![小竅門助您緩解分娩疼痛]( "小竅門助您緩解分娩疼痛")
- 最簡單的方法就是深呼吸。此外，孕婦還可以嘗試做大球操，即坐在健身用的球上，隨着球來回晃動，對盆底的託力可以幫助減輕盆底疼痛。或是在陣痛還不強烈時活動一下身體，這會比一直躺在牀上舒服。還可以試着把體重的負荷轉移到牆上，即把雙臂伸直壓着牆壁，把所有的體重壓在牆壁上。還...
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![究極胎教計劃 助您培養健康寶寶]( "究極胎教計劃 助您培養健康寶寶")
- 是否想讓你的寶寶贏在起跑線?是否想讓你的寶寶聰敏過人?相信這是每個準媽媽的希望!那麼就跟着胎教達人來個胎教計劃大作戰，一起來打造優質寶寶吧!胎教計劃之孕前——聽α腦波音樂、排毒、閉目眼神。想孕育健康的寶寶，準媽媽要注意自身的健康，給寶寶提供一個良好的生長環境。...
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![3招幫您緩解腰背痠痛]( "3招幫您緩解腰背痠痛")
- 1、呼吸合理的呼吸方式能幫助集中精神，找準鍛鍊部位，達到事半功倍的效果。勞損恢復鍛鍊切忌操之過急，請先深吸一口氣，在緩慢吐氣的過程中完成一次靜力對抗。2、強化腰力A.壓背動作要領：兩腳與肩同寬站立，手扶桌子。用腹部去觸碰大腿———在此過程中必須將腰部打直，臀部上翹，腰下...
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![瞭解您孩子的智力結構]( "瞭解您孩子的智力結構")
- 父母是兒童在成長過程中的第一任老師，如何挖掘孩子的潛力？如何因材施教開發智力？都是父母必須要面對的問題。在這裏我們介紹一種獲得兒童智力發展水平和智力結構特點的方法，即，智力發展水平測量法，適用對象為6~16歲兒童。心理學家普遍認為，智力不單純是智力潛能，還應該包括非智力...
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![幫助您的孩子恰當地表達憤怒]( "幫助您的孩子恰當地表達憤怒")
- 兩歲的孩子會發脾氣的部分原因，是因為他們沒有足夠的詞彙或所需的工具來充分、恰當地表達自己內心的憤怒或沮喪。出於這個原因，您的孩子就非常需要在表達憤怒這方面給予幫助。因此，解決孩子亂髮脾氣，恰當表達自己的憤怒的最關鍵原則，就如下所説：可以忽略孩子的行為，但不能忽略您...
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![教您五招避免孩子生病]( "教您五招避免孩子生病")
- “媽!上次我們來買的叉棍呢?”“哪個出門帶根叉棍嘛。”昨天上午11點，陳女士只好再掏錢，在重慶某醫院門口，跟小販再買了一根叉棍，這次叉棍的價格已經從上次的10塊，漲成了15塊。小販告訴記者，這兩天醫院就診輸液的孩子太多：“我早上出門帶了20根，沒到中午全部賣完了，早曉得早上把屋...
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![照顧好您的幼貓]( "照顧好您的幼貓")
- 照顧小貓並不麻煩，但是有一個比較重要的環節就是為小貓制定一套免疫與驅蟲程序，帶小貓去一個優秀的獸醫那裏，也許你的小貓會與他成為好朋友！良好的預防護理都應在健康出現問題之前，長遠來看這樣是利大於弊的。在貓貓10個星期大的時候就要開始帶它拜見獸醫了。到診所裏通常先由...
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![3招讓您產後快速減肥]( "3招讓您產後快速減肥")
- 產後減肥瘦身方法可以通過調整飲食、運動或抽脂手術等方法3招讓您產後快速減肥11、調整飲食：產後身體肥胖是比較正常的，是在懷孕期攝入的營養過多引起的，這種情況可以通過在產後的日常的飲食來減肥瘦身，可以多吃含膳食纖維的食物，如黑豆或黃瓜等，能夠有效促進胃腸道蠕動，加快食...
