![老公和孩子一起睡有哪些好處 四大好處令人十分驚喜]( "老公和孩子一起睡有哪些好處 四大好處令人十分驚喜")
- (一)老公睡在身邊，才知道你的辛苦，才知道養孩子的不容易!!無論是純母乳，還是餵奶粉，在半歲之前，每個孩子都會夜裏醒來1~3次。醒來後，孩子要吃奶，還要換尿不濕，有的孩子新陳代謝快，沒準還會在半夜大便，那麼就更麻煩些，需要給洗屁屁或擦屁屁。如果孩子在嬰兒牀上睡，那麼需要把孩子抱過...
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![天天裸睡有什麼壞處]( "天天裸睡有什麼壞處")
- 天天裸睡有什麼壞處？裸睡也就是裸體睡覺，許多朋友都有裸睡的習慣，覺得這樣特別舒服。還有的朋友覺得裸睡不衞生，因此拒絕裸睡。下面小編為大家分享天天裸睡有什麼壞處？天天裸睡有什麼壞處11、着涼：人在睡眠狀態中，血液循環速度會變慢，同時抵抗力也會有一定的下降。裸睡易使人着涼...
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![裸睡有哪些好處]( "裸睡有哪些好處")
- 裸睡有哪些好處？裸睡也就是裸體睡覺，許多朋友都有裸睡的習慣，覺得這樣特別舒服。還有的朋友覺得裸睡不衞生，因此拒絕裸睡。裸睡對人的身體有很多好處，但是裸睡要根據個人的具體情況進行，下面分享裸睡有哪些好處？裸睡有哪些好處11、皮膚狀況更好沒有衣服的束縛，皮膚處於一種完全放...
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![裸睡對身體有害嗎]( "裸睡對身體有害嗎")
- 裸睡對身體有害嗎，一個人可以在睡眠中休息身體的各種功能，第二天以豐富的精神狀態應對工作。許多人喜歡裸睡，因為喜歡裸睡，但是裸睡的方法不正確就不會影響健康。那麼裸睡對身體有害嗎？裸睡對身體有害嗎1裸睡的危害容易患有皮膚感染和婦科疾病，好處有助於皮膚排泄、使人感覺更...
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![晨跑有助於睡眠嗎]( "晨跑有助於睡眠嗎")
- 有助於。晨跑有助於睡眠嗎1晨跑會讓皮膚變好嗎堅持跑步皮膚是會變好。1、運動出汗是一種由內而外的過程，是人體新陳代謝的一部分。出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱...
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![裸睡的壞處有多少]( "裸睡的壞處有多少")
- 裸睡的壞處有多少，現今生活中，許多男女在睡覺的時候喜歡裸睡，而在乾淨的環境裏裸睡的好處是非常多的，但裸睡也有壞處，下面給大家介紹裸睡的壞處有多少！裸睡的壞處有多少1裸睡的壞處是可能會引起着涼、皮膚炎症反應、增加皮膚敏感程度。具體分析如下：1、着涼：如果裸睡的時候沒有蓋...
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![科學睡眠知識有哪些]( "科學睡眠知識有哪些")
- 睡前做簡單又充分的準備，有助於我們更好更快進入睡眠狀態。科學睡眠知識有哪些11、遵循晝夜節律讓我們睡眠更加高效。所謂晝夜節律就是到了某個特定時間段我們會自然而然想做什麼東西。身體在晚上9點開始分泌褪黑素讓我們產生睡眠衝動，凌晨1-2點的時候我們睡的最深。另外一...
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![睡覺睡不安穩與卧室風水有關嗎]( "睡覺睡不安穩與卧室風水有關嗎")
- 可能有關。睡覺睡不安穩與卧室風水嗎1牀頭風水講究之一：空調的選擇和擺放不能隨意現今社會空調已經成了絕大數家庭的標配，空調雖然好但是不能隨意的安裝，選擇的位置不對容易影響人的健康。牀頭的上方非常不適合擺放空調，空調正對着人的頭吹很容易讓人感冒、頭暈。特別是老人...
