![想從米飯中吃出健康 不妨先來了解米的功效]( "想從米飯中吃出健康 不妨先來了解米的功效")
- 1、小米小米的個頭非常小，細細的，黃黃的，特別漂亮。它不僅外形精緻，同時還是養胃高手。它含有極為豐富的蛋白質、脂肪等等營養素，關鍵還特別容易被吸收，所以外號“保健米”。而且它最大的功效就是健脾養胃，所以特別適合脾胃功能不好的人羣。2、大米大米，在營養學的術語中，被稱為“...
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![從五顏六色蔬果中吃出健康]( "從五顏六色蔬果中吃出健康")
- 紅色食物養心紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學説，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。研究表明，紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹...
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![吃出健康，吃出美麗的孕婦零食有哪些？]( "吃出健康，吃出美麗的孕婦零食有哪些？")
- 一家人，來一個短途旅遊，或者去郊外野餐都是一個不錯的習慣。一家人，其實完全可以説走就走，但是如果加一個孕媽媽，那就沒那麼簡單了。外出時，孕媽媽保持體力是一件很重要的事情。除了正餐之外，孕媽媽還應該準備不少零食，想吃的時候，就可以吃一點。但是，也有不少人對孕媽媽零食有不少...
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![為什麼吃中藥容易懷孕]( "為什麼吃中藥容易懷孕")
- 為什麼吃中藥容易懷孕，中藥可以調理身體有助於女性的內分泌恢復，身體中內分泌恢復正常以後，就可以使月經正常有規律的排卵，下面來了解為什麼吃中藥容易懷孕。為什麼吃中藥容易懷孕1因為中醫藥治療不孕有上千年的經驗。女性懷孕要有一定的條件，一定是要月經正常、排卵正常、輸...
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![吃了不新鮮的蝦會中毒]( "吃了不新鮮的蝦會中毒")
- 不新鮮的蝦，被細菌分解成對人體有害的組胺物質。吃了會中毒1新鮮、衞生是選擇我們食品最重要的標準。腐爛變質的水果含有大量的致病細菌，容易引起腸炎、痢疾等疾病。這樣的水果即使價錢再便宜也是不可以吃的。早在兩千多年前，孔子在《論語》中談到飲食問題肘就曾提出過“肉...
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![夏天吃易中毒的食物]( "夏天吃易中毒的食物")
- 無根豆芽、發芽綠土豆、青西紅柿等等。夏天吃易中毒的食物11.無根豆芽。在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。2.發芽綠土豆。發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很高，食用易中毒。3.青西紅柿。未成熟的`...
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![孕期生病不敢吃西藥，中藥，我能吃嗎？]( "孕期生病不敢吃西藥，中藥，我能吃嗎？")
- 中國古代醫書《黃帝內經》中有這樣一段記載：黃帝問曰：婦人重身，毒之何如?岐伯曰：有故無殞，亦無殞也。也就是説，孕媽咪得了病之後用藥是針對病症的，不會對孕媽咪和胎寶貝造成影響。孕期進補用藥應格外注意除了生病，很多孕媽咪懷孕期間會進補，進補的過程中少不了添加中藥，而鑑於孕媽...
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![中元節能出去吃飯嗎]( "中元節能出去吃飯嗎")
- 中元節這段時間少出去為妙，就算出去也要早歸。人身上有三把火，分別是額頭與兩肩，這三把火不要遮了，在七月半期間，火焰低的人夜裏會夢見自己已故的親人託夢，這是很正常的，大家也不用害怕，一般親人實在夢中向你訴苦，或者問好，你只需要滿足他們的要求就好。比如他們説沒有錢花，就多少點...