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![讓您的孩子遠離便祕]( "讓您的孩子遠離便祕")
- 近年來，患便祕的兒童日益增多。兒童患便祕的原因，除患有器質性病變（巨結腸、腸息肉等）外，大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。便祕雖不是大病，但危害卻不小。便祕不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損害肝、腎，還可影響兒童的生長髮育，導致肥胖...
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![手把手教您輕鬆訓犬]( "手把手教您輕鬆訓犬")
- 訓練狗狗建立和強化條件反射中，應注意以下幾點：第一，必須將條件刺激與非條件刺激結合使用。條件反射是條件刺激與非條件刺激結合的結果，沒有非條件反射，條件反射是不能形成的。如“銜取”是狗狗的本能，屬於狗狗的非條件反射，是建立條件反射的基礎。在訓練中，只要配合適當的銜取物...
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![中秋節月餅選好有助於您的身體健康]( "中秋節月餅選好有助於您的身體健康")
- 歲歲月餅有不同傳統的月餅有京式、蘇式、廣式、湖式、寧式、川式、滇式、台式、港式等，傳統餡料有豆沙、百果、五仁、棗泥、芝麻、桂圓、冰糖、苔條、雞絲、火腿、蛋黃、臘肉、香腸、鮮肉、甜肉等數十種，各有風味，任人選用。現代月餅新品不斷增多，果蔬月餅、茶葉月餅、椰奶月...
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![按摩穴位可幫助您調理亞健康]( "按摩穴位可幫助您調理亞健康")
- 命門穴：是人體督脈上的要穴位。位於後背兩腎中間，處於與肚臍相平對的區域。命門穴，是人體長壽的一個大穴位，而這個穴道是關於人體長壽的命脈。命門之火就是人體的陽氣，命門的火衰的與腎陽不足證多屬一致。而對於補命門的藥物又多具有補腎陽的作用。經如果我們經常擦命門穴，這樣...
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![您允許孩子虛度光陰嗎？]( "您允許孩子虛度光陰嗎？")
- 允許孩子無所事事英國心理專家指出，對孩子們來説，虛度光陰也是一種能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創造力。心理專家呼籲，應該允許孩子在一定程度上虛度光陰。0歲—3歲嬰幼兒的活動，是父母安排期。帕特里克·奧唐納是英國格拉斯哥大學社會心理學教授...
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![和您的孩子適度親密]( "和您的孩子適度親密")
- 父母親和孩子間適度的親密能拉近彼此的距離，但是過度的親密又會產生一些不好的效果。許多家庭的父親一向習慣擁抱親吻年幼的兒子，可是當孩子一天天長大，父親或許就會變得猶豫，於是改和兒子保持相當的距離來表現他的情感。原來的擁抱親吻，變成冰冷的拍拍肩頭或握握手，原因是父親...
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![教您識別病死豬肉]( "教您識別病死豬肉")
- 教您識別病死豬肉，病死豬肉是指死於傳染病或其他疾病的豬肉，通常在食品市場或超市中被非法出售。食用病死豬肉可能導致人體健康問題，下面分享教您識別病死豬肉。教您識別病死豬肉1六招簡單易行的識別病死豬肉方法：一是看錶皮：健康豬肉表皮無任何斑痕；病死豬肉表皮上常有紫色出...
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![教您幫助孩子儘快適應幼兒園]( "教您幫助孩子儘快適應幼兒園")
- 幼兒入園，最大的問題就是適應問題，尤其是在剛入園的1~2個月。如何讓孩子順利完成這一轉折呢？這需要了解孩子在入園初期容易出現哪些現象，有針對性地採取教育策略。哭鬧幼兒哭鬧着不願意上幼兒園，這是因為幼兒從熟悉的家庭環境進入幼兒園，從親人身邊來到陌生的老師和小朋友當中，...
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![成為您致富之路的]( "成為您致富之路的")
- 成為您致富之路的，每個人都想成功但是要怎麼樣把這種可能轉變成現實，中間還有一段漫漫之旅要走，這條路徑是什麼呢？下面分享成為您致富之路的，一起來解讀一下財富密碼吧！成為您致富之路的1想成為一個有錢人，你就要去賺錢，天上是不會掉餡餅的。想想是沒有用的，那麼怎麼做才能成為一...
