![孕晚期不要採取這2種睡姿！]( "孕晚期不要採取這2種睡姿！")
- 一、右側睡這種睡姿對於孕婦們來説是非常不好的，但有很多孕婦都喜歡使用這樣的姿勢睡覺，這是因為現在許多女性即使懷孕了，每天依舊忙得不行，而孕婦因為上身重量急增，一日勞作下來，腰部承受的重量便會超出負荷，所以會特別累。而忙碌一天晚，夜間睡覺時右側着睡，能夠使腰部放鬆，緩解腰...
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![哪種睡姿可以瘦身]( "哪種睡姿可以瘦身")
- 哪種睡姿可以瘦身，一個好的身材給我們造成的影響是很大的，睡姿給我們瘦身是有一個主要的標準的，瘦身的方式有很多種，以下分享哪種睡姿可以瘦身。哪種睡姿可以瘦身1什麼睡姿都不可以減肥，減肥的患者可以通過合理運動、控制飲食。任何睡姿都不能夠達到減肥的效果，如果患者在減肥...
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![錯誤睡姿或致猝死]( "錯誤睡姿或致猝死")
- 錯誤睡姿或致猝死，日常生活中，睡眠姿勢對於脊柱的健康也有着很大的影響，任何不正確的姿勢都會加重脊髓和脊柱的負荷，下面分享錯誤睡姿或致猝死。錯誤睡姿或致猝死1一、“復原式”側卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆?...
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![孕期挺着大肚子，什麼睡姿更有助胎兒發育？]( "孕期挺着大肚子，什麼睡姿更有助胎兒發育？")
- 【仰卧睡覺】在孕媽媽懷孕的前期時分，孕媽媽通常能夠選用仰卧的方法睡覺，這樣的姿態會比較舒暢，還能夠在腿部墊上枕頭，這麼會愈加的簡略入眠。【左側卧位睡覺】懷孕中期之後，你的肚子越來越大，這時仰卧就不舒暢了，還簡略呈現頭暈、心悸等仰卧位綜合徵體現，所以採納側卧的姿態較好...
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![孩子哪些睡覺姿勢不正確 錯誤的睡姿對孩子的影響很嚴重]( "孩子哪些睡覺姿勢不正確 錯誤的睡姿對孩子的影響很嚴重")
- 枕着手睡有不少孩子會喜歡枕着自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木痠痛。起牀後會讓孩子覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。所當孩子發現寶寶枕着自己的小手睡...
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![準媽媽只能維持一種睡姿嗎？]( "準媽媽只能維持一種睡姿嗎？")
- 經常有準媽媽諮詢這樣的問題：書上説應採取左側卧位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側卧位，縱使很難入睡，也這樣堅持着。有時好不容易睡着了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有采取左側卧位睡姿，就會非常後悔。有的孕婦甚至讓丈夫幫助看着，一旦睡姿不對了，就...
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![楊穎在飛機上被拍到睡姿 《微微一笑》霸道壁咚井柏然]( "楊穎在飛機上被拍到睡姿 《微微一笑》霸道壁咚井柏然")
- 女星Angelababy號稱“零死角臉贊”，但卻栽在一名歐美籍白人男子手上，有位賬號為“jeromejarre”的instagram用户，喜歡拍下生活中的點點滴滴並上傳到社羣網絡上與全世界分享，最近他被人發現許久前的相簿中竟有黃曉明女友Angelababy的照片，而且是以“自然”的狀態睡着的樣子，引起...
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![伊能靜女兒睡姿照被贊香甜可愛 小米粒戴手套引爭議]( "伊能靜女兒睡姿照被贊香甜可愛 小米粒戴手套引爭議")
- 據香港媒體報道，一個星期前台灣女星伊能靜同大陸男星秦昊的愛情結晶小米粒在美國出世，7月4日凌晨，伊能靜再放小米粒睡覺照片寫上：“每次喝完媽媽的milk，都像喝醉的米粒，這姿勢，美人醉卧。”伊能靜女兒睡姿照一出，就引發兩幫人在伊能靜微博不停留言爭論。究竟一張什麼照片會引發激...
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![揭祕孕婦最佳睡姿?]( "揭祕孕婦最佳睡姿?")
