![日本破天荒推出喝的飯糰 10秒解決一餐熱量不到300卡]( "日本破天荒推出喝的飯糰 10秒解決一餐熱量不到300卡")
- 現代生活步調快，很多上班族的三餐都必須迅速解決，日本就推出了一款喝的飯糰，沒看錯，就像是果凍一樣的外包裝，輕輕擠壓就送入口中，短時間內馬上解決一餐所需營養，也被當做是災難發生時的應急食品，簡直是超偉大發明！日本羣馬縣的蒟蒻樂園推出一款喝的飯糰，顛覆過去必須要一口一口咬下...
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![洪金寶曬照瘦到脱相，接受專訪解釋緣由自爆為健康8小時只吃一餐]( "洪金寶曬照瘦到脱相，接受專訪解釋緣由自爆為健康8小時只吃一餐")
- 最近，洪金寶曬出了一張自己曬瘦的照片，瘦得幾乎脱相，引起了網友們的熱議。很多人都不知道這位曾經的壯士怎麼瘦得這麼快。今天，讓我們來聽聽洪金寶本人的解釋。洪金寶曬照瘦到脱相，接受專洪金寶接受採訪時坦言自己瘦身的祕訣就是隻吃一餐。他透露自己為了更好的保持身材，每天僅...
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![申惠善身高體重多少？一日只吃一餐養出零贅肉模特兒體態]( "申惠善身高體重多少？一日只吃一餐養出零贅肉模特兒體態")
- 韓女星申惠善出道7年，今年搭擋金明洙演出《僅此一次的愛情》，申惠善在劇中飾演一名天才芭蕾舞者，卻意外失明三年的角色。也因此，申惠善有許多著貼身芭蕾舞衣的橋段，曾受封八頭身美女的她，不只零贅肉，體態還非常優美，有着女性人人羨慕的姣好身材。29歲的申惠善，身高172公分，體重長年...
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![蕭薔瑜伽日吃一餐鍛造魔鬼身材]( "蕭薔瑜伽日吃一餐鍛造魔鬼身材")
- 50歲美魔女蕭薔練瑜伽超過10年，拍攝年曆的半年前，除了天天到瑜伽教室報到加強自我特訓外，為了保持精實體態，還搭配游泳及每天只吃一餐，身高170公分的她，目前體重45公斤，她堅定地説：從肢體的柔軟、靈活與強韌，看到自己的認真與付出，把每一件事做到最好是一種尊重。蕭薔2019年曆依舊...
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![每天只吃一餐並運動能減肥嗎]( "每天只吃一餐並運動能減肥嗎")
- 一天一頓飯加上運動通常能減肥，但是不建議使用每天只吃一餐並運動能減肥嗎1一天一頓飯加上運動屬於一種不健康的減肥方法，雖然能夠消耗體內的熱量，促進脂肪燃燒，從而達到減肥瘦身的效果，但是也會影響身體的健康。輕度的會引起營養不良、免疫力低下、腸胃功能紊亂，嚴重的情況下...
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![FIR阿沁3個月鏟肉11公斤 一餐吃2塊白蘿蔔]( "FIR阿沁3個月鏟肉11公斤 一餐吃2塊白蘿蔔")
- 藝人阿沁在2020年10月的時候，跟着團體FIR一起去北京開唱，當時現身有被歌迷們發現他變胖了不少，而他自己也幽默的説，太久沒露面，鬆懈了一點，加上隔離期間伙食吃得比較好，所以才會一出來就變胖了，掀起不少關注。後來他積極減肥，在18日突然曬出成果，瘦身11公斤的他，讓網友們都震驚不已！...
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![木下佑香懷孕了 爆吃一餐就胖4公斤]( "木下佑香懷孕了 爆吃一餐就胖4公斤")
- 現年36歲日本正妹大胃王木下佑香（木下ゆうか），雖然外表甜美，身材十分纖細，不過卻擁有誇張的超大食量，更因為巨大的反差，引起了許多關注，廣受到許多網友愛戴。不過日前她在IG上，突然PO出一張肚子的前後對比圖，嚇得一票粉絲紛紛瘋猜懷孕了？雖然食量相當大，也經常在鏡頭前暴飲暴食，不過木...
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![曝梅豔芳哥哥破產後仍豪吞鮑魚配白酒 一餐超600港幣]( "曝梅豔芳哥哥破產後仍豪吞鮑魚配白酒 一餐超600港幣")
- 明星的家屬也是受大眾關注的，近日被曝出梅豔芳哥哥破產沒工作也吃鮑魚，一頓飯要花500多呢，這叫什麼事，我普通人都吃不起這麼多吧，梅豔芳走了之後這個哥哥名聲不好聽。據媒體報道，梅豔芳逝世多年，梅媽覃美金和大哥梅啟明一直為她的遺產奔波，更一度因訴訟搞到破產，成日喊窮，但前晚梅...
