![張藝興練拳視頻曝光，身材超讚腹肌實力搶鏡]( "張藝興練拳視頻曝光，身材超讚腹肌實力搶鏡")
- 近日，一段張藝興練拳的視頻在網上曝光，引起了不少粉絲的關注和討論。視頻中，張藝興一身黑色健身服，秀出了他超讚的身材。他的肌肉線條非常明顯，尤其是八塊腹肌更是實力搶鏡，讓人不禁驚歎他的身材管理之好。張藝興練拳視頻曝光，身材超除了身材完美之外，張藝興的拳擊技巧也不容小覷...
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![趙麗穎捶韓寒胸部 小拳拳出擊甜蜜感十足]( "趙麗穎捶韓寒胸部 小拳拳出擊甜蜜感十足")
- 趙麗穎捶韓寒胸部小拳拳出擊甜蜜感十足近期在電影《乘風破浪》的宣傳現場，兩個人更是甜蜜互動，關係不錯。韓寒是出了名的直男，在電影《乘風破浪》中為了曾經把趙麗穎的生日10月16日，藏在電影中。這些小細節表達真的很温柔。這個互動照，像不像最近的網絡流行語，拿小拳拳捶你胸口...
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![膝蓋痛能練太極拳嗎]( "膝蓋痛能練太極拳嗎")
- 1、膝蓋痛能練太極拳嗎大家都知道,練一套拳法,下身多處於半蹲狀態,全身的重量都在膝蓋處,而且還有轉身等動作,若是受力不均勻,極易造成膝關節損傷。在常人眼裏,太極拳動作柔和、運動強度小、沒有危險,很適合老年人。然而,醫院卻經常接診到這樣的患者,打太極拳後出現關節...
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![女生練跆拳道的好處]( "女生練跆拳道的好處")
- 強身自衞，減肥瘦身，提高柔韌。女生練跆拳道的好處1女生練跆拳道的好處?1、強身自衞練習跆拳道，掌握基本的自衞技術，身體變得更靈活，反應更敏捷。在遇到危險時，能保護自己的人身及財產安全，同時，能加強自我防範意識，從容應對複雜的社會環境。2、減肥瘦身，改善身形跆拳道的訓練，將脂肪...
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![跆拳道的禮儀]( "跆拳道的禮儀")
- 跆拳道的禮儀，跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。看看跆拳道的禮儀。跆拳道的禮儀1跆拳...
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![李斯丹妮拳拳打心口 於文文愈打愈狠辣]( "李斯丹妮拳拳打心口 於文文愈打愈狠辣")
- 體育競技真人《拳力以赴的我們》，由一班明星落場打拳賽，爭取金腰帶的殊榮，今集來到女拳手比賽，她們分別是李斯丹妮及於文文，二人也屬於纖瘦身材，但上到擂台卻是巾幗不讓鬚眉，甚有火藥味，而且她們上擂台前還發生了一段小插曲，李斯丹妮賽前仲要加操，下文為大家揭曉事情的來龍去脈。節...
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![甄子丹出拳速度有多快，節目中現場打拳演示]( "甄子丹出拳速度有多快，節目中現場打拳演示")
- 甄子丹出拳速度極快，是業內著名的快拳手之一。根據多次實測數據，甄子丹的出拳速度可以達到每秒12-15下，甚至更快。他在電影《葉問》中的快拳打鬥場景更是讓人驚歎不已。甄子丹出拳速度有多快，節目在某綜藝節目中，甄子丹進行了現場打拳演示，讓觀眾們切身體驗了他的出拳速度。演...
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![女拳王Viviane Obenauf一拳KO老公 新婚富商不到一年]( "女拳王Viviane Obenauf一拳KO老公 新婚富商不到一年")
- 在現今這個充滿龐大壓力的社會來説，拳擊這項運動逐漸成了新潮又紓壓的選項，不過學了拳擊之後沒有把力道控制好，一個不小心也是有可能真的把人給KO的！最近在瑞士有一名職業女拳擊手薇薇安歐貝娜芙（VivianeObenauf），就因涉嫌KO61歲的富商老公遭到逮捕，而她曾痛毆舉重選手前男友的事...
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![中醫健身太極拳]( "中醫健身太極拳")
- 中醫健身太極拳，廣場上，公園裏隨處可見打太極拳的中老年人，近年來它已成為一項熱門運動，太極拳又分為許多門派，這個看似柔和舒緩的運動，習練時也要講求科學性，如果練得不得法也會造成傷痛。瞭解一下中醫健身太極拳。中醫健身太極拳1什麼是太極拳太極拳是我國武術寶庫中的一個拳...
