![孕中期應該如何生活？]( "孕中期應該如何生活？")
- 隨着早孕反應的消失，很多準媽媽的食量明顯加大，但同時也要注意合理均衡營養。1.攝取優質蛋白質。食物中的優質蛋白質，是胎兒大腦發育的最為理想的“原料”，也是他們生長的物質基礎。牛奶中含有的優質蛋白質，也是鈣最好的來源，並富含幾乎所有已知的維生素，特別是維生素A、維生素B...
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![孕中期生活細節注意事項有哪些？]( "孕中期生活細節注意事項有哪些？")
- 孕晚期生活注意事項最好在孕晚期做1.注意保持腹部温暖。孕媽媽要注意保暖，因為孕期感冒會影響女性的生理機能，造成血管收縮，給孕媽媽帶來身體不適，嚴重影響早產。2.用姜水泡腳。孕婦可以在睡前將薑片在水中煮沸，待温度降到足部能承受的程度後，用薑片泡腳，既能舒緩，又能促進血液循...
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![孕中期胎教故事]( "孕中期胎教故事")
- 1.飢餓的狗幾隻飢餓的狗，看見河裏浸泡着一張獸皮，他們使勁夠也夠不着。於是，便互相商定，大家一起喝乾河水，就可以得到那張獸皮了。結果，還沒等到去拿獸皮時，他們的肚皮都被河水漲破了。這是説，不量力而行，辛辛苦苦追求希望渺茫的利益，結果，不但所希望的東西沒得到，反而會付出慘重的代...
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![想要緩解孕中期燒心該怎麼辦]( "想要緩解孕中期燒心該怎麼辦")
- 孕婦燒心是什麼意思孕婦燒心是指在懷孕期間，胸骨後的心窩處有一種灼燒感，有時還會感到壓迫和疼痛感，這些感覺會一直上升到喉嚨，似乎燒心一般，所以才叫孕婦燒心。孕婦燒心在一些情況下會更加顯著，比如從坐位、立位到仰卧時，咳嗽時，用力排便時都會有這種症狀，在吃了辛辣刺激的食物後...
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![懷孕中期孕婦必備的胎教故事大全]( "懷孕中期孕婦必備的胎教故事大全")
- 懷孕中期胎教故事——三片羽毛從前有個國王，他有三個兒子。老大和老二聰明伶俐，小兒子卻頭腦簡單，不愛説話，人們管他叫"缺心眼"。國王年紀大了，身體虛弱，想到身後之事，覺得難以確定究竟由哪個兒子來繼續王位。他把三個兒子找來對他們説："你們誰帶回來的地毯最漂亮，誰就能繼續王...
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![孕中期腿腳腫如何緩解]( "孕中期腿腳腫如何緩解")
- 懷孕中期以後，不少孕媽咪都會感覺到腿部腳部特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晚上腿腳都會腫，很難受。這是為什麼？專家認為，造成孕期下肢水腫的原因有：1.妊娠後，從6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%...
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![孕中期檢查項目有哪些]( "孕中期檢查項目有哪些")
- 孕媽媽每次去醫院做產前檢查，都有一些必查的常規項目。此外，產科醫生還會根據你懷孕的不同階段，為你做一些其他的產前檢查項目。定期進行產前檢查，是保證你和寶寶健康必不可少的手段。孕中期的檢查，除了一些特殊的狀況或併發症，以及像高血壓這類需要更多檢查的情況，通常你需要每...
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![盤點準媽媽孕中期必備用品]( "盤點準媽媽孕中期必備用品")
- 一、孕婦文胸孕婦懷孕中期，是指4～7個月的時候。此時孕婦的胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。該時期乳房內也可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。所以，這個時候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，並能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。要提醒各位媽咪，孕婦文...