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![邵雨薇太瘦了粉絲擔心 自爆有一餐每一餐]( "邵雨薇太瘦了粉絲擔心 自爆有一餐每一餐")
- 邵雨薇忙碌工作之餘，私下也常和粉絲分享心情，5日在社羣網站有感而發地説：總在哪一天會發現，付出都沒有白費。並附上一張側身照，感性言論背後，眼尖網友注意到她的身形似乎越來越瘦，放大一看背上的黑色東西，粉絲全都不捨地勸：太瘦了！記得吃胖一點！淚崩的表情符號顯見粉絲有多麼擔心。...
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![谷亞沙子是真的能吃嗎？一餐吃掉98盤壽司16碗烏龍麪]( "谷亞沙子是真的能吃嗎？一餐吃掉98盤壽司16碗烏龍麪")
- 日本正妹大胃王谷亞沙子（谷あさこ）食量驚人，一個月就必須要花掉30萬日幣(約8.1萬新台幣)，光一餐就可以吃掉98盤壽司、16碗烏龍麪，記錄相當驚人。雖然吃得多，不過她的身高只有155公分，還擁有F杯的超級好身材，身材十分驚人，近來更奪得最佳身體第3名！谷亞沙子胃口相當大，不過外貌卻完全...
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![Lovelyz劉智愛一餐吃2漢堡減肥]( "Lovelyz劉智愛一餐吃2漢堡減肥")
- 速食餐點方便快速又多樣化，是不少人充飢的首選，但一餐下來吃進去的熱量往往也是相當驚人！不過，前女團Lovelyz成員劉智愛之前分享的減肥祕訣，最近被網友們挖出來討論，因為她曾提到自己吃速食，都是吃單點漢堡，並不會搭套餐，而韓媒在計算她的減肥吃法後發現，確實攝取的卡路里真的比較...
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![大胃王曾根菜津子與女兒一餐吞50飯糰 吃飯也有遺傳因素啊]( "大胃王曾根菜津子與女兒一餐吞50飯糰 吃飯也有遺傳因素啊")
- 32歲日本大胃王辣妹曾根菜津子自2006年出道，以驚人食量聞名，擁有大胃女王封號，結婚後育有一對子女，近來上節目受訪時爆料，孩子們似乎遺傳了自己的大胃基因，一樣很能吃，5歲兒子甚至一天平均可以吃到6餐，一番言論驚呆大票觀眾。辣妹曾根食量驚人，擁有吃不胖的體質，過去曾在綜藝節目《...
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![營養均衡的一日三餐]( "營養均衡的一日三餐")
- 營養均衡的一日三餐，營養均衡，為健康做“加法”，合理膳食是健康的基礎，各種身體必需的營養素，一個都不能少，做到營養平衡，健康才有保障。現在分享營養均衡的一日三餐。營養均衡的一日三餐1加法一：葷素、粗細搭配為了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐富多樣的食物。國人習慣以穀類...
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![一般家庭晚餐吃什麼]( "一般家庭晚餐吃什麼")
- 一般家庭晚餐吃什麼，營養專家們提倡，早餐吃好，午餐吃飽，而晚餐則要吃得少一些，因此一般普通家庭的晚餐應該都是比較簡單的，那麼一般家庭晚餐吃什麼？一起來看看。一般家庭晚餐吃什麼1一、白菜燉凍豆腐準備材料：北豆腐1000克，白菜300克，瘦肉200克，生薑1塊，蒜粒3個，香葱2根。1、豆腐買回...
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![一天吃二餐還是三餐好]( "一天吃二餐還是三餐好")
- 一天吃二餐還是三餐好，飲食保持合理規律，這是促進身體健康比較有效的方法。然而，生活中很多人對飲食沒有太多的把握，不知道每天吃多少頓飯比較合適。究竟一天吃二餐還是三餐好？一天吃二餐還是三餐好11、注意清淡飲食為了保持身體健康，飲食這方面需要掌握正確的方法。除了三餐保...
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![一日三餐怎麼安排]( "一日三餐怎麼安排")
- 一日三餐怎麼安排，現在隨着人們生活水平的提升，生活節奏不斷加快，很多人不僅生活作息紊亂，飲食也是很不規律的，很多人年輕人早上晚起牀，一天可能就兩餐搞定，有的人因為工作或者其他原因，往往三餐不固定，那麼一日三餐怎麼安排？一日三餐怎麼安排1一、正常一日三餐時間安排是怎樣一般...
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![中國人的一日三餐]( "中國人的一日三餐")
- 中國人的一日三餐，中國的用餐時間不是很固定，這取決於個人。但是按照工作和學校的時間表，中國人的普通用餐時間通常是這三種：早餐，午餐和晚餐。那麼下面給大家分享中國人的一日三餐。中國人的一日三餐101六大準則變為八大準則1、穀類為主，合理搭配更加強調膳食模式的整體性作用...
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![運動員食譜一日三餐]( "運動員食譜一日三餐")
- 大家都知道運動員這一特殊職業每天要進行大量的運動，所以他們身體每天補充營養是必不可少的。一日三餐都有嚴格的標準的食譜，他們所搭配的食譜一般都是營養比較均衡的。以下是小編整理的運動員食譜一日三餐，希望對大家有所幫助。1、足球運動員這類的運動員屬速度型動力，應多...
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![一日幾餐最科學]( "一日幾餐最科學")
- 一日幾餐最科學，現在人們都在提倡健康的飲食，有人覺得保持一天吃兩頓飯是最健康的飲食習慣，也有人説一天三頓飯必不可少。接下來小編就來説説一日幾餐最科學。一日幾餐最科學1對於比較健康的人羣，通常一天吃三頓飯比較好，對於胃部有疾病或胃腸術後的患者，可以一天多餐。一天三...
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![中國人一日三餐食譜]( "中國人一日三餐食譜")
- 中國人一日三餐食譜，想知道吃什麼才算是一個科學的“營養早餐”呢？早餐所供給的能量應該佔全天能量的30%，以下分享中國人一日三餐食譜，一起來看看吧！中國人一日三餐食譜1我們的一日三餐除了要符合《中國居民膳食指南2022》的平衡膳食準則，主食和菜餚的名稱與數量要符合營養目標...
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![孕婦一定要吃早餐]( "孕婦一定要吃早餐")
- 從入睡到起牀，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖為3.9～6.7mmol/l(70～120毫克/分升)。人體進入活動狀態以後，肌肉開始動用糖分，血糖降到3.3～3.6mmol/l(60～65毫克/分升)，人體便會感到飢餓。如無早餐供應補足血糖，肌肉與腦所需血糖必須來自肌肉中的蛋白質，由蛋白質轉化為糖以供消耗...
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![餐廳風水第一步 餐桌應該怎麼選]( "餐廳風水第一步 餐桌應該怎麼選")
- 圓桌傳統觀念“天圓地方”，因此日常用具大多以圓形及方形為主，因為圓形能聚攏人氣，把一家人拉攏到一起，一家老少團圓，親密無間。從實用角度來説，用餐時用長桌就比較尷尬。做幾個菜在正中間，兩邊的人就很難夾到，只能吃自己跟前的幾個。圓桌則不一樣，所有的菜都能夾到。長桌長餐桌適...
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![三餐怎麼吃才能減肥 快速減肥三餐一天三餐吃什麼減肥每日三餐吃什麼減肥快速減肥三餐]( "三餐怎麼吃才能減肥 快速減肥三餐一天三餐吃什麼減肥每日三餐吃什麼減肥快速減肥三餐")
- 對於女性來説，喜歡吃卻又無法忍受自己的身材，每個女性都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果。不過，有些女性，在減肥過程中，減了一段時間就會減不下去，究竟飲食減肥怎麼才會有效呢？小編帶您去了解一下。1.關於一日三餐的進食方式，怎麼吃才可以減肥？一天吃幾餐，最好根據個人...
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![一日三餐營養搭配]( "一日三餐營養搭配")
- 一日三餐營養搭配。一日三餐怎麼吃得豐富不僅要表現在菜餚的數量上，更要體現在營養搭配上。營養在人體的整個生命活動過程中必不可少，在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。分享一日三餐營養搭配。一日三餐營養搭配1早餐：金槍魚三明治、牛奶、水果主料：油...
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![一日兩餐更長壽]( "一日兩餐更長壽")
- 一日兩餐更長壽，在現代這個疾病高發的階段，對於免疫力較弱，身體慢慢走向衰老的中老年人，就必須要儘量維持空腹狀態了嗎？以下分享一日兩餐更長壽。一日兩餐更長壽1有人説一天吃兩頓飯是最為科學的，真是這樣嗎？人活着就要吃飯，要工作，即便什麼事情都不做，成天躺在牀上，也要呼吸，翻身，一...
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秀麗館