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![孩子一定要午睡嗎 強迫孩子午睡有什麼危害]( "孩子一定要午睡嗎 強迫孩子午睡有什麼危害")
- 孩子一定要午睡嗎答案是不一定。嬰兒期時，孩子的確需要白天的一次到多次小睡，充足的睡眠會促進寶寶的生長髮育。具有良好睡眠習慣的孩子，情緒更為平和，適應能力強，也更容易相處。但是，隨着年齡增長，孩子的睡眠需求會發生改變。數據顯示，3歲時，大部分寶寶還需要睡午覺，而約10%的寶寶...
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![穿睡衣有必要嗎]( "穿睡衣有必要嗎")
- 穿睡衣有必要嗎，生活中，許多人睡覺的時候都會換上睡衣，但也有人覺得沒有必要穿睡衣睡覺，因為穿睡覺睡覺第二天起來還需要換非常麻煩。下面給大家解答穿睡衣有必要嗎？穿睡衣有必要嗎1穿睡衣還是有必要的，理由如下：1、睡衣的面料比平時穿的衣服更柔軟舒適，不信你穿牛仔褲或皮夾克睡...
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![睡眠不足有什麼危害]( "睡眠不足有什麼危害")
- 通常情況，睡眠不足可能會出現精神不佳、免疫力低下、內分泌失調等危害睡眠不足有什麼危害11、精神不佳：長時間睡眠不足，得不到充分的休息，可能會使腦部缺氧和缺血，從而出現頭暈、頭痛、精神狀態不佳等情況，還可能伴隨着記憶力下降。2、免疫力低下：睡眠不足可能會影響到身體中的...
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![有助於睡眠的食物有哪些]( "有助於睡眠的食物有哪些")
- 有菠蘿，燕麥片，腰果等等。有助於睡眠的食物有哪些11.菠蘿：吃含有褪黑激素的食物，包括菠蘿，可以增加血液中的激素。這種化合物不會神奇地讓你感到睏倦，但它可以幫助你重新調整晝夜節律。這也稱為您的24小時睡眠和覺醒週期。褪黑激素濃度的增加會向您的身體發出信號，表明該睡覺了...
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![孕期睡姿有妙招，還孕媽媽一個好睡眠]( "孕期睡姿有妙招，還孕媽媽一個好睡眠")
- 孕早期懷孕早期出現最多的是兩個問題，首先因為激素水平的變化，孕婦會覺得非常睏倦，總想睡覺；同時，因為子宮的增大會壓迫膀胱，導致晚上上廁所次數增多，這樣就會影響睡眠質量，導致白天睏倦情況加重，嚴重者形成一個惡性循環。以上睡眠問題是孕婦本身的生理特點導致的，沒有辦法從根本上...
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![裸睡對身體有壞處嗎]( "裸睡對身體有壞處嗎")
- 裸睡對身體有壞處嗎，在很長的一段時間裏大家都認為裸睡很好，它可以解除服裝對身體的束縛給人以無拘無束的自由感。但是也可能有人疑惑裸睡對身體有壞處嗎？我們一起來看看。裸睡對身體有壞處嗎1什麼是裸睡？裸睡指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明...
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![有些睡前故事不利孩子入睡]( "有些睡前故事不利孩子入睡")
- 温暖的燈光中，和孩子躺在牀上，如果這時讓你挑選一個故事哄着孩子慢慢睡着，你的腦海裏首先出現的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女兒》等人們已經非常熟知的經典童話?這些過於熟悉以至於讓我們不假思索地拿來給孩子講的童話，最近受到一些心理學家的質疑，認為對於5歲以...
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![搖晃哄睡對孩子好嗎 搖晃哄睡有什麼危害]( "搖晃哄睡對孩子好嗎 搖晃哄睡有什麼危害")
- 搖晃哄睡對孩子好嗎？記得在一個案例上看到過一位爸爸，不知道怎麼哄孩子睡覺，於是就想到了搖晃的方式哄孩子睡覺，孩子沒多久就睡着了，這位爸爸很欣慰，還覺得自己特別了不起。相信很多家長都做過這樣的事情吧，但其實這種哄孩子睡覺的方式是不正確的，而且如果家長搖晃的力度很大的話...