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![兒童中期，學徒制與方案活動]( "兒童中期，學徒制與方案活動")
- 有些對幼童有效的教學法，也證明適用於中期階段的兒童。這個階段的兒童比較有系統地接觸範圍更廣的學科。和以往一樣，先從我們的研究開始，再介紹其他相關的研究。奇異學校(TheKeySchool)是美國印第安那州印第安那波利斯(In-dianapolis)一所不尋常的市內公立國小。這所學校的...
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![孕中期要做哪些檢查]( "孕中期要做哪些檢查")
- 孕中期重要的幾個產檢項目孕中期比較重要的產前檢查項目有：唐氏篩查、彩超排畸檢查、糖尿病篩查。唐氏篩查進入懷孕中期，懷孕14周，除了每次體檢常測的體重、血壓、胎心之外，醫生會給準媽媽抽血做唐氏篩查。唐氏篩查是藉助準媽媽外周血清學的檢查，通過計算機軟件來分析胎兒患有...
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![別讓懷孕成遭罪，教你緩解孕中期不適]( "別讓懷孕成遭罪，教你緩解孕中期不適")
- 伴隨着孕期巨大的生理變化，準媽媽的身體也將面臨一系列不適。那麼，到了孕中期，準媽媽身體又將經歷哪些狀況，一起看看寶寶樹上面一些準媽媽的經驗吧。@mima8587：腰痠背痛已經6個多月了，雖然最近肚子沒有明顯長大，但是感覺還是越來越辛苦了，腰痠背痛。常常是坐着站着都不舒服，晚上睡...
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![孕中期心理變化vs保健法]( "孕中期心理變化vs保健法")
- 心理妊娠期（孕4—6個月）心理變化特點：隨着早孕反應種種不適逐漸減輕和消失，孕婦的身體隨之好轉，胃口大增，情緒進入平穩階段，經常會出現這樣一些心理變化——*認為自己的身體很穩定，一般不會出什麼問題，可以鬆一口氣了。*認為只要自己和胎兒都沒什麼問題，不一定非要去醫院定時體檢。...
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![孕中期乳房應如何去護理？]( "孕中期乳房應如何去護理？")
- 如果你的乳房疼痛嚴重可以：1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。懷孕中期懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。另外，此時期乳房內可能開始生成...
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![孕中期胎教重點]( "孕中期胎教重點")
- 每個準媽媽心理都應該清楚，孕期分為三個階段：孕早期、孕中期和孕晚期。那麼，準媽媽在進行胎教訓練時，就應根據寶寶不同的發育程度有針對的選擇胎教方式。孕中期，胎兒出現第一次胎動，孕中期胎教的重點都有哪些呢?4-5月胎教重點——準媽媽注重營養攝取這個時期多數孕婦早孕反應應...
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![孕中期如何健康吃]( "孕中期如何健康吃")
- 孕中期飲食注意事項孕中期，準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。這時食品的種類應該豐富，包括充足的蛋白質(肉、蛋、奶);食量的碳水化合物(五穀雜糧);低脂食物(魚、奶);多種維生素...
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![孕中期正確的生活姿勢有哪些？]( "孕中期正確的生活姿勢有哪些？")
- 站立孕婦站在可照到全身的鏡子前，就能檢查自己站立的姿勢是否正確，要讓背部舒展並且挺直，為的是使胎兒的體重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉並且受到這些部位的支撐。這種站立姿勢有助於防止背痛，並可增強腹部肌肉的力量，如此訓練，會使自己分娩後較容易恢復體形。拾取與攜帶當...
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![懷孕中期吃什麼可以去水腫？]( "懷孕中期吃什麼可以去水腫？")
- 冬瓜蛤蜊湯食譜原料蛤蜊，冬瓜，金華火腿，葱，姜，料酒，香菜製作方法1、冬瓜切厚片，金華火腿切末，一半的姜切絲，一半薑切片，葱切段，備用；2、葱段、薑片、料酒倒入鍋中，接足量水——就是適合煮湯的水，這個水之後是要煮湯滴；3、點火，葱姜水沸騰後，倒入蛤蜊；4、將蛤蜊煮燙一下，開口後即撈出蛤蜊和葱...
