![按摩耳朵可緩解頭痛？]( "按摩耳朵可緩解頭痛？")
- 用正確的方法拉拉耳朵，不但可以起到預防耳聾的作用，還可以預防和緩解頭痛、神經衰弱等。專家介紹，經常按摩耳朵，可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。具體手法如下：1、按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上...
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![如何對症按摩緩解胃痛]( "如何對症按摩緩解胃痛")
- 胃病是眾多胃部疾病的統稱。由於胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很難快速治癒，而按摩療法的綜合調理功能，正適合胃病這樣容易反覆發作的疾病。俗話説，胃病三分靠治，七分靠養。按摩法便是一種極好的治養兼得的手段。按摩法治療胃病所取的穴位，以足陽明胃經中頸部以下諸穴效...
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![按摩這些穴位緩解女性腰痛]( "按摩這些穴位緩解女性腰痛")
- 腰痛按摩法：揉命門穴。命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置於命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重複壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到温腎陽、利腰脊的作用。腰痛按摩法：揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁開約3、5寸的凹陷處，與陽...
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![按摩椅能夠有效緩解腰痠背痛，孕婦可以用按摩椅嗎]( "按摩椅能夠有效緩解腰痠背痛，孕婦可以用按摩椅嗎")
- 通常不建議孕婦用按摩椅，原因如下：1、按摩椅通常都為全身按摩，而孕婦比較特殊，有很多的敏感部位，若是不小心按到了對胎兒來説是很危險的。2、按摩椅的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使孕婦肌肉更疼痛。3、按摩椅按到不適當的穴位時，可能會引起胎動不安的情況。4、有...
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![怎麼按摩快速緩解女人痛經]( "怎麼按摩快速緩解女人痛經")
- 中醫專家説，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對原發性痛經有很好的預防和治療的效果。太沖穴：揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉...
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![寶寶肚子痛怎麼按摩緩解]( "寶寶肚子痛怎麼按摩緩解")
- 運內八卦500次位置：八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指橫紋約2/3處為半徑，畫一個圓，八卦穴就在這個圓上。稱為運內八卦。手法：使用按摩油等按摩介質，用大拇指或食、中指指尖輕輕的由乾卦起，以順時針的方向推運至兑卦止，周而復始畫圈，手法力度一定要輕。揉一窩風300次位置：位...
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![通過適當按摩可緩解牙痛]( "通過適當按摩可緩解牙痛")
- 按摩要點牙痛主要涉及手、足陽明經和腎經。足陽明胃經通過人的上齒，手陽明大腸經通過人的下齒，所以，如果有上齒或下齒的疼痛，可以首先考慮按摩足陽明胃經或手陽明大腸經上的相關穴位。另一方面，腎主骨，齒為骨之餘，腎陰不足，虛火上炎亦可引起牙痛。因此，牙痛時亦可考慮從補腎陰的穴...
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![尿頻按摩哪裏可以緩解]( "尿頻按摩哪裏可以緩解")
- 1、手部按摩丈夫輕輕按壓妻子的大魚際穴4秒鐘以上，重複3次。另一隻手以同樣方式按摩。2、腹部按摩準媽媽仰卧，準爸爸將兩手對搓使其發熱，右手掌放置於小腹部，上下由肚臍至恥骨，左右在兩腹股溝的範圍內，做順時針方向輕輕搓摩4秒鐘，並重復5次。連續5天晚上，一般2-5天就能見效，力度以...
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![如何按摩緩解痛經 六大按摩方法緩解痛經]( "如何按摩緩解痛經 六大按摩方法緩解痛經")
- 如何按摩緩解痛經？1、按摩小腹效果：增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩方法：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。2、...
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![頭痛時怎樣通過按摩來緩解]( "頭痛時怎樣通過按摩來緩解")
- 頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法，教你如何減輕疼痛感，好好學。(1)開天門法雙拇指自兩眉間交替滑至前髮際，共50遍。(2)分推前額法雙拇指...
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![痛經按摩哪裏可以緩解]( "痛經按摩哪裏可以緩解")
- 治療原則活血祛瘀，痛經止痛，散寒除濕，益氣生血。1、摩腹：仰卧，用手掌在小腹部做順時針摩法3-5分鐘，以局部温熱感為度。2、按揉氣海穴：仰卧，用中指指端按揉臍下1.5寸的氣海穴2分鐘，以有酸脹感為度。3、按揉石門穴：仰卧，用中指指端按揉臍下2寸的石門穴2分鐘，以有酸脹感為度。4、按揉關...
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![乳腺增生可以按摩緩解嗎]( "乳腺增生可以按摩緩解嗎")
- 中醫認為，乳房氣血運行不暢，就可能會導致乳腺增生的出現，按摩對應的胸椎，促進乳房的氣血運行，能對乳腺增生起到較好的效果。方法一：推按法睡前用熱毛巾敷在乳房上，3~5分鐘後，兩手互相摩擦，預熱手心，然後對乳房及乳房周圍部位進行按摩。利用左側手掌根部以及手掌心，一直到右側腋下位...
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![孩子腹痛怎麼辦 按摩可以緩解疼痛嗎]( "孩子腹痛怎麼辦 按摩可以緩解疼痛嗎")
- 腹痛原因不明如何處理小兒腹痛的原因很多，較多見的是因為飲食不當造成消化紊亂、腸炎、腸寄蟲或大便祕結等引起，但有時也可能是有嚴重疾病的一種表現，如患胰腺炎、泌尿道結石、腸梗阻（包括嵌頓疝）、腸套疊等病時都會有腹痛表現，而這些疾病往往需要緊急外科手術。所以小兒腹痛，在...
