![小月子護理掌握着三點效果最好]( "小月子護理掌握着三點效果最好")
- 女性朋友在坐小月子的時候，其對於需要掌握的護理措施，就需要多多瞭解，那麼，小月子護理用什麼方法效果更理想呢？1、每日應觀察惡露量、顏色及氣味開始幾天的惡露為血性惡露，顏色鮮紅，3-4天后逐漸變淡，呈褐色、淡黃色或白色。有時惡露排出不順利，如子宮收縮不良等血性惡露或褐色惡露...
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![如何在月子期間做好產後護理呢？]( "如何在月子期間做好產後護理呢？")
- 自我約束期間的產後護理如何？1.注意局部衞生，避免婦科炎症下半身是產後非常脆弱的時期。嬰兒出生後，當子宮內膜剝落並且子宮分泌粘液時，就會發生惡露。惡露的量比平時少。如果血惡露明顯增多、氣味難聞或顏色變深，請立即就醫。提示：1、此期間，建議使用純棉衞生巾，多換幾次，定期清...
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![月子裏裸睡的危害有哪些]( "月子裏裸睡的危害有哪些")
- 月子裏裸睡的危害有哪些，坐月子是一件科學講究的事情，坐月子坐得不好，將會後患無窮，將會給孕婦帶來一系列棘手的問題。坐月子也是要注重一些細節。下面分享月子裏裸睡的危害有哪些？月子裏裸睡的危害有哪些1坐月子一般不建議裸睡，因為坐月子的過程當中可能會出現惡露排出的情況，...
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![月子期間裸睡可以不蓋被子嗎]( "月子期間裸睡可以不蓋被子嗎")
- 月子期間裸睡可以不蓋被子嗎，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。那麼月子期間裸睡可以不蓋被子嗎？月子期間裸睡可以不蓋被子嗎1月子期間不可不蓋被子。月子期間保養對身體恢復很關鍵，不能受涼吹風，要注意保暖。睡眠時還是...
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![奚夢瑤嫁給何猷君後月子期間也不忘工作，與何超盈關係之前就很好]( "奚夢瑤嫁給何猷君後月子期間也不忘工作，與何超盈關係之前就很好")
- 奚夢瑤是一位非常優秀的模特兼主持人，她在頂尖的時尚雜誌《ELLE》的中國版任職已經多年。即使在嫁給何猷君後，奚夢瑤也不忘工作。在產後一個月，她就回到了工作崗位，繼續擔任《ELLE》雜誌的主持人，並且通過自己的社交媒體賬號分享自己的工作經歷。奚夢瑤嫁給何猷君後月子期間何...
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![汪峯現身月子中心，實現一個浪漫的探望]( "汪峯現身月子中心，實現一個浪漫的探望")
- 近日，汪峯被媒體拍到現身月子中心，手拿禮品和花束，十分浪漫。據悉，汪峯重視家庭教育，一直關注女兒成長，尤其是在女兒出生後更是倍加關心和呵護。汪峯被媒體拍到現身月子中心汪峯不僅是一位優秀的音樂人，更是一位好父親。他時常抽出時間陪伴家人，踐行家庭責任。此次現身月子中心，更...
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![坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦，月子裏帶孩子的方法]( "坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦，月子裏帶孩子的方法")
- 坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦？1、白天睡得過久如果嬰兒白天睡得過多，媽媽可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。儘量讓他少睡，通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣了。晚上睡眠好，更有利於寶寶的生長髮育。2、積食、消化不良上火或者晚上吃的太飽也會導致睡...
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![蔣麗莎五年生四娃，從不做月子的她身材依舊窈窕]( "蔣麗莎五年生四娃，從不做月子的她身材依舊窈窕")
- 蔣麗莎自認為不管生娃還是月子，都無法阻擋她追求健康和美的熱情。她整個孕期和產後都沒有停過運動，在醫生的允許下儘可能的讓身體活動起來。她認為運動能夠讓身體更加健康，並且幫助她在生完孩子後快速修復。蔣麗莎五年生四娃，從不做月蔣麗莎認為合理的飲食是保持身材的基礎。...