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![教您瞭解犬的心情]( "教您瞭解犬的心情")
- 犬的表情變化很豐富，狗的喜怒哀樂可以通過全身各部的變化毫不掩飾地表現出來，掌握好犬的情緒變化對於飼養和訓練很重要。但是犬的表情變化與人類相比就顯得簡單、平凡，而且有的表現非常相似，必須仔細觀察才行。比如犬高興的時候耳朵下垂，憤怒時耳朵也下垂；尾巴也是這樣，高興時擺...
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![夏季如何護理您的寶寶]( "夏季如何護理您的寶寶")
- 夏季新生兒護理有四個重點。1．勤洗澡。洗澡可清潔皮膚，促進血液循環，也可降低體温。酷暑季節，每天可洗澡2~3次，水温以摸着不燙手為宜。臍帶未脱落的新生兒不用盆浴，以免臍部感染；臍帶脱落後可在澡盆中洗澡。洗澡時孩子耳道進水。洗完後，用幹浴巾包裹，輕拍吸乾皮膚，並用爽身粉塗搽皺...
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![精神疾病您瞭解多少]( "精神疾病您瞭解多少")
- 精神疾病您瞭解多少，隨着時代的快速發展，越來越多人壓力顯著增加，在此基礎下有關精神健康問題的話題日益突出，現在分享精神疾病您瞭解多少？精神疾病您瞭解多少1精神病，是指在各種生物學、心理學以及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不...
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![教您正確使用驅蚊劑]( "教您正確使用驅蚊劑")
- 一、嬰幼兒大腦尚未發育完善，因此有嬰幼兒的家庭嚴禁使用蚊香等殺蟲劑。防蚊可裝紗門、紗窗，用滅蚊拍殺蚊，並使用蚊帳等方法；二、注意使用次序。先關閉門窗，再點燃蚊香，人立即離開一兩個小時，回來後，先用掃帚掃地面，並開門窗充分通風之後進入室內；三、輪流使用不同品牌的蚊香；四、蚊...
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![帶您瞭解貓咪的天性]( "帶您瞭解貓咪的天性")
- 貓咪天性聰穎，警惕性很高，平時對輕微的聲音或潛在的危險都保持着警惕性。它總是想方設法把自己置於有利的位置，一旦掌握了主動權，它便以迅雷不及掩耳之勢閃電般的猛撲過去，伸出利爪，向獵物或“敵人”進攻。貓也是一種最有耐心的動物，為了撲捉獵物(主要是鼠類可鳥類)，它經常蹲伏暗...
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![三招教您挑選玉髓手鐲]( "三招教您挑選玉髓手鐲")
- 市面上的玉髓手鐲多種多樣，作為消費者應該如何挑選呢？小編來給您支招——三招教您挑選玉髓手鐲。雖然市場上的玉髓手鐲琳琅滿目，令人眼花繚亂，但在購買的時候，消費者其實無需一味追求高品質或高價格，挑選適合自己佩戴的才是正確的。那麼，我又該如何挑選適合自己的玉髓手鐲呢？第一...
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![什麼食物能助於您俏容顏]( "什麼食物能助於您俏容顏")
- 什麼食物能助於您俏容顏，衰老，一直都是人們在意的話題，有的人已經進入了衰老的階段，不再焦慮，而是順其發展；那麼現在分享什麼食物能助於您俏容顏？什麼食物能助於您俏容顏1羊肉我們都明白羊肉是一種温性的食品，它其中含有豐富的脂肪和碳水化合物，還具有大量的蛋白和無機鹽，除此之外，...
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![預防您的狗狗得肥胖症]( "預防您的狗狗得肥胖症")
- 冬天寵物的生活很簡單，除了吃喝，就是找個暖和的地方睡一覺。一天的時光就這樣打發了。再加上很多主人餵給它們不少美味佳餚，所以就變得“發福”起來。但主人們也許不知道，目前許多嚴重的疾病都與寵物的肥胖有關，其中不少疾病會縮短它們的壽命。當春天來臨，天氣漸暖，主人們有必要...
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秀麗館