- 常常聽到很多孕媽咪抱怨説懷孕後總是睡不好。確實，在孕早期，孕媽咪可能會由於妊娠反應、腸胃不適而睡不好覺；而到了中後期，則因為日益隆起的肚子、下肢浮腫等問題，導致孕媽咪的睡眠受到影響。下面分享一些有效的睡眠經驗，希望能幫助孕媽咪們解決這個難題。睡眠姿勢很重要！孕早期...
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![TFBOYS的睡姿]( "TFBOYS的睡姿")
- 作為當下最火的少年偶像團體，TFboys的行程自然是排得滿滿的，同時在工作的同時還得兼顧學習，所以使得他們睡覺的時間越來越少。所以能拍到一兩張他們的睡顏照，則顯得尤為珍貴。但是看到這些俊美睡顏照，小編氣卻覺得滿屏都是心疼！王俊凱的銷魂睡姿曾經引發轟動，眼睛睜着，嘴巴張開，另...
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![男性最好的睡姿是仰卧]( "男性最好的睡姿是仰卧")
- 仰卧。男性最好的睡姿是仰卧1趴着睡伴侶類型：臉衝下，胃部接觸牀面睡覺的男人強悍有力。他是能幹的成功男士。這樣的男人做事果斷、勇敢，並張弛有度。他俯趴在牀上的姿勢可能是童年時代的習慣，這表示他在某些方面會表現出孩子氣的一面。你需要忍受他的壞脾氣，有時你不得不讓着...
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![從孩子睡姿就能暗示孩子性格嗎]( "從孩子睡姿就能暗示孩子性格嗎")
- 寶寶的睡姿有什麼樣的性格?一、趴着睡。根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對健康寶寶進行了睡姿研究，結果顯示：趴着睡的寶寶智力發育較快。很多的小寶寶都喜歡趴着的睡姿。寶爸寶媽也會發現，自己家的孩子喜歡撅着屁股趴在牀上睡，看起來像小青蛙一樣可愛。寶寶的這種睡姿非...
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![孕媽媽睡姿不良起來重睡，什麼樣的睡姿有利於胎兒]( "孕媽媽睡姿不良起來重睡，什麼樣的睡姿有利於胎兒")
- 孕媽媽睡姿不良起來重睡許多孕媽媽都會受到睡眠障礙的困擾，最常見的無非就是腿抽筋、肚子墜、脊椎痛、翻身不便。個別的孕媽媽還會因為心理壓力而失眠。有時候醫生會建議孕媽媽們左側卧，究竟左側卧有哪些好處，我們是不是要整晚都左側卧呢?分析分析孕期的睡姿。左側卧可以改...
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![影響孩子身高的三種睡姿]( "影響孩子身高的三種睡姿")
- 影響孩子身高的三種睡姿，寶媽不幫忙改正，娃將來可能矮人一截孩子睡覺的姿勢最好選擇平躺或者左右側躺，但是有些睡姿是對寶寶有危害的，比如趴着睡，長久趴着睡會影響寶寶的呼吸，容易引起窒息風險。下面來看看影響孩子身高的三種睡姿吧！孩子身高的增長除了遺傳起70%的作用外，發育階...
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![宋茜扮演紫霞仙子 再曝胸圖現高難度睡姿]( "宋茜扮演紫霞仙子 再曝胸圖現高難度睡姿")
- 宋茜扮演紫霞仙子再曝胸圖現高難度睡姿大多數人表示美則美矣，卻半分紫霞的神韻都沒有，朱茵的紫霞是永遠無法超越的。宋茜扮演紫霞仙子再曝胸圖現高難度睡姿前段時間宋茜飾演容嬤嬤搞笑的表演被大家制作成表情包，上週宋茜飾演丟了孩子的母親廣受好評，這周她挑戰《大話西遊》紫...
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![exo圖片全體睡姿疑曝光 曝成員脱團前已謀劃好出路]( "exo圖片全體睡姿疑曝光 曝成員脱團前已謀劃好出路")
- 早在2013年，吳亦凡就曾經有過短暫的脱團。當時exo去香港演出，演出結束後吳亦凡並沒有隨團員回到韓國，而是繼續留在香港。在香港期間，吳亦凡接觸了包括英皇在內的一些經紀公司，但因其仍有合約在身，最終沒有能夠找到新公司接盤，最後還是回到了韓國。吳亦凡最終選擇了在exo上海演唱...