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![中年女性必吃哪些食物]( "中年女性必吃哪些食物")
- 1、中年女性要吃的食物1、牛奶牛奶含有豐富的鈣質，是補鈣的最佳來源，而且牛奶是老少皆宜的，不僅正在長身體的下孩子需要喝牛奶來補充鈣質，到了中年的女性朋友也可以通過喝牛奶來補鈣。喝250克左右的牛奶，可以獲得大約275毫克的鈣質，補鈣效果是相當不錯的了。2、綠葉菜我們生活...
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![中秋節應該吃些什麼]( "中秋節應該吃些什麼")
- 月餅、餈粑、石榴等等。中秋節應該吃些什麼1月餅中秋吃月餅，是我國流傳已久的傳統風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內含佳餡的食品，在北宋時期就已出現。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為...
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![寶寶食物中毒後吃什麼]( "寶寶食物中毒後吃什麼")
- 隨着氣温逐漸的升高，食物儲存的時間也在不斷的縮短，早晨剛剛做好的飯菜也許中午就腐爛變質，那麼寶寶吃了這些腐爛變質的食物就有可能造成食物中毒，當然還有其他可能會導致食物中毒，並不一定是服用了有毒的食物，那麼八寶食物中毒後吃什麼好得快呢？食物中毒後可以吃一些解毒的食物...
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![多吃魚類吃出健康秀髮]( "多吃魚類吃出健康秀髮")
- 魚肉的營養特點1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素b12等維生素。有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效;2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效;3.魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很...
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![讓寶寶吃出健康，吃出活力]( "讓寶寶吃出健康，吃出活力")
- 衡量孩子所需食物量的最佳方法是確定他們的食慾。他們可能會某天非常飢餓，而另一天又不太餓；在這個階段，孩子的食慾容易發生變化。如果您為孩子提供了均衡且健康的飲食，並注意到他們在“餓”和“飽”時的反應，那麼您肯定能夠確定他們是否已吃飽。何謂均衡飲食對均衡飲食的最佳...
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![中午吃鈣片有效果嗎]( "中午吃鈣片有效果嗎")
- 中午吃鈣片有效果嗎，生活中，人們缺鈣的時候，就需要補鈣。不然我們的骨頭就會疏鬆，會影響到我們正常走路，許多想知道中午吃鈣片有效果嗎？下面一起來看看！中午吃鈣片有效果嗎1中午吃鈣片通常是有一定的效果的，但一般建議睡前服用鈣片效果會比較好。鈣片中含有人體所需的鈣元素，如果...
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![晚上吃薑會中毒嗎]( "晚上吃薑會中毒嗎")
- 晚上適量吃薑對身體無害，但不宜過多晚上吃薑會中毒嗎1大量食用可能引起胃腸不適、上火等情況。在中醫認為，晚上人體陽氣開始收斂，而陰氣逐漸上升，應多休養精氣。而生薑味辛性温，晚上吃薑有悖正常陰陽規律，可能造成人體陰陽不平衡，從而不建議晚上食用生薑。姜性温燥，如果長期晚上...
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![有些食物，園中吃不到]( "有些食物，園中吃不到")
- 食物1：奶類奶類可以給寶寶提供優質蛋白質和充足的鈣，寶寶一天的需要量在200-300毫升。不過，幼兒園裏並不是三餐都能喝到奶的，一般幼兒園會在上午加餐牛奶，下午加餐水果。這樣寶寶一天在幼兒園只能喝到全天所需要奶量的一半。食物2：水產品現在過敏體質的寶寶越來越多，所以容易致...
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![好皮膚，吃出來]( "好皮膚，吃出來")
- 乾淨營養促進健康大部分人都不明白飲食對膚質的影響有多大！飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素a及維生素c等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，就會破壞其中的氟和...
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![中國人晚餐吃什麼]( "中國人晚餐吃什麼")
- 中國人晚餐吃什麼？中國人都對晚飯有着特殊的感情，因為白天工作很忙，只能草草吃點快餐，所以有很多人為了犒勞自己勞累的一天而選擇在晚上好好吃一頓美食大餐，接下來看看中國人晚餐吃什麼？中國人晚餐吃什麼1一、炒菜晚飯對於上班族來説是一多必不可少的解乏神器，忙碌了一天的他們...