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![網紅拳手Jake Paul要英國重量級拳王Tyson Fury降級單挑 還想跟墨西哥拳王大戰]( "網紅拳手Jake Paul要英國重量級拳王Tyson Fury降級單挑 還想跟墨西哥拳王大戰")
- 網紅拳手JakePaul繼去年打贏三場比賽收穫滿滿後，近期除了有意朝UFC前進，稍早在受訪中還透露想和英國重量級拳王TysonFury單挑，且更想跟墨西哥拳王JulioCésarChávezJr.大戰，並表示：我知道我可以擊敗他直接表明想跟真正拳擊手戰鬥！JakePaul在去年擊敗兩名UFC格鬥選...
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![53歲拳王泰森復出打比賽 最新猛拳速度曝光]( "53歲拳王泰森復出打比賽 最新猛拳速度曝光")
- 出生於美國紐約市的已退役職業拳擊手麥克泰森（MikeTyson）毫無疑問是世界體壇的一代傳奇人物，在80年代末迅速成為世界拳擊界的超級巨星，泰森在職業生涯曾獲世界重量級冠軍，被認為是世界上最好的重量級拳擊手之一。在泰森的全盛時期，他以毀滅性的風格多次擊敗了著名的對手，一度是...
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![姚晨職業拳手特訓，芙蓉這是排山倒海練成了？]( "姚晨職業拳手特訓，芙蓉這是排山倒海練成了？")
- 姚晨生完孩子以後的生活是越來越豐富了，先前還是參加我是歌王的爭霸賽，讓網友們已經是大呼意外了，最近又曬出了自己參加職業拳手特訓的照片，網友們紛紛稱這次又刷新了大眾對姚晨的看法了，還有的説芙蓉這是排山倒海練成了？娛樂圈是一個喜新厭舊的地方，你不好好努力不斷的提升自己...
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![拳王泰森復出16分鐘賺千萬 還會打拳嗎]( "拳王泰森復出16分鐘賺千萬 還會打拳嗎")
- 現年54歲的前重量級拳王麥克泰森（MikeTyson）過去曾在拳壇叱吒風雲，堪稱是最具破壞力的傳奇拳王，而他在退出拳壇將近15年之後，最近卻開始積極瘦身復出，跟51歲的小羅伊瓊斯（RoyJonesJr.）一起進行慈善表演賽，最後激戰了八回合！不過，泰森卻在受訪時自曝，他在賽前呼麻，引發不少爭議。根據外...
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![拳皇劇情簡介介紹 拳皇一共多少集|有幾集]( "拳皇劇情簡介介紹 拳皇一共多少集|有幾集")
- 拳皇這部電視劇題材是當代都市，於2017年2月開始拍攝，想知道拳皇電視劇的劇情介紹嗎?還有一共多少集?下面一起來看看吧。拳皇劇情簡介電視劇《拳皇》主要講訴了美籍華裔綜合格鬥選手成嶽，在比賽中意外受傷，再加上好友傑夫遭槍擊身亡，雙重打擊讓成嶽陷入低谷。於是，成嶽回到生父...
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![拳王式仰卧起坐]( "拳王式仰卧起坐")
- 拳王式仰卧起坐，仰卧起坐是一種鍛鍊方式，女性天天堅持不僅能健身還能減掉身上的贅肉，預防一些女性疾病等，下面給大家詳細分享拳王式仰卧起坐。拳王式仰卧起坐1「拳王式仰卧起坐」強化腹肌大腿肌國內教練指出，這個動作可以訓練到核心肌羣、股四頭肌、下背肌、小腿肌羣等四個部...
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![章子怡懷孕九個月仍陪女兒練跆拳道，寶寶的小名太有愛了]( "章子怡懷孕九個月仍陪女兒練跆拳道，寶寶的小名太有愛了")
- 章子怡和汪峯的女兒小糯米自從出生以來就備受關注，父母們的全力呵護也讓她成為了一個全民寶貝。近日有媒體爆料，章子怡懷孕九個月時仍帶着女兒一起練習跆拳道，場面讓人感受到了親子的甜蜜與智慧。此外，小糯米的小名米粒更是讓網友驚喜不已，與父母的小名有異曲同工之妙。章子怡...
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![《武動乾坤》楊洋打戲親上陣 拳拳到肉被贊敬業]( "《武動乾坤》楊洋打戲親上陣 拳拳到肉被贊敬業")
- 日前，網曝有小鮮肉拍戲用倒模當替身，當時輿論直指楊洋。對此，不管是楊洋方面還是電視劇方面，都否認了楊洋使用倒模當替身一事。也許是為扭轉負面輿論，近日，由楊洋主演的電視劇《武動乾坤》發表通稿，稱楊洋是小戲瘋子，打戲亦親身上陣單挑大漢拳拳到肉，並且表示楊洋雖然舊傷還未痊癒...