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![孕中期腰痠怎麼緩解 這些可是絕不外傳的小妙招]( "孕中期腰痠怎麼緩解 這些可是絕不外傳的小妙招")
- 懷孕是一件既辛苦又幸福的事情，懷孕期間身體會出現一些不適比如腰痠。那麼大家知道孕中期腰痠怎麼緩解嗎？懷孕期間每個孕婦都會經歷腰痠的痛苦，特別是到了孕中期由於寶寶不斷髮育成長，對母親身體的壓力越來越大。到了孕中期準媽媽們的身體都會持續增重，在很自然的情況下，準媽媽...
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![孕中期孕婦乳房護理注意事項]( "孕中期孕婦乳房護理注意事項")
- 每位女性都希望擁有美麗的乳房，乳房不僅具有哺乳功能，更是性感和女性特徵的代名詞。健康就是美，如何在這一特殊時期護理好乳房對產後的順利哺乳十分關鍵，而對哺乳期後乳房的恢復也是非常重要的。從懷孕5個月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時就會在乳頭上結成痂。此時開始要注...
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![懷孕中期注意哪些事項?]( "懷孕中期注意哪些事項?")
- 孕晚期要注意的事項1、生活習慣：在運動方面，早晚可進行散步、體操等輕度運動，但最好避免。避免劇烈運動和重體力勞動對胎兒造成不良影響。規律的作息、充足的睡眠和充足的精力，不僅有利於胎兒的發育，還可以保證孕婦有足夠的精力應對孕期可能出現的情況。2、遠離寵物：為避免感染...
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![女性在孕中期吃什麼食物好]( "女性在孕中期吃什麼食物好")
- 女性在孕中期吃什麼食物好清炒萵苣準備材料：適量的萵苣、蒜瓣50g。製作方法：手先把萵苣的葉子摘下來，洗乾淨備用;另外，萵苣就洗淨，切成細絲的形狀;準備好鍋，燒熱以後倒油放處理過的蒜頭，爆香後，就把萵苣細絲倒入鍋中，用中火翻炒片刻，待熟透後，就加入適量的鹽調味，就可以食用了。西紅...
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![孕中期補鈣的食物]( "孕中期補鈣的食物")
- 寶寶在還沒出世前在媽咪的肚子裏成長髮育的時候，，其營養來源就是媽咪了，所以在準媽咪懷孕的時候需要吃得比正常人多的食物來讓寶寶攝取營養。而在寶寶生長髮育的過程中，寶寶的脊椎，頭顱骨、牙齒、四肢以及各個器官都需要鈣來支撐。如果鈣元素不足的話，寶寶就會生長遲緩或者個子...
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![孕中期正確的生活姿勢]( "孕中期正確的生活姿勢")
- 站立孕婦站在可照到全身的鏡子前，就能檢查自己站立的姿勢是否正確，要讓背部舒展並且挺直，為的是使胎兒的體重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉並且受到這些部位的支撐。這種站立姿勢有助於防止背痛，並可增強腹部肌肉的力量，如此訓練，會使自己分娩後較容易恢復體形。拾取與攜帶當...
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![孕中期緩解便祕的食譜有哪些]( "孕中期緩解便祕的食譜有哪些")
- 荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高，可以為孕媽提供維生素、膳食纖維、微量元素，有效防治孕期便祕等症狀。油菜能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用，蔬菜中富含的膳食纖維還能緩解孕期便祕，非常適合孕媽食用。栗子扒白菜中栗子滋補，白菜清爽，兩者的搭配，可以全方位調節孕媽身體的...
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![懷孕中期怎樣護理乳房？]( "懷孕中期怎樣護理乳房？")
- 乳房疼痛嚴重者可以：1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。懷孕中期懷孕中期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產後哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的，按摩的...
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秀麗館