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![我家的月子保姆很專業]( "我家的月子保姆很專業")
- 保姆類型：月子保姆生孩子不叫痛，奶脹才叫痛。生完孩子的第三天，我拖着身上兩個脹得堅硬無比的鐵球在牀上翻來覆去，每一次翻身，都會壓到一側的鐵球，鑽心的疼啊。醫生、護士，對我的痛苦視若無睹，進病房就只來看看我的傷口，“嗯，傷口恢復得很好，注意休息啊！”“真是搞笑，還用您告訴我要好...
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![順產後月子期間會陰應怎樣護理？]( "順產後月子期間會陰應怎樣護理？")
- 首先是要勤換衞生巾，避免讓傷口浸泡在潮濕的衞生巾上。女性產後要矜持每天清洗外陰，清洗外陰時用乾淨的温開水即可。此外，便後也要注意外陰的清潔，在清洗時儘量避免從後向前清洗，以免會陰切口拆線後裂開。會陰部拆線後的幾天內，要儘量避免做下蹲運動，就算是排便時也要注意會陰和...
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![月子期間如何健康去除妊娠紋 新媽媽緊緻肌膚有絕招]( "月子期間如何健康去除妊娠紋 新媽媽緊緻肌膚有絕招")
- 母親是個神聖的職業，當然在這神聖背後母親也承擔了不少壓力與煩惱。妊娠紋就是成為準媽媽時第一個煩惱，妊娠紋的存在大大降低了孕期女性的美麗，所以就要想辦法去掉妊娠紋，為了小寶寶的健康，多數女性選擇在產後去掉妊娠紋，這是一個正確的選擇。生過寶寶之後，月子期間即可去除妊娠...
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![月子裏能裸體睡覺嗎]( "月子裏能裸體睡覺嗎")
- 月子裏能裸體睡覺嗎，坐月子在華人社會中似乎再平常不過，然而在西方社會卻相當新鮮，就連不少在美國長大的美籍華人也半信半疑，那麼月子裏能裸體睡覺嗎？月子裏能裸體睡覺嗎1坐月子晚上睡覺是否可以裸睡，需根據個人身體健康狀況以及室內的温濕度而定。為避免着涼，休息時建議穿睡衣，...
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![被“月子不能洗頭”困擾？]( "被“月子不能洗頭”困擾？")
- 這種説法只是民間的一種説法，並沒有得到科學的證實，如果在炎熱的夏天，這種説法也顯的太絕對了。現如今，生活條件的不斷提高，家裏的洗浴設施更加完善，吹風機的必備，供暖效果的良好，在月子期間洗頭也不是太大的問題。很多媽媽在月子期間洗頭梳頭也沒有留下什麼毛病，關鍵自己要注意一...
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![月子到該怎麼做]( "月子到該怎麼做")
- 合理安排飲食老話説：十月懷胎一朝分娩。生孩子是一個大工程，當你”卸完貨”之後雖然倍感輕鬆，但是自己的身體也消耗了很大的能量。所以在生完孩子坐月子期間，應該合理的安排產婦的飲食。有的人認為孕婦生完孩子孩子之後就應該大補特補，所以在月子期間就給產婦準備很多的大魚大...
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![產婦月子期間必吃的食物]( "產婦月子期間必吃的食物")
- 燉湯類：營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋：蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在麪湯裏等。傳統上產婦坐月子時...
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![產婦月子如何保養皮膚]( "產婦月子如何保養皮膚")
- 塗抹妊娠油並進行適當按摩，有利於促進血液循環，減少妊娠紋和增強皮膚彈性，幫助皮膚變白細嫩。產婦月子如何保養皮膚11、產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化，身體會更容易出汗，也更容易出現皮膚乾燥的現象，所以在月子裏的媽媽們首先要做好皮膚的清潔工作，要勤換衣物。2、維生...