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![5歲男童學遠練出腹肌 想當拳王健腹輪一次30下]( "5歲男童學遠練出腹肌 想當拳王健腹輪一次30下")
- 遼寧葫蘆島5歲男童學遠從小就對拳擊很有興趣，希望未來能成為一位拳王。父親為了培養他的天分，於是開始教他一些拳擊基本動作，並每天訓練他運動，沒想到才經過短短2個月時間，學遠現在不但能連續做幾十下伏地挺身，也能展現爆發力十足的打拳、踢腿等動作，甚至已經練出了結實腹肌。據...
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![練習太極拳都有哪些好處]( "練習太極拳都有哪些好處")
- 練習太極拳都有哪些好處，太極拳是我國民族傳統體育運動的瑰寶，雖起源於我國，但如今卻已插上翱翔的翅膀衝出亞洲走向世界，人們在世界的不同角落都可以看到打太極拳的人羣，那麼練習太極拳都有哪些好處？練習太極拳都有哪些好處1一、鍛鍊效果舉例有許多檢查練太極拳的人，困擾多年的...
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![為演李小龍日夜練習截拳道，如今卻説再也不會演李小龍]( "為演李小龍日夜練習截拳道，如今卻説再也不會演李小龍")
- 當我還是一個小孩子的時候，我第一次看到了李小龍在電影裏的表演，那種敏捷的動作和精湛的技藝深深地吸引了我。我堅信只有通過努力和訓練，我也能像李小龍一樣強大。所以，我每天都要花好幾個小時練習截拳道，我希望有一天我能成為像李小龍一樣的人，成為一個電影明星。這樣的努力一...
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![羞羞的鐵拳好看嗎 羞羞的鐵拳為什麼這麼火]( "羞羞的鐵拳好看嗎 羞羞的鐵拳為什麼這麼火")
- 國慶期間上映的電影《羞羞的鐵拳》沒有讓觀眾失望，《羞羞的鐵拳》為什麼能這麼火?笑點幾乎都是原創無老段子。作為開心麻花的第三部作品，這次既不是穿越爆笑的《夏洛特煩惱》，也不是黑色幽默的《驢得水》，而是勵志體育題材又有温情色彩的《羞羞的鐵拳》。同樣也是由開心麻花...
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![拳擊不是白練的！鄭爽“斷掌”打許魏洲隔着屏幕都能感到痛]( "拳擊不是白練的！鄭爽“斷掌”打許魏洲隔着屏幕都能感到痛")
- 最近，一則關於鄭爽在參加《極限挑戰》節目中打出斷掌的新聞引起了廣泛關注。事實上，鄭爽此前曾經在多個場合提到過自己練習拳擊的經歷，並表示拳擊不僅是一項健身運動，更是一種藝術。拳擊作為一項高強度、高技術性的運動，在練習過程中需要不斷地提高技能水平和耐力，同時還需要具...
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![姚晨穿運動白色背心參加活動 現場練習拳擊引熱潮]( "姚晨穿運動白色背心參加活動 現場練習拳擊引熱潮")
- 最近，姚晨參加了某運動品牌的活動，在活動現場，姚晨穿了一件運動的白色背心，同時搭配一條白色的緊身褲，將自己手臂上的肌肉和經過鍛鍊的好身材展現出來。姚晨也是一名十分鐘愛健身的人，她經常跟網友在微博上分享她的一些運動訓練經驗和體會，也經常放出她練拳擊的照片。在活動現場...
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![小拳拳打死走紅 情侶秀恩愛羨煞旁人]( "小拳拳打死走紅 情侶秀恩愛羨煞旁人")
- 小拳拳打死走紅，面對女朋友突然撒嬌，男朋友只想用小拳拳打死自己。人家拿小拳拳捶你胸口是什麼梗？最近刷微博和貼吧時總能看到人家拿小拳拳捶你胸口，下文介紹人家拿小拳拳捶你胸口全文出處。人家拿小拳拳捶你胸口是什麼梗？這個系列的由來是由於一個秀恩愛的帖子。女票逗男票，發...
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![跆拳道的精髓]( "跆拳道的精髓")
- 慢速、快速重複練習、結合身法和步法練習的。跆拳道的精髓1一、慢速、快速重複練習慢速重複練習適用於運動員學習新的動作。運動員學習新動作時要對動作的規格有明確的要求，加身體的姿勢，重心的高低，手臂的位置，步法的移動、腿的動作路線、擊打部位、結束姿勢等等。這將直接...
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秀麗館
