- 體重真的重要嗎?隨着審美觀的改變,不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥,甚至認為只要體重5X開頭就是胖,但若看看韓國美女健身教練Erica的身材和真實體重,可能會瞬間打破你對體重的迷思!現年30歲韓國美女教練Erica,本名鄭有升(정유승),為了身體健康投身普拉提斯的行列,且明明...
- 27949
- 越吃越瘦的美味佳餚。減肥期間每天保障8杯水或者1800毫升的飲水量,這樣更容易排出體內的垃圾,保持身體機能的正常運轉,提高身體的新陳代謝,好的生活習慣,就是保持體重的最好方法,平時吃飯也要葷素搭配。越吃越瘦的美味佳餚。越吃越瘦的美味佳餚11、海帶豆腐湯豆腐中含有很豐富...
- 20130
- 歌手陳芳語擁有着相當甜美又嘹亮的嗓音,歌唱實力備受肯定,九年前參加第六屆《超級星光大道》的踢館賽,創下星光連續四周四戰全勝的紀錄而闖出名號,之後又靠《愛你》一炮而紅,但隨即陷入了一段低潮,直到去年暌違許久再次出現在螢光幕前,參加中國選秀節目《創造101》再度證明自己...
- 18984
- 瘦小美女3大美臀運動,對於很多身材瘦小的女生來説,身材比例的協調不僅可以讓人看起來很協調也讓人顯得更加高挑,現在分享瘦小美女3大美臀運動。瘦小美女3大美臀運動1瘦腿方法一:紅辣椒泡腳每天晚上在腳盆(最好是一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則)裏用開水泡五到十...
- 9704
- 瘦臉美容方法,美容項目是現代女性保持年輕和美麗的必備手段之一,而瘦臉則是每個女性都想要擁有的魅力,一個人臉部的大小直接可以讓人認定你的胖瘦程度,現在分享瘦臉美容方法。瘦臉美容方法11、手指推拉頸部和下巴兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延...
- 3167
- 1、菠蘿的營養功效1、降低心腦血管疾病菠蘿全身藥用價值豐富,菠蘿皮中就富含一種菠蘿酶,長期食用菠蘿皮,可有效降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌症等疾病的發病率。2、解暑止渴菠蘿味甘性温,具有解暑止渴、消食止瀉的功效,可清熱生津、利於小便,有着與西瓜一樣的解渴功...
- 25280
- 澳洲女演員瑞貝爾威爾森(RebelWilson)以《歌喉贊》(PitchPerfect)胖艾美一角走紅,更以棉花糖開朗形象擄獲不少全球粉絲,去年發豪語要減肥的她靠着規律飲食和運動,成功鏟肉30公斤,令粉絲都刮目相看!最近瑞貝爾威爾森就在社羣網站曬出辣照,為新電影穿上粉色高衩禮服,秀出姣好曲線,立刻...
- 4236
- 客家擂茶茶方:綠茶粉、薏苡各適量。做法:將綠茶粉放到碗裏,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用。功用:可以養容美顏,讓膚質更透嫩,亦可利尿消脂。荷葉飲茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。用法:以沸水沖泡,即可當飲料喝。功用:對口乾舌燥、容易長青...
- 29443
- 美容瘦身的技巧,瘦身的概念比減肥來得更健康更理性,因此採取的方式也應該更科學,既然瘦身是在雕塑完美的體型,那麼局部瘦身就是一個很重要的概念,健康有效不容易反彈,也收到廣泛的好評,現在分享美容瘦身的技巧。美容瘦身的技巧1一個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年...
- 21201
- 近日,日媒有消息稱,日本警視廳組織犯罪對策部逮捕了女演員澤尻英龍華(さわじりえりか),據調查人員説,澤尻英龍華於16日在東京被捕,罪名是擁有合成毒品,涉嫌違反《禁毒法》。現年33年澤尻英龍華,父親是日本人,母親是法國人。19歲時,澤尻英龍華憑藉催淚日劇《一公升眼淚》一鳴驚人,其後...
- 3266
- 通常可以採用抽脂手術和磨骨的方法瘦臉和美容美容瘦臉方法有哪些1如果臉比較胖是因為脂肪過多的原因,可以讓醫生通過抽脂手術將臉部多餘的脂肪組織抽出去,達到瘦臉作用。如果臉胖是因為下頜骨寬導致的,還可以通過磨骨手術將下頜骨打磨,使線條感更加流暢,達到瘦臉效果。當臉部...
- 25547
- 在日常生活中瘦臉可通過按摩、飲食、運動、鍼灸、敷面、沐浴、作息、護膚品等的方式進行改善美容瘦臉的小妙招11、運動:通過適度的運動能夠使全身全方位的減肥,運動能夠使面部脂肪減少的同時也能使面部皮膚緊緻。2、飲食方面:在日常生活的三餐中可以多吃能夠消腫祛濕的水果...
- 13303
- 瘦身健美操顧名思義就是既能幫助你瘦身,又能幫助你塑造身形。健美操可以瘦身嗎11、抬腿減肥重點:腹部、臀部伸展重點:大腿外側坐在樓梯(牀沿、硬椅子邊)上,雙腳分開平放在地面上,抓住樓梯邊緣,抬雙腿與臀部同高。B保持姿勢,雙腳一齊用力併攏。放下雙腳,回起始位。重複5~10次。特別...