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![Oysho有哪些值得入手的睡衣？ Gelato Pique有哪些值得入手的睡衣？P.J.salvage有哪些值得入手的睡衣？Peach John有哪些值得入手的睡衣？soie jardin有哪些值得入]( "Oysho有哪些值得入手的睡衣？ Gelato Pique有哪些值得入手的睡衣？P.J.salvage有哪些值得入手的睡衣？Peach John有哪些值得入手的睡衣？soie jardin有哪些值得入")
- Oysho——青春活潑鄰家小妹Oysho是Zara旗下的內衣品牌，它家除了內衣出名外，最出名的還有它的睡衣系列，走的是偏北歐的性冷淡風，而且整體都是以灰色作為基調，給人一種很温和的舒適感。其實Oysho的睡衣既能走性感風也能走可愛的少女風，今年冬天的保暖睡衣都屬於鄰家少女的感覺，大...
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![睡衣有胸墊有危害嗎]( "睡衣有胸墊有危害嗎")
- 長期使用胸墊對身體健康是有一定危害的。睡衣有胸墊有危害嗎1首先胸墊採用熱壓塑形工藝，在生產過程中會有化學異味，產生一些有毒或者致癌的物質，所以長期使用胸墊，很可能會誘發乳腺癌。其次厚厚的胸墊透氣性特別差，長期佩戴有胸墊的胸罩，使胸部長期處在悶熱的環境中，血液循環不...
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![教你冬日有個好睡眠]( "教你冬日有個好睡眠")
- 教你冬日有個好睡眠，有一個好的睡眠非常重要，入睡的品質也是對我們的日常生活、工作中、學習中有非常大的影響，如果一整晚沒有睡好，第二天起來就沒有精神，下面分享教你冬日有個好睡眠。教你冬日有個好睡眠1人體睡眠時新陳代謝降低10%，產生的熱能減少，體表血管擴張，血流增加。如踢...
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![客廳睡覺有忌諱]( "客廳睡覺有忌諱")
- 影響夫妻感情在客廳睡覺夫妻之間會過上同牀異夢的生活的，這樣的生活到來當然是不好的了，夫妻之間的溝通會減少，而且不少人在質疑自己的伴侶。夫妻之間的猜測變多，這種時候大家對伴侶是沒有信任感的，沒有信任的婚姻是很糟糕的，感情破裂很正常了。影響健康在客廳睡覺是對身體有一...
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![裸睡有沒有危害]( "裸睡有沒有危害")
- 裸睡有沒有危害，在我們的生活中，許多人都有裸睡的習慣，因為裸睡對身體的好處是有許多的，但也有人害怕裸睡有危害，接下來給大家解答裸睡有沒有危害！裸睡有沒有危害11、着涼：如果裸睡的時候沒有蓋好被子，夜間温度又比較低，可能會導致着涼，引起頭暈、腹痛、發熱等症狀。建議患者在醫生...
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![託比有棵樹睡前故事]( "託比有棵樹睡前故事")
- 託比有棵樹託比很自豪，因為他有一棵小樹苗，他覺得這棵樹苗特別可愛。雖然它還不到託比的膝蓋，但託比不在乎，只要有一棵屬於自己的樹就很棒了。託比託着下巴，目不轉睛地盯着樹上的一根細細的枝條想着。託比忽然有了一個挺有趣的主意。他在房間裏翻箱倒櫃，終於找出了一個有些陳舊...
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![早睡有什麼好處]( "早睡有什麼好處")
- 早睡可以增強免疫力，皮膚變好，不易患抑鬱等。早睡有什麼好處1為什麼要早睡早起早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就是從五臟借。五...
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![孕媽媽睡姿不良起來重睡，什麼樣的睡姿有利於胎兒]( "孕媽媽睡姿不良起來重睡，什麼樣的睡姿有利於胎兒")
- 孕媽媽睡姿不良起來重睡許多孕媽媽都會受到睡眠障礙的困擾，最常見的無非就是腿抽筋、肚子墜、脊椎痛、翻身不便。個別的孕媽媽還會因為心理壓力而失眠。有時候醫生會建議孕媽媽們左側卧，究竟左側卧有哪些好處，我們是不是要整晚都左側卧呢?分析分析孕期的睡姿。左側卧可以改...
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![有助寶寶睡眠的食物]( "有助寶寶睡眠的食物")
- 牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。對於由體虛而導...
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秀麗館
