮不是夢1一、何首烏粥材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。如果是一...
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![七種嫩膚的食療養生方]( "七種嫩膚的食療養生方")
- 七種嫩膚的食療養生方，對於愛美的女性來説，皮膚粗糙無疑是一個很大的煩惱，當然了，很多男性也具有這一現象，甚至比女性更問嚴重，下面就給大家分享一下七種嫩膚的食療養生方。七種嫩膚的食療養生方1嫩膚：膳食纖維促進身體排毒隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾眾...
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![改善視力的美味食療]( "改善視力的美味食療")
- 眼睛近視，就中醫理論來講，可以調節五臟行健脾明目治療，飲食上可以多吃芹菜，土豆，蓮藕，筍，鱔魚，葡萄，山楂等健脾食物改善視力的美味食療1核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個...
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![緩解便祕，趕緊試試這3種健康食療]( "緩解便祕，趕緊試試這3種健康食療")
- 1、飯後吃梨梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E。其中，一隻梨的維生素c含量是“建議每日攝取量”的10%。和蘋果一樣，它還含有一種氧化劑，能使人體細胞和組織保持健康狀態的。梨雖然很甜，但是熱量和脂肪含量很低，十分適合愛吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纖維素，屬於非可...
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![緩解女性眼睛問題 食療方法大推薦]( "緩解女性眼睛問題 食療方法大推薦")
- 女性眼睛乾澀疼痛吃什麼好？1、枸杞、芝麻。枸杞子裏面含有豐富的維生素a、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c都是眼睛所需要的營養元素，具有補腎的功效，同時還可以清肝明目。芝麻中含有豐富的維生素d、維生素e、維生素a和b族維生素以及鈣，都可以為眼睛提供重要的營養。2...
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