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![中醫按摩有效緩解痛經]( "中醫按摩有效緩解痛經")
- 太沖穴：揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病）位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。三陰交穴：按揉三陰交（具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均...
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![產後按摩可緩解婦科疼痛]( "產後按摩可緩解婦科疼痛")
- 產後腰腹痛按摩的主要部位集中在腹部和腰背部，按摩時用手掌輕輕按摩小腹部，再用手掌由上向下推揉小腹，反覆進行5遍。重點按摩中脘穴、中極穴，用時各1分鐘。背部，主要按摩的穴位有八髎穴、腎俞穴等，力度要適中，不可過大。三陰交穴是女性比較重要的穴位，經常按摩可以緩解婦科疼痛。...
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![腹脹按摩哪裏可以緩解]( "腹脹按摩哪裏可以緩解")
- 中脘穴取穴：取仰卧位，在前正中線上肚臍和胸骨下端連線中點，即當臍中上4寸。該穴位主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、反胃、食不消化、腸鳴、泄瀉、便祕、便血、脅下堅痛、食物中毒等病症。天樞穴取穴：採用仰卧的姿勢，位於人體中腹部，肚臍兩側2寸(即肚臍正中旁開約兩拇指橫指)處。該...
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![耳朵塞酒精棉緩解痛經嗎]( "耳朵塞酒精棉緩解痛經嗎")
- 耳朵塞酒精棉緩解痛經嗎酒精有辛温行氣的作用，且外耳道分佈有內分泌、皮脂下、三焦、心、肺等耳部反射區，當酒精棉球塞入耳朵後會對局部耳穴造成良性刺激，可以促使人體自身高級中樞神經系統迅速分泌鴉片樣物質來達到快速止痛的目的，還能反射的改變病灶部位的血液循環和新陳代...
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![按摩腹部可緩解便祕]( "按摩腹部可緩解便祕")
- 問：我家寶寶6個月，喝嬰兒奶粉並開始添加輔食，有時三四天解一次大便，請問這是否屬於便祕，有什麼方法能讓寶寶避免便祕？讀者：陳女士答：陳女士的寶寶和大多數嬰幼兒一樣是暫時性便祕，可以通過飲食調整、精神撫慰、按摩腹部等綜合方法調理，但如果是頑固性便祕就要到醫院排除先天性巨結...
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![按摩熱敷可緩解生長痛]( "按摩熱敷可緩解生長痛")
- 劉先生：我兒子已經3歲了，近來經常喊腿疼，多發生在夜間，白天發生得少。疼痛時間不長，疼痛過後雙腿活動自如。孩子的雙腿外表也沒有什麼異常。去醫院檢查，醫生説是“生長痛”。請問什麼是生長痛？需要家長注意什麼？北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科原主任張思萊：生長痛是3歲以上...
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![緩解女性腰部痠痛的按摩方法]( "緩解女性腰部痠痛的按摩方法")
- “腰為腎之府”，老是腰疼，是腎氣虛了，該補補腎了。用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一週就可看出明顯效果。經常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴位，既培補腎元，又緩解腰肌勞損，還保護腰部，一舉多得。在門診上，經常見到一些腰痛的中老年朋友，當我告訴他們説，如果把腎護好了，腰...
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![孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解]( "孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解")
- 風池穴位置：位於頸部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉方法：雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同時揉按1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。太陽穴位置：位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，兩眉梢後凹陷處。按揉方法：雙手食...
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![胃痛怎麼快速緩解按摩]( "胃痛怎麼快速緩解按摩")
- 胃痛怎麼快速緩解按摩？1、按摩：按摩治療胃痛也是中醫常用的有效方法，可按摩的穴位包括了：1、氣海穴：用手掌採取順時針的方向適當的按摩小腹上的氣海穴即可。2、按摩天樞穴：胃痛時可以用三個手指對天樞穴輕輕的下壓按摩，按摩這個穴位不僅可治療腹痛症狀，還可以治療胃脹、消化不良...
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![孕期按摩可緩解腰背痠痛]( "孕期按摩可緩解腰背痠痛")
- 按摩合谷穴：首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴(把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點即是合谷穴)，指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩，然後再反方向進行轉動按摩，這時會有痠麻脹感向手心擴散；接着，換另一隻手做，每次按摩64次。搓摩臉部：先將手掌搓熱，然後兩個手掌的指尖向上按住額...
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![咳嗽按摩哪裏可以緩解]( "咳嗽按摩哪裏可以緩解")
- 1、合谷穴位置：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。按法：指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。但體質較差者，宜輕刺激。功效：俗稱“虎口穴”，對...
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![緩解妊娠期背部肌肉疼痛的按摩]( "緩解妊娠期背部肌肉疼痛的按摩")
- 女性在妊娠期間常常會感到背部肌肉疼痛。產生背部肌肉疼痛的原因有幾種：①孕婦在妊娠期間由於胸的重量比平時增加，背部承擔着額外的身體重量；②妊娠期間靜脈迴流較差，當孕婦睡覺平躺時，上身特別是背部肌肉因血液循環不暢，無法排出代謝物，引起肌肉痠痛；③孕婦過度勞累和姿勢不正確...
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秀麗館