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![產婦在月子中禁止吃的食物]( "產婦在月子中禁止吃的食物")
- 核心提示：產婦在月子中禁止吃的食物產婦在月子中應該避免食用以下食物：寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用温補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物……產婦在月子中應該避免食用以下食物：寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用温補食物，以利氣血恢復。若產後進食...
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![殷琦嫁10億豪門 曬高檔月子餐產後自拍]( "殷琦嫁10億豪門 曬高檔月子餐產後自拍")
- 名模殷琦從出道至今，憑着高挑性感的體態，和那雙水汪汪的大眼，讓她在演藝圈闖出屬於自己的一片天！而她在2018年時，嫁給了擁有10億身價的高明精機總經理張仕育，婚後便以家庭為重心，還在今年2月成功生下兒子（KIMI），先前低調在禾馨月子中心坐完月子之後，也在社羣平台上跟大家分享她的喜...
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![月子寶寶一般長多少斤正常]( "月子寶寶一般長多少斤正常")
- 正常的足月寶寶，月子裏每天大約增重30g左右，整個月子裏可增重600—1500g。一般來説，寶寶剛出生的第一週因為攝入奶量少，再加上水分流失和排胎便，體重不增反而還會下降一點。等過三四天，體重才會慢慢回升到出生時的水平。接着，由於適應了母乳或者奶粉，寶寶的體重才會正常增加，而且...
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![新媽媽月子期間勿忘牙齒護理]( "新媽媽月子期間勿忘牙齒護理")
- 月子期間新媽媽要認真刷牙新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，説產婦如果刷牙，會使牙齒痠痛、鬆動。有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據專家介紹，產婦刷牙使牙齒痠痛、鬆動完全沒有科學道理，是一種健康的誤區，而且在月子期間產婦更應注意口...
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![小月子怎麼護理]( "小月子怎麼護理")
- 一：注意休息，加強營養人流術後應卧牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富...
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![6款月子食譜緩解產後疼痛]( "6款月子食譜緩解產後疼痛")
- 食譜一葱白燉豬蹄【功效】緩解產後四肢疼痛、乳房脹痛材料：豬蹄4只，葱白50克，精鹽適量做法：1、將豬蹄去毛，洗淨，斬成塊；2、葱白洗淨，切成段；3、鍋內加適量的清水，放入豬蹄、葱白，用旺火煮沸，改用文火燉至肉熟爛，加入精鹽調味即可。豬蹄有補血通乳功效。葱白有發散風寒、通陽止痛的作用...
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![切記！月子中要忌口的食物]( "切記！月子中要忌口的食物")
- 1.生冷食物生冷不僅是説食物的温度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便祕，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間儘量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。2.硬食物關鍵是要保護自己的牙齒，所以要好吃過硬食物。就算是吃其他食物時，也要學會細嚼慢嚥...
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![月子食譜有哪些]( "月子食譜有哪些")
- 腐竹黃瓜炒木耳、清蒸鱸魚、茶樹菇燉排骨湯等等。月子食譜有哪些1第一週女性在生產後身體非常虛弱，需要在飲食上進行補充。食物需要清淡，且以湯水為主，如鯽魚湯、排骨湯、雞湯等。這些食物包含豐富的營養物質，有助於產婦身體的恢復，並能夠有效地促進乳汁的分泌。此外，還可以多...
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![月子裏的注意事項]( "月子裏的注意事項")
- 月子裏能剪指甲嗎？之所以會問這樣的問題，因為在中國的傳統裏，產婦在坐月子的時候是不能夠剪指甲的，據説是會招來剪刀風。但其實這個説法是沒有任何科學依據的，所以顯然是錯誤的説法。那麼月子裏能剪指甲嗎？月子裏能剪指甲，反而月子裏不剪指甲才可能會引起一些麻煩，比如產婦不剪掉...
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秀麗館