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![孕中期如何健康吃]( "孕中期如何健康吃")
- 孕中期飲食注意事項孕中期，準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。這時食品的種類應該豐富，包括充足的蛋白質(肉、蛋、奶);食量的碳水化合物(五穀雜糧);低脂食物(魚、奶);多種維生素...
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![中秋節會吃什麼食物]( "中秋節會吃什麼食物")
- 1、月餅一提到中秋節，大家腦海裏第一個想到的就是月餅，因為在中國的傳統習俗當中，中秋節是必須要吃月餅的。以前月餅的口味比較單一，但是隨着飲食的發展，現在的月餅也是口味越來越多，比如網紅雪月餅，流心月餅，鹹蛋黃月餅，還有比較高檔的燕窩月餅，鮑魚月餅等等，各種各樣口味的月餅，適...
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![吃出“魔鬼”身材]( "吃出“魔鬼”身材")
- 控制飲食量、減少高熱量食品的攝入、合理分配三大營養素等等。吃出“魔鬼”身材1一、控制飲食量要想減肥或保持身材，首先要保持能量平衡，即攝入的熱量要等同於消耗的熱量。如果想要瘦身，就需要攝入的熱量低於消耗的熱量。為了實現這一目標，應當採取控制飲食量的方法。可以通...
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![中午吃鈣片好還是晚上吃好]( "中午吃鈣片好還是晚上吃好")
- 中午吃鈣片好還是晚上吃好，鈣不僅能參與骨骼的生長髮育，還能有效維持正常神經的興奮性，避免神經痙攣的發生，如果體內大量缺鈣，就會導致肌肉痠痛、肌無力，那麼中午吃鈣片好還是晚上吃好？中午吃鈣片好還是晚上吃好1一般來説，鈣片在晚上吃會比早晨吃更好一些。鈣片具有補鈣的作用，而...
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![吃吃喝喝能吃出超級辣媽]( "吃吃喝喝能吃出超級辣媽")
- 吃吃喝喝能吃出超級辣媽，現代社會一切都嫁接在健康的基礎上，一些管不住自己嘴巴的減肥朋友們是怎樣擁有超級惹火身材的，下面就來看看吃吃喝喝能吃出超級辣媽。吃吃喝喝能吃出超級辣媽1讓吃貨也能變超級辣媽我和老公經營着一家餐館，生活條件還不錯。生孩子之前，我就屬於豐滿型，...
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![孕婦飯店吃出蟑螂 老闆帶其去醫院檢查時中途落跑]( "孕婦飯店吃出蟑螂 老闆帶其去醫院檢查時中途落跑")
- 一位已有9個月身孕的準媽媽稱自己在河南省鄭州市紅專路與政六街一家飯店吃飯時，吃到了一隻身形健碩的“小強”，店主説：“我的特色就是蟑螂味的，愛吃就吃，鬧什麼鬧，吃出蟑螂多正常，前幾天我自己都吃了，大驚小怪。”準媽媽報警後，飯店老闆的態度稍有轉變，願意賠償300元錢，再帶準媽媽到...
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![泰妍走不出低潮吃藥治療中 見抑鬱症粉絲仍安慰]( "泰妍走不出低潮吃藥治療中 見抑鬱症粉絲仍安慰")
- 韓團少女時代隊長泰妍16日晚間和粉絲對談中意外透露罹患憂鬱症的事實，讓外界相當擔心且感到意外，她坦白説這陣子過得並不好且走不出低潮，但即使這麼痛苦見到罹患憂鬱症的粉絲還是送上最温暖的安慰。泰妍日前突然將Instagram（IG）大頭照改成全黑，16日透過IG限時動態功能開放粉絲...
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秀麗館