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![左卧位睡姿可緩解孕期水腫]( "左卧位睡姿可緩解孕期水腫")
- 很多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也大了一號。專家指出，女性在懷孕期間下肢出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側卧位可以幫孕婦緩解這種情況。朝陽區婦幼保健院婦產科婁曉君副主任醫師指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，尤其是懷孕...
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![技術含量有點高 宋茜高難度睡姿照片曝光]( "技術含量有點高 宋茜高難度睡姿照片曝光")
- 以歌手出道的宋茜近年來往大陸娛樂圈發展漸漸被網友熟知，歌手出道的宋茜開始在影視圈嶄露頭角。今年7月主演改編自郭敬明的古裝玄幻電視劇《幻城》。20日晚，宋茜隨行工作人員曝光了一張宋茜睡着的照片，睡着的宋茜雙腿豎起十分逗趣。宋茜高難度睡姿10月20日晚，宋茜身邊的工作...
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![懷孕夢見死人好嗎 孕婦採取什麼睡姿好]( "懷孕夢見死人好嗎 孕婦採取什麼睡姿好")
- 孕婦夢見死人，是吉祥之兆，代表即將臨盆，預示着生產順利，且所生之子以後會揚名四海，家庭生活幸福美滿。孕婦夢見自己已故的親人復活，那是代表他們回來看寶寶，會保佑寶寶健康長大；孕婦夢見陌生的死人復活，那日常行動就要多注意，儘量少外出。但是，上述説法只是僅供大家參考，這些不可以迷...
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![什麼樣的睡姿能緩解孕期水腫]( "什麼樣的睡姿能緩解孕期水腫")
- 許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出，女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側卧位可以幫孕婦緩解這種情況。婦產科專家指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，尤其是懷孕6個月以後，多數孕婦都可能...
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![孕婦睡姿大比拼，怎麼睡才健康呢？]( "孕婦睡姿大比拼，怎麼睡才健康呢？")
- 1.妊娠早期（1-3個月）睡姿可隨意懷孕早期，孕婦的睡姿可以相對隨意些，因為胎兒受到外界直接壓力的影響不大，並且身體自重也不會造成一定的壓迫。當然，隨意性也有限制，趴睡之類的不良睡姿還是早改為妙，可選擇舒適度較高的仰卧、側卧。2.妊娠中期（4-7個月）睡姿需護腹部在此期間睡覺應該...
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![蔡依林爆一年150天搭飛機 居然沒有人偷拍睡姿]( "蔡依林爆一年150天搭飛機 居然沒有人偷拍睡姿")
- 天后蔡依林（Jolin）31日出席銀行和航空公司合作的尊榮哩遇記者會，平均年收入破4億的她，被問自己的理財方式，她笑説自己不懂理財，只有最基本的銀行定存，笑説：我非常懶惰，又常常跑來跑去，要買股票或基金，也只會考慮低風險的。工作滿檔的她，平均一整年有超過150天都在外地飛，在飛機上時間...
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![拯救睡眠 孕期哪種睡姿最健康？]( "拯救睡眠 孕期哪種睡姿最健康？")
- 懷孕後身上所擔負責任就重了，但是對於孕媽咪來説這份責任雖重卻也甘之如飴，為了給寶寶更好的照顧，從前的各種生活習慣也需要慢慢調整過來，今天我們就來看看孕期的媽咪們需要注意哪些事項呢？首先是睡姿，沒有懷孕前孕媽咪可以按着自己喜歡睡眠方式來説，但是自從有了小寶寶之後，睡姿...
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![你家孩子的睡姿是否正確]( "你家孩子的睡姿是否正確")
- 一、張嘴呼吸有時候會發現，寶寶在睡覺的時候總是張着小嘴呼吸，整個人特別有趣，時不時還會流口水。事實上，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法，要是張口用嘴呼吸，灰塵容易被吸進身體裏，同時還會讓氣管、肺受到冷空氣的刺激，不利於寶寶的睡眠。要是注意到寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣...
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![什麼睡姿利於脊柱健康]( "什麼睡姿利於脊柱健康")
- 以仰卧為主，側卧為輔。什麼睡姿利於脊柱健康1研究顯示，最利於脊柱健康的睡眠姿勢應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬於不良睡姿，應及時糾正。例如，有人喜歡趴着睡，為了呼吸，只能將頭扭向一邊，這樣會發生1...
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