- 30340
- 4步美體瘦臂操,夏天快要來臨了,身體的肥肉還沒消除要怎麼穿的美美,手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都讓人煩惱不已,現在分享4步美體瘦臂操。4步美體瘦臂操11:雙腳分開與肩同寬,雙手握緊水瓶往兩方平抬,手掌往上,然後做繞圈圈的動作(可以做30下往前繞圈,然後30下往後)。2:接着掌心向前...
- 30475
- 瘦身不瘦胸的健美操,想要減肥卻又懶得去健身房,那麼,健美操是你在家中健身的必備品呢,堅持每天練好健美操,你也會有一個長不胖的體質哦。瞭解一下瘦身不瘦胸的健美操。瘦身不瘦胸的健美操1跳健美操應該注意時間的控制。並不是跳得越久效果越好。尤其是剛剛開始進入跳健美操的...
- 13368
- 美容瘦臉的方法,誰不想擁有一張精緻的小臉,出去回頭率不僅高,而且還很上鏡,但是小臉不是誰都能有的,而且大部分的人都是大臉,現在分享美容瘦臉的方法。美容瘦臉的方法1通常可以採用抽脂手術和磨骨的方法瘦臉和美容。如果臉比較胖是因為脂肪過多的原因,可以讓醫生通過抽脂手術將...
- 13146
- 美容瘦臉瑜伽,在我們的生活中,不光是需要好身材,同樣也需要一個漂亮的臉蛋,胖臉女生如何給臉部減肥呢,接下來就給大家分享美容瘦臉瑜伽。美容瘦臉瑜伽1預防面部肌肉鬆弛下垂1、身體前傾,雙膝、雙手撐地,小腿抬起,低頭含胸,縮腹,拱背。2、抬頭下腰,用力張嘴,將舌頭儘量向下方伸出,眼睛...
- 26719
- 上班族女性,最苦惱的莫過於由於長久坐着而堆積的脂肪了,如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪,説白了就是要減肥,要減肥就離不開運動。但是,上班族公務纏身、忙忙碌碌,哪裏有大塊時間去做運動。只有忙裏偷閒,找機會運動瘦身了。運動要持之以恆地進行才...
- 28942
- 通常可以採用抽脂手術和磨骨的方法瘦臉和美容美容瘦臉方法1如果臉比較胖是因為脂肪過多的原因,可以讓醫生通過抽脂手術將臉部多餘的脂肪組織抽出去,達到瘦臉作用。如果臉胖是因為下頜骨寬導致的,還可以通過磨骨手術將下頜骨打磨,使線條感更加流暢,達到瘦臉效果。當臉部變瘦以...
- 29293
- 被日本媒體封為第一美尻、並以尻職人自稱的寫真女星倉持由香,今(5)日在個人網站上宣佈結婚;對象是交往10年職業電競選手Fuudo阿井慶太。不同於多數日本寫真女星,倉持由香雖然有豐滿的D罩杯上圍,但她的寫真作品向來都聚焦下半身,以100cm蜜桃美臀為賣點;這也讓她在日本寫真界闖出一...
- 22327
- 23歲美國星二代超模海莉2018年和加拿大流行天王小賈斯汀在紐約登記結婚,隔年完成了他們的世紀婚禮,海莉更陪着小賈斯汀度過對抗萊姆病的艱難時光,感情相當甜蜜的兩人時常在社羣網站上放閃,是如今演藝圈中備受矚目的年輕夫妻檔。有着好身材的她近日接受《ELLE》雜誌專訪,除了暢...
- 4584
- 跳繩瘦身又美體,小時候跳繩是我們小朋友們的娛樂項目,有各種花樣跳法,如今長大了,跳繩可以成為我們減肥瘦身的一個運動項目。特別是對於沒有過多時間去健身房的朋友來説,跳繩可以説是即省事,效果又好的一項減肥運動了。看看跳繩瘦身又美體。跳繩瘦身又美體1第一、如何選擇跳繩...
- 26466
- 美容瘦臉的方式,經常照鏡子覺得自己的臉型不好看,特別羨慕別人的小V臉,巴掌小臉是很多女生的夢想,但是不是所有的人都擁有巴掌小臉,下面教你美容瘦臉的方式。美容瘦臉的方式1通常可以採用抽脂手術和磨骨的方法瘦臉和美容。如果臉比較胖是因為脂肪過多的原因,可以讓醫生通過抽脂...
- 27300
- 美容養顏的瘦臉瑜伽,美容養顏是每個女性都關注的話題,而瘦臉瑜伽則是一種新興的時尚美容方法。這種獨特的瑜伽練習不僅可以減少面部脂肪,還能改善膚質,使你從內到外散發自信美麗。下面小編分享美容養顏的瘦臉瑜伽。美容養顏的瘦臉瑜伽1保持美麗是每個女性的追求,美容養顏的重...
- 21378
- 拉丁天后夏奇拉年初才與珍妮佛羅培茲在超級盃中場表演,兩位天后歌舞實力無庸置疑,但更驚豔世人的是她們的身材依舊火辣,完全不像43及51歲。最近夏奇拉全家赴馬爾地夫度假,她在社交平台曬出自己設計的泳裝辣照,如今有近450萬按贊,相當驚人。夏奇拉穿着粉紫色並綴有流蘇的比基尼,...
- 30491