![宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦]( "宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦")
- 科普解釋：何為宮寒？宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。“宮”泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因。“宮寒”指的是由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統...
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![緩解宮寒做個自信的女人很重要]( "緩解宮寒做個自信的女人很重要")
- 宮寒的症狀宮寒的症狀多樣，包括月經週期推遲，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹冷痛，熱敷後感覺緩解；白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。1、月經異常。表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。2、體質虛弱。精神較差，平...
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![女人宮寒吃什麼食物好]( "女人宮寒吃什麼食物好")
- 1、多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔心上火。因為宮寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現火大體熱的症狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補、暖宮的作用，只是鮑魚價格比較貴不是所有人都消費得起。2、喝紅糖水，宮...
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![女人宮寒怎麼調整,五個方法教你養出紅潤氣色]( "女人宮寒怎麼調整,五個方法教你養出紅潤氣色")
- 一、泡腳腳上的穴位筋絡很多，泡腳可以讓身體暢通舒適，活血行氣。特別是鍛鍊少久坐的女生，腿部靜脈擴張，浮腫現象是比較多的，在冬天腳冰涼出汗，泡腳能夠讓下半身感覺到温暖。二、飲食調整宮寒女性的飲食首先要避開生冷食物，冰飲料雖然口感很爽，但是它會導致體內寒氣無法疏散，加重宮...
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![女性宮寒瞭解多少]( "女性宮寒瞭解多少")
- Part1你對“宮寒”的認知，可能多半是假的雖然大家都在談論“宮寒”，可大部分朋友對“宮寒”的理解是片面的，甚至是錯誤的，所以在開始調理前，我們先來弄明白什麼是“宮”，你的“寒”從哪裏來~“宮”不單指子宮大家對“宮”的第一印象可能是西醫所説的“子宮”這個器官。可在中醫...
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![備孕女性宮寒吃什麼食物好]( "備孕女性宮寒吃什麼食物好")
- 女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內客，血遇寒則凝滯，常可導致月經不調，而影響受孕。經期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。除了避免吃生冷的東西外，以及寒性的食...
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![宮寒可以吃猴頭菇嗎]( "宮寒可以吃猴頭菇嗎")
- 可以吃猴頭菇是一種營養豐富的菌類，性平，所以宮寒的人是可以吃猴頭菇的。而且常吃猴頭菇具有促進血液循環的功效，這對宮寒患者來説是非常好的，所以宮寒患者可以常吃這種食物。猴頭菇的營養價值有哪些每100克猴頭菇幹品含蛋白質26。3克，脂肪4。2克，碳水化合物44。9克，粗纖維6。4...
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![宮寒到底是不是子宮冷？]( "宮寒到底是不是子宮冷？")
- 不孕不育科室但凡是如果看中醫，十有八九都會被説成是宮寒，一聽宮寒就感覺是不是自己子宮着了涼，默默感覺好像就是隱含不孕的罪魁禍首。但真的對“宮寒”這個此誰也無法説出個所以然來，所以，久而久之這就成了中醫上一個稀裏糊塗摸不清的是非觀念。什麼叫宮寒？宮寒不但在中醫院各...
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![怎麼做才能告別宮寒 學會4招告別宮寒]( "怎麼做才能告別宮寒 學會4招告別宮寒")
- 一、穿衣方面很多女人之所以出現宮寒，是因為平日裏穿得太少了，比如説夏季天熱時，總是穿露臍裝、超短裙或是超短褲、露肩上衣等等，這樣穿着將肩頸、肚臍、大腿等最容易受寒侵襲的部位都漏出來了。而且天熱的時候，室內都會開空調，穿成這樣長時間坐在空調房裏面，寒氣就會慢慢通過裸...
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![白領的哪些壞習慣容易導致宮寒]( "白領的哪些壞習慣容易導致宮寒")
- 一、衣着太單薄一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女...
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![女性宮寒，到底該怎麼調理呢？]( "女性宮寒，到底該怎麼調理呢？")
- 宮寒的危害有哪些?1、宮寒是手腳冰涼的根源2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首3、宮寒的女人腰膝痠軟氣色差4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧6、宮寒使女人月經紊亂、痛經多7、宮寒的女人易流產8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源9、宮寒讓女...
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![宮寒可以吃蟶子嗎]( "宮寒可以吃蟶子嗎")
- 不可以吃蟶子性寒味甘，是一種味道鮮美海鮮，宮寒的人是不可以吃的，多吃會加重宮寒的病症。蟶子通常生活在近岸的淺海里，營養豐富，也叫作縊蟶、竹蟶。蟶子肉質鮮美，富含蛋白質，具有解毒利尿、補虛益氣的功效。蟶子的食療價值竹蟶科動物縊蟶的肉。又稱蟶腸。縊蟶也稱蟶子、青子。分...
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![女性宮寒危害大]( "女性宮寒危害大")
- 傷害肌膚有數據表明，如果是宮寒的女性，其肌膚是比較不好的，也有可能會出現色斑跟黑眼圈等表現。這個是因為當女性出現宮寒的時候，是會導致氣血出現凝結的情況，而這樣就會出現這一系列的表現了，所以説宮寒的一個危害就是會先傷害到女人的肌膚。引發不孕子宮是女性懷孕的一個主要...
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![女性宮寒怎麼辦]( "女性宮寒怎麼辦")
- 宮寒的主要症狀：1、發胖宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。2、月經異常經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、...
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![白領女性七個習慣易致宮寒]( "白領女性七個習慣易致宮寒")
- 1、衣着太單薄天氣熱的時候，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身...
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![宮寒可以吃黃桃嗎]( "宮寒可以吃黃桃嗎")
- 可以黃桃是平性水果，宮寒是可以吃黃桃的。黃桃是營養豐富的水果，其中鐵、鈣等微量元素高於其他水果，還含有豐富的抗氧化劑，常吃可以起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。黃桃的營養價值有哪些黃桃的營...
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![宮寒的人可以吃黑蒜嗎]( "宮寒的人可以吃黑蒜嗎")
- 可以，但不治療宮寒宮寒的是人可以吃黑大蒜的，黑蒜的營養價值比較高，不僅有富含蛋白質、維生素，還含有大量的鈣元素，常吃黑蒜對於我們的身體都是比較好的，不過這個不治療宮寒。中醫學認為宮寒與腎虛、脾氣虛、血虛、肝鬱、痰濕、濕熱、血瘀等原因有關。可以口服艾附暖宮丸調理，多...
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![宮寒是婦科病的罪魁禍首？]( "宮寒是婦科病的罪魁禍首？")
- 宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷。這是中醫中一種約定俗稱的説法，但其實不管是文獻記載還是教科書中並沒有專門的詞條。一般來説，宮寒分為兩種類型，一種是“實寒”，即通過飲食、穿着等導致寒氣入侵引起；另一種是“虛寒”，即人體脾胃虛弱，引起陰虛之氣滯留體內。宮寒會有哪些危害呢？1、...
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![手腳冰冷是因為宮寒嗎]( "手腳冰冷是因為宮寒嗎")
- 手腳冰冷並不等於是發生了宮寒，從科學的角度來説，通過手腳冰冷的表現，來判斷一個女人是否患上了宮寒現象，那是不夠科學的。其中，發生了手腳冰涼的情況，一般來説只能説明這個女人體寒，因為身體的熱量會隨着血液進行傳輸，但是由於手腳主語末梢神經。離心臟比較遠，因此，血液循環會比較...
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![宮寒的症狀有哪些]( "宮寒的症狀有哪些")
- 如果女性有宮寒的情況，就會對生育造成影響，甚至很可能使女性不孕。在對宮寒的調理中，食療是很重要的一項。不過，宮寒吃什麼食物好呢？1、在女性宮寒的時候，要多吃具有補氣暖身效果的食物。比如核桃、紅棗以及花生等，都有補氣暖身的作用，宮寒的女性平時可以多吃一些。女性朋友們不...
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![女性子宮怕冷 如何緩解宮寒]( "女性子宮怕冷 如何緩解宮寒")
- 很多女性朋友有月經不調、痛經、四肢畏冷的情況，單一的和紅糖水或貼暖寶寶的並不能根除這些症狀，原因就是這並不是單純的着涼所引起的，而是宮寒。中醫“宮寒”的概念，簡單地説就是子宮寒冷，但是，中醫的“子宮”與西醫的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能...
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![宮寒擋好孕 十大暖宮食物推薦]( "宮寒擋好孕 十大暖宮食物推薦")
- 科普解釋：何為宮寒?宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。“宮”泛指女性內生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)及其功能。“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因。“宮寒”指的是由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病...
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![宮寒可以吃牛肉嗎]( "宮寒可以吃牛肉嗎")
- 可以牛肉屬於温性食物，所以對宮寒是沒有影響的，而且牛肉營養豐富，富含大量優質蛋白質，多吃可以暖胃暖身，能抵禦寒冷等功效，所以宮寒患者可以多吃牛肉。不過牛肉性温，起效會比較緩慢，如果是子宮寒的話，可以吃紫河車，或者黑豆等，效果要比牛肉湯來得快哦。常吃牛肉有什麼好處1、增強肌...
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![宮寒可以吃牛蛙嗎]( "宮寒可以吃牛蛙嗎")
- 最好不要吃因為牛蛙是寒性的，宮寒的人吃了有可能會加重寒氣，所以宮寒最好是不要吃牛蛙的。但如果不小心吃了一點也不用過度擔心，以後不要再吃就可以了。牛蛙是一種大型食用蛙，其肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，具有一定的藥用價值。牛蛙的價值牛蛙全身都是寶，是集食用、藥用和皮用於...
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![女人擺脱宮寒 才能遠離不孕]( "女人擺脱宮寒 才能遠離不孕")
- 暖宮操“暖宮操”做法如下：女性在放鬆狀態下，雙膝自然分開，舒適地跪在牀上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近牀面，保持5分鐘。隨後，平躺在牀上，開始做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。每週游泳兩小時對於公共場合的衞生，女性確實應該多加註意。但人體是...
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秀麗